Отражение души ✨


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Цитаты


Канал для тех, кто работает над собой,интересуется психологией и саморазвитием🧠
связь/реклама: @yellowandii
Ссылка для друга: https://t.me/+HCOTwL8ppW9lZDAy

Купить рекламу: https://telega.in/c/+HCOTwL8ppW9lZDAy


Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Цитаты
Статистика
Фильтр публикаций


Как драгоценный камень не может быть отполирован без трения, так и мы не можем достигнуть совершенства без испытаний.


Планируйте ⭐️

С помощью планирования вы упорядочите дела и избавите себя от лишних волнений. Для этого вам понадобятся календарь и любой менеджер задач.

🔸 Выделите время, чтобы наметить дела на сутки и внесите их в календарь.


Однажды в нашу жизнь приходит тот самый человек. И мы начинаем благодарить тех, кто ушёл из неё.


Оптимизм дарует спокойствие и уверенность 🕊

Люди, умеющие концентрировать свой ум на положительных вещах, практически не страдают от фобий, не испытывают многих страхов и с легкостью преодолевают волнения и тревогу.

▫️ Оптимизм позволяет жить свободной жизнью, не скованной страхами и тягостными переживаниями.


Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.


🕊 Как навести порядок в жизни?

🔸Закончи все дела, которые вечно откладываются
Оттягивание неприятных моментов хорошо демонстрирует природу человека, лень и страх испытывать неприятные эмоции руководят нами достаточно сильно.

🔸Очисти компьютер
Все ненужные файлы — по ветру. Зачем тебе старые фотографии, напоминающие о несчастной любви?


После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.


Сильная самооценка - твоя броня

После неудачных отношений самооценка может упасть ниже плинтуса. И когда это происходит, желание проявлять себя пропадает, и человек тонет в самоедстве и обидах.

Если ты вдруг узнал здесь себя, начни работу над самооценкой в первую очередь. И запомни – сильная самооценка не менее важна, чем крепкие мышцы для культуриста.


🕊Ежедневные напоминания:

▫️Работа над собой — это лучший подарок себе.

▫️Работа над собой — это самый лучший проект в твоей жизни.

▫️Работа над собой — это то, что исполнит твои мечты.

▫️Работа над собой — это лучшая инвестиция в себя.

▫️Работа над собой — это то, что никогда не выйдет из моды.


Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен


⚪️ Семь вопросов, которые нужно задавать себя каждый день:

1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?


Не нужно ломать себя. Переживать депрессии. Просто надо идти вперёд с мыслью: "Всё что ни делается — всё к лучшему"


☝🏻 Что можно сказать вместо «успокойся» :

▫️Я рядом.
▫️Как я могу помочь тебе?
▫️Ты в безопасности.
▫️Хочешь обсудить это?
▫️Я готов выслушать тебя.
▫️Не торопись.
▫️Могу я обнять тебя?
▫️Это нормально// все в порядке.
▫️Ничего не говорить. Просто слушать до тех пор, пока тебя не попросят уйти.


– Мы можем что-нибудь изменить?
– Нет!
– Тогда не вижу смысла паниковать.


Если у вас есть мечта, не сидите просто так ☝🏻

🙏🏻 Поверьте, что вы сможете преуспеть, наберитесь мужества и переверните все камни на пути, но превратите мечту в реальность.

Показано 15 последних публикаций.