Наприседала 🍑

@naprisedala_com Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

💪🏼🍏Канал Валерии Куцыной
✔️Пишу о похудении без диет!
✔️О мотивации для красивой фигуры.
✔️Выкладываю тренировки для дома!
🍽Консультации, планы питания👇🏽 @valeria_kutsyna
Insta: valeria_kutsyna
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
09.01.2018 17:25
реклама
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Биржа каналов
Купить уже готовый канал с прибылью
Биржа каналов
Купить канал с доходом от 20 до 200к/мес.
321
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~20
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.95
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
11 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Выпечка, десерты
Домашние заготовки
Рецептики
Салатики
Мой путь в Telegram
Мой путь в Telegram
Иду и пою
Каналы, которые цитирует @naprisedala_com
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
👆🏻О том, как на настроение в течении дня влияют планы на будущее в целом и навык делать что-то в удовольствие ежедневно💛

А, если настроения нет ни на что, тем более, чтобы что-то там планировать? Если глобально стресс и раздражённость постоянно - разбирать почему, решать ситуацию, добавлять радостных моментов самостоятельно по-максимуму. Наше настроение - в наших руках🙌🏻
❤️ 19
👎
Девочки, на сайте с моим вебинаром мы добавили бесплатное видео с первой частью вебинара.

В видео:
🍑Как питание и тренировки влияют на похудение?
🍑Как происходит жиросжигание?
🍑Почему диеты не работают?
🍑Что означает «правильное питание»?
🍑Почему на правильном питании иногда не получается похудеть?
🍑Как посчитать калорийность?

Видео - на сайте в самом низу: http://naprisedala.com/vebinar-pohudenie

Как посмотрите, напишите, пожалуйста, отзыв в Директ🤗
Читать полностью
Привет! На моем ютуб канале вышло новое видео 🤗

А ещё у меня сегодня День рождения 🥳 и мне будет очень приятно, если поможете продвижению этого видео и напишете коммент под видео 👇🏼
https://youtu.be/1wnhCt0n4jM
Attached file
О практике благодарности ✨
Запись прямого эфира с ответами на вопросы обо мне в роли мамы 👆🏻
Репост из: SaveZBot
Скачано при помощи @SaveZBot
Attached file
Мотивация на заставку смартфона, если вдруг захочется поныть, что ничего не получается🙏🥰

Все - в наших руках✊🏼💪🏼
Девочки, начинаю прямой эфир, заходите 🤗
Девочки, удобная программа питания от меня с рекомендациями и чек-листом готова к заказу😍🍽

Нужную калорийность подбираю для каждой под цели и параметры, которые вы указываете в анкете при покупке! В программе 150 вариантов еды, на каждый день большой выбор вариантов продуктов и блюд) Все просто! Выбирай, что хочешь сегодня есть или что тебе удобно купить, приготовить. И кушай указанные порции.

Заказывай программу питания на сайте👇

https://naprisedala.com/programma-pitaniya
Читать полностью
Наприседала 🍑 29 Dec 2018, 17:16
😱🎄💫Скорее смотри мое новое видео на YouTube:
«Как не потолстеть за новогодние праздники!?»
Делюсь своими лайфхаками! Как мне удаётся есть вкусняшки и не набрать лишние кг😉

И жду ваши комментарии под видео на YouTube!🤗

https://youtu.be/4_JYZrpad3c
Наприседала 🍑 25 Nov 2018, 11:29
Наприседала 🍑 30 Oct 2018, 16:58
Attached file
Наприседала 🍑 30 Oct 2018, 16:52
Рубрика #ответы

Пишите свои вопросы, связанные с темой питания и тренировок здесь 👇🏽👇🏽👇🏽
@valeria_kutsyna

Сегодняшний вопрос и ниже мой аудио-ответ:

❓Что делать с мотивацией?
Вот как ты тренируешься и себя мотивируешь? Не тренируюсь вторую неделю(( И вроде знаю, что это нужно мне и я хочу худеть, но заставить себя не могу😪😭