Раскрываем секреты утренней красоты ?♀️
Динамика современной жизни такова, что зачастую, едва оторвавшись от постели, нужно уже бежать по делам. ?♀️В результате наше ещё не успевшее проснуться лицо, выглядит не так, как нам того хотелось бы. ?
К примеру, тёмные круги под глазами, отёки на лице, нездоровый цвет кожи. ?Для того чтобы привести себя в порядок и избавиться от этих неприятностей необходимо время, которого у нас постоянно не хватает.⏰ Наверное, это мечта каждой женщины – проснуться и остаться довольной собой.
▫️Чтобы этого достичь, возьмите себе за правило: проветривайте свою спальню за несколько минут до сна.? Свежий воздух способствует здоровому спокойному сну, ?благодаря чему, проснувшись, вид у вас будет отдохнувший, и, к тому же, это благотворно влияет на состояние вашей кожи.
▫️Ну, о том, что косметику на ночь смывать обязательно, мало кто может забыть. ❗️Ни в коем случае не ленитесь, тщательно очищайте своё лицо перед сном.
▫️Для того чтобы избежать неприятных отёков, не позволяйте себе употреблять много жидкости на ночь. ?Также следует ограничить себя в солёной еде, так как соль способствует задержанию жидкости в организме, что тоже приводит к отёкам.
▫️Очень полезно принять перед сном расслабляющую ванну с морской солью.?? Помимо успокаивающего эффекта, она помогает избавиться от скопившихся за ночь шлаков.
▫️Любителям кофе советуем воздержаться и не пить его уже после четырёх часов дня. ☕️Как известно, кофеин бодрит, но лучше всего выпить чашечку кофе утром. ❗️Не рекомендуем также принимать алкогольные напитки вкупе с сигаретами хотя бы за четыре часа до сна.
▫️Для того чтобы прическа не доставляла лишних хлопот утром, не стоит ложиться спать с собранными в косу или в хвост волосами.? Помните, что нашим волосам тоже нужен отдых, а различными заколками и резинками мы их повреждаем.
▫️На наш сон оказывает влияние и то, на чём мы спим. ?Советуем не спать на высокой подушке, во избежание искривления позвоночника, ложитесь на ровный и жёсткий матрац.? Самая лучшая позиция для сна – лёжа на спине. Однако она удобна далеко не для всех.
▫️Очень помогает проснуться и взбодрится утром контрастный душ.? Полезно ополаскивать лицо настоем ромашки. Причём, не стоит тереть лицо полотенцем, достаточно всего лишь промокнуть его.
▫️Если, несмотря на все рекомендации, проснувшись, вы обнаружили тёмные круги под глазами, не расстраивайся.? Приложите к проблемным участкам обычную чайную заварку. Подержите несколько минут, а затем, смыв её, увлажните кожу специальным кремом. Эта нехитрая процедура поможет избавиться от мелких морщинок и придаст коже свежий здоровый вид.
▫️Выпив утром чашку зелёного чая с лимончиком, ?вы тут же почувствуете прилив сил. Можете позволить себе немного шоколада ? – это поможет поднять настроение, ведь он известен как хороший антидепрессант.
▫️Ну и самое главное – любите и будьте любима! ❤️Ведь когда рядом с нами родной человек мы засыпаем со счастливой улыбкой на губах и спим, как младенцы.? А когда мы счастливы – мы красивы сами по себе.