Минус 15

🤷‍♀️ эх, девчонки, девчонки.
#какпохудеть #худеемклету
#минус15

Иду сейчас в 4 направлениях по похудению, но сразу скажу эффекта особо не вижу:

1. уже 6 сеанс Endospheres Therapy
Подтянулась, но 😥 результат не тот : LPG дешевле и эффект мне кажется лучше
http://clinica-ideal.ru/discounts/endospheres-therapy-i-lpg

2. Пошла в клинику профессора Калинченко. Писала о ней год назад, когда гинеколог порекомендовал туда типа эндокринологи и там лечат гормональный сбой, который в основном и является причиной того что не худею.
https://proandro.ru/
Но только после первого посещения глубокое сомнение 👎
так как уже на стадии постановки диагноза в клинике (офтальмолог и эндокринолог без анализа диагностировали скрытую анемию)
и сравнения результатов анализов , анемии нет, более того у меня ферритинин выше нормы и мне не повышать надо железо в крови, а срочно понижать, вплоть сдать кровь или просто сделать кровопускание.🤷‍♀️

https://anemia-malokrovie.ru/ferritin-povyshen/


3. Была на пробном уроке сальсы и бачаты. Вот здесь реально огонь 🔥:
- 2 часа физнагрузки;
- насмотрелась на себя в зеркала, сразу рот вечером закрылся😉;
- была с супругом, вокруг одинокие девушки с сексуальными движениями. Подняли у меня желание привести себя в порядок 👍

Взяла абонемент с супругом
https://crazy-salsa.ru/

4. Сегодня заказала по совету массажиста ( клиентка хорошо у худеет на этой штуке) японский БАД.
Прибудет дня через 2 дня .
Буду пробовать 😉
https://www.instagram.com/p/BtNzLSZgUVY/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ic79p6rf64d4