Wellness lifestyle 🍏

@initiate Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Wellness lifestyle
✔️Связь @Irsone (@irs_robot)
Мои проекты:
@irspr
Мои роботы:
@PRcashrobot и @insiderbetbot
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
16.10.2017 23:24
реклама
Делаешь закупы для канала?
Делай их через нас с гарантией и контролем размещения!
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
3 347
подписчиков
~494
охват 1 публикации
~838
дневной охват
~2
постов / день
14.8%
ERR %
6.15
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
16129 упоминаний канала
13 упоминаний публикаций
31 репостов
Женские секреты
Кружева
Скороговорки
Учимся вязать
Вышивалочки
💃 Леди-Молодость
Sewing Portal
Вышивалочки
Скороговорки
90е
Кружева
Бизнес автомат 💰
Женские секреты
💃 Леди-Молодость
Рецепты Мира
Вышивалочки
Азиатская кухня🥢
💃 Леди-Молодость
Кружева
Скороговорки
Счастливая 🍀
💃 Леди-Молодость
Женские секреты
Бизнес автомат 💰
Счастливая 🍀
Женские секреты
💃 Леди-Молодость
Бизнес автомат 💰
Женские секреты
💃 Леди-Молодость
Азиатская кухня🥢
Счастливая 🍀
Каналы, которые цитирует @initiate
Женские секреты
Мир Вэлнэс
Вышивалочки
💃 Леди-Молодость
Учимся вязать
Скороговорки
Кружева
Sewing Portal
Бизнес автомат 💰
Женские секреты
Мир Вэлнэс
💰Крючок и нитка
Вышивалочки
💃 Леди-Молодость
Скороговорки
Кружева
90е
Вышивалочки
Счастливая 🍀
Рецепты Мира
Азиатская кухня🥢
Мир Вэлнэс
Кружева
💃 Леди-Молодость
Скороговорки
Бизнес автомат 💰
Женские секреты
💃 Леди-Молодость
💰Крючок и нитка
Женские секреты
Счастливая 🍀
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Тренды лета 2020
Сияющая кожа, тёмные матовые губы, сочетание двух цветов теней или подводки — в нашей коллекции мы собрали самые горячие тренды макияжа лета 2020 года!
Читать полностью
​​Окружи себя летним флером!
Скидка 73% на наборы под настроение
Аппетитные и освежающие, как фруктовый лед, средства Ice Pops с тремя экзотическими ароматами и натуральными экстрактами так и манят укрыться от летней жары и ощутить приятный холодок на коже.
Читать полностью
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию интересную подборку женских каналов от @irspr! Приятного просмотра!

@sewing_portal - канал о Шитье. Авторские мастер-классы, выкройки.
@krucheva - Вязаные идеи из интернета. Все самое модное и стильное спицами и крючком.
@moerazvitie - Развитие ребенка! Пособия и развивашки
@skorogovorkitg - У нас скороговорок говорить, да не перескороговорить, загадок загадывать, да не перезагадывать!
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@vishivalochki - Самые интересные схемы и идеи для вышивки на нашем канале!
@crugozor - Вы начнете замечать и реализовывать возможности, ведущие к успеху.
@vdochnovly - Картинки, цитаты, мудрые мысли...Читай, вдохновляйся, мотивируйся вместе с нами!
@worldwellness - Мир Вэлнэс. Нас читают красивые и успешные люди!
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.

@offstartbot - Начни онлайн бизнес сегодня!
Читать полностью
#отзывы Всем привет! Вот уже 2 месяца как без перерыва я даю дочке Омегу 3 и витамины Веллнес 🤗
У дочки плохая кровь была (на фоне еще приемов препаратов против эпилепсии). Постоянно на контроле в центре гематологии и иммунологии. Сегодня получили результаты анализов! Это просто радость до слез!!! Анализы ОТЛИЧНЫЕ! Все показатели в норме! Даже лучше, чем ожидал врач за столько короткое время!
Я уверена в результативности за счет приема продукции Веллнес!
Все и вправду очень качественное!!!👌👍👍👍 Будем продолжать давать витамины и Омегу каждый день!!!

Эритроциты были 3.6
Стали 4.65
Гемоглобин был 87
стал 128
Тромбоциты были 62 (тромбоцитопения из-за препаратов)
Стали!!!!!!!!! 158!!!!!!!!
Лейкоциты были 9.1
стали 14.3
Это мы сдавали анализ в конце февраля. Никаких лекарственных препаратов я не давала ребенку. Стала сразу же искать на замену новую Омегу. И не прогадала с Веллнес. С марта начала давать ее+витамины.. 22 мая снова сдаем анализ и вот результат🤗
Читать полностью
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

@nazadv90_e - Ностальгия по 90м! Вспомни своё детство и юность!
@krucheva - Вязаные идеи из интернета. Все самое модное и стильное спицами и крючком.
@skorogovorkitg - У нас скороговорок говорить, да не перескороговорить, загадок загадывать, да не перезагадывать!
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@vishivalochki - Самые интересные схемы и идеи для вышивки на нашем канале!
@vyaz_kruchkom - канал для вязальщиц ,идеи ,схемы ,описания .
@mygar - В гараже. ПДД, обслуживание, автоюмор и т.д.
@worldwellness - Мир Вэлнэс. Нас читают красивые и успешные люди!
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.
@avtobus - Бизнес автомат. Секрет успеха

@offstartbot - Начни онлайн бизнес сегодня!
Читать полностью
​​Как увеличить уровень ... СЧАСТЬЯ!❤️💃🔥

есть химические показатели счастья в организме, гормоны серотонин и мелатонин. Без их четкой работы не будет удовлетворенности!

Серотонин - нейромедиатор, ответственный за хорошее настроение и счастье - продуцируется на 80 процентов в кишечнике. На 12-20 процентов серотонин продуцируется в головном мозге.

Головной мозг связан с кишечником блуждающим нервом, и воспаление из кишечника шлет импульс в головной мозг!

Так что, как ни крути, все дороги от счастья ведут ... в кишечник. И для его исправной работы появился помощник, крутой пребиотический напиток с пищевыми волокнами.

То, что вся иммунная система человека локализована в кишечнике Вы тоже знаете. Кстати, за последние 2 месяца объёмы продаж вэлнэс возросли в разы.

Так что поможем своему организму быть счастливой! 💋

И, конечно, был бы милый рядом 💋
Читать полностью
​​ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник
●Первый завтрак:
40 г овсяной каши с 50 г свежих или замороженных ягод, 30 гр орехов
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
●Обед:
30 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .
●Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
●Ужин:
небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла.

Вторник
●Первый завтрак:
200 г творога, ½ банана, 30 г орехов
●Второй завтрак:
2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла.
1 апельсин или грейпфрут
●Обед:
30 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 100 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная капуста), заправленных 1 ч.л растительного масла;
●Полдник:
бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога, щепоткой соли, перца и кружочками помидора;
●Ужин:
порция овощного омлета, 200 г овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла.

Среда
●Первый завтрак:
40 г овсяной каши с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы;
●Второй завтрак:
половинка грейпфрута, 30 г орехов.
●Обед:
порция овощного супа
●Полдник:
ягодный смузи: измельчить в блендере смесь 100 г обезжиренного творога, ½ стакана ягод (черника, брусника, малина или клубника), ½ стакана 0,5%-ного молока.
●Ужин:
200 г легкой творожной запеканки без сахара, с корицей, стакан кефира

Четверг
●Первый завтрак:
40 г мюсли с ягодами, среднее яблоко или грейпфрут.
●Второй завтрак:
2 очищенные моркови,заправленные столовой ложкой оливкового масла.
●Обед:
порция овощного супа
●Полдник:
бутерброд из кусочка (30 г) бородинского хлеба с 50 г обезжиренного творога, щепоткой соли, перца и кружочками помидора;
●Ужин:
отварное или запеченное куриное филе (130г), 200 г тушенных в духовке овощей с травами, заправленных 1 ложкой оливкового масла.

Пятница
●Первый завтрак:
кусочек (30г) ржаного хлеба;
1 вареное яйцо; листья зеленого салата 1 огурец, 1 сладкий перец
●Второй завтрак:
2 очищенные моркови, заправленные столовой ложкой оливкового масла.
●Обед:
порция овощного супа
●Полдник:
свежевыжатый апельсиновый сок.
●Ужин:
небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла.

Суббота
●Первый завтрак:
40 г овсяной каши, с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы
●Второй завтрак:
150 г обезжиренного натурального йогурта.
●Обед:
30 г вареной гречки, 100 куриной грудки, 100 г салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла.
●Полдник:
ягодный смузи: измельчить в блендере смесь 100 г обезжиренного творога, ½ стакана ягод (черника, брусника, малина или клубника), ½ стакана 0,5%-ного молока.
●Ужин:
небольшая порция морепродуктов на пару с отварными овощами, 1 ржаной хлебец,заправленный обезжиренным творогом с зеленью и чесноком.

Воскресенье
●Первый завтрак:
40 г мюсли с ягодами или фруктами, среднее яблоко или грейпфрут.
●Второй завтрак:
половинка грейпфрута, 30 г грецких орехов.
●Обед:
30 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 100 г теплых овощей, заправленных 1 ч.л растительного масла;
●Полдник:
100 г зерненого творога (до 4% жирности);
½ стакана нарезанных фруктов.
●Ужин:
порция овощного омлета, 200 г овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла @irspr
❤️ 4
Читать полностью
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию интересную подборку женских каналов от @irspr! Приятного просмотра!

@skorogovorkitg - У нас скороговорок говорить, да не перескороговорить, загадок загадывать, да не перезагадывать!
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@initiate - Wellness! Стиль жизни здоровье
@krucheva - Вязаные идеи из интернета. Все самое модное и стильное спицами и крючком.
@worldwellness - Мир Вэлнэс. Нас читают красивые и успешные люди!
@vdochnovly - Картинки, цитаты, мудрые мысли...Читай, вдохновляйся, мотивируйся вместе с нами!
@aziatskaja - Блюда Азиатской Кухни. Интересные и необычные рецепты!
@Orakul_Ru - Гороскоп. Узнай своё будущее.
@personalcheff - Оригинальные и вкусные рецепты из простых продуктов!
@veg4u - Вегетарианские Рецепты - вкусно и просто!
@Vitamin_zh - Счастье не надо искать, его нужно создавать самой!
@vishivalochki - Самые интересные схемы и идеи для вышивки на нашем канале!

@offstartbot - Начни онлайн бизнес сегодня!
Читать полностью
​​#тест УЗНАЙ НАСКОЛЬКО ТЫ НАСТОЯЩАЯ
Стереотипы или осознанный подход? Быстрые решения или долгосрочные инвестиции в собственное здоровье и красоту? Этот тест даст ответ, чего больше в твоей жизни! Насать
❤️ 4
Читать полностью
​​Обучитесь рекламе ВКонтакте за 3 дня и начните зарабатывать удаленно от 50 000 р. в месяц. Записаться
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

@catalog5 - Каталог каналов в Telegram
@PRindex - Тесты в Telegram для Вас
@Creature_ru - Энциклопедия знаний ХЗ
@vyaz_kruchkom - Вязание крючком.Идеи,схемы ,описания.
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@mygar - В гараже. ПДД, обслуживание, автоюмор и т.д.
@Orakul_Ru - Гороскоп. Узнай своё будущее.
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.
@avtobus - Бизнес автомат. Секрет успеха

Пиар каналов, заработок без вложений - @PRcashrobot
Читать полностью
Репост из: Bet Bot
Привет! У нас всю неделю идут подборки:
👉

ПН: Подборка женских каналов
ВТ: Ставки, заработок
СР: Познавательные каналы
ЧТ: Мега-микс
ПТ: Подборка женских каналов
СБ: Ставки, заработок
ВС: Мега-микс

👉

Заходим в чаты, добавляем свои каналы! Добро пожаловать!

‼️ Будьте внимательны! Каждый чат открыт ТОЛЬКО в день сбора подборки!!!

Сегодняшняя подборка: Общая
Читать полностью
​​❤️ Наконец-то появился проект, помогающий укрепить иммунитет, без походов к врачам и покупки ненужных препаратов.💸🤯 VIVA - это помощник по повышению иммунитета - эксперты составят индивидуальный план приема полезных микроэлементов и будут консультировать в процессе! 🤗
Читать полностью
@irspr
👍 6
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию интересную подборку женских каналов от @irspr! Приятного просмотра!

@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@crugozor - Вы начнете замечать и реализовывать возможности, ведущие к успеху.
@vdochnovly - Картинки, цитаты, мудрые мысли...Читай, вдохновляйся, мотивируйся вместе с нами!
@Vitamin_zh - Счастье не надо искать, его нужно создавать самой!
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.

@offstartbot - Начни онлайн бизнес сегодня!
Читать полностью
@irspr
❤️ 5
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

@catalog5 - Каталог каналов в Telegram
@kamaasutra - Самое откровенное про любовь
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@vyaz_kruchkom - вязание ,схемы,описания
@mygar - В гараже. ПДД, обслуживание, автоюмор и т.д.
@Orakul_Ru - Гороскоп. Узнай своё будущее.
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.
@ps_log - Психолог в кармане. Учимся читать "между строк" и становимся успешнее!
@avtobus - Бизнес автомат. Секрет успеха

@offstartbot - Начни онлайн бизнес сегодня!
Читать полностью
​​Хочу оставить свой #отзыв об АСТАКСАНТИНЕ! Это антиоксидант 21 века!
Я, врач кардиоревматолог и 23 года принимала в детской поликлинике деток с сердечносуставными осложнениями после перенесенных инфекций: вирусных и бактериальных, ревматизм мы в стране победили, но стрептококковые инфекции остались которые поражают и суставы и сердце. Принимая на приеме от 30 до 50 чел в день, чувствовала я себя прескорбно: болело всё, не было никаких сил, а самое главное, я сама начинала болеть сама, о больничном и речи не могло быть! Запись ко мне была на месяц вперёд! Инфекция одна, другая третья на ногах! Было тяжко, но клякву Гипократа мы даём с осознанием ответственности за чью-то жизнь!
Но, в мою жизнь пришёл Wellness и я стала принимать Wellness коктейль и Wellness Pack (комплекс витаминов) в который входит АСТАКСАНТИН! Я, увидела себя совершенно новой, прекратились инфекции: я стала жить без вирусных эпидемий, у меня появилась энергия, сила, выносливость и как только я чувствовал! недомогание или переутомление я принимала + дополнительную капсулу АСТАКСАНТИНА!
С тех пор, я ношу с собой баночку АСТАКСАНТИНА, как только мои знакомые или друзья жалуются на боль любой локализации, я даю пару капсул АСТАКСАНТИНА!
НО, ВАЖНО, чтобы быть здоровыми важно сегодня в это неспокойное время отказаться от алкоголя и курения, это не избавит вас от стресса! А, выбрать Wellness, так Wellness АСТАКСАНТИН справиться с любой задачей: вирусы или бактерии вам будут ни по чём!
Вы, приобретете силу и энергию!
У вас появится 25 час в сутки!
Вы, будете спокойны за ваших родных и близких, потому как ваши пожилые родители защищены АСТАКСАНТИНОМ!
Вы, справитесь со стрессами и сомнениями! У вас всегда будет позитивный настрой! И всё будет ХОРОШО!
Читать полностью