🚽 Если вы мучаетесь от запора, вам просто нужно подуть.
Британский врач рассказал, что при лёгком течении заболевания полезно имитировать надувание шарика или задувание свечи. Для удобства можно использовать трубочку и дуть в стаканчик.
При таком дыхании часть мышц и нервов расслабляется, что помогает ускорить процесс и делает его более комфортным. Эта техника не только решает проблему запора, но и снижает риск появления геморроя
✨Лайфхаки, которые вы заслужили, в Ленте дна✨
Британский врач рассказал, что при лёгком течении заболевания полезно имитировать надувание шарика или задувание свечи. Для удобства можно использовать трубочку и дуть в стаканчик.
При таком дыхании часть мышц и нервов расслабляется, что помогает ускорить процесс и делает его более комфортным. Эта техника не только решает проблему запора, но и снижает риск появления геморроя
✨Лайфхаки, которые вы заслужили, в Ленте дна✨