КАК ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЧАСТЬЕ ИЗ ПРОШЛОГО?
Как Вам техника “ Счастливым за 15 минут в день”, которой я делилась ранее?
Сегодня я расскажу ещё об одной технике, которой можно воспользоваться в любом месте и ситуации.
Какая бы у нас не была жизнь, я уверена, у каждого были моменты, когда мы ощущали то самое прекрасное состояние. Когда мы говорили вслух или себе в мыслях: “вот оно настоящее счастье”.
Или с прошествием времени, уходя в воспоминания, понимаем, вот тогда там, в той ситуации, в том моменте мне было просто великолепно, куда хочется вернуться.
Но нет необходимости сожалеть о том, что нет возврата в прошлое.
Энергию положительных эмоций, состояний мы можем сохранять и нести во времени и пространстве, и использовать её сейчас, когда необходимо.
Хотя чаще человек хранит обиды, разочарование, злость и другие негативные состояния.
Так почему бы не хранить в сердце энергию счастья из прошлого, приумножая в настоящем, просто вспоминая о нём чаще в нужный момент.
Вот прямо сейчас, читая эти строки, вспомните самый счастливый, радостный момент.
Прочувствуйте всю полноту чувств, эмоций, ощущений, картинок, запахов того момента. Окунитесь в тот момент счастья.
И Вы заметите, что становиться радостнее здесь и сейчас!
Как Вам техника, получилось?
Кому понравилось ставьте палец вверх, если нет - палец вниз.
Как Вам техника “ Счастливым за 15 минут в день”, которой я делилась ранее?
Сегодня я расскажу ещё об одной технике, которой можно воспользоваться в любом месте и ситуации.
Какая бы у нас не была жизнь, я уверена, у каждого были моменты, когда мы ощущали то самое прекрасное состояние. Когда мы говорили вслух или себе в мыслях: “вот оно настоящее счастье”.
Или с прошествием времени, уходя в воспоминания, понимаем, вот тогда там, в той ситуации, в том моменте мне было просто великолепно, куда хочется вернуться.
Но нет необходимости сожалеть о том, что нет возврата в прошлое.
Энергию положительных эмоций, состояний мы можем сохранять и нести во времени и пространстве, и использовать её сейчас, когда необходимо.
Хотя чаще человек хранит обиды, разочарование, злость и другие негативные состояния.
Так почему бы не хранить в сердце энергию счастья из прошлого, приумножая в настоящем, просто вспоминая о нём чаще в нужный момент.
Вот прямо сейчас, читая эти строки, вспомните самый счастливый, радостный момент.
Прочувствуйте всю полноту чувств, эмоций, ощущений, картинок, запахов того момента. Окунитесь в тот момент счастья.
И Вы заметите, что становиться радостнее здесь и сейчас!
Как Вам техника, получилось?
Кому понравилось ставьте палец вверх, если нет - палец вниз.