Окей, о чем пишет Соби?

@ok_sobi Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

На канале найдете про высокочувствительных людей (ВЧЛ), ненасильственное общение, немоногамию и немоносексуальность.
Соби - психологиня, писательница, активистка
Для связи: @askSobi_bot Для анонимной связи: https://forms.gle/JEBXZqzkDAZnq3C9A
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
04.10.2017 05:44
реклама
Кулинария в Telegram
Рецепты на каждый день, советы, кулинарные секреты
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 564
подписчиков
~566
охват 1 публикации
~351
дневной охват
~4
постов / нед.
36.2%
ERR %
10.3
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
108 упоминаний канала
12 упоминаний публикаций
105 репостов
Relationships all around us
Relationships all around us
Открытые
ЛГБТитд
ЛГБТитд
Бигендер и гештальт
SPEKTR
Relationships all around us
Save me, lobus frontalis
Хроники Ф
Вечерний Полиамор
ЛГБТитд
Алинамория
Save me, lobus frontalis
Вечерний Полиамор
Алинамория
ЛГБТитд
Би/Поли/Квир
ЛГБТитд
ЛГБТитд
Заметки на полях
ЛГБТитд
Каналы, которые цитирует @ok_sobi
ЕФИ Жива
Центр Т
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
Russian LGBT Network
meyerholdcentre
Алинамория
Это нормально
Relationships all around us
Relationships all around us
Russian LGBT Network
Amediateka TV
Yahoo
Открытые
Канарейка
ParniPlus
ЛГБТитд
Дептранс Москвы
КвирФем-Уфа
КвирФем-Уфа
КвирФем-Уфа
КвирФем-Уфа
КвирФем-Уфа
КвирФем-Уфа
Екатерина Шульман
Мама в Телеграме
Relationships all around us
Вы нам подходите
Russian LGBT Network
ParniPlus
Вечерний Полиамор
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Хто-то в инсте решил стырить мой контент. Прошу вас, пожаловаться на аккаунт, если вы можете: https://instagram.com/alisiyaskin?igshid=1kj9sfsb6l3va
Репост из: ЕФИ Жива
Вы обращались к психологу, юристу или за экстренной помощью, но после поняли, что общение оказалось неприятным?😒

✅Заполните наш полностью анонимный опрос «Со мной так нельзя: неочевидная дискриминация от помогающих специалист_ок»: https://clck.ru/U4ATw

✊Цель нашего исследования - выявить случаи сексизма, мизогонии, бифобии, цис- и гетеронормативности.

✍️Анкета полностью анонимна и на её заполнение уйдёт всего 5-10 минут!

По итогам исследования мы проведём серию вебинаров для помогающих специалист_ок, чтобы улучшить уровень оказываемой помощи.

Помогите нам сделать услуги помогающих специалист_ок лучше✨

#СоМнойТакНельзя

✅Заполните наш опрос - https://clck.ru/U4ATw
Читать полностью
Поучаствуйте в опросе, это важно и поможет изменить ситуацию с сервисами для ЛГБТ+ людей
Хочу создавать уникальный контент на Патреоне. Мне нужна ваша помощь в генерации идей.
Если бы вы подписались на мой патреон, то, что бы вы хотели там получать?
Можно ответить вот в этой форме
​​Я хочу быть нормальной

Эту фразу часто можно услышать от людей, которые отличаются от общественно принятой нормы. Будь ты негетеросексуальной, немоногамной, нейронетипичной или просто open mind можно забыть о статусе «нормальной».

В данном случае быть нормальной значит не вызывать осуждения и восприниматься, как «обычный» человек. Нам хочется, чтобы другие меньше внимания обращали на нашу непохожесть. А всё потому, что внимание может вызвать кучу небезопасных ситуаций.

Поэтому, когда я сделала камин-аут (первый камин-аут), мне было важно, чтобы всё моё окружение сразу приняло меня. Я общалась с группой девчонок из моей школы, мне казалось, что они мои лучшие подруги. А потом раз, всё разорвалось, потому что им не нравилось, что я оставила парня и ушла к Мортис. Было страшно и непривычно.

Быть нормальной значит не слышать в свой адрес слов «Ну что ты такой чувствительный? Не стоит так реагировать!». Считается, что эмоциональность это не хорошо. Многие клиенты хотят не испытывать всё, что они испытывают. Бояться своих эмоций и просят научить их не чувствовать.
Только эмоции это важная часть жизни. Они ориентируют нас и направляют, помогают справиться с происходящим вокруг.

Кажется, что быть нормальной легче. Но я понимаю, что в данном случае «нормальный» скорее заменяется на «привилегированный». Дааа, быть привилегированным намного легче, чем человеком на социальной периферии. Вам не приходится справляться с напряжением, у вас есть больше ресурсов, чтобы справляться.

Не смотря на всё вышеперечисленное, мне важно быть частью ненормального сообщества (какого угодно). Не потому что мне нравится мучиться (хотя иногда именно так и кажется), но потому что, я вижу больше реальности из этого положения. Жизнь для меня выглядела бы иначе, если бы я был цисгендерным и гетеросексуальным белым мужчиной. Верно?

Моя уязвимость даёт мне силу. Но я не сразу это поняла.

P.s.Так совпало, что сначала я написала пост, а потом кто-то оставил вот такой прекрасный комментарий в инсте под другим постом про ВЧЛ. Получилось весьма в тему, будто я отвечаю на комментарий.
#Пост #Привилегии
Читать полностью
Не всем ЛГБТ нужен активизм. Не всем бисексуальным людям нужен би-активизм.

Мне в гугл-форму пришло мнение, что бисексуальным людям не нужен би-активизм, и я улыбнулась. Персона пишет, что просто выбрала мужчину и нет проблем. А на мнение лесбиянок ей насрать.

Ну и прекрасно, что у вас так всё сложилось. Я за вас рада. Что ещё тут можно сказать?!

Активизм действительно дело на любителя и любительницу. Доказывать почему важно говорить о проблемах би, я не буду сейчас (и так занимаюсь этим постоянно). Лучше скажу, что если вы выбрали не сталкиваться с проблемой и/или не обращать на неё внимания, это не значит, что у остальных это работает. В глобальном масштабе проблема от этого не исчезнет.

Мы имеем право выбирать путь наименьшего сопротивления. Быть в более безопасных отношениях. Решать, как реализовывать свои потребности. Это всё зона нашей ответственности. Лично я принимаю решение говорить о своих проблемах. Я би, я встречалась с людьми разных идентичностей (мужчины, женщины, бигендеры, агендеры, список можно долго продолжать). Но я все равно чувствовала осуждение в отношении себя.

Мне не нравится зажиматься, приходя в ЛГБТ-клуб и молчать о том, что мне нравится люди с пенисами. Мне хочется чувствовать себя свободно и в безопасности, вне зависимости от того, кто рядом со мной (гетеро или гомо). Как би, я не могу себе этого позволить сейчас, поэтому занимаюсь би-активизмом (черт, кажется всё равно объяснила почему это важно!).

Я знаю истории, когда би (да и любой немоно) выбирает быть в разнополых отношениях, чтобы сберечь себя. Это нормально. Вопрос в другом. Выбрали бы вы это, если бы на вас не давил моносексизм? Если бы гомофобия не была так распространена? Если приходя в детский сад за ребёнком, вам не нужно было называть свою партнерку «подругой»? Задумались ли вы об отношениях с мужчиной?

Так вот, я занимаюсь активизмом, чтобы у нас (всех немоно) была возможность не задумываться над этими вещами, когда мы влюбляемся и вступаем в отношения.
#Пост #Немоно #Бисексуальность
Читать полностью
Проблемы харассмента сейчас набирает видимость. Это хорошо!

Cеть взаимопомощи женщин #ТыНеОдна представила двухминутную социальную аудиодраму «Ночной звонок», созданную по на основе реальных событий. Это история одного домогательства, в которой жертва принимает продиктованные обществом правила игры. Она — про беззащитность жертв харассмента в рабочих отношениях. Пробирает до мурашек. Особенно — когда осознаёшь, что история эта одна из тысяч происходящих вокруг нас каждый день.

Драма стала частью масштабного информационного проекта о проблеме харассмента. В его рамках ТыНеОдна провела масштабное исследование о проблеме, составила инструкции для тех, кто столкнулся с домогательствами, и организовала онлайн-дискуссию с экспертами, общественными деятелями и блогерами.
Трек «Ночной звонок» появился на большинстве крупнейших стриминговых музыкальных сервисов — от Vk Music и Яндекс.Музыки до YouTube Music и Amazon Music, кроме того, планируется его включение в подкасты.
#Материалы #Феминизм #Насилие
Читать полностью
А что если я ошибаюсь и полиамория мне подходит, но мне так страшно, что я этого не вижу?

Кроме мысли о том, что нужно прорефлексировать страхи (сходить к психологу, например), в голову ещё приходит рекомендация «протестить формат». Если вы не знаете, подойдет вам платье или нет, вы идёте в примерочную, надеваете его и смотрите в зеркало. И с любым нововведением в жизни можно поступать также.

Иногда возникает ощущение, что люди думают будто полиамория это билет в один конец. Можно один раз сказать да, и обратно уже не вернешься. Но ведь можно постепенно открывать отношения, смотреть в чем вам комфортно, а что совсем не подходит. Не зря придуман формат «не спрашивают — не говори», для многих он работает. Есть большой спектр открытости между моногамией и анархией отношений. И вы вольны пробовать и настраивать его под себя.

На каждом этапе прислушивайтесь к себе. Спрашивайте, почему вам сейчас плохо или не комфортно, что и как изменить, чтобы стало лучше.

Вам подходит то, в чем вы чувствуете себя хорошо. Но если вы идёте в отношения преодолевая себя в базовом комфорте, большой вопрос правильный ли это для вас выбор. Всегда есть что-то, что мы готовы принять, и есть то, что мы ни в коем случае не примем (я называю это красной зоной). Да эти штуки подвижны, может пройти время и они изменятся. Опять же я думаю, что лучше пусть они меняются постепенно, ненасильственно, чем в омут с головой...

Полиаморные отношения не лучше моноаморных, они просто отличаются. Лучше взвесить, попробовать и принять осознанное решение, чем плыть по течению мононормативности и думать, что моногамия единственный нормальный вариант. И пусть ваш выбор будет основан на потребностях, а не на страхе и предубеждениях.
#Пост #Полиамория #Отношения
Читать полностью
Три вопроса из гугл-формы

1. Как понять, подходит мне полиамория или я иду на неё ради возлюбленного? 2. Как быть, если спустя 2-3 года отношений партнёр признается в полиамории, которая тебе не нравится? 3. Как не сломать себя и не согласиться на полиаморию из боязни потерять любимого человека?

Такие вопросы стали частыми (судя по другим каналам тоже). Можно сделать вывод, что за последнее время людей открывающих для себя формат этичной немоногамии стало больше. Следовательно появляется больше тех, кому этот формат не подходит, а они в отношениях с поли-человеком. Когда пять лет назад я сделала каминг-аут перед Мортис казалось, что мы одни такие.

Не существует универсальных признаков того, что вам полиаморные отношения подходят. Если вы ревнуете, это не показатель. Если вы боитесь потерять отношения, это тоже не показатель. Вас привлекают другие люди, кроме вашего партнера, тоже не гарант. Первое, что хочется спросить у сомневающихся людей, насколько вам отзываются принципы полиамории не применительно ваших отношений. Нравится ли вам идея доверять человеку, не воспринимать его как свою собственность, открыто говорить о своих чувствах, добровольно вступать в отношения? Ведь полиамория это не только про разнообразные связи и любовников/ниц, это образ жизни и философия.

Присматриваясь к полиамории, лучше всего думать о себе в отрыве от конкретных отношений. Не про «идти туда ради кого-то», а про «хочу ли я идти туда ради себя». Потому что любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. Человек принёс вам идею, а потом, когда человек уйдет (что вполне возможно), что будет с вами?

Полиамория требует много ресурсов. Она непривычна и ставит перед вами много вопросов. И если бы мне не хотелось отвечать на эти вопросы, то я бы не стала себя заставлять. И вам не советую. Практиковать что-то только в угоду другому человеку, значит не беречь себя, а потом ещё какое-то время вылезать из травматичного опыта.

Когда возлюбленный приходит к вам и заявляет о своей полиамории, то он/а делает это не для того, чтобы «не потерять вас». Это риск, просить человека осознанно открыть отношения, и на него идут те, кто уверены, что им это нужно. И поверьте, человек уже подумал/а о последствиях, в том числе о расставании с вами.

Менять свои представления (формат отношений) стоит только если вам кажется, что это в лучшую сторону изменит вашу жизнь. Работать над своими собственничеством, ревностью, страхами, автономией стоит, если вам это нужно для себя, а не для отношений. Потому что в любом случае, вам с этим жить потом.

За пять лет в открытых отношениях у меня случилось столько тяжелых и напряженных моментов, если бы я не была уверена в правильности своего решения, то давно вернулась бы в моногамию. А вам кажется, что полиамория улучшит вашу жизнь?
#Пост #Полиамория #Отношения
Читать полностью
Кто такие ВЧЛ и почему я одна из них?

ВЧЛ – это сокращение от «высокочувствительные люди» (или другое название сверхчувствительные). Впервые об ВЧЛ написала Элейн Эйрон в книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире». Но я узнала про это явление из книги Илсе Санд «Близко к сердцу» примерно в прошлом августе.

Согласно Эйрон высокочувствительные люди отличаются «повышенной чувствительностью центральной нервной системы и способностью к более глубокой обработке физических, социальных и эмоциональных стимулов» и доля сверхчувствительных людей на планете всего около 15-20%.

Почему я задумалась над собой в этом контексте? Книжка называлась «Близко к сердцу», а это фраза преследует меня всю жизнь. Как что ни случиться, мне сразу говорят «не принимай всё близко к сердцу», а у меня по-другому не получается. Сравнивала себя с другими и думала, что со мной что-то не так. Сильно реагирую на «незначительные» события, эмоции внутри бурлят и не дают покоя. Могу плохо спать, если сильно перегрузилась. Не смотрю ужасы и триллеры, потому что мне будет сниться всякое. В общем, признаков было достаточно, чтобы обратить внимание на тему.

Доказано, что психику сверхчувствительных людей «быстро захлестывают внешние раздражители, так как они имеют более низкий порог восприятия среды». И это вопрос не присвоенных паттернов, это то, с чем люди рождаются и вынуждены научиться жить. Говорю вынуждены, потому что мир вокруг не предназначен для ВЧЛ и нам приходится подстраиваться.

Громкий, быстрый, яркий современный век, где людям нужно справляться с огромным количеством стимулов, угнетает ВЧЛ. Я думала, что способна проводить много времени среди людей. Гналась за состоянием «душа компании» и не осознавала, сколько сил у меня уходит в процессе. А ещё я не понимал, почему так долго перерабатываю события. Ругал себя за излишнюю эмоциональность и стремился дотянуться до планки «нормальных».

После прочтения Илсе Санд я прошёл тест, который она приводит в конце. Конечно, к любому тесту стоит относиться с долей скепсиса. Помнить, что возможна погрешность и многое зависит от контекста. Для того, чтобы войти в спектр ВЧЛ, нужно было набрать более 60 балов. Я набрал 94. А когда начал практиковать лайфхаки из книги для упрощения жизни ВЧЛ, мне стало намного проще.
#Пост #ВЧЛ #Собитакчувствует
Читать полностью
ВИЧ-эпидемия это реальная проблема, а сексуальная ориентация это выдуманная проблема

Помните сериал «Это грех»? Я рассказывал о нём буквально месяц назад. Про молодых геев, которые не верили в существование ВИЧ. Так вот его обсуждали в подкасте «Ещё одну и спать». Это подкаст Амедиатеки о (сюрприз!) сериалах.

Ребята говорят не только о сериале, но и о реальности про которую он снят, о квир-сообществе, о смертях и невежестве. В студии представительница Амедиатеки Александра Нелюбина, кинокритик Егор Москвитин и драматург, куратор Гоголь-центра Валерий Печейкин (так же открытый гей). Кроме этого ещё в качестве эксперта в подкасте выступает медицинский директор СПИД.Центра Артём Ерёмин, который отвечает на все вопросы с точки зрения достоверности от мед.работников.

Слушал подкаст и вспоминал как мне было при просмотре сериала. Я радовался, сопереживал, плакал и восторгался героями. Сериал потрясающий. В подкасте Валерий Печейкин говорит про Россию в контексте гей-темы, про актёров, их игру. Чем сериал будет интересен гетеро? Почему его надо смотреть всей семьей? Артём Ерёмин рассказывает про историю ВИЧ-эпидемии в СССР и наш путь в этом. О любви в разнополых и однополых отношениях мысли от Егора Москвитина.

Подкаст доступен на всех площадках. Я уже подписался на них в Яндексе. И если вы ещё не посмотрели сериал, то очень рекомендую выделить на него немного времени.

Ла!
#Материалы #ЛГБТ #ВИЧ
Читать полностью
Конкретно и по делу, тем, кто интересуется консультацией:

Онлайн индивидуальные консультации через программу Zoom, 1500 рублей за сессию, в 60 минут. Время встречи обсуждается персонально.

С чем ко мне приходят? (список может дополняться)
Работа с потребностями, приоритетами и эмоциями
Проблемы с коммуникацией, конфликты с людьми
Кризис идентичности (сложности с тем, кто я? что я?)
Любые проблемы ЛГБТ+ и полиаморных людей
Переработка, достигаторство, синдром самозванца
Сепарация взрослых детей от родителей, взаимоотношения с родителями и др.

Работаю в гуманистических подходах, с ненасильственным общением и фем.оптикой.

С чем не ко мне?
Семейные консультации (пока, но в перспективе будут)
Острые кризисные состояния
Домашнее насилие
Не консультирую детей
РПП
ПТСР

Если есть вопросы, пишите в @askSobi_bot
Буду благодарен, если поделитесь информацией с нуждающимися. Но важно, чтобы нуждающиеся писали напрямую, от своего лица.
#Психология #На_консультации
Читать полностью
Восемь лет моей жизни

Март почти закончился, а это значит, что я прожил свои восемь лет в активизме. Я не просто их проживал, а был весьма и весьма активен. Куча мероприятий, куча семинаров, сотни людей вокруг. Новые вызовы, проекты, коллективы.

Я столько всего открыл про этот мир. Что такое свобода и ответственность. Что мои поступки сейчас повлияют на меня потом. Что поведение людей бывает отвратительным, но те же люди, могут делать прекрасные вещи. Я вырос внутри активизма, не в плане возраста (хоть это и не отнять), но в личностном плане.

А сколько ещё впереди!? Ведь активизм вряд ли меня уже отпустит. Я выхожу в новый этап своей жизни. Волнительный, тревожный, но такой желанный и необходимый. Долгое время я была частью большого коллектива, пришло время осознать себя отдельно.

С 1 мая я перестану быть менеджером в Российской ЛГБТ-сети и Благотворительном фонде Сфера (иностранный агент) и уйду в свободное плаванье. Раньше мне было страшно, я представить не могла, что смогу решиться на такое. Сейчас мне тоже страшно, но иначе. Знаю, будет тяжело и придётся многому учиться, но мне этого очень хочется, а ещё, я знаю, что готова.

Мои отношения с людьми из ЛГБТ-сети остаются приятельскими, и даже партнерскими (не побоюсь этого слова). На Конференции в феврале, я сказал им, что горжусь, что был частью их истории. Однако пришло время отделяться. Каждый ребенок, рано или поздно, покидает отчий дом. Для меня сейчас это та же история. Сеть в каком-то смысле воспитала меня. Я делаю поклон и ухожу, сохранив в своём сердце место для неё.

В ближайшее время расскажу чем собираюсь заниматься. Конечно же, это консультирование и психология, но ещё есть некоторые планы. Весна в разгаре, пора снять шапку, глубоко вдохнуть и выйти в море.
#Пост #Активизм #ЛГБТсеть
Читать полностью
Почему нам хочется быть идеальными и неприкосновенными?

Один из ответов – так безопаснее. Когда ты всё делаешь правильно и красиво, то подкопаться не к чему, тебя «все» любят и ценят. Ты победитель по жизни. Совсем другая история, когда мы смотрим на реальность. Жить, достигать целей, успешно завершать проекты сложно. На пути встречается куча препятствий к идеальной истории. И кому ты нужен такой, подыхающий от нагрузки?

При чем тут безопасность?
Если ты в шоколаде, меньше рисков, что тебя отвергнут. Если ты красавчик (в широком смысле слова), то это автоматически значит, что у тебя есть любовь, признание и больше ресурсов, чем у не_красавчиков. Но! Все вышеперечисленные плюшки даются нам не только, и не столько, за успех. Человек получает любовь и признание пока идёт к цели, в процессе, так сказать. Через тернии к звездам.

На примере любого мультика покажу. История начинается, мы ещё не понимаем в чем соль. Героиня идёт к цели, у неё на пути всякие препятствия возникают. Она их, с потом и кровью, преодолевает и в конце получает заветное. А мы с вами уже любим её и ценим, потому что знаем, сколько всего пришлось пройти.

Трудности, провалы, ошибки – это то, что делает нас людьми. Это то, что равняет знаменитостей, политиков, офисных работников, творческих личностей. Ценность работы повышается, когда вы знаете, сколько выстрадал человек. Не зря автобиографии вдохновляют!

Ровная, красивая, идеальная дорожка, конечно, может вызвать восхищение. Но насколько сильно она западёт вам в душу? Вызовет ли у вас сопереживание и готовность поддержать, солидарность и лояльность? Я сильно сомневаюсь.

Искренность и уязвимость тяжело показывать. Поэтому они так дорого ценятся в нашем обществе. Да, не всеми, да можно нарваться. Однако (я убеждена) профита от этого больше.
#Пост #Психология #Уязвимость
Читать полностью
Какие отношения у Толи и Мортис?

Меня об этом спрашивают только тогда, когда узнают, что Мортис не в восторге от открытых отношений и у нас формат «не спрашивай – не говори». Если вы не знали об этом, то скорее всего у вас такого вопроса даже не возникло.

Кому интересен прямой ответ: у них нет отношений.
Они не общаются на прямую (вот тут я писала про некоторые изменения в их взаимоотношениях). Мортис вообще ни с кем из моих возлюбленных не общается. Ей это не нужно и не интересно. Больше ничего говорить за неё не буду.

А поразмышлять я хотела над другим.
Как люди вне поли-сообщества представляют себе отношения внутри союзов. Что слышу я? Чаще всего две полярные истории. Либо мы все друг друга любим, либо терпеть не можем. А в реальности всё бывает очень по-разному. Точно также, как в моногамных семьях не каждый муж плохо/хорошо относится к родителям жены. Ведь всё зависит от потребностей и ценностей. И конечно, отношения могут меняться.

Пять лет назад нам с Мор было сложно говорить о других отношениях. Сейчас картина совсем другая, мы стебемся и подначиваем друг друга. Она спрашивает: «Ты чего такая грустная, тебя бросил кто-то?». Или недавно, когда её подруга спросила, кто ещё есть сейчас у меня, Мортис осведомилось о возлюбленном, с которым мы расстались летом.

В прошлом посте я затронула вопрос моих отношений с метами. И тут тоже нет какого-то одного правила. Кого-то я не видела (и никогда не увижу), а кого-то знаю лично и спала на одной кровати (и у нас есть общие шуточки). Мне кажется, что это правильный подход, не потому что так написано в каких-нибудь справочниках по полиамории. А как раз наоборот, потому что мы исходим из реальности.

Мои меты не должны мне нравится, они должны нравится моим любимым. Хорошо, если между всеми есть приятельские или, хотя бы, нейтральные отношения. Так проще. Однако это не аксиома для комфортной жизни. Если мне не хочется дружить с метой, то зачем?
#Пост #Отношения #Полиамория
Окей, о чем пишет Соби?
Два моих близких человека начали общаться между собой, а я и не заметил. Вообще это не совсем так, я заметил, очень даже, просто иногда мне кажется это удивительным. Речь про Мортис и Тошу (для тех, кто совсем недавно присоединился, Мортис это моя возлюбленная, с которой я живу, у нас были «моногамные» отношения, а потом я познакомилась с Толей/Тошей, влюбилась, и поняла, что больше свою немоногамию скрывать не буду), и важно уточнить, что общение между ними всё равно происходит опосредованно через меня. При случае они передают друг другу послания. Впервые, когда это произошло, я ещё неделю переваривала случившееся. Я разговаривала с ним по громкой связи, нам нужно было сделать перевод денег со счёта на счёт, что-то не получалось. И тут Мор вступила в разговор и начала рекомендовать, что сделать дальше. Пару минут они общались без меня, я только успевала осознавать происходящее. Почему я обращаю на это внимание? (не уверена, опять же, что все понимают, а может быть кто-то забыл) Толя был для Мортис триггером…
Читать полностью
Репост из: Центр Т
День больших новостей в Центре Т!

🔸Группа поддержки для близких транслюдей (родителей, родственников, партнеров и партнерок) открылась в Центре Т. И даже не одна, а целых две: онлайн и офлайн в Москве. Обе группы проходят по средам, в 19.00, раз в 2 недели. Ведет группы поддержки Елена Лисовская, психолог, гештальт-терапевт, мама троих детей. Запись уже открыта! https://centre-t.ru/family

🔸 В Центре Т появилась интервизорская группа для гештальт-терапевтов, которые работают с трансгендерными и небинарными людьми. Группа будет собираться ежемесячно, очно, на Курской. Ведет группу психолог и сертифицированный гештальт-терапевт МИГТиК Маргарита Волкова. Первая встреча 8 апреля с 15.00 до 17.00. Записаться можно здесь: https://centre-t.ru/intervision

🔸У нас новый психолог! К команде Центра Т присоединился гештальт-терапевт Олег Гринченко! Работает с небинарными и трансгендерными людьми, людьми в гендерном поиске. Также работает с людьми с ментальными особенностями в со-ведении с психиатром. Таким образом, в команде психологов уже 6 специалистов! Все психологи Центра Т сами являются трансгендерными и небинарными людьми. Записаться к Олегу Гринченко или к другим нашим психологам можно здесь: https://centre-t.ru/therapy
Читать полностью
Для транс*людей группа поддержки! Используйте возможности, которые даёт сообщество
Почему осознать себя «как бисексуала» сложнее, чем «как гея или лесбиянку»?

Я слышала от людей, что они были бы рады осознать себя как гомосексуального человека. Потому что тогда им не пришлось бы оправдываться за какую-то часть своей жизни. Получается, что если ты гомо или гетеро, то тут всё ясно. Либо-либо. А вот если что-то посередине, тогда есть пространство для манипуляции.

Почему бисексуальность не воспринимается всерьез? Только за счёт этой иллюзии выбора? А иллюзия это потому, что мы не выбираем кого любить. Мы выбирает только то, что показывать. А этот выбор есть у всех, в том числе гомосексуальных людей.

Муки выбора идентичности в плане сексуальной ориентации знакомы многим из ЛГБ. Но чаще всего я слышу о них именно от бисексуальных людей. Не принято у нас бегать из одного «лагеря» в другой. Нужно выбрать! Поэтому би должны определиться. И тут в глазах многих мы должны выбрать не между гомо и гетеро, а между привилегиями и угнетением. Ты либо страдаешь с нами, либо пожинаешь плоды гетеронормативности, говорят гомосексуалы. Ну и гетеро соответственно, что-то подобное, но наоборот.

А на двух стульях нечего сидеть (знакомая многим открытым би фраза).

Когда впервые осознаешь влечение к людям своего пола, в голову приходит мысль: «А вдруг я лесбиянка?», но никак не «Наверное, я би». Хотя честно говоря, я вообще не думала такими словами. Я решила, что со мной что-то не так, если мне нравятся девочки и лучше об этом никому не говорить. А потом, когда у меня начались первые однополые отношения, я ещё какое-то время убеждала себя в том, что это нормально.

Нормально не с точки зрения нормальности однополых отношений (в этом меня не нужно было убеждать), а в том смысле, что они есть у меня, человека, которому нравятся мужчины. Я смотрела на Мортис и говорила себе, что правда люблю её, не шучу, не экспериментирую, а реально чувствую то, что показываю. А ведь есть люди, которым намного сложнее, чем мне, понять свои чувства. Если к этому прибавить ещё и 0,010% (цифра утрированная, реальной цифры у меня нет) репрезентации бисексуальных людей в медиа, то можно логически догадаться, почему би сложнее осознать себя.

У нового поколения другая проблема. Как из такого огромного количества идентичностей найти своё и (опять же) определиться? Скажу сразу, вы никому не обязаны определяться. Ваша идентичность может меняться, это нормально. Не иметь идентичности вовсе тоже выбор и тоже валидный!

Жизнеутверждающее напоследок:
Чем чаще мы будем говорить о бисексуальности, тем быстрее (её запретят в Госдуме😂) она станет обычной частью общественного устройства.
#Пост #Бисексуальность #Немоно
Читать полностью
Ох, да неужели!

https://tass.ru/proisshestviya/10877253
#Материалы #Феминизм #СестрыХачатурян
Не помню как и когда, но мне перестало быть интересным какие у моих возлюбленных есть ещё отношения. Я не держу «руку на пульсе», не спрашиваю каждый день «а как у вас там дела?». Для меня эта информация перешла в разряд «за чужим забором», так сказать.

Получилось это не сразу. Сначала мне было важно, чтобы со мной делились, хотя если этого не происходило я не настаивала. В таких случаях, просто фантазировала, что там могло происходить, пока я не вижу. На каждого потенциального метамура (люди состоящие в отношениях с моими возлюбленными), я смотрела с подозрением и легким налетом тревоги.

Постепенно я стал увереннее себя чувствовать внутри открытых отношений. Спасибо за это моему уровню доверия к миру и весьма автономным любимым, которые не перестают мне напоминать, что не нужно брать на себя их ответственность.

На каком-то мероприятии для активистов ко мне подошла персона и сказала: «Соби, ну скажи Толе, чтобы он провёл с нами время! Почему он не приходит?», я хихикнула и ответила: «Я что ему нянька? Куда хочет, туда и ходит. С кем хочет с тем и проводит время»
Чтобы вы знали, Тошу вообще сложно (практически невозможно) заставить куда-то идти и что-то делать не по его воле.

Так вот, это я всё рассказываю к тому, что мне на днях стали очевидны плюсы такой позиции. Делюсь ими с вами:
– нет лишних нервяков. Я не беспокоюсь о фантазиях в своей голове, потому что их там просто нет. А ещё не трачу энергию на вникание в чужие отношения, если меня не просят.
– партнеры чувствуют моё доверие. Я не лезу и не настаиваю на предъявлении списка. Я уважаю границы. Если кому-то захочется со мной поделиться чем-то, я открыт, но по их инициативе.
– больше сосредоточения на моих отношениях. Вместо того, чтобы разбирать у кого там что, мне важнее говорить о происходящем между мной и возлюбленной. Я могу отвечать лишь за себя, и мои границы заканчиваются там, где заканчивается всё моё. А раз у меня нет ответственности в чужих отношениях, то нечего мне там делать.

Пожалуй, это все плюсы, что могу выразить сейчас. Если у вас есть добавления по этому вопросу, добро пожаловать в комментарии или в анонимную гугл-форму.

Пока писала пост задумалась о том, что ни разу не писала про свои отношения с метами. Интересно вам такое почитать?
#Пост #Отношения #Полиамория
Окей, спроси у Соби?
Привет. Ты видишь эту форму, потому что хочешь написать мне что-то. Я оставляю за собой право отвечать или нет, но я рад вашим сообщениям)) Сюда можно: задавать вопросы (личного и профессионального характера); писать пожелания к постами, темам, мероприятиям; присылать ссылки на новости, другие посты, каналы; писать запросы на сотрудничество. Если вы хотите, чтобы я с вами связался, напишите в бот канала (ссылка на него есть в описании канала) https://t.me/ok_sobi Ко мне можно обращаться на ты, я небинарный человек, у меня нет гендерной идентичности, и мои местоимения он и она. Надеюсь, что вы будете обращаться ко мне так, как хотели бы, чтобы с вами общались. Опять же, перед тем, как написать, прошу продумать, было бы вам приятно получить сообщение с подобным текстом. Благодарю вас за вашу лояльность) P.S. Пожалуйста, не извиняйтесь передо мной, мне становится неловко, если вы начинаете передо мной извиняться. Если вы сюда пишите, значит вам это нужно, никаких сожалений и извинений быть не может.
Читать полностью