Круговая тренировка в зале на все тело
Выполняем:
— каждое упражнение по минуте
— 4 круга
— отдых между кругами 4-5 минут
Выполняем:
— каждое упражнение по минуте
— 4 круга
— отдых между кругами 4-5 минут