Окей, о чем пишет Соби?

ok_sobi Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Здесь про пересекающуюся дискриминацию, права человека, ненасильственные отношения, феминизм, будни активистки-психологини. Могу быть радикальной и не понятной, но вы пишите, будем разбираться.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
04.10.2017 05:44
Последнее обновление
19.11.2018 09:23
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Каталог из 270 000 Telegram-каналов с поиском внутри бота.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 926
подписчиков
~1.2k
охват 1 публикации
~2.2k
дневной охват
~3
постов / день
60.4%
ERR %
6.39
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
49 упоминаний канала
3 упоминаний публикаций
53 репостов
Alpha Female
Помыла руки
Wasting my young years
Котики и танцы
Getting Bi
Alpha Female
Alpha Female
Alpha Female
Getting Bi
Alpha Female
Книжник
Девочка-Хуевочка
Свальный грех 18+
Котики и танцы
#мысфрейдом
ЛГБТ итд
бля я заебался
бля я заебался
бля я заебался
Девочка снизу
Котики и танцы
Котики и танцы
Котики и танцы
ПолиПолина
Женская логика
ПолиПолина
Девочка снизу
Relationships all around us
Свальный грех 18+
Девочка-Хуевочка
Девочка-Хуевочка
Каналы, которые цитирует @ok_sobi
ЛГБТ итд
Russian LGBT Network
Открытые
За 900 лет
За 900 лет
лёгкое сердце
лёгкое сердце
Открытые
Открытые
Открытые
Котики и танцы
Женская логика
Женская логика
За 900 лет
За 900 лет
За 900 лет
За 900 лет
За 900 лет
За 900 лет
Я тут подумал
ЛГБТ итд
ParniPlus
Женская логика
Помыла руки
выход не туда
art’n’sex
Getting Bi
Незабудочка 18+
Этот ужасный секс
Relationships all around us
Alien Rivers
Хроники Тиндера
Музей полиамории
ЛГБТ итд
Женская логика
За 900 лет
Я тут подумал
За 900 лет
BodyNeutralZone
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Репост из: ЛГБТ итд
Раздражают компании с названиями, мимикрирующими под всякие надзорные органы. «Экологическая служба», «Центр медицинского обслуживания населения» и прочая.

Однажды мне позвонят из реального какого-нибудь центра по противодействию экстремизму, а я на автомате отвечу «меня не интересует ваше коммерческое предложение»
Хогвартс по-русски😄
Приходите завтра, вводим новый формат мероприятий для немоно-людей в Питере
- Кто вы такие? - спрашивают нас в ЛГТ-сообществе.
- Кто мы и в чем наше отличие, спрашиваем мы сами себя?

Приглашаем вас на первую дискуссию из цикла обсуждений о бисексуальности и немоносексуальности.

❗️Тема первой встречи: Что для меня быть бисексуальной персоной?❗️

О чем поговорим?

1. Что значит быть бисексуальной, пансексуальной, немоносексуальной персоной?
2. С какими проблемами мы сталкиваемся?
3. Что можем сделать, какие есть варианты решения?

Немного о формате дискуссии через фемоптику:
- без сексизма,
- без би/панфобии,
- без гомофобии,
- без трансфобии и т.д.

Вы можете прийти и послушать, высказываться не обязательно.

✅Когда: 15 ноября (четверг), начало в 19.00
✅Где: комьюнити-центр "Действие"

Если не были у нас, чтобы узнать адрес пишите @alinalixter
Мне важно, чтобы вам было комфортно у меня в блоге, поэтому, когда я буду дублировать тексты из инстаграма, то буду ставить перед текстом #Изинсты чтобы те, кому такое не интересно, сразу понимали, что можно промотать и не тратить время.❤
#Изинсты
История про меня.

Я училась в трех разных школах. Нет, в моей семье нет военных, просто так сложились обстоятельства. Мои родители хотели, чтобы я получила самое лучшее образование, поэтому отдали меня учится в гимназию. Я была математическом классе и к концу года подыхала от нагрузки. Я не вывозила, а кроме этого моя классная, имела проблемы с выражением своих чувств. Она постоянно на нас орала, если мы отвечали не правильно.

Но как, скажите мне, можно правильно отвечать всегда, особенно в первом классе? Я персона ранимая и на меня такой опыт сильно повлиял.

Когда родители поняли, что мне этой школе плохо, было уже поздно отматывать назад. Но они все-таки приняли решение, и я перевелась в обычную общеобразовательную школу. Где собственно мы и познакомились с Мортис. Два года я училась в этой школе, в одном с ней классе. И в моей памяти это были самые комфортные годы школьной жизни.

Но в пятый класс я пошла в новую школу, которая открылась в соседнем дворе от моего дома. До этого мне приходилось ездить на занятия на автобусе.

Школа, которую я заканчивала, была новой, её построили в 2003 году, но учителя там были ужасные. Что это значит? Чаще всего я испытывала стресс от общения с учителями. Они могли орать, осуждать нас, стучать разными предметами об парты или доску, обращались с нами как с солдатами. Уроки проходили скучно и однообразно. Единственное чему я научилась, это конспектировать. Наша директриса не любит детей, это видно по тому, как она на них смотрит, как она с ними разговаривает.

Получив аттестат, я вышла на крыльцо своей школы, вздохнула с облегчением и сказала себе, что больше туда не вернусь.

Однажды, я гуляла с маленьким братом во дворе школы, директриса вышла из здания, увидела меня и сразу сказала: «Уже успела!». Она не стала дожидаться моего ответа, просто со своими выводами пошла дальше. Чтобы вы понимали, мне тогда было 18, а Илье несколько месяцев.

Слова «школьные году чудесные» не про меня.
#Школьныегоды #Личное
😎 у меня была классная школа 62
😕 ох лучше бы мне не вспоминать свою школу 152
Любимый и очень близкий моему сердечку проект "Феминистки поясняют"

Офигенское видео про женскую одежду! Давно с любимой одеваемся в мужском отделе, ну или внимательно вглядываемся в женскую. В этом видео девчонки рассказывают что не так с женской одеждой! Рекомендую!!

https://youtu.be/zuXA8_c8aJc
#Рекомендую #Материалы #Феминизм
Очень радует, что есть люди, которые практикуют такой подход!❤
Как заботиться в ННО?

Когда я рассказываю про концепцию ненасильственного общения, у людей возникают вопросы. Это понятно, такое бывает сложно переварить и принять.

Сегодня я расскажу про то, как заботится о других и при этом не переваливаться через границы.

В последние годы очень усилилась концепция заботы о себе. Психологини много говорят про прислушивание к себе, про то, что жизнь у вас одна и прожить её «надо» так, как вам хочется. Токсичные отношения нужно пресекать, удовлетворять свои потребности и пр.

В этом контексте у многих возникает внутренний конфликт с понятием «эгоизм» и «хорошим человеком». Про что это? С детства нас учат, что думать в первую очередь о себе – это эгоизм, а быть эгоисткой это плохо. Нужно все отдавать другим и жить для других. А современные концепции психотерапии говорят нам, что нужно относиться к себе с пониманием, сопереживанием и ненасилием. И вот среднестатистический человек в этот момент чувствует себя растерянно, как мне кажется.

Что делать то? Заботиться о других или о себе?

А в чем сложность делать и то, и другое? (бдыщь!)

Я постоянно повторяю своим клиентам и клиенткам: «Наденьте маску на себя, а потом на ребенка». Так говорят бортпроводники в самолете.

Есть большая разница между тем, чтобы отдавать всю себя не замечая, что ресурс кончается и тем, чтобы восстанавливать сначала свои ресурсы, а потом помогать с ресурсами другим людям. Во-первых, имея полную батарейку своих ресурсов, вы сможете больше сделать для других. Во-вторых, помогая другим, вы восполняете свои ресурсы тоже.

Мы с вами социальные существа. Нам хорошо, когда людям вокруг хорошо, ну может не всем, но близким то уж точно. У нас есть потребности быть полезной и значимой, быть признанной и нужной. Если эти потребности не реализуются, вы можете страдать, а это уже не про заботу о себе.

Представим, что у вас полная батарейка ресурсов. Все хорошо, все потребности удовлетворенны. Есть возможность и желание «потраться» на других людей. Как это сделать, чтобы не в ущерб себе?

Для начала важно понимать свои границы. На что вы готовы пойти, а на что нет. Какое количество батарейки вы можете потратить не в ущерб себе, а какое уже влияет на ваше состояние (физическое и эмоциональное). Это сложно понять с первого раза, не стремитесь поставить себе одну планку и ей всегда соответствовать, так не работает. Лучше каждый раз предполагать, но при этом почаще останавливаться и спрашивать себя «А сейчас мне ок?». Останавливаясь, вы сможете вовремя отследить низкий заряд батарейки.

Что ещё поможет?
Не делать сломя голову всё подряд, а спрашивать у персоны, о который вы хотите позаботиться, что конкретно ей нужно и как именно. Да, сейчас может показаться занудным, но это важно для сохранения вашего ресурса и для обеспечения качественного результата. Если вы просто будете делать все подряд, то скоро выдохнитесь, а заботы другая персона так и не получит. И в чем же был смысл?

И снова, я не против того, чтобы помогать без четкого тз. Я против поверхностного и необоснованного действа. Если вы когда-то «три года назад» услышали, что человеку не хватает перчаток, то можете купить перчатки. Если Мортис хорошо знает о моих потребностях и вообще меня уже как облупленную знает, то она достаточно качественно обо мне заботится. Понимаете? Однако мне ничего не мешает её направлять и корректировать.

И самое классное, вы можете найти способ заботится друг о друге одновременно. То есть делать что-то вместе, что помогает и вам и второй стороне. Например, вместе лежать в теплой ванне после напряженного трудового дня. Или мой пример: я люблю трогать людей, а людям нравится, когда я их трогаю.
#Пост #ННО #Заботаосебе #Границы #Психология
👏 спасибо, актуально и полезно 114
😳 че? о чем вообще речь? 3
☀ знаем, умеем, практикуем. 36
Очень важная информация! Судьбоносная я бы сказала #Материалы #Гомофобия #Государство
Репост из: Russian LGBT Network
1 ноября 2018 года 16 стран ОБСЕ запустили Московский механизм с целью проведения международного расследования по фактам государственных преследований (в том числе, преследований ЛГБТИК) в Чеченской Республике.

Что это значит, какие последствия могут ждать Россию и может ли это как-то повлиять на ситуацию с ЛГБТ в Чечне?

Ответы читайте в нашем материале: goo.gl/sBb1Cw

#лгбсеть_чечня
ИЗМЕНЕНИЯ!

Я создал гугл-форму через которую со мной можно общаться, задавать вопросы и предлагать предложения.

Сейчас мне очень хочется облегчить свою жизнь и навести порядок в информационном поле, поэтому сегодня я отписался от большого количества каналов. Из описания канала я убрал свою личку и поменял логин в телеграме.

Это все делается для меня, не из-за вас, а для меня. Надеюсь, что вы это понимаете.

Вот ссылка на гугл-форму: https://goo.gl/forms/38x9SCZyAPCECdF03

Если вам нужно записаться на консультацию или срочно о чем-то лично поговорить, то напишите туда ваши контакты (все кроме ВК). Я свяжусь с вами самостоятельно.

Такой вариант коммуникации временный, когда мне станет удобно быть более прозрачной, я верну прежний формат или придумаю что-то ещё. Спасибо вам за понимание и надеюсь, что эти изменения не испортят ваше настроение на этом канале.

Всем лав!
P.S. Те, у кого уже была моя личка, не надо уточнять можно ли мне писать, если личка есть, значит можно.
#Проканал
Окей, спроси у Соби?
Это форма для обратной связи на канал https://t.me/ok_sobi Сюда можно: задавать вопросы (личного и профессионального характера); писать пожелания к постами, темам, мероприятиям; присылать ссылки на новости, другие посты, каналы; писать запросы на сотрудничество и рекламу. Форма находится в тестовом режиме и будет переписываться несколько раз. Спасибо вам, что читаете меня! Всем лав! P.S. Пожалуйста, не извиняйтесь передо мной, мне становится неловко, если вы начинаете передо мной извиняться. Если вы сюда пишите, значит вам это нужно, никаких сожалений и извинений быть не может.
Я тут серьезно задумалась о смене паспортного имени и фамилии.

И сейчас подбираю себе новую фамилию. Хочу немецкую. Во мне сильны немецкие корни и мне хочется их раскрыть.

Внутри меня борются две роли. Первая роль хорошей девочки, дочери, которая не должна «отрекаться» от родового наследия и имени, которое мне дали родители (что за чушь в моей голове?). Вторая роль человека, который хочет поступать по отношению к себе ненасильственно.

Честно говоря, сейчас я достаточно напряжно себя чувствую, когда люди обращаются ко мне паспортным именем. Оно для меня уже теряет свою актуальность. Это сродни аутингу для меня. Поэтому, мне важно выразить свою просьбу в открытую. Если вы знаете моё паспортное имя, то, пожалуйста, не называйте меня им в публичном пространстве, не нужно раскрывать мои данные, я чувствую себя не безопасно в такие моменты.

Мне важно сейчас подобрать себе такую фамилию, с которой мне будет комфортно и защищено. Иногда я буду менять своё имя в соц.сетях, чтобы пробовать его на вкус. Буду благодарен вам, если вы воздержитесь от комментариев.
#Личное
😘 выражаю поддержку 178
✌делаю что хочешь, это твоя жизнь 46
Очень показательное интервью. Про бифобию и самоощущение с ней связанное. Спасибо Эзра! #Бисексуальность #Бифобия #Материалы
Репост из: Открытые
Обсуждаем розовые лобки, вульвы и бисексуальность с Эзрой Смит — иллюстраторкой с русскими корнями, которая рисует для «Открытых» и других ЛГБТ-проектов.

https://o-zine.ru/ezra-smith/
Фантазирую

Смотрим мы с Мортис «Анатомию Страсти», там разворачивается фрагмент ревности в паре. Мы с Мор такие переглянулись, похихикали, оценили фрагмент как «глупый» и продолжили смотреть.

А я задумалась.
Начала представлять себе мир в котором люди не страдают от того, что их возлюбленный/ая испытывает чувства к кому-то ещё. Только подумайте об этом.

Приходите вы домой, любимая вам говорит, что влюбилась в другого человека, и вы вместо того чтобы страдать, кричать, разводить скандал просто улыбаетесь и поддерживаете её. Спрашиваете кто он_а, как зовут, чем занимается, как познакомились. Ну и конечно, чего любимая хочет дальше в этих отношениях. Вам не приходит в голову, что ваш любимый человек вас больше не любит или что вы в чем-то виноваты и «не углядели». Мир для вас не перестал существовать.

Мне такое представить легко, это ведь про то, как я сейчас живу. Однако, каждый раз, рассказывая другим о таком мире, я встречаю недоумение, настороженность и боль.

Я знаю, что эти чувства имеют место быть. Каждая и каждый из нас имеют право переживать так как нам хочется. С другой стороны, я знаю, что чувства не берутся из воздуха, они завязаны на ваши представления о мире, на ваши потребности и ценности. И если каждому из нас с детства говорят о том, что изменять это плохо, что есть «половинки» и серийная моногамия forever… То как мы, по вашему, будем реагировать, повзрослев?

А ведь ценности меняются, картинка мира перерисовывается, и эмоции подтягиваются за ними.

Последнее время у меня в голове крутится мысль о том, как сильно мы ужимаем себя и свои отношения из-за нормативностей. Как больно нам может быть, как часто мы недооцениваем себя или других, как сильно мы фиксируемся на нормативность вместо того, чтобы прислушаться к себе.

Ко мне приходят клиентки и клиенты, которые страдают от этих нормативностей. Я сама от неё страдаю. Я знаю людей из моей личной жизни, в том числе и себя, которые нуждаются в разрушении этой нормативности. Мне ужасно больно и грустно от мысли, насколько она сильна.

Только представьте себе мир, где люди не страдают от того, что их любимые имеют чувства к другим. Этот мир намного лучше нашего, я в это верю.
#Пост #Отношения #Полиамория #Мононормативность
У меня какое-то странное состояние, хотела пост написать, но сил нет. Только и делаю целый день, что лежу и ем... Так что придется вам принять, что сегодня у меня тут репосты одни.
Оля скоро проводит вебинар. Если тема вам актуальна, то очень рекомендую сходить на него!) #Рекомендация
Репост из: За 900 лет
От социальных требований и оценок к принятию себя. Вебинар.

Колоссальное давление со стороны людей заставляет нас каждый день задумываться о том, как нас видят и воспринимают. Когда мы выходим из дома, мы думаем, «нормально» ли мы выглядим и что о нас думают прохожие. Что подумают одноклассники_цы, одногруппники_цы, коллеги_ни о том, как я сегодня выгляжу? Или когда мы идем в место, где нам придется знакомиться с новыми людьми – что они подумают о моем лице и моей фигуре? Не слишком ли вычурно выглядит мой наряд?

Тревожность, связанная с внешностью, вызвана именно токсичной лукистской и бодишейминговой культурой, которая вкладывает всю ценность человека исключительно во внешний вид. Мы растем и социализируемся в этой культуре, поэтому нет ничего удивительного в том, что мы можем тревожиться по поводу восприятия нашей внешности не только нами самими, но и другими людьми.

На вебинаре мы поговорим о том, на чем стоит тревога относительно своей внешности и какие процессы запускают все эти требования, которые мешают нам чувствовать себя свободно. Мы рассмотрим требования ко внешности и проблемы, с которыми мы сталкиваемся в связи с этим. Мы обсудим, что помогает нам спокойнее относиться к своему телу и учиться принимать себя.

Поведу его я с известной бодипозитивной активисткой, создательницей блога о фэтфобии и жизни в толстом теле - Екатериной Кареловой. Я очень вас жду!

Регистрация здесь: https://olgapsychology.timepad.ru/event/836194/