Marina Chepegina

@marinachepegina Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

🗺✈️Маршруты путешествий и рекомендации по отелям, ресторанам и развлечениям;
💭Мысли и статьи (психология, клиентский сервис);
📚🎞Рецензии на книги и фильмы...
Автор: @marina_chepegina
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
22.01.2018 14:36
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
17
подписчиков
~18
охват 1 публикации
~20
дневной охват
~2
постов / день
105.9%
ERR %
0
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Каналы, которые цитирует @marinachepegina
Артемий Лебедев
Lina Delika
Бизнес книги Кратко
Anastasia Volkova
Anastasia Volkova
Anastasia Volkova
Anastasia Volkova
Anastasia Volkova
Anastasia Volkova
Бизнес книги Кратко
Трансформатор
Бизнес книги Кратко
Anastasia Volkova
Бизнес книги Кратко
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Marina Chepegina 26 Jan, 22:18
Подмалёвок ✨
Marina Chepegina 26 Jan, 12:51
Marina Chepegina 25 Jan, 12:23
Есть вещи без которых мы на самом деле можем жить.
Я месяц жила без чайника и грела воду на сковородке.
Уже 8 месяцев живу без микроволновки и не испытываю никакой необходимости в ней.
Больше 5 лет живу без телевизора, с тех пор и не смотрю его, за исключением дней, когда навещаю родителей или бабушку.

А сколько ещё вещей нам на самом деле навязано обществом потребления?
Действительно понять острую необходимость в вещи можно лишившись ее на длительный промежуток времени. Но итогом может оказаться, что все эти вещи нам на самом деле не нужны.
Читать полностью
Marina Chepegina 24 Jan, 21:27
Появляется идея - озвучиваешь.
На драфт первой версии дают 5 дней.

Так я сегодня завершила разрабатывать первую версию программы лояльности - бонусная система, vip-статусы и привилегии.

Я в восторге 😍
Но реализуют, дай бог, 1/3. Если вообще реализуют.
Независимо от исхода, опубликую.
Вдруг вам интересна эта тема.
Marina Chepegina 24 Jan, 01:24
Инсайты 2019 года

1. Дорога отнимает больше всего
энергии. Экономьте время, оно того стоит
Меньше времени на дорогу - не равняется больше успевать. Я вот гораздо больше успевала, когда вставала в 5 утра, но от этого страдал мой сон. На тренировках я была полусонная и просыпалась только во время занятий.

Первым инсайтом стало, как круто жить рядом с работой, когда от двери до двери 10 минут ходьбы: ни пробок, ни давки, ни людей по пути. Я успеваю послушать ровно 3 песни.
А второй инсайт - как круто, когда ты ходишь на спорт в студию напротив своего подъезда. В среднем на дорогу за весь день у меня уходит 20 минут. И от этого энергия не тратится на лишние эмоции. Ты не успеваешь устать от дороги, а раньше я могла устать за время пока добираюсь.
Для сравнения было время, когда я добиралась 1,5-2 часа в одну сторону.

Есть возможность, не раздумывайте, жить рядом это прям 🔥
Читать полностью
Marina Chepegina 22 Jan, 00:30
Тишина и время наедине с собой помогает научиться себя чувствовать.
Я ощущаю, когда организм устал и что именно требует от меня, я чувствую зацикленность на определенных моментах, понимаю почему организм реагирует так или иначе.
Есть определенный момент, который преследует меня с лета 2019 года и как бы я ни хотела от него избавиться, он плотно засел в моей памяти. И пока выход один - преобразовать. Выплеснуть в творчество. Надеюсь получится.

Возможно именно так и поступают творцы, у них что-то происходит в жизни и это начинает их донимать, и чтобы избавиться и перейти к новому - они пишут песни, картины, снимают фильмы. Преобразуют пережитое в физическое.
Довольно романтично звучит.
Читать полностью
Marina Chepegina 17 Jan, 22:24
Marina Chepegina 17 Jan, 18:29
Порно на работе
Все мы люди и я вообще максимально толерантный человек. Ещё бы сказала, что понимающий. Но в жизни случаются и неловкости...

Довольно неловко, когда на работе вслед на аудио по рабочему вопросу у сотрудника включается порно 😀
Ох уж эти медиаплееры с плейлистами воспроизведения.
И кажется, для сотрудника этот стресс сравним, как пропалиться в юном возрасте перед родителями.
Что может сделать начальник?
Проявить чудеса актерского мастерства. Сделать вид, что ничего не заметил) Сдержать улыбку, продолжить, как ни в чем ни бывало встречу. Но главное - забыть увиденное!
Читать полностью
Marina Chepegina 15 Jan, 23:34
А чтобы люди ничего не поняли, то сразу несколько наживок на любой возраст - молодым, старым, и ещё чтобы подумали, что сам себя уничтожает. Но нет, хитрый феникс 🤷🏻‍♀️
Marina Chepegina 15 Jan, 23:26
Читаешь новости и комментарии, и понимаешь, что половина людей реально не понимает, что происходит.

Что ограничение в сроках, это не ооо, ура, наконец-то. Это планирование на будущее. Свить себе гнездо на этом месте. Пересесть туда, а прошлое сжечь.
И сидишь ты спокойно до смерти в новом гнезде и воротишь дела похлеще предыдущих.
Marina Chepegina 15 Jan, 20:11
Вам же не 50 и не 30 лет, - сказал мне тренер.

Но есть плюс. Он думал мне 22.
Marina Chepegina 15 Jan, 01:49
Взрослый - это, когда приезжая к родителям, папа передаёт тебе с собой вишневое пиво 💔
Marina Chepegina 15 Jan, 00:53
А ещё правило 6 рукопожатий работает.
Я знаю, что через пару рукопожатий я могу дойти до любой медийной личности в России. А сейчас, когда нам потребовалась переслать из Москвы в Германию предмет, через знакомых знакомых мы вышли на пилота самолёта! И несмотря на то, что мы не успеваем доделать и передать, у него завтра дневной рейс в Германию, а нам нужно спустя неделю. Но...

Это ж фантастика! 😀
Читать полностью
Marina Chepegina 15 Jan, 00:24
Marina Chepegina 15 Jan, 00:24
Marina Chepegina 15 Jan, 00:24
Жизнь - череда случайностей.

В январе 2018 года мне случайно в facebook отобразился Герман. Его внешность невероятно запоминающаяся, так я впервые узнала кто это и запомнила его.

В ноябре-декабре 2018 года в компанию искали начальника отдела. Они 5 раз просматривали моё резюме, но так и не позвонили. В декабре они наняли человека. И спустя 2 месяца распрощались с ним.
Мои резюме (а у меня их 3), не обновлялись с ноября 2018 года. До сих пор не обновлялись 😀

За исключением одного. Где 2 марта 2019г я решила исправить грамматическую ошибку. Только в одном резюме из 3! Это был роковой момент. Спустя 5 дней со мной связались. А так как мой бывший руководитель, он же друг, всегда говорил изучать рынок и общаться, я согласилась на общение по Skype. Вслед за которым сразу последовал оффер.

А перед этим, ещё не думая уходить и вообще ничего не рассматривая, за месяц до увольнения я сама же предсказала свой уход.
«Единственная позиция в компании и идеальный вариант, если бы Х пришла на моё место». Так и получилось.

И вот как не верить, что жизнь это череда случайностей и совпадений, прописанных Вселенной?

Они должны были в ноябре мне не позвонить. Должны были взять другого человека. Разочароваться. Я должна была случайно обновить резюме. И в момент, когда другому человеку стала нужна новая позиция, уволиться и оказаться в этой компании.
Читать полностью
Marina Chepegina 12 Jan, 02:06
Рекомендую 3 сериала:
1. Дрянь (Fleabag)🔥
Унёс два золотых глобуса в этом году
2. Утреннее шоу (The morning show)
Номинировался, но ничего не получил.
3. Удивительная миссис Мейзел (The marvelous Mrs. Maisel).
Тоже было 3 номинации, но не выиграли, в основном из-за сериала Дрянь :) который также в жанре комедия.

Следующий на очереди:
Забрал 2 награды сериал «Наследники». Слышала положительные отзывы, поэтому посмотрю его теперь.
Читать полностью
Marina Chepegina 11 Jan, 21:46
Marina Chepegina 11 Jan, 15:40
С первой тату меня! 🥳🙂

Давно размышляла о том сделаю когда-то тату или нет. Но точно знала, что тема с бабочками и сердечками - не моя. Только что-то важное.
Пока так и есть, это будет важно всегда, хочу в это верить.
Marina Chepegina 10 Jan, 00:23
Посмеялась от души. Мамы, такие мамы
P.S: не моя😄