Минус 15

@minus15 Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Дневник взрослой дамы 🤷‍♀️Вечные темы РФ: похудеть, дом построить, сына вырастить, посадить дерево.
Читай, много полезного из личного опыта.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
30.10.2017 10:07
Последнее обновление
27.05.2019 06:36
реклама
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Каталог из 270 000 Telegram-каналов с поиском внутри бота.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
612
подписчиков
~150
охват 1 публикации
~72
дневной охват
~4
постов / нед.
24.5%
ERR %
0.49
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
9 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Telegram каналы
Nasty Vegan
PRO МАССАЖ
Cook Room 🍔🎄
Новые каналы
Слив схем заработка
Фитхакерша🍀
Женские Мысли💭
Каналы, которые цитирует @minus15
Бизнес в Москве
Тимур Тажетдинов
Бизнес в Москве
Online Тренер
PRO МАССАЖ
УмнаяW
УмнаяW
УмнаяW
УмнаяW
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Минус 15 12 May, 11:33
🤷‍♀️ а Вы как провели майские каникулы?

🏜путешествовали
🏡 на даче
😀просто в радости
☹️на работе
😥у нас нет каникул
🏜 2
🏡 5
😀 14
☹ 3
😥 6
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:57
Минус 15 5 May, 12:55
🤷‍♀️Мечта сбылась ))) я на круизном лайнере и теперь это наверное будет мой стиль отдыха . Так круто! Плавающую пятизвёздочный отель с «все включено», анимация , вечеринки , а днем ещё посещение городков
Минус 15 20 Apr, 12:23
🤷‍♀️ эх, девчонки, девчонки.
#какпохудеть #худеемклету
#минус15

Иду сейчас в 4 направлениях по похудению, но сразу скажу эффекта особо не вижу:

1. уже 6 сеанс Endospheres Therapy
Подтянулась, но 😥 результат не тот : LPG дешевле и эффект мне кажется лучше
http://clinica-ideal.ru/discounts/endospheres-therapy-i-lpg

2. Пошла в клинику профессора Калинченко. Писала о ней год назад, когда гинеколог порекомендовал туда типа эндокринологи и там лечат гормональный сбой, который в основном и является причиной того что не худею.
https://proandro.ru/
Но только после первого посещения глубокое сомнение 👎
так как уже на стадии постановки диагноза в клинике (офтальмолог и эндокринолог без анализа диагностировали скрытую анемию)
и сравнения результатов анализов , анемии нет, более того у меня ферритинин выше нормы и мне не повышать надо железо в крови, а срочно понижать, вплоть сдать кровь или просто сделать кровопускание.🤷‍♀️

https://anemia-malokrovie.ru/ferritin-povyshen/


3. Была на пробном уроке сальсы и бачаты. Вот здесь реально огонь 🔥:
- 2 часа физнагрузки;
- насмотрелась на себя в зеркала, сразу рот вечером закрылся😉;
- была с супругом, вокруг одинокие девушки с сексуальными движениями. Подняли у меня желание привести себя в порядок 👍

Взяла абонемент с супругом
https://crazy-salsa.ru/

4. Сегодня заказала по совету массажиста ( клиентка хорошо у худеет на этой штуке) японский БАД.
Прибудет дня через 2 дня .
Буду пробовать 😉
https://www.instagram.com/p/BtNzLSZgUVY/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ic79p6rf64d4
Читать полностью
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:07
Минус 15 14 Apr, 22:06
Минус 15 14 Apr, 22:06
Минус 15 14 Apr, 22:06