НОВЫЙ ТЫ

@noviyti Нравится 1 ВП

Метафизика жизни, счастье внутри и взгляд на мир с другой стороны. Блог о саморазвитии: мудрость, полезности, лайфхаки на каждый день. Делюсь своим опытом и мыслями.
Вопросы » @PesterevaElena
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
13.10.2017 17:58
6 Nov 2017, 07:00 (1286 дней назад)
​​Реализация ценностей. Колесо баланса.

Бывают ситуации, когда вроде бы все у нас в жизни хорошо, все устраивает, а все-таки чего-то не хватает, из-за этого где-то в глубине души появляется щемящая тоска и грусть.

Есть классический метод, который может помочь разобраться в том, что у нас не так и что с этим делать. Называется он «Колесо баланса».

Рисуем круг. Разбиваем его на 8 частей как показано на картинке ниже.
В каждой спице пишем ценность, важную для нас (здоровье, семья, карьера… и прочее).
Спицу разбиваем на 10 частей и делаем оценку каждой ценности, насколько она нас устраивает и ставим точку на спице по 10 бальной шкале.

После того, как отметили, соединяем все точки. У нас получилась какая-то фигура.
В идеале это должно быть колесо, наше колесо жизненного баланса.
Если на нашем колесе «далеко не уедишь», нужно начинать в жизни уделять максимальное внимание недореализованным ценностям.
Для этого определяем цель, то, как мы хотим чтобы было по каждой недозаполненной ценности и формулируем план своих действий в направлении достижения желаемого и начинаем действовать.

Всем заполненных колес и попутного ветра в пути!
👍 8
👎 2