Валерия Куцына 🍑Наприседала

🟢В марафоне:
☑️12 двадцатиминутных тренировок в формате «повторяй за мной»
☑️15 заданий по питанию и работе с привычками. Никаких диет и голодовок! Корректируем питанием постепенно, едим вкусно!
☑️15 прямых эфиров с ответами на вопросы и разбором отчётов
☑️Программа питания со 150 вариантами приемов еды под твои индивидуальные цели и параметры
☑️Доступ к тренировкам марафона на год.

Подробно о том, как проходит участие, рассказываю в видео: https://youtu.be/BrpgiIjn6sI

Мой март вышел не такой, как я ожидала на все 💯

Сначала болезнь меня и малого на 2 недели. И в тот момент я думала, что всем планам хана😬Но главное я успела. Переслушиваю свои аудио с планами, которые записывала выше.

Последние 1,5 недели я либо работаю, либо с малым, либо делаю домашние дела. А. И тренируюсь😀
Но на самом деле из-за карантина все позакрывали. И, кроме прогулок, нигде не отдохнёшь. Скучаю по массажу, хочу на стрижку, маникюр, брови, за новыми платьями и 100500 всего🤩
Я заболела в первых числах марта, больше недели сидела дома. А, как выболелась, через пару дней все закрыли.

Поэтому мой карантин уже с месяц почти🙈

Зато больше работы будет.
Финалим сегодня бесплатный марафон.

Идёт набор на продолжение марафона с 1го апреля. И после старта возьмусь за съемку видео на Ютуб и буду писать гайд. О похудении. Всю сжатую инфо, чтобы понятно и в одном месте💛