НОВЫЙ ТЫ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Метафизика жизни, счастье внутри и взгляд на мир с другой стороны. Блог о саморазвитии: мудрость, полезности, лайфхаки на каждый день. Делюсь своим опытом и мыслями.
Вопросы » @PesterevaElena

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


Борьба с ленью. 5 проверенных тактик.

Как не позволять себе лениться и выполнять намеченное?

Во первых нужно задать себе другой вопрос: а почему именно я ленюсь?
Если накопилась усталоссть, нужно просто отдохнуть ленясь и ничего не делая, чтобы энергия восстановилась и можно было приступать к новым свершениям.

Если же отдых не помогает, нужно:

1. Оценить насколько действие, которое делать #лень мотивирует нас. Если не мотивирует, стоит покапаться и понять почему, может это не наша цель.

2. Если все-таки цель наша, но лень начинать и появляется много отговорок, нужно создать себе условия, когда не выполнять это просто не возможно. Например: купить абонемент на спотивную секцию или одежду меньшего размера, тогда не заниматься спортом будет невозможно.

3. Настроить свое сознание таким образом, что мы получали большое удовольствие от совершения того, что делать лень. Можно совместить этот пункт с позитивными якорями. Например: Приступая к работе, которую долго откладываем, параллельно делать то, что очень нравится: налить чашечку чая с вкусной сладостью, попивая который, наслаждаться процессом работы.

4. Найти то, что нас вдохновляет в конечном итоге и думать об этом результате, начиная действие, которое лень совершать.

5. Поставить себе ультиматум, что после, например, трех вдохов, я приступаю к действию. За время вдохов нужно представить, как мы начинаем выполнять эту работу, на третьем вдохе увидеть результат, который нам нравится, тогда к моменту начала действия появится энергия и захочется действовать.

6. Так же, если в голову пришла какая-либо идея, рекомендуется в течении 72 сделать первые шаги навстречу ей (решили заняться спортом - пошли купили абонемент, китайским языком - нашли преподавателя), тогда ничего не будет откладываться на потом.

Всем хорошего дня и солнечного настроения!


Жизненная сила

Как часто нам приходится видеть различия в деятельности людей: у одних получается успешно делать множество дел, и даже оставить память о себе в веках, другие же безуспешны и доверительно сообщают:
« Я ничего не успеваю!»

Эти люди отличаются количеством жизненной силы. Жизненная сила – это драгоценный дар свыше, полученный нами при рождении для выполнения задания, с которым мы воплотились в человеческой форме.

И как драгоценный дар, нам надо его беречь и приумножать.

Вот некоторые способы сохранения и приумножения жизненной энергии


#Мировоззрение человека можно разделить на два вида: дефицита и изобилия.

Человек в позиции дефицита страдает от стресса и напряжения, от давления и негативных эмоций, работает, вкалывая и зарабатывает деньги непосильным трудом, в отношениях высокомерен, горд, завистлив и патологически недоволен жизнью и достатком.

Человек в изобилии живет в гармонии с мироустройством, законами, ведущими к счастью и глубокому удовлетворению жизнью, поэтому он здоров, в прекрасных взаимоотношениях с другими, работает с вдохновением и творчески, деньги к нему приходят легко.

Как перейти от глубоко зашитой в голове программы дефицита к мышлению изобилия?

Вот что рекомендуют специалисты:
1. Начать рекомендуется с оценки своей жизни на сегодняшний момент. Нужно понять как много всего мы имеем, как много нам доступно. Мы здоровы, нас окружают заботливые люди, интересные знакомые, нам есть где жить есть, что есть. Мы живем в мире высоких технологий, можем свободно общаться с людьми со всего мира и получать информацию по запросу в течение нескольких секунд.Можете прямо сегодня составить такой список благодарности за то, что имеете. Сюда можно включить глобальные возможности для всего человечества, и то, что есть лично у вас.

2. Сконцентрируйтесь на достатке. Не думайте о нехватке чего-либо и не жалуйтесь. Не думайте о том, что у вас маленькая зарплата. Подумайте о том, какие существуют источники доп. дохода. Подумайте что вы умеете? Какие у вас способности? Возможно вы можете многому научить других людей? Например, начать давать репетиторские уроки, почему нет?

3. Создайте окружение изобилия. Больше общайтесь с успешными людьми, читайте литературу по личностному росту, смотрите мотивирующие фильмы. Откажитесь от рекламы и негативных новостей.

4. Отдавайте. Занимайтесь благотворительностью. Поддерживайте те движения и организации, которые вас вдохновляют. Не обязательно отдавать только деньги или вещи. Делитесь приятными эмоциями. Дарите заботу, внимание и любовь другим людям. Отдавая, мы подсознательно настраиваемся на изобилие. У нас так много всего, что хватит на всех и мы с радостью делимся этим.

5. Правильно оценивайте все жизненные события. Каким бы мрачным всё не казалось, достойно пережитые трудности в итоге приводят нас к лучшей жизни.
#мышление


Не потому что нечего сказать, а потому что некогда сказать
( это про автора канала)))

Всех приветствую!
После долгого перерыва продолжаю делиться тем полезным, что есть в моей жизни.
Пишу редко, но метко, спасибо что остаетесь на канале!

Буддийская #притча :

Будда говорил, что не может быть осознанности без сострадания, как и сострадания без осознанности. Сострадание - это внутренняя сторона осознанности.

Став просветлённым, Будда отправился домой. Его отец был в гневе! Всё это время он копил свои эмоции, и вот настал момент выплеснуть их. Он начал оскорблять сына, говоря: "Почему ты пришёл сейчас, через 12 лет? Ты был "глубокой раной" для меня. Ты почти убил меня! Я так долго ждал! Ты не был для меня сыном, ты был врагом!"

Это продолжалось долго, Будда молчал, в его глазах была любовь и великое сострадание. "Почему ты молчишь?" - спохватился отец.

Будда сказал:

- Вначале выскажи всё то, что ты накопил в себе за 12 лет. Отведи душу! Только тогда ты сможешь понять меня. Я хотел бы сказать тебе одну вещь: ты разговариваешь с кем-то другим, не со мной. Человек, который покинул твой дом много лет тому назад, не вернулся. Он умер! Я совершенно новый человек. Но сначала отведи душу, твои глаза полны гнева, так что ты не можешь даже видеть меня.

Постепенно отец остыл, он вытер слёзы и с интересом стал разглядывать сына. "Да, это другой человек. Конечно, лицо и фигура те же самые, но он не знаком мне, это совершенно новое существо", - думал он про себя. Он сказал:

- Ты изменился. Я хотел бы вкусить то, что ты вкусил. Смерть приближается, я очень стар. Посвяти меня в Тайну! Прости меня за мой гнев. Хорошо, что ты пришёл.

Но попробуй хоть нечаянно обидеть такого человека и увидишь, как со дна души всплывут самомнение, мелочность и гордыня и старые обиды, подобно тине и мусору в лесном ручье.

А другие устилают «дно» своей личности гладким камушками — качествами плода духа. И поэтому, даже когда сталкиваются с испытаниями, остаются чистыми, как горный ручей.


​​Я успешен и богат, потому что счастлив
Ричард Бренсон

Есть люди уровень энергии которых зашкаливает. Они невероятно деятельны и никогда не сдаются. Читая биографию таких людей очень интересно наблюдать за ходом их мыслей, поступков и брать с них пример. Одной из таких выдающихся личностей является «неугомонный» Ричард Бренсон - миллионер, бунтарь, основатель огромной корпорации, меценат и искатель приключений.

В своей книге «К черту все! Берись и делай!» (ссылка на аудио версию книги в конце поста) – он очень интересно рассказывает о своей жизни, которую с полным правом можно назвать захватывающим приключенческим романом.

Так же Ричард Брэнсон является соавтором книги «Дорогой незнакомец», адресованной тем, кому в настоящий момент нелегко в жизни. Приведу выдержку из его письма к читателям:

«Дорогой незнакомец!

Мы не знаем друг друга, но я слышал, что сейчас тебе тяжело, и поэтому хочу помочь. Я буду честен и сразу скажу тебе, что счастье — это то, чего достоин каждый, а не избранные везунчики. И оно может стать твоим, если ты согласен немного подождать.

Нервничать, грустить и бояться — нормально, со мной часто такое случается. Всю жизнь я постоянно сталкивался со своими страхами: я был на волосок от смерти, видел, как уходили те, кого я любил, как мои близкие теряли бизнес, слышал, как меня критикуют. Мое сердце было разбито, и не один раз.

Я знаю, что мне повезло жить необыкновенной жизнью. Многие скажут, что счастье мне принесли успех в бизнесе и деньги. Но это не так. Все наоборот. Я успешен и богат, потому что счастлив.

Мир ждет от вас, что вы станете писателем, доктором или премьер-министром. Но действия, которые вы будете предпринимать для достижения этих целей, не принесут вам счастья — только моменты радости и удовлетворения. Поэтому просто остановитесь: подышите, позаботьтесь о здоровье, проведите время с семьей и друзьями.

Если вы научитесь ценить моменты, счастье придет само. Поверьте моему опыту. Я построил бизнес-империю, был на сотнях потрясающих вечеринок и встретил множество удивительных людей. И самыми лучшими были моменты, когда я останавливал время и просто наслаждался. Потому что такие моменты позволяют увидеть вещи в перспективе.

Не нужно искать счастья, когда вам плохо. Счастье — не цель, а привычка. Сфокусируйтесь: постарайтесь каждый день дарить любовь, быть благодарным, помогать другим людям. И каждый день наблюдайте за своими мыслями.»

#удивительныелюди


Инвертируй, всегда инвертируй!

Знаменитый математик Карл Густав Якоби сказал: "Инвертируй, всегда инвертируй". Этот принцип он применял для решения сложных математических задач. Якоби обнаружил, что часто для того, чтобы обнаружить решение, нужно было сформулировать задачу, противоположную той, которую он пытался решить.

Этот подход полезен не только в математике. Принцип инверсии (мышление от обратного) - мощная ментальная модель, помогающая прояснить ум и увидеть аспекты ситуации, не очевидные с первого взгляда.

Например, ваша цель - развитие мышления. Обратная задача звучит: "как стать глупым?". Сразу рождается множество решений: не читать книги, не учиться новому, смотреть телевизор, часто употреблять алкоголь, настаивать на своём мнении и никого не слушать, и так далее...

Таких вопросов может быть множество. Как избежать успеха? Как сорвать дедлайн? Как набрать вес? Как разрушить отношения? Как стать несчастным?

Безусловно, одной только инверсии обычно недостаточно для решения сложных проблем. Но этот принцип помогает увидеть ошибки, которых следует избегать.

#мышление #решениезадач


Сосуд благочестия

У каждого из нас есть так называемый сосуд благочестия. Это то хорошее, что мы накопили за свою жизнь нашими добрыми делами, поступками, совершенными с чистым сердцем и открытой душой для других, не для себя.

Чем больше благочестия накапливается в нашей жизни, тем больше вероятность изменения судьбы в другую, положительную, сторону. И , соответственно, наоборот.

Когда человек начинает помогать людям от чистого сердца, не обязательно деньгами, поступками, его жизнь начинает меняться. Проверено на личном опыте и опыте других людей.

Вот небольшая история на тему.

Одна семейная пара жила в квартире с родителями очень продолжительное время, отношения были натянутыми и ничего не предвещало изменения ситуации. В какой-то момент жена начала давать благотворительные уроки английского для детей в воскресной школе при храме. В течении полутора лет жизнь в этой семье чудесным образом изменилась. Начали приходить деньги. Отношения наладились. Появилась возможность купить квартиру, затем продать ее и купить другую в Сочи и переехать туда жить.
Вот такие вот чудеса )

Добра Вам и процветания!

#благочестие


​​"Икигай" - что это такое и как его найти

"Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай."


Японское понятие "икигай" довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.
#интересно #предназначение


Рамки в голове

Качество нашей жизни такое, в которое мы верим. Наши убеждения ограничивают или расширяют наш собственный мир.

Многое становится осуществимо, после того, когда в него поверишь. Начиная от вполне материальных вещей, полетов в космос и видео-разговоров по телефону, заканчивая "тонкими моментами" устранения рамок в своей собственной голове.

Кто убежден, что везде обманывают, того и обманывают, и наоборот, кто видит больше хорошего в жизни, с тем оно и происходит. Тут важен момент, кто на чем сконцентрирован.

Поэтому так важно осознать свои убеждения, понять какие из них нас ограничивают и трансформировать их в позитивные.

А вот и интересные факты на тему:

В 1954 году британский врач и спортсмен Роджер Баннистер установил новый миро­вой рекорд, пробежав милю за 3 минуты и 59,4 секунды, — незначительное достижение по современным стандартам. Но тогда это стало сенсацией и разрушило очень мощное убеждение, господствовавшее в то время: пробежать милю меньше, чем за четыре минуты, — выше челове­ческих сил.

Парадоксально, но всего через два месяца рекорд Роджера Баннистера побил австралий­ский бегун Джон Ленди. Он пробежал милю за 3 минуты и 58 секунд. С тех пор этот рекорд превосходили много раз. Но именно Роджер Баннистер открыл дорогу для множества других спортсменов. Он доказал, что наши убеждения способны изменить мир.

#убеждения


Счастье и успех в гармонии.

Наше самоощущение, счастье и развитие определяется на разных уровнях: физическом, интеллектуальном, социальном, духовном. При наличии пробела на каком-то из них мы не чувствуем себя в полной гармонии, действительно счастливым и не развиваемся разносторонне.
Поэтому важно иметь цели, реализовываться и совершенствоваться на всех этих четырех уровнях:

1. Физический – наше здоровье, физическая форма
2. Интеллектуальный – личностные качества, знания, творческие способности.
3. Социальный – взаимоотношения, дело, занятость.
4. Духовный – высшие абсолютные ценности. В идеале – безусловная любовь, дающая блаженство и абсолютную гармонию.

#гармония


Активы или пассивы

Сегодня хочу поделиться лайфхаком, как сейчас принято говорить.

Это абсолютно материальная тема и важная тема, поскольку, когда не удовлетворена первичная потребность «покушать» становится не до психологии, духовности и саморазвития… )

Если бы меня сейчас спросили, какие советы ты можешь дать тем, кому сейчас 20 лет, я бы сказала: «создавайте активы».

Пока есть время, силы, свобода, возможности – создавайте активы, то, что Вам приносит деньги без Вашего участия. В жизни может случиться все, что угодно, возможно будет время, когда Вы не сможете работать из-за разных причин, женский пол это касается прежде всего. Если в этот период у Вас будут одни пассивы, то, что у Вас отнимает деньги, эта ситуация может повернуть жизнь не в то русло, по которому Вам хотелось бы плыть дальше.

Я не буду приводить конкретных примеров, но думаю, вокруг каждого из Вас найдется их достаточно, кода человек обвешенный кредитами, теряет работу или не может в силу любых обстоятельств зарабатывать деньги. Надеяться на государство…. можно, но лучше взять ответсвенность в этом вопросе в свои руки прежде всего.

Поэтому – создавайте активы. Даже если есть любимая работа, ремесло, бизнес и прочее, все равно нужно сделать себе источник денег – актив.

Как? В наш век информации очень много есть того, что изучить по данному вопросу.

У каждого должен быть актив, а лучше не один, и создать себе его никогда не поздно!

Я уже рекомендовала здесь, на этом канале, к прочтению книгу Роберта Киосаки "Второй шанс", в которой он как-раз пишет об активах. Еще раз рекомендую! Стоит прочесть – вдохновиться! :)

Если я озвучила тривиальные для Вас вещи - очень рада, что Ваш мозг работает в нужном направлении, а для тех, для кого эта информация стала новостью – предлагаю задуматься над выше сказанным.
#активы


Все что случается к лучшему?...

Есть жизненные обстоятельства, которые мы изменить не в состоянии. Будет правильно принять ситуацию такой, какая она есть и решить для себя "все, что случилось - к лучшему". Вот древняя ведическая притча на эту тему:

Это хорошо

У одного царя был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!»

Однажды царь находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для царя. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда царь взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк:

— Это хорошо!

На это царь ответил:

— Нет, это не хорошо! — и приказал отправить своего друга в тюрьму.

Прошло около года, царь охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали царя к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у царя не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав царя, они его отпустили.

Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним.

— Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что с ним произошло.

— Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

— Нет, — сказал его друг, — это хорошо!

— Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

— Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой.

#притча


Всех приветствую в новом году! Пусть он будет счастливым для Вас и Ваших близких!!!

Попробуй!

Часто в нашей голове роятся тысячи идей, которые, к сожалению, так и остаются идеями, желаниями и планами. Мы не решаемся чем-то заняться, из-за глобальности этих планов и незнания как все организовать и осуществить, или из-за каких-то страхов, неуверенности, и прочего.

Говорят, возникла идея - начни что-то делать в этом направлении в течении 72 часов, иначе идеей она и останется.

Не стоит сразу что-то глобальное затевать, для начала нужно попробовать. Возможно, столкнувшись нос к носу со своей мечтой 10 летней давности, мы поймем, что это не наше.

Первый шаг всегда сложен. Но сделав его нам станет понятно та ли эта дорога, которой стоит идти дальше. Возможно, первый шаг станет и последним.

Позволяем себе пробовать!

Попробуй!


Новый год - отличная возможность сравнить себя в конце уходящего года с собой в его начале и отметить свои победы!

От всей души хочется пожелать Вам, чтобы наступающий год был лучше уходящего и стал успешным во всех отношениях.

Пусть в Новом Году на Вашем пути встретится много новых возможностей, которыми Вы непременно воспользуетесь!

Желаю Вам энергии на исполнение своих желаний и достижение поставленных целей!


Пусть наступающий год принесет с собой достаток, изобилие и счастье в Вашу жизнь!

С наступающим Новым Гододом!


Как преодолеть страх?

Так часто мы боимся сделать первый шаг из-за неизвестности впереди или от того, что уже обжигались на нашем пути.

Страх – это самая сильная эмоция. Эта эмоция прямо противоположна чувству любви. Страх сковывает и, либо он нами управляет, обездвиживая и обесточивая, либо мы – им. Во втором случае побеждаем мы, в первом - проигрываем.

Чтобы было не так страшно, рекомендуется досконально изучить волнующий вопрос, прежде чем делать шаг в неизвестном направлении. После того, как мы становимся подкованным, опытным и уверенным в этом вопросе, страх уходит.

Так же помогает справиться со страхом внутреннее принятие ситуации с самым худшим исходом. Это – глубокая душевная работа, зато любой вариант развития событий после этого нам уже будет не страшен.

Можно так же покопаться в себе, проанализировав свое состояние и задав несколько вопросов:
- Что именно пугает?
- По какой причине возникает страх?
- Стоит ли расходовать свой внутренний резерв на негативную эмоцию?
Когда с «врагом» встретишься лицом к лицу, его значимость уменьшится в разы.

Самое главное, не взирая на страх, нужно брать и действовать, поскольку самое худшее, что мы можем получить, негативный опыт, может стать лучшим учителем на нашем пути.
# страх

Всем бесстрашного сердца и любящей души!


Сожалеть о случившемся или радоваться?

"Оставайтесь всегда голодным." (с) Стив Джобс

Человек так устроен, что ему всегда чего-то не хватает для счастья. Иногда это самое желание перемен не дает понять насколько мы счастливы в настоящий момент.
И только когда случается какая-нибудь неприятность, начинаемы понимать какие на самом деле счастливые были до этого.

Бывало такое? У меня тоже).

Думаю, такие моменты и даются нам свыше, чтобы научиться ценить то, что имеем.

Но с другой стороны, неприятность, в которую мы попадаем - отличная возможность для роста, поскольку в большинстве случаев сложно подняться выше, пока не упадешь ниже.

Прибывая в зоне комфорта, по собственной воле выходят из нее единицы. Да и выходят только в тот момент, когда комфорт становится слишком комфортным и превращается для человека, ищущего развития, в дискомфорт.

К чему это я все веду? Да к тому, что, чтобы не происходило в нашей жизни здесь и сейчас, давайте радоваться каждому ее мгновению и любую ситуацию, хорошую или плохую, рассматривать как возможность для своего развития!

Всем уютного воскресенья в хорошей компании!


Как изменить свою реальность?

В большинстве случаев человек в своей жизни выбирает одни и те же реакции, шаблоны поступков, мысли и прочее, находясь в собственной зоне комфорта, с уже установленными шаблонами в голове. Они глубоко зашиты в сознание, и их самому отследить сложно, пока не задашься целью это сделать.

Поэтому на вопрос, как изменить что-то в своей жизни, выйти из замкнутого круга, прорваться на новый уровень, стать тем, кем видишь себя в своих мечтах, в общем, изменить свою реальность, ответ один - нужно начать что-то делать по-новому.

Для начала - выявить в чем загвоздка (в мыслях, характере, недостаточной компетенции, своих качествах… и прочем).

Затем нужно определиться как именно нужно менять то, в чем состоит блок в достижении нашей цели, и начинать менять свои реакции, свой характер, шаблоны поведения, что-то изучать – и прочее.

После того, как, отслеживая свои реакции, мы начали что-то делать по-другому, уже в ближайшее время изменения придут в нашу жизнь!

Вот, кстати пост, где подробно описано, почему мы находимся там, где находимся, а не там, где хотим находиться
#саморазвитие

Всем хорошего дня с совершенным собой!


​​Когда я полюбил себя

Продолжая тему любви к себе, хочется сказать о таком ее проявлении, как следование себе, своей природе, сердцу, душе, совести.

Когда мы верны себе при любых обстоятельствах, свободны от навязанных норм, идеалов, и имеем силу двигаться в своем направлении ни смотря ни на что, мы в гармонии с собой и миром, а значит на своем месте, значит мы счастливы.

Тут, как нельзя кстати, слова легендарного Чарли Чаплина на собственном 70-ти летнем юбилее. Сложно найти более емкое определение любви к себе.

Читать речь Чарли Чаплина «Когда я полюбил себя»
#любовь


О любви к себе.

Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе, которая начинается из глубокого детства, формируясь из отношений близких к нам, и продолжается всю жизнь.

Когда мы любим себя, на душе тепло и светло, мы чувствуем энергию жизни, она и есть любовь.

Любовь к себе - это не эгоизм. Она может быть эгоистичной, а может и не быть. Любовь - отражение нашей личности, и если человек эгоист, то и его любовь к себе будет эгоистична, и называется она влюбленностью в себя. Очарование и поглощенность собой, преувеличение своих достоинств - это признаки влюбленности в себя, и такая влюбленность действительно достаточно эгоистична.

Если же человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Сил на это - вполне хватает. Тот, кто любит себя давно и естественно, уделяет этому не слишком много времени, как и у хорошего садовника ухоженный сад не требует слишком больших хлопот. Позаботиться о себе здоровому и бодрому человеку - несложно.

Если мы не любим себя, то не можем возлюбить и других людей. Если мы постоянно атакуем себя негативными мыслями, то , скорее всего, подвергнем такой же атаке и своего ближнего.

В этом смысле всякая любовь начинается с Я и к нему же возвращается. Все, что мы причиняем другим, мы причиняем своему Я, - таков фундаментальный закон действия и противодействия.

Научиться любить себя истинной любовью – значит научиться любить свое творение Господа, принять себя и быть в гармонии с собой и миром.

Всем ЛЮБВИ и хороших выходных в гармонии с собой!
#любовь


Точка покоя – лучший старт для изменений и нового пути.

Не раз мной замечено, когда решение принимается в суете, под действием эмоций, обстоятельств и прочих непредвиденных факторов, которые будоражат сознание и не дают покоя, потом не раз жалеешь об этом самом принятом решении.

И вот, в очередной раз, совершив необдуманный поступок, в моей голове всплыла очень мудрая вещь, рассказанная мне одним хорошим человеком.

Есть наше общее состояния покоя, когда мы чувствуем себя гармонично, четко знаем, что хотим, есть у нас план на жизнь, свои ценности, идеалы.

При неожиданном изменении каких-то условий на необычные, при выходе из зоны комфорта, либо появлении новой идеи, цели в голове, мы начинаем беспокоиться, суетиться.

В этом состоянии важно в момент принятия решений успокоить свой ум, найти то состояние, когда суета проходит и четко видна ситуация со стороны, когда внутри нет суеты и движения, а есть покой и уверенность в верности выбранного пути. Из состояния этого внутреннего покоя и нужно стартовать дальше.

Такие точки называются точками покоя. Они статичны, надежны, крепки и являются отличной отправной точкой для дальнейших перемен.


Как из достичь? Есть мудрая фраза «Утро вечера мудренее». Нужно переспать со своим состоянием, провести медитативную практику, без мыслей и чувств, продышать свой ум, сосредоточившись только на своем дыхании, послушать умиротворяющую музыку, отвлечься от ситуации, пообщавшись с кем-то, можно даже на тему, которая волнует.

Дать себе обрести эту самую точку покоя в настоящем моменте.

Всем спокойствия ума, точек покоя и хорошего вечера! :)
#мудрость #точкипокоя

Показано 20 последних публикаций.

87

подписчиков
Статистика канала