Multiwork.org официальный канал

@multiworkorg Нравится 0

Канал Мультиворка для студентов — полезные статьи, советы и юмор.
Когда понадобится помощь в написании работы — обращайтесь https://multiwork.org/?from=telegram
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
04.12.2018 14:16
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
2 344
подписчиков
~884
охват 1 публикации
~1k
дневной охват
~2
постов / день
37.7%
ERR %
33.19
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
72 упоминаний канала
9 упоминаний публикаций
1 репостов
Webmoney Донецк ДНР
СмехоДром
Lurk Moar
тру хистори
Котнота
Абстрактные мемы
World of Science
World of Science
World of Science
World of Science
World of Science
Частушпаблик
когда
0chan
surrealmemes
Сальвадор в Дали
4CHANVIDEO
Топовые Гифки 🎬
Годнотент
MARAZM
0chan
My Story
Добрые мемы : )
ЖАБКА ДУШИТ
Бро скинул мем
Бро скинул мем
че
Голубая папка
Hikikomori
ИДУЩИЙ К МЕЧТЕ
БОРЩ
БОРЩ
Дерзкий Мойша
Сила Знаний | Архив
Ка44алка
Боец
Дизайн ногтей
Котя
Ноготки
Макияж
Каналы, которые цитирует @multiworkorg
Лентач
Лентач
SciTopus
Mash
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Об этой битве будут слагать легенды)
👍🏻 10
🤣 5
Привет)

Если вам хочется иметь дополнительный заработок или расширить границы своей будущей профессии, то необходимо уделить больше времени обучению. И это не только погрузиться в учебу ВУЗа, но и найти другие возможности поднять свой профессиональный уровень. Самообразование вам поможет с этим. А чтобы вам было легче, мы написали статью на эту тему.
В ней раскрыты 7 советов для желающих начать самообразование и 5 советов как её не забросить.

Читайте статью Как учиться самому и не спятить.
Читать полностью
Привет!

Осталось несколько дней до кона мая и наступит лето – период отдыха и поездок)
Надо только немного потратить времени на закрытие сессии и можно спокойно оставить все мысли об обучении и расслабиться)

Чтобы облегчить себе сессию и сильно не тратиться, можете воспользоваться нашим экстренным промокодом:

Nesrochno-tg – отменяет наценку на срочные заказы или дает скидку 15% на обычные.

Мы всегда готовы помочь, если у вас есть трудности со студенческими работами.
Читать полностью
Привет)

На фоне событий апреля и мая практически все попробовали свои силы в дистанционном обучении. И теперь можно взвесить все за и против для себя по отношению к очному или дистанционному образованию. Мы составили свой взгляд на эти плюсы и минусы и делимся им с вами)

Еще это поможет определиться надо ли вам потратить часть каникул на интересные курсы. Никогда не поздно расширить свои знания)

Читайте статью Плюсы и минусы обучения дома
Читать полностью
Привет!

Каждый достигает цели своим способом. Поэтому разработано много систем планирования. Некоторые из них мы уже рассматривали выше.
Мы нашли еще полезный совет. Он легкий и не требует много времени. Главное иметь большие проекты. Рассмотрим на примере дипломной работы.

Неделю заполняйте ТОП-5 задачами. Работа над дипломом начнется с:
1. собор материала по теме;
2. вычитать и убрать ненужные части;
3. разобрать по принадлежности к теории и практике;
4. собрать в черновик;
5. показать преподавателю.
Вешайте этот ТОП на виду: на монитор или на главный экран телефона – главное всегда перед глазами. Чтобы не надо было вспоминать посмотреть, а он сам мозолил вам глаза.

Отсюда идет планирование на день. Принцип тот же – составьте несколько задач на день. Разбейте 1-ю задачу ТОП-5 недели и дополните другими задачами, которые нужно сделать в этот день. Вешайте эти задачи перед глазами, главное обновляйте их каждый день!

Теперь вы не забудете сделать что-то и будете сами мотивировать себя на продуктивность)
👍🏻 8
🧐
Читать полностью
Привет!

У нас новая порция новостей для вас. Сегодня есть хорошие темы для студентов.
Вот что мы нашли:
Томский студент неделю жил в немецком аэропорту
Старшекурсникам позволят начать работу в школах
Российские студенты соберутся на онлайн-выпускной

Читайте полную колонку по ссылке
Всем привет!

У нас есть приятная новость: срок действия промокода TGmw05-020 продлен до 28 мая включительно)
Так что, если у вас есть задания и вы хотите немного освободить себе время или сэкономить нервы – используйте его при новом заказе.
С ним вы получите скидку 15%, а в мае это равносильно отмене наценки за срочность, ведь сроки начинают уже поджимать.
Привет)

Подбирается финиш учебного года и в этот раз сессия в большинстве своем будет проходить онлайн.
Для вас мы подготовили:
- разобрали возможные варианты формата итоговой аттестации;
- рассмотрели возможную программу для онлайн-экзаменов;
- составили несколько советов для подготовки и сдачи самого экзамена на дистанционке.

Читайте статью по ссылке Как подготовиться к онлайн-экзаменам после дистанционки и делитесь с друзьями)
Читать полностью
История с неожиданной концовкой)
👍🏻 16
😄 4
Привет)

Хоть в некоторых ВУЗах и сместили сроки итоговых аттестаций, многие студенты уже вступили на финишную прямую и начинают готовиться к сессии. Повторение пройденного материала, сдача контрольных работ и курсовых или утверждение дипломных.
Желаем терпения, самообладания и надеемся наши советы были вам полезны)

Мы хотим поддержать вас и в помощь напоминаем о действующих у нас бонусах:

TGmw05-020 – промокод дает 15% скидки, действует еще сегодня и завтра;
Nesrochno-tg – отменяет наценку на срочные заказы или дает скидку 15% на обычные;
До 22 мая включительно действуют бонусные рубли – 200, 500 и 2000 рублей, при заказе по ссылке ниже.

Некоторые акции буквально огненные, так что спешите)
Читать полностью
Привет! И начнем с хороших новостей: наконец режим самоизоляции начинают ослаблять. Уровень снижения регионы определяют сами, но постепенно в движение возвращаются застоявшиеся сферы производства и услуг.

Люди по-разному реагируют на смену обстановки и для профилактики стресса мы подобрали полезный материал от гештальт-терапевта Марии Кугаевских. Она рассказывает, как держать себя в руках и избежать панических атак в будущем)

Что такое паническая атака
Паническая атака простыми словам: чувство страха, паника и тревога + учащенное сердцебиение, усиленное потоотделение и тошнота. Атака начинается с неожиданного появления сильных и неприятных физических ощущений. Далее эти ощущения усиливаются и человек интерпретирует происходящее как катастрофу.
На самом деле ему ничего не угрожает и человек допускает ошибку избегая той обстановки и тех обстоятельств, где она возникла.

И на этой ноте переходим к тому, чего нельзя делать во время панической атаки
Не стоит поддаваться панике, потому что это всего лишь неприятные симптомы и вашей жизни сейчас ничто не угрожает. Не прислушивайтесь внимательно ко всем ощущениям — это тоже ведет к усилению неприятных проявлений. И как говорили выше — не избегайте ситуаций и мест, где возникла паническая атака. Иначе появится лишь иллюзия контроля, на самом же деле страх только закрепится.

А теперь главное! Как помочь себе и другому в панической атаке
• Самое важное — сохранять спокойствие. Постарайтесь убедить себя, что угроз в действительности нет и можно расслабиться. Если помогаете кому-то, говорите с ним медленно и уверенно. Убеждайте его, что опасности нет и что вы побудете рядом. Можно предложить подержать его за руку.
• Сразу присядьте, если почувствуете приступ. Но не ложитесь. Когда ноги стоят на полу, сильнее ощущение опоры. Если паника у другого человека, предложите ему присесть, но, опять же, не ложиться.
• Пейте воду мелкими глотками. Если помогаете другому, дайте ему попить воду и предложите отсчитать 10 глотков.
• Отвлекитесь на окружающие предметы и постарайтесь сконцентрироваться на деталях. Если помощь требуется не вам, попросите человека описать вам несколько предметов, которые он видит перед собой, причем максимально подробно и сосредоточенно. Также можно дать ему ощупать 3-5 разных поверхностей и расспросить о тактильных ощущениях.

Все эти простые приемы помогут постепенно снять тревогу и выйти из панического состояния. Чтобы избавиться от причин внезапных страхов, лучше обратиться к психологу.

Текст: Мария Кугаевских
Источник по ссылке: Мегаплан
👍🏻 8
😲 1
Читать полностью
Привет! И начнем с хороших новостей: наконец режим самоизоляции начинают ослаблять. Уровень снижения регионы определяют сами, но постепенно в движение возвращаются застоявшиеся сферы производства и услуг.

Люди по-разному реагируют на смену обстановки и для профилактики стресса мы подобрали полезный материал от гештальт-терапевта Марии Кугаевских. Она рассказывает, как держать себя в руках и избежать панических атак в будущем)

Что такое паническая атака
Паническая атака простыми словам: чувство страха, паника и тревога + учащенное сердцебиение, усиленное потоотделение и тошнота. Атака начинается с неожиданного появления сильных и неприятных физических ощущений. Далее эти ощущения усиливаются и человек интерпретирует происходящее как катастрофу.
На самом деле ему ничего не угрожает и человек допускает ошибку избегая той обстановки и тех обстоятельств, где она возникла.

И на этой ноте переходим к тому, чего нельзя делать во время панической атаки
Не стоит поддаваться панике, потому что это всего лишь неприятные симптомы и вашей жизни сейчас ничто не угрожает. Не прислушивайтесь внимательно ко всем ощущениям — это тоже ведет к усилению неприятных проявлений. И как говорили выше — не избегайте ситуаций и мест, где возникла паническая атака. Иначе появится лишь иллюзия контроля, на самом же деле страх только закрепится.

А теперь главное! Как помочь себе и другому в панической атаке
• Самое важное — сохранять спокойствие. Постарайтесь убедить себя, что угроз в действительности нет и можно расслабиться. Если помогаете кому-то, говорите с ним медленно и уверенно. Убеждайте его, что опасности нет и что вы побудете рядом. Можно предложить подержать его за руку.
• Сразу присядьте, если почувствуете приступ. Но не ложитесь. Когда ноги стоят на полу, сильнее ощущение опоры. Если паника у другого человека, предложите ему присесть, но, опять же, не ложиться.
• Пейте воду мелкими глотками. Если помогаете другому, дайте ему попить воду и предложите отсчитать 10 глотков.
• Отвлекитесь на окружающие предметы и постарайтесь сконцентрироваться на деталях. Если помощь требуется не вам, попросите человека описать вам несколько предметов, которые он видит перед собой, причем максимально подробно и сосредоточенно. Также можно дать ему ощупать 3-5 разных поверхностей и расспросить о тактильных ощущениях.

Все эти простые приемы помогут постепенно снять тревогу и выйти из панического состояния. Чтобы избавиться от причин внезапных страхов, лучше обратиться к психологу.

Текст: Мария Кугаевских
Источник по ссылке: Мегаплан
Читать полностью
Привет!

Подошел новый выпуск новостей из сферы образования.
Последнее время события связаны с дистанционным обучением и итоговой аттестацией на дому. Это актуальные новости и мы собираем для вас свежие новости и решения актуальных вопросов

Сегодня на предлагаем почитать:
Преподаватели готовятся принимать экзамены на удаленке
Студенты творческих специальностей закончат учебный год досрочно
Студентки МГУ написали открытое письмо о домогательствах

Читайте полную статью по ссылке
Читать полностью
Привет!

Время от времени мы начисляем бонусные рубли на виртуальный счет в проекте нашим постоянным клиентам.
Начисленные деньги можно использовать для частичной оплаты услуг помощи в написании студенческих работ.

Бонусы действуют до 22 мая включительно при заказе новой работы.
Пожалуйста, пользуйтесь!
Привет)

КМБ - курс молодого бойца. Это ускоренная подготовка только что призванных солдат в начале службы. В среднем это 2 недели.
Мы подготовили теоретический КМБ для студентов, которые будут жить или уже живут в общежитии. Всего 5 минут чтения, пару заметок для себя и вы сможете избежать неприятностей).

Читайте и будьте готовы ко всему) Советы для жизни в общаге
Читать полностью
Не, ну а что, надо защищаться)
👍🏻 18
😂 1
Привет)

Гибкость - полезное качество. Про гибкость тела мы пропустим, а вот про гибкость навыков сейчас поговорим)
К ним относятся: умение договариваться, находить компромиссы или обосновывать свою точку зрения. Все подобное поможет расширить свои профессиональные границы и легче себя ощущать в повседневной жизни.

Такие навыки необходимо развивать самостоятельно, так как в школе и в ВУЗах этому не учат. Нужно смотреть видеоуроки, читать книги или посещать тренинги. Но они с лихвой потом окупят себя как в учебе, так и в будущем)

Читайте полную статью по ссылке)
Читать полностью
Привет!

Наша повседневная жизнь пропитана обилием дел: бытовые дела, учеба, работа или бизнес – у всех есть множество задач. И когда появляется новый способ решения одного направления его пробуют и в других сферах.
Тайм-менеджмент просочился во все сферы жизни и слои населения. Это искусство успевать все и не терять продуктивность. Сегодня существует десятки приемов для правильного распределения времени. Мы недавно нашли один забавный метод: Слоны и лягушки. Уже из названия видно, что он не няпряжный)

Итак, суть метода: нужно правильно распределить все свои задачи по 4-ём категориям:
- лягушки
- слоны
- мамонты
- единороги

Подробнее о каждом и какие дела куда отправить.

Лягушки – небольшие, но неприятные дела. Они не сложные, но их хочется отложить на потом. Помыть полы, сходить к врачу, записаться на курсы, начать читать новую книгу. Все то, что «да ладно, потом!». Если таких дел становится много они начинают нас угнетать, будто погрязли в болоте. И такие дела в тайм-менеджменте советуют делать с утра – сразу. Ешьте лягушек на завтрак, так они не будут квакать вам в голове весь день)

Слоны – объемные, глобальные задачи и цели. Подготовка к экзамену, написание диплома, даже планирование свадьбы – все это выполняется дольше, чем за 1 день) Такие дела мы передвигаем и достигаем дедлайнов – слон подгорел. Задачи-слоны лучше поделить на части или «стейки» и распределить их на продолжительный период. А если кажется много – еще раз разделить на более мелкие стейки) Главное не оставляйте слонов без внимания, а то они вырастут и раздавят вас.

Мамонты – это потерявшие актуальность задачи-слоны. Слон пропал и его уже не съест. Так пропадают нереализованные идеи или затянутые проекты. Если слон пропал – откажитесь от него. Возможно, через некоторое время такие задачи снова станут актуальными. Тогда важно справиться со слоном до того, как он превратиться в мамонта. Тем более опыт есть, так что все получится)

Единороги – дела, за которые мы не можем взяться. И это связано только с нашим отношением «я не смогу, это для меня сложно». С единорогами надо набраться смелости или взять свою силу воли в руки и превратить его в Слона! Да, просто начать выполнять его и идти к результату. Даже неудача – результат и опыт. А если единорога не делать, то снова получиться мамонт и плохое настроение. Так что не упускайте своих единорогов)

Метод поможет весело и наглядно планировать свое время. Можно даже поискать бумажные стикеры в виде таких зверей, заказать их или нарисовать самим. Сложно только по началу, потом вы автоматически сможете определять тип задачи и моментально их распределять.
Это будет полезно и интересно)
👍🏻 10
😳 1
Читать полностью