Женский Блог


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


❝Здесь можно дружить.❞
Уютный и тёплый блог❤️.
⋆ Делюсь частичкой себя.
⋆ Служу человечеству.
⋆ Учусь быть женой и мамой.
Для поболтать заходите в чат :
@mareeblog_chat

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


Содержимое скрыто


#рецепты

Суп Харира:

Пустт не смущает название, Гугл мне сказал, что харира существует и является марокканским супом, о как!
Из чего варить
Куриный бульон
Куриное мясо
Красная чечевица
Помидоры/тыква
Лук
Специи
Процесс
Варим куриный бульон, отвариваем в нём красную чечевицу, по готовности измельчаем погружным блендером вместе с куриным мясом, на котором варили бульон. В сковороде обжариваем лук, заливаем взблендеренными помидорами и тушим со специями до лёгкого загустевания. Потом кидаем содержимое сковороды в бульон и прогреваем. Помидоры можно частично или чуть более, чем полностью заменить на варёную тыкву.
Нормальный сытный суп, короче, а не эти ваши фитоняшные бульончики.


​​#рецепты

Тыквенный суп-пюре с имбирём
Честно потырен у Шефмаркета ) Ибо лень встретилась с желанием разнообразного .

Состав супа:

Тыква, морковка, лук-шалот, имбирь, сливки 33%, соль, перец, масло сливочное и оливковое, сухарики, зелень.

Как готовить:
Почистить и вынуть семечки из тыквы, нарезать крупными кубиками. Почистить и нарезать средними кубиками морковку и луковицу. Обжарить в сотейнике на паре ложек оливкового масла (средний огонь) минут 5, в середине процесса добавить сливочное масло, примерно 80 г.

Долить стакан воды, посолить, поперчить, варить минут 20 на среднем огне. Добавить 100 мл сливок и варить ещё 5 минут.
Натереть на мелкой тёрке имбирь (небольшой кусочек).
Пробить блендером, досолить, если надо, вмешать имбирь.
Украсить сухариками, петрушкой и чем ещё в сусеках завалялось.
Уплетается влёт, хоть я к тыкве и равнодушна, зато сливки пожирнее люблю.


#рецепты

Фаршированные куриные грудки

Рецепт с лайфхаком ;)

Духовку заранее поставить на разогрев на 180°.

Начинка предельно проста: кусочек плавленой моцареллы (для пиццы, например), листочки свежего базилика, опционально вяленые помидоры, штучки две. И главное - плавленый сырок. Оба сыра натереть на мелкой тёрке, базилик с помидорами нарезать тоже мелко. Всё смешать.
Курогруди надрезать так, чтобы получились кармашки, поплотнее набить начинкой, поджарить по полминуты на сковороде с обеих сторон, затем поставить в духовку и запекать минут 15-17.
На гарнир само то отварить картошеньку, заправить сливочным маслом, чесноком и укропом.


•Дополненная реальность атакует Instagram и Facebook•

В Августе этого года корпорация Facebook сделала несколько сенсационных заявлений. Одним из таких было то, что Facebook начинает активно внедрять рекламу с дополненной реальностью в ленту пользователей.

Сейчас AR-маркетинг тестируется, но как обещают создатели, в скором времени мы сможем увидим нечто новое и уникальное.

В качестве первой рекламы с использованием возможностей дополненной реальности Facebook уже показал нам очки от известного бренда Майкл Корс, которые пользователь может примерить на своё лицо.

В скором времени ДР можно будет использовать для любого товара в магазине Facebook.

Мы сможем примерить на себе, часы, украшения, косметику, одежду, любимые бренды, прежде чем закинуть их в корзину для покупок. Удобно, не правда ли?

Я считают, что новые возможности полностью изменят существующий принцип работы физических магазинов и торговых центров.

Мне больше не придётся тратить драгоценное время на поход в душный торговый центр вместе с годовалым ребёнком и в второпях бегать по магазинам и примерять вещи.

Каждый такой поход это стресс для меня.

Я бы с радостью примерила на себе нужные мне вещи в режиме онлайн. А освободившееся время провела бы к примеру на прогулке в парке вместе с Асиюшей.

Кстати, эти нововведения касаются не только Facebook, но и Инста.

Теперь пользователь Instagram в своих stories могут примерить на себе различные образы.

Буквально несколько недель назад Instagram в сотрудничестве с известным блогером Kylie Jenner применили функцию дополненной реальности.

Эта функция позволяет пользователям, примерить на себе различные оттенки помад бренда Kylie Cosmetics. Для того, чтобы получить эту функцию надо быть подписанным на Kylie.

Следующий проект ожидается совместно с брендом L’Oréal. Пользователи смогут «примерить» различную продукцию: тени, помады, скульптор и хайлайтер и тд.

А, в ближайшее время мы сможем не только примерять товары и косметику.
Будут доступны такие функции как выбор квартиры, дизайна комнат, мебели, примерить работу любимого визажисты и парикмахера и многое другое.
.
А как вы относитесь к перспективе Дополненной Реальности?




https://instagram.com/p/BmmJmWvAF2b/
🎥M O M’ S В А Й Н Ы🎥
Неожиданный ПРИЁМЧИК👊🏻👊🏻👊🏻 А вы так умеете? 😂 . Нравится наш проект? 🔥Ставь лайк и отмечай друзей🔥 . . . . #видеоприколы #вайны #вайны2018 #смешноевидео #москва #россия #казань #спб #мамыказани #мамымосквы #мамыспб #инстамамас #vine #vines #videoftheday #видеодня #вайнер #вайндня #семья #беременност...


Пишите что думаете об этом видео в комментариях в Инстаграм :)


Как вам новое видео ? Мы тут решили выкладывать видео каждый день :) вам нравится такой формат ?
https://instagram.com/p/Bmk8Tb1AfVo/
🎥M O M’ S В А Й Н Ы🎥
Ловите новое видео «Реальность vs Инстаграм» 😉 А вот честно, кто ещё так делает? 🐥ОТМЕЧАЙ своих друзей 😍


https://youtu.be/7x9YehXfxow
Meizu POP: Без проводов
Meizu Pop - это отличные беспроводные наушники затычки. Предлагаю вам ознакомиться с некоторыми мыслями. Подписывайтесь на наш Telegram канал! t.me/ikeepup Д...


😱
«Я самая УЖАСНАЯ МАТЬ на свете!»😱

Серьезно?!

Я все, чаще слышу эту фразу от многих мам, которые просто устали или зашиваются в домашних заботах...

Почему так происходит?
Может потому, что к матерям предъявляются слишком высокие требования?

Почему отцы получают похвалу и восхищение со стороны общества, за самую маленькую заботу о своём чаде?
Поменял подгузник, погулял с малышом пока мама делала уборку по дому или готовила ужин? Ого, я такой заботливый мега-папа, и чувствую себя с перевыполненным долгом 😅 я так устал, пойду ка, теперь отдохну на диване.

Тогда как мама, совершает эти действия ежедневно и по несколько раз в день и никто за это ее не похвалит. Мама успеет посмотреть за ребёнком, погулять, прибрать, накормить, приготовить ужин, закупить продукты, решить житейские вопросы, а многие ещё при этом служат, работают и учатся.

Почему отцы чувствуют себя офигенными, при выполнении какой то мелочи?
Главным образом это потому, что у них довольно низкая планка...

Мужчина рассуждает так: «Мой отец никогда не менял подгузник, хотя у него было трое детей! Следуя этой логике, я в миллион раз лучше его (это, конечно, неправда).»

Вот он – корень проблемы!
Время поменялось, в современном обществе положение женщины изменилось.
Женщина получает образование, работает и берет на себя ответсвенности за благополучие семьи на равне с мужчиной.

Но, под давлением обязанностей и осуждающих взглядом членов семьи женщина превращаются в рабочую лошадку. Выдыхается, и начинает считать себя какой-то неправильной женщиной.

Вместо того, чтобы заниматься самобичеванием, и смотреть на мамских блогеров аля ЯИДЕАЛЬНАЯМАТЬИВСЕУСПЕВАЮ, нам нужно перестать верить в эту огромную ложь и передать бразды правления другим ответственным взрослым – папам!

Разделите ваши обязанности с мужем поровну.
Не сравнивайте себя с женщинами прошлого или лжеблогерами.

Времена меняются. Пришло время справедливого положения в семье.

Мамы! Передайте часть своих полномочий папам, постарайтесь сесть поудобнее, расслабиться и принять тот факт, что вы делаете потрясающую работу!

Каждая из нас – удивительная, прекрасная, лучшая мама и лучшая жена на свете!

Желаю, чтобы каждая из нас сказала миру: "Я величайшая мать всех времен!".




Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

📍Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

📍Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

📍Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

📍Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

📍Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

📍Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

📍Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

📍Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.


Сняла эфир как готовлю молочный коктейль из миндального молока и мороженных ягод земляники! Эфир почему-то не сохранился не телефон . Смотрите в Инста пока не удалился 😊 на @mareeblog


Мои дорогие подписчики!
Вы спрашиваете про рецепт гранолы, а я никак не успеваю снять видео😔

Решила пока, что поделиться с вами текстом как я готовлю гранолу.

Надеюсь этот пост будет полезным для вас. Если будут какие-то вопросы пишите мне в личку и я с большой радостью отвечу🤗

Пожалуй, начнём с того, что по сути гранола это замена магазинных мюсли. Отличие в том, что гранола более полезна и вкуснее!

🥣Для приготовления нам понадобятся:
⠀ 🌱 400 гр - хлопья 4 злака или просто геркулесовые, главное берите долгой варки!
⠀ 🌱150 мл - сироп агавы или мёд
⠀ 🌱120 мл - яблочный сок или
обычная вода
⠀ 🌱150 гр - сырые орешки (арахис, рубленный миндаль, кешью или по вкусу)
⠀ 🌱половинка лимона
⠀ 🌱200 гр - сухофрукты, изюм, клюква, семена чиа, лён и другие наполнители на ваш вкус
⠀ 🌱3 ст.л растительного масла.

1. 📌В миске смешайте хлопья и сырые орешки.
2. 📌 Отдельно в маленькой кастрюле смешайте сироп агавы(или мёд), масло, яблочный сок, и сок половинки лимона. Нагревайте до тех пор, пока смесь не станет более жидкой. Снимите с огня.
3. 📌 Жидкую смесь вылейте к хлопьям и орехам, хорошо перемешайте. Противень выстелите пергаментом и переложите гранолу.
4. 📌 Выпекайте 15—20 минут при температуре 170 градусов.
5. 📌 В готовую гранолу добавьте сухофрукты, изюм, клюкву, чиа, лён или любые другие наполнители по вашему вкусу.

Сначала гранола будет немного мягкая, но как полностью остынет покроется корочкой и станет хрустящей!
⠀ Теперь осталось наполнить гранолу в красивую баночку и завтрак готов!

P.S. Подавать вкуснее с йогуртом, кефиром или растительным молоком.

❤️Приятного аппетита!


#тесты #навыки_самообслуживания #оценочные_тесты

Развитие детей!
Навыки самообслуживания- уход за собой :

18 месяцев:

1-вытирает нос салфеткой ( с помощью взрослого)
2-моет руки (с помощью взрослого)
3- вытирает руки (с помощью взрослого)
4-пытается чистить зубы (с помощью взрослого)

30 месяцев:

1-пытается пользоваться мочалкой и мылом, когда купается ( с помощью взрослого)
2-чистит зубы (с помощью взрослого)
3-вытирает лицо
4-пытается мыть руки самостоятельно
5-вытирает руки
6-пытается расчёсываться, но пока нуждается в помощи взрослого

48 месяцев:

1-вытирает нос салфеткой и выкидывает салфетку в мусорный ящик
2-пользуется мочалкой и мыло когда купается
3-моет волосы ( если длинные, тогда нуждается в помощи)
4-чистит зубы
5-моет руки
6-моет лицо
7-вытирает лицо и руки
8-после вешает полотенце на место
9-расчёсывается ( если волосы длинные, то нуждается в помощи)


Теперь все дни буду размещать здесь :) так намного удобнее, чем постами в Инстаграм!

4 день:

06:00 Вода

06:30 морская капуста

10:00 виноград

12:00 творог

14:00 печёные кабачки

16:00 чай с сушенными яблочкам

18:00 кефир и салат


🥦Всем добрый вечер!

Как себя чувствуете на второй день «невесомого» питания?
Вам комфортно в таком режиме или организм требует больше пищи? Я чувствую, что на ГВ сложно не есть после 18:00...
Как думаете стоит ли часам к 20:00 добавить второй лёгкий ужин?

👇🏻🌱Наш третий день:👇🏻

06:00 Вода

06:30 Лаваш с сыром и зеленью + кофе

10:00 яблоко

12:00 Проростки чечевицы

14:00 Рис с овощами

16:00 зелёный чай

18:00 кефир с отрубями и греческий салат

У вас есть вкусные и полезные рецепты ? Прошу щедро делиться ими 😊😊😊


Девочки, доброе утро ! проснулась сегодня с желанием съесть вчерашний пирог. Хочется чего то сладенького ... ) но я держусь 💪🏻, думаю о том, что я не одна такая на диете)) спасибо вам огромное, что согласились начать питаться по новому вместе со мной ❤️! даже не представляете, как вы меня вдохновляете 😍😍😍


Как ваш первый день на программе питания «Невесомая»? :)

Было трудно или легко?

Я скажу честно, не сдержалась и добавила в салат сыр брынзу. Очень уж хотелось вкусненького сыра. Вечером пришли гости, пили чай с пирогом и я не удержалась поела банан...что не очень хорошо. От бананов меня разносит сильно.

Решила исключить гранолу из завтрака, так как после неё мне сильно хочется кушать 🤭

🥦Завтрашнее меню 👇🏻

06:00 стакан воды

06:30 хлебцы с тыквенным урбечем и кофе с миндальным молоком

10:00 виноград

12:00 проростки чечевицы

14:00 киноа с овощами

16:00 чай с черносливом

18:00 салат с вяленными помидорами

👉🏻как всегда пьём много много воды
👉🏻вяленные помидоры тоже домашние
👉🏻пишите ваши вопросы в комментариях :)

Вместе мы сила 💪🏻🌱

Показано 20 последних публикаций.

23

подписчиков
Статистика канала