Окей, о чем пишет Соби?

@ok_sobi Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Ключевые слова канала: ненасилие, анархия отношений, сексуальность, феминизм, психология, права человека. Связь через гугл-форму, в закрепе. Обращаться: Соби, он/она.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
04.10.2017 05:44
Последнее обновление
21.05.2019 04:22
реклама
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Ваш незаменимый помощник в поиске Telеgram-каналов.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 729
подписчиков
~862
охват 1 публикации
~837
дневной охват
~2
постов / день
49.9%
ERR %
8.09
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
70 упоминаний канала
6 упоминаний публикаций
65 репостов
Wasting my young years
Послушай
Poly-info
Poly-info
Relationships all around us
Девочка-Хуевочка
Relationships all around us
AlexLexxy
Как там Ню?
Glitter in the vagina ✨
like adults
Девочка-Хуевочка
Помыла руки
Копилка Такоры
Как там Ню?
Немного о немоногамии
Alpha Female
Помыла руки
Wasting my young years
Котики и танцы
Getting Bi
Alpha Female
Alpha Female
Alpha Female
Getting Bi
Alpha Female
Книжник
Девочка-Хуевочка
Свальный грех 18+
Музей полиамории
Котики и танцы
Каналы, которые цитирует @ok_sobi
Это нормально
ЛГБТ итд
Это нормально
T9 NSK
Женская логика
Открытые
За 900 лет
Varlamov News
ИнфоПоли
Russian LGBT Network
Это нормально
ЛГБТ итд
Relationships all around us
Relationships all around us
За 900 лет
ЛГБТ итд
Открытые
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
ParniPlus
ParniPlus
OVOSTI
Центр Действие
Открытые
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Увидела и бегом пожелала регистрироваться на вебинар! Обожаю эту женщину. Мы с ней настолько на одной волне!

Рекомендую и вам сходить к ней на вебинар, кажись че нового узнаете!)
Репост из: Это нормально
Настолько взволнована, что заголовок не придумывается)

Приглашаю вас на свой вебинар.
Первый!
Очень важный. И лично для меня. Готовлюсь к нему, как к выступлению на конференции TED. И с точки зрения темы, которая видится мне ядром здорового и обоюдо радостного партнерства.

Вебинар называется: «Как говорить о сексе с партнером?»
(*словом «партнер» я обозначаю человека любого гендера и пола; то, о чем я буду рассказывать применимо и для девушек, и для мужчин, и в гетеро-, и в лгбт-отношениях).

Какие именно вопросы будем разбирать, можно прочитать вот тут: https://vintovkina.com/pogovorim

Зная вашу любовь к «пошаговым инструкциям», я в числе прочего дозрела поделиться формулой доверительного разговора о сексе (но, по правде сказать, любого непростого разговора).

Вебинар состоится 26 мая (воскресенье) в 13-00.
Все зарегистрировавшиеся и оплатившие получат запись, так что можете не переживать насчет присутствия. Видео будет в вашем распоряжении полгода.
Стоимость участия для «ранних пташек» — 1490 р. Через три дня цена порастет.
Если вдруг возникнут вопросы с оплатой или любые другие, пишите сюда: info@vintovkina.com

Я искренне верю в то, что у меня получилось упаковать тонну полезного материала — психологических и сексологических знаний, а также личных наработок — в 2 часа максимального доверительной беседы.
Я искренне верю, что у меня получится вас вдохновить.

Я говорю о сексе (словами через рот и в виде текстов) без малого 20 лет. И все эти годы я отвечаю на вопросы, касающиеся отношений в паре. Люди спрашивают меня про супер интимное, хотя разумней было бы обсудить это со своим партнером.
Почему этого не происходит?
Да потому что разговоры о сексе для большинства из нас по-прежнему сопряжены с колоссальным количеством смущения, неловкости и опасений. Я на собственном опыте знаю, какового это — не решаться нарушить обет молчания из-за страха столкнуться с непониманием, осуждением, оттолкнуть партнера, «испортить» своими откровениями секс.

Я по-прежнему не знаю секретного заклинания, которое раз и навсегда превратит вас в неуязвимого и бесстрашного человека, способного уговорить кого угодно и на что угодно.
Но я знаю, как переплавить свои страхи и неуверенность в то самое топливо, на котором будет ехать — нестись или даже лететь! — ваша сексуальная жизнь.
Читать полностью
Про блог, про видимость и говно в гугл-форме.

Интернет такая штука, в которой мы с вами смелее, чем в реальной жизни. Здесь проще признаться в чем-то, проще показать свои уязвимости, проще оскорбить других. В Интернете можно создать любой образ себе и быть кем угодно. Многие люди этим пользуются.

Начала очень издалека.

Когда я начала писать блог, моя цель была показать людям другой вариант мышления, отношений, показать невидимые проблемы. Цель моя никак не изменилась. Однако я поняла, что с повышением видимости моей альтернативной картинки, повышается и осуждение меня. Любой умеющий писать и читать, может зайти ко мне в блог и наговнить. Да так наговнить, что я потом ещё неделю буду отмываться.

Это неизбежно. Люди прикрываются «свободой слова», «правом на своё мнение», «моей открытостью» лишь бы вылить на меня свои помои.

А я как человек особо нежной и внушаемой конституции, падаю и не могу защитить себя.

Не могла… Но пришлось учиться.

Знаете, я думаю, что защищать себя это навык и чем чаще его приходится применять, тем лучше получается. Спустя семь лет жизни как открытая бисексуалка, шесть лет активизма, четыре года публичного феминизма и три года открытой полиаморки, с каким только мракобесием и обвинениями я не сталкивалась…

А когда я начала вести канал и блог в инстаграме, я хлебнула ещё больше.

Позавчера мне в гугл-форму снова пришло недовольное сообщение. Содержанием делиться не буду. Суть в том, что я ужасная, непорядочная, распущенная и вообще не уважаю Мортис. Прочитав сообщение, я улыбнулась. Почему? Потому что ничего нового не увидела…

Гомофобия, Бифобия, Полифобия… это моя реальность. Я почти каждый день слышу что-то из этого. В Интернете есть гомофобное, бифобное, сексистское и полифобное бинго. Если хотите, загуглите. Так вот, эти бинго часть моей жизни. Вам надо сильно постараться чтобы удивить меня.

Одновременно с этим, мне жаль людей, которые тратят своё время и силы, чтобы написать мне, обидеть меня и вылить ухаб своей боли, страха и злости. И конечно, мне жаль, что у них нет возможности решить свои проблемы самостоятельно. А ещё, я не должна их решать, вы сами должны решать эти проблемы. Вам лучше перестать сваливать в меня свои переживашки, а взять свою ответственность на себя и сделать что-то самим.

Я злюсь иногда, иногда грущу, получая такие сообщения. Но мне кажется, что такие сообщения это перенос ответственности с вас на меня. Сейчас я хочу сказать, только, что прежде, чем писать мне какая я плохая и недостойная, спросите себя, зачем вы мне это пишете?

Ну прочитаю я такое письмо, а дальше что? Я не перестану жить как жила, а вам станет легче? А если станет, то на долго ли? Зачем вам моя боль? Может лучше сосредоточится на своей?
#Пост #Блогинг #Активизм #ННО
Читать полностью
Хочу только кое-что добавить.

Я так же не считаю, что должна оправдываться за свою бисексуальность перед гомосексуальными людьми; я считаю, что не должна доказывать, что я определилась, что я не развратная или свободная в сексе, что я не готова к оргиям или что готова переспать с кем угодно. Я не буду больше ждать, пока лесбиянки снизойдут до принятия меня. Ваша бифобия — это ваша проблема, не моя. Я твердо убеждена, что геям и лесбиянкам стоит бороться с бифобией так же, как мы, немоносексуальные люди, боремся с гомофобией. Я думаю, что не важно где существует бифобия, внутри или снаружи ЛГБТ сообщества, она одинаково угнетающая.

И ещё, я призываю вас снова сегодня вспомнить о Чечне, регионе России, где ЛГБТ людей задерживают, пытают и убивают на основе их ориентации. Это ужасно, это очередной повод высказаться сегодня.

Я призываю гетеро-друзей и подруг, если вы можете себе позволить, высказаться на эту тему, то сделайте это. Покажите свою солидарность, озвучьте непринятие гомофобных, бифобных, трансфобных речей, речей ненависти.

Черт, всё-таки получился отдельный пост!😅
#Деньборьбысгомофобией #ЛГБТ #Бифобия
Читать полностью
В общем, я разрешила себе не писать отдельный текст сюда про 17 мая...Надеюсь, что вы в курсе, что сегодня Международный день борьбы с гомофобией, бифобией, трансфобией.

Но, я поделюсь с вами текстом человека, которого очень уважаю и ценю, это мой друг Кир Федоров. Мне абсолютно отзывается его позиция и я благодарю его за четкий сформулированный текст.

"Равный.

Накануне 17 мая, Международного дня борьбы с гомофобией/бифобией/трансфобией, решил поделиться своими мыслями. Я думаю, многие из вас не раз замечали, что защитная риторика гомо/бисексуальных людей в большинстве своем строится по канонам гетеронормативной власти. Снизу вверх. Я с этим категорически не согласен.

Я не собираюсь объяснять и доказывать вам, что гомосексуальность не болезнь, пока вы не объясните и докажете мне обратное.

Я исхожу из своей свободы и права заниматься сексом и строить отношения с тем, с кем я этого хочу. Мне все равно родился я таким или стал. Главное, что я счастливый человек. Мнения людей, которые используют иные критерии оценки моей жизни – мне не интересны.

Меня раздражает, что мы с моим любимым мужчиной, два взрослых, образованных человека, должны убедить большое количество дядь и теть, которые вообще не имеют к нам никакого отношения, в нормальности нашей семьи, чтобы нам разрешили официально вступить в брак.

Я не буду оправдываться, что с мы с моим партнером воспитаем гетеросексуального ребенка. Потому что важна не сексуальность детей, а их личностные качества и ценности. Для меня важней, чтобы ребенок вырос добрым и порядочным человеком, а не гетеросексуалом.

Вопрос вашей симпатии/антипатии к гей-парадам – это вопрос предпочтения определенного формата мероприятий, и он не должен использоваться как аргумент против геев, лесбиянок и бисексуальных людей. Претензии из серии «а зачем вам эти парады» вы можете предъявлять и к тысячам гетеросексуальных людей, которые с удовольствиям веселятся на данных парадах и участвуют в их организации.

Если вы боитесь за смену своих сексуальных ориентиров в жизни под влиянием некой пропаганды, это проблема вашей гетеросексуальности, а не моей гомосексуальности.

У вас нет никакой власти решать, где мне кого обнимать, целовать, держать за руку, рассказывать о своей личной жизни. Вернее вы думаете, что у вас есть эта власть, поскольку вы находитесь на пьедестале «нормальности». Но я вам этой власти в общении со мной давать не намерен. Здесь уместно процитировать Элеонору Рузвельт: "Никто не заставит вас почувствовать себя неполноценным без вашего согласия".

Я – абсолютно равный вам Человек. И именно с этой позиции я буду обсуждать с вами права гомо/бисексуальных людей. Все остальные варианты – это унижение моего человеческого достоинства.
16 мая 2017 года."

#Деньборьбысгомофобией #ЛГБТ
Читать полностью
Когда я получаю от вас полифобные сообщения в гугл-форму, у меня возникает только один вопрос: зачем вы меня читаете, если вам так больно и неприятно?!
Мортис написала что ваша полиамория для неё досадный недостаток, и она надеется что в будущем вы "наиграетесь" и откажитесь от полиаморного формата. Интересно теперь ваше мнение. А вы бы хотели, чтобы Мортис перестала считать полиаморию досадным недостатком и сама заинтересовалась полиаморией? Все интересуются чувствами Мортис, а мне интересно узнать про вас. Как вам в отношениях с моногамной персоной, которая на самом деле не принимает важную часть вашей личности? Насколько это тяжело? Что бы вы хотели изменить и как преодолеваете боль от непонимания близкого человека?

Размышляя о наших отношениях, сейчас, я прихожу к выводу, что мы будто плывем на корабле, и наше путешествие сильно зависит от погодных условий. Когда-то ветер нам благоволит, дует в паруса и корабль набирает хорошую скорость. А потом начинается шторм, и мы балансируем между бедствием и сохранением жизни. Ну и, конечно, штили, когда мы практически никуда не двигаемся, просто пауза в плаванье.

Если вы спросите меня, а куда вы плывете? То я не смогу однозначно ответить. Наш курс постоянно меняется. Мы надеемся приплыть к взаимопониманию и сохранить корабль, но иногда нам хочется кинуть якорь у первого же острова и покинуть судно в разных направлениях.

Возвращаясь к вопросу, мне кажется, что Мортис сама выбирает, как ей относится к полиамории (или этичной немоногамии, как хотите, назовите), это её дело и мне не сильно важно, что она думает относительно концепции таких отношений. Другой вопрос, что мне бы хотелось её принятия меня. Я мечтаю, что однажды она поймет, что я люблю её вне зависимости от моих других отношений, что она поверит в мою преданность ей и что почувствует себя уверенной в этом вопросе. Хочу, чтобы она знала, что я до последнего буду делать всё, что могу, чтобы быть с ней, а мои другие отношения не влияют на это настроение.

Я говорю ей об этом, но есть всё равно какие-то вещи, которые ей не нравятся. Она многое воспринимает с точки зрения экономики, в этом смысле нам сложно договориться, я совсем из другого контекста смотрю на отношения. Она говорит о ресурсах и деньгах, о детях. Мне кажется, что эти моменты решаются по мере поступления и не могут быть регламентированы только однажды.

Кроме этого, важно подчеркнуть, что Мор никогда не идентифицировала себя как «моногамная персона», она имеет влечения к другим людям, но решает для себя не развивать никаких отношений.

Иногда мне хочется иметь суперсилу, которая заключается в том, что я могу проникнуть в её внутренний мир и посмотреть, что же там такое происходит, и в чем я могу ей помочь принять меня. Но потом, я вспоминаю, что Мортис не «сломанная деталь, которую надо заменить», она человек, любимая мною персона и я хочу, чтобы она сама решала, что для неё хорошо, а что не очень. И с этой точки зрения, я не хочу ничего менять. Всё так, как есть. Если я что-то могу изменить сейчас, я меняю. Когда приходят решения и осознания, мы делимся друг с другом.

Например, Мор может мне внезапно написать: «Знаешь, я подумала, что могу принять…» или «Я поняла, что Анатолий нашим отношениям не угрожает». У меня тоже бывают признания: «Какие бы отношения у меня ни были, я хочу возвращаться домой к тебе. Для меня это важно» — сказала я однажды, и это правда и работает до сих пор.

То, что Мор не всё во мне принимает, это нормально. Да мне бывает больно, но я справляюсь с этим. Мне есть на кого опереться в эти моменты, кроме себя, у меня есть другие возлюбленные. Я кстати, тоже не всю Мортис принимаю. Но это не мешает нам любить друг друга и быть вместе.

На вопрос о боли и её преодолении я отвечу в другой раз, хочется подробнее обсудить этот вопрос.
#Пост #Полиамория #Отношения
Читать полностью
Я просто в ярости! Честное слово! Полиция в конец охренела! Они вообще не чувствуют границ! Вы же знаете, что происходит в Екатеринбурге?!
Приготовьтесь — сейчас будет больно.

Вчера мы опубликовали ролик, где Леонид Яковлев спрашивает у полицейского, нафига тот толкнул девушку об бетон. Полицейский, не долго думая, решил задержать парня.

Сегодня Леониду за это дали семь суток ареста. Полторы недели назад у него родился ребёнок.
Делюсь с вами по рекомендации информацией. Говорят ведущую профеминист и очень понятно объясняет. Я не проверяла, но источнику доверяю.
Репост из: b0g3r
Всем привет! Мы со stepik.org придумали сделать пятинедельный курс с ментором по Python и Telegram-ботам вместе с проектной деятельностью. Уровень для начинающих, тех, кто никогда не программировал или начинал учить Python, но не доятнул до желаемого уровня.
Ментор — я, питонирую больше трёх лет, организую PiterPy Meetup, успел потимлидить и провести несколько курсов по питону для старшеклассников. Большинство материалов курса собраны из других (классных) открытых курсов со степика.

Курс платный, но на первый запуск мы попробовали максимально снизить цену. Больше информации тут: https://stepik.org/course/54191/promo
Читать полностью
Полифобные специалистки

Кто-то из вас в майские праздники прислали мне ссылку на видео от психологини Вероники Степановой. Ссылку на неё я давать не буду, не хочу быть источником полифобных материалов. Кстати сказать, я и раньше натыкалась на её гомофобные и сексистские видео в интернете.

Так вот, для меня это видео боль вдвойне. Во-первых, потому что она позорит психологическое сообщество своими ксенофобными установками, а во-вторых, мне обидно как человеку из группы, по которой она прошлась. Видео длится около двадцати минут, и честно говоря, я его не осилил. Я полистал его, послушал пять секунд здесь, пять секунд там и забил. Ничего нового я там не услышал.

Следовательно, хочу поговорить о полифобной риторике от людей, которые имеют авторитет в нашей жизни, про специалистов и специалисток, на мнение которых мы обращаем внимания больше, чем на бабушек возле подъезда.

Когда человек, отучившийся в вузе, потративший несколько лет на высшее образование, говорит, что полиамория это «не серьезно», «дань моде», «нимфомания», «психическое расстройство» (подставьте нужный диагноз), мы можем начать сомневаться в себе. Ведь он/она лучше знают, откуда же мне быть уверенной, если все «нормальные» люди живут в серийной моногамии, а я нет, может это я не нормальная?

Мне это знакомо. Сомнения в своей идентичности, в своих чувствах и здравом смысле.

А люди со специальным образованием могут манипулировать своим авторитетом, давить и обесценивать. И что тогда делать? Искать френдли пространства, френдли специалистов и специалисток, наращивать иммунитет против полифобной херни.

Психологи и психологини, которые считают полиаморию не нормой, скорее всего в ней и не разбирались, это не гибкие специалисты, они не умеют отбрасывать то, чему их научили и смотреть в суть вещей. Мне сложно не оценивать таких специалисток, да и в этом случае кажется правильным оценить. Почему для меня полифобные высказывания психологов являются показателем непрофессионализма? Потому что поли-отношения это вариант добровольных отношений между дееспособными людьми, которые решают каждый и каждая сами за себя. А желание патологизировать поли-отношения это, для меня, показатель зашоренности.

Здесь важны такие моменты:
— Если вас пытаются впихнуть в диагноз, спросите, а есть ли какие-то ещё симптомы у диагноза кроме желания строить отношения с разными людьми единовременно… Если вам их скажут, вы запишите и загуглите, а ещё лучше, сходите к другой специалистке, чтобы услышать её мнение.
— Если вам говорят, что все ваши проблемы от полиамории, задайте вопрос себе, а потом можете и терапевту, столкнулись бы вы с этими же вопросами в моногамных отношениях? На первый взгляд, может казаться, что полиамория и правда является основной «проблемой», только если копнуть глубже, часто оказывается, что загвоздка в чем-то более конкретном и прозаичном, например, в нарушении границ или неумении выстраивать коммуникацию.
— Вы имеете право говорить специалистке о том, что вы чувствуете от её слов. Вы можете сказать, что вам не нравится то, что она несет, можете встать и уйти до окончания сессии. Вы платите деньги не за то, чтобы ваши отношения обесценивали и патологизировали.
— Сейчас никто из нас, к сожалению, не застрахованы от ксенофобных специалистов. Они могут встретиться каждой и каждому, их больше, чем френдли психологинь, это правда. Остается только одно, критично относится к тому, что вам говорят. Помнить, перед вами хоть и сидит специалистка, но она такой же человек, она может ошибаться. Вы можете фильтровать информацию, которая к вам идет, в том числе от психотерапевта. Вы в этом процессе субъект, а не объект.

Наверное, много времени ещё пройдет, пока профессиональное сообщество окончательно примет множественные этичные отношения как вариант, и это обидно. Но я хочу закончить на хорошем и поэтому рассказываю вам, что уже сейчас есть поли-френдли специалисты и специалистки, и ещё те, кто хочет в этой теме разобраться. Я видела таких людей на Форуме «Невидимые женщины» и я очень воодушевлена этим.
#Пост #Полифобия #Психология
❤ поддерживаю всех, кто сталкивались с горе-терапевтами 93
Читать полностью
Вокруг знаки

Бывает у вас такое, что как только у вас возникает какая-то проблема вокруг вас все начинают о ней говорить? Появляются статьи, посты на эту тему, людям становится интересно поговорить об этом. Возникает ощущение, что вселенная подкидывает вам лишние поводы для размышления.

Мама называет это силой мысли. Я не знаю почему и как это происходит. Со мной такое случает постоянно.

Сейчас моя тема это «быть человечной и неидеальной». Я хочу научится принимать себя в ошибках, в просчетах, в неидеальности. Думаю, что если вы внимательно читаете меня, то уже это поняли.

Вокруг меня образовалось информационное поле, в котором всё кричит про человечность. Как-будто кто-то заказал пластинку с песнями об этом и крутит её не переставая. А я только и успеваю замечать строчки со смыслом.

Недавно я профакапилась в значимых для меня отношениях. Это была глупая ошибка, которую я признаю. Но знаете, что отличает меня сейчас от меня прошлой в данной ситуации?

Я отстояла своё право на ошибку. И здесь дело не в упрямстве и слепости по отношению к другому человек. «Ну вот такая я, смирись и не вопи» – без этого. Не могу сказать, что это плохо, просто не в моём стиле. Здесь речь скорее: «Да, я ошиблась, мне жаль»

Это было для меня такой крутой «практикой» по принятию себя в ошибках… Вы не представляете…

Я отследила все свои чувства. Сожаление о случившемся, злость на себя, на другую персону, грусть о последствиях, тоска о том, что не могу вернуть время вспять. А ещё я сказала себе, что ошибки это часть жизни, что рано или поздно я бы всё равно могла ошибиться и это нормально.

Мои любимые блоггерки показывают мне, что быть неидеальной это нормально. Только что Оля Кравцова сказала мне, что стоит показывать людям свою неидеальность.

Ошибки уважаемых мною людей и организаций показывают мне, что жизнь это эксперимент в котором в любой момент что-то пойдет не так. Вопрос не в том, чтобы избежать ошибок, а в том, чтобы делать из них выводы.
#Пост #Терапия_thebest
Читать полностью
Спасибо Итиль за это пост, абсолютно согласен с ним!
Репост из: ЛГБТ итд
Я бисексуалка, предпочитающая мужчин.

Раньше я не боялась говорить об этом, а потом стала замечать, что в ответ на этот факт люди выдают мне характеристику. Например:
🛸 «Ну, это нормально»
🛸 «Я предпочитаю встречаться с теми, кто не будет мне изменять»
🛸 «Почему ты вообще причисляешь себя к ЛГБТ+?»
🛸 «Это не настоящая бисексуальность, просто ты раскрепощённая и свободно относишься к сексу»
🛸 «Ты так говоришь, чтобы возбуждать парней»

Дошло до того, что свою ориентацию я называю только после внутреннего усилия. И вот на днях до меня это дошло, и я почувствовала прям насущную потребность сказать это вслух.

Я знакома с бисексуалкой, которая предпочитает женщин — и изменяет женщинам с женщинами. Склонность к нарушению партнёрских договорённостей вряд ли зависит от сексуальных предпочтений.

Я видела лесбиянку, которая занимается сексом с мужчинами, но не заводит с ними романтических отношений и поэтому не считает себя бисексуалкой. Идентичность вряд ли может дать уверенность в сексуальном поведении персоны.

Я предпочитаю мужчин. Можно выдумать тысячи причин, почему так сложилось, но так уж сложилось.

Возможно, есть люди, которым от этого некомфортно. На это могу сказать, что условным эстетическим идеалом у меня являются брюнеты. И знаете, ни с одним брюнетом пока ничего хорошего не складывалось. Так и тут: не важно, кого я предпочитаю «в вакууме». Если я встречаюсь с девушкой, сразу начинаю сомневаться, а не лесбиянка ли я)

Бисексуальность — это широкий спектр предпочтений, и считать кого-то «настоящими» или «ненастоящими», это следствие гетеронормативности. Бисексуальность — это просто бисексуальность. Если хотите знать, как человек понимает свою идентичность, — лучше обсудите это вместе.
Читать полностью
Очень в точку этот пост. Про меня, про мою боль. В яблочко к моей психотерапии. Кстати советую вам подписаться!
Мы все боимся одного и того же

На терапевтических группах, которые я провожу, люди становятся более открытыми и начинают делиться.

Оказывается, что у всех одни и те же страхи.

Все боятся быть отвергнутыми.

Боятся выглядеть глупо, не то сказать, не вписаться в коллектив, вызвать насмешки.

Не знают, что говорить, и как себя вести.

Боятся неопределенности, и зачастую хотят, чтобы им сказали, как делать "правильно". Тогда они смогут избежать ошибок.

Да, многие боятся сделать ошибки и получить критику, или что в них разочаруются. Многие боятся разочароваться сами в себе.

Боятся, что не понравятся, не будут интересны, и с ними никто не захочет общаться и дружить.

Никто не полюбит.

Также боятся старости и потери привлекательности, потери здоровья и зависимости, смерти и забвения.

Боятся не найти себя, и не прожить свою жизнь. Прожить чужую.

Не иметь близких отношений.

Не жить.

Когда выясняется,что страхи одного совсем не уникальны, и они есть у многих, почти у всех, становится легче. Я-то думал, я один такой странный, а оказывается, все страдают.

Оказывается, все люди, и люди не совершенны, хотя и пытаются это скрыть. Пытаются скрыть свои страхи, вместо того,чтобы признать их, и признать свою человечность. И поддерживать друг друга в несовершенстве.

На группах такой опыт открытости меняет самоощущение, потому что атмосфера поддерживается всей группой.

Поддерживаются те ценности, которые разделяет и поддерживает большинство.

На уровне большой социальной группы и общества происходит то же самое. Мы, в основном, придерживаемся тех ценностей и той степени открытости, которая принята большинством людей. И это совсем не признание своей человечности и своего несовершенства. А жаль.

Если вы хотите попасть в мои онлайн группы, с их атмосферой принятия и, одновременно, границ, воспользуйтесь ссылкой : https://taplink.cc/veronika.hlebova
Читать полностью
Это правда, каждая женщина так или иначе ощущает на себе слатшейминг. Женщины практикующие немоногамные отношения ощущают его на себе за то, что открыто говорят о своих отношениях. Ваши ответы на форму подтвердили мне это.

Спасибо проекту "Феминистки поясняют" за видео.

https://youtu.be/zrDrif0xW-0
#Материалы #Слатшейминг
Оказывается я до сих пор не уверенный в себе хомячок.

Третий год живу в концепции «словами через рот» и практикую прозрачную коммуникацию, насколько это возможно. Но случается так, что я всё равно падаю в фантазии в процессе коммуникаций. Сейчас расскажу недавний случай из жизни и мою рефлексию на этот счет.

С января я увлечена персоной, которая живет в другом городе. Снова отношения на расстоянии, снова много возможностей для интерпретаций, потому что мы общаемся через Интернет. Я к этому уже привыкла, в моей жизни очень много переписки.

В этот раз я сильно влюбилась, такого я уже давно не ощущала. Мне хорошо просто от мысли, что она есть, хорошо от воспоминаний о встрече, я будто существую в двух вселенных одновременно: там, где я сейчас, и там, где мы были рядом. Переписка с этой девушкой — это то, что дает мне возможность узнать её лучше, понять её и поддержать себя. Я могу без этого контакта, но очень уж не хочется.

И вот возникает момент, когда я ловлю внутри себя страх. Мне начинает казаться, что я ей не интересна, от этого подкашиваются ноги и трясутся руки. Почему я так решила? Она не задает мне вопросов, которые обычно задавали мне люди, в подобных условиях, она односложно отвечает на мои вопросы, не продолжает диалог, а просто прочитывает сообщение и молчит. У меня включается параноик.

Я загоняюсь, завожусь и погружаюсь в тревоги. И уже начинаю испытывать боль от разрыва коммуникации. А потом говорю себе: «Соби, стой! Куда тебя понесло?»

Открываю чат и рассказываю ей о своих переживаниях. А в ответ получаю то, о чем мы говорили пару раз до этого. Получается, что я за своими тревогами слышу только себя. Это нормально и понятно, но это далеко от реальности. Получается, что я забыла о том, что мне говорила персона раньше, до появления моей паранойи.

А говорилось следующее: "Мне не удобно в переписке", "я всегда мало пишу и редко это делаю первая", "мне интересно с тобой", "ты мне нравишься", "ты одна из немногих с кем я общаюсь сейчас", "я всегда останавливаюсь, если мне не нравится", "я хорошо знаю свои границы".

После моего тревожного сообщения, человек снова отвечает мне ровно тоже самое. И тут я понимаю, что мне стоит научиться доверять ей.

Да, было тревожно, я в какой-то момент чуть не уплыла в такие дебри, что просто ббррр. Но, поделившись своими переживаниями, я снова получила уверенное и спокойное подтверждение предыдущего опыта. Мои эмоции и мысли были увидены, мне дали обдуманную обратную связь. Это помогло успокоиться, и прийти в себя.

Сухой остаток: говорить о своих тревогах важно, это помогает свериться с реальностью; ценно, когда в отношениях есть возможность озвучить свои переживания и при этом не боятся оценки; когда страхи берут надо мной верх, я могу забыть о том, что хорошего и важного было уже сказано; отношения это риск, и каждый раз приходится заново учится доверять.
#Пост #Отношения #ННО
Читать полностью