Поклонники медитации считают, что она улучшает память и концентрацию, помогает избавиться от стресса и тревожности, а еще лечит болезни – от депрессии до рака. Разберемся, какие из этих утверждений справедливы и как нейронауки изучают эффект медитации.
https://naked-science.ru/article/nakedscience/s-tochki-zreniya-nauki
https://naked-science.ru/article/nakedscience/s-tochki-zreniya-nauki