Осознанное сыроедение | Raw Start 🥑

osoznannoesyroedenie Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Блог о здоровом питании, веганстве и сыроедении. Здесь публикую свой опыт, вкусные и полезные рецепты, рассказываю о том, как перейти на растительное питание и многое другое.
Чат канала: @veganrawchat
Обратная связь, сотрудничество: [email protected]
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
09.01.2018 09:52
Последнее обновление
20.07.2018 06:31
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Telegram Info
Последние новости о Telegram. Читать →
1 545
подписчиков
~902
охват 1 публикации
~294
дневной охват
~3
постов / нед.
58.4%
ERR %
0.65
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
8 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
9 репостов
wellness.mlm
wellness.mlm
wellness.mlm
Новые каналы
Типичный Веган🍏
Типичный Веган🍏
Типичный Веган🍏
Последние публикации
​​О ПРОФЕССОРЕ АНДРЕЕ ЛИНЬ.

Эта неделя у меня прошла отлично, и я даже решил открыть новую рубрику "Полезные знакомства", в которой буду рассказывать Вам о полезных и интересных людях, которые каждый день меняют этот мир.

И сегодня расскажу Вам о китайском целителе в 19-поколении Андрее Линь, с которым я недавно познакомился.

Андрей - хороший открытый человек, который помог улучшить здоровье уже более чем 1 000 людей... Поэтому просто не могу о нем не рассказать, читайте по этой ссылке: https://vk.com/@osoznannoe_syroedenie-oalin

Хорошего дня и отличных выходных!
5 ПРОДУКТОВ, ЗАЩИЩАЮЩИХ ОТ РАКА.

Как не прискорбно, но статистика заболеваемости онкологией печальна. Ежегодно врачи диагностируют ~ 10 000 000 новых случаев злокачественных новообразований.

По статистике на 2016 год около 14 млн. человек страдает этим заболеванием. Из них примерно 8,2 млн погибает.

При этом причина рака кроется далеко не только в генетике. Эксперты ВОЗ давно пришли к выводу, что часто рак вызван образом жизни, в частности неправильным питанием. Поэтому сегодня мы решили рассказать о ТОП-5 продуктах, защищающих от рака

https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/5-produktov-zasciscaiuscih-ot-raka-5b426ab08a640900a9288814
👍 11
😱 1
👎
К сожалению, мы прекращаем поддержку пользователей в Telegram. Канал все равно будем продолжать вести.
Все свои вопросы, которые Вы задавали в Telegram, но мы Вам так и не ответили, пожалуйста, пишите нам на почту [email protected] или ВКонтакте: https://vk.me/osoznannoe_syroedenie

Благодарим за понимание!
ПРОДУКТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ ПАМЯТЬ.

Многие интересуются: как улучшить память?

Поэтому сегодня мы решили разобрать по полочкам:

1. Почему ухудшается память. И как исключить из своей жизни причины ухудшения памяти.
2. Какие продукты питания благоприятно воздействуют на нашу память
3. Выводы и подведение итогов

Читать статью: https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/produkty-uluchshaiuscie-pamiat-5b3a9fe0a8204700a9b3ebfa
👦 13
КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫРОЕДЧЕСКИЙ ШОКОЛАД

Многие думают, что сыроеды не употребляют шоколад. Однако это совсем не так и сыроеды придумали множество вариантов сыроедческого шоколада, который не содержит животных продуктов, искусственных добавок, и даже не подвергается термической обработке.

Как приготовить такой шоколад мы сегодня и расскажем.

Читать рецепт: https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/kak-prigotovit-syroedcheskii-shokolad-5b3a0d000e929200a9ec756f
👍 14
🙏 1
👎 2
🍿ГРАНОЛА - СУПЕРФУД ИЛИ ВРЕДНАЯ СЛАДОСТЬ?

Гранола - традиционный для США снэк, который сейчас стремительно набирает популярность во всем мире. Многие считают ее даже суперфудом и средством от всех болезней, а также разумеется идеальным завтраком. Каждый уважающий себя Food-Блогер употребляет гранолу. Маркетологи старательно работают над ее пиаром. Компании получают огромные обороты.

Так что же все таки такое гранола: суперфуд или распиаренный продукт, который по своей пользе недалеко ушел от попкорна?

Читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/granola-superfud-ili-vrednaia-sladost-5b37ac05ddfb2800a9df0f57
👍 11
🍿 4
👎 1
​​5 ПРИЧИН УПОТРЕБЛЯТЬ КУРКУМУ.

Куркума - отличная специя, которая не только придает красивый цвет блюду и улучшает его вкус, но и обладает целым спектром полезных свойств. Сегодня Вы узнаете о 5 причинах регулярно употреблять куркуму.

Причина 1. Куркума очищает кровь.
Куркума отлично очищает кровь от токсинов, излишков вредного холестерина, мочевины и прочих вредных веществ. Благодаря этому улучшается здоровье печени, сердца и всего организма в целом, так как кровь становится чистой.

Причина 2. Улучшает работу сердца.
Куркума содержит множество важных для сердца элементов, помогает ему работать лучше и слажанней. В комплексе со способностью очищать кровь это предупреждает развитие инфарктов, инсультов, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Причина 3. Укрепляет иммунитет.
Куркума это натуральный антибиотик, и отличное средство для укрепления иммунитета. Регулярное употребление куркумы снижает риск заболеть ОРЗ, ОРВИ и другими простудными и вирусными заболеваниями.

Причина 4. Защелачивает организм.
Куркума обладает сильнейшим защелачивающим действием, благодаря чему улучшает работу печени, сердечно-сосудистой системы, зубов и костей, а также всего организма в целом. Также именно благодаря этому свойству куркума отлично очищает организм от паразитов, ведь они не могут жить в щелочной среде.

Причина 5. Улучшает состояние кожи.
Куркума очищает организм от шлаков и токсинов и содержит много витамина А. Благодаря этому пропадают различные прыщи и высыпания, нормализуется жирность кожи и она становится более молодой.

Будьте здоровы!
👍 22
​​ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О ДИКОРОСАХ.

Крапива: https://vk.com/@marafondikorosy-day1

Сныть: https://vk.com/@marafondikorosy-day2

Одуванчик: https://vk.com/@marafondikorosy-day-3

Подорожник: https://vk.com/@marafondikorosy-day-4

Лебеда: https://vk.com/@marafondikorosy-day-5

Мокрица (звездчатка средняя): https://vk.com/@marafondikorosy-day-6
👍 8
☘️ 2
🌿 2
👎
​​КАК ПЕРЕВЕСТИ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ НА ВЕГАНСТВО.

Часто задают вопрос: "А как перевести свою вторую половинку на веганство?" Отвечаем.

Лучший способ: собственным примером. Не навязывайте свой образ жизни, так как в 95% случаев это приводит только к негативным последствиям. А именно: отношения с мужем/женой накаляются, он(а) перестает поддерживать Вас в Ваших начинаниях и все больше отгораживается от идеи изменить свои пищевые привычки.

Если Вы решили стать веганом или сыроедом, не навязывайте свой образ жизни окружающим, просто начните готовить вкусные веганские блюда, а со временем такой тип питание улучшит Ваше здоровье и красоту, и окружающие это очень быстро заметят.

Совсем скоро люди потянутся за Вами, так как захотят повторить Ваш успех.

Дайте возможность людям сделать свой выбор и они это оценят. Будьте счастливы и здоровы!
👍 25
🍑 8
👎
​​📱МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RAW START.

Ура, мы сделали это! Мы наконец-то создали мобильное приложение Raw Start.

Пока что приложение доступно только для владельцев устройств на Android, но совсем скоро мы также выпустим и версию для iOs.

👉👉Скачать приложение для Android Вы можете тут: https://rawstart.ru/apps

📱В приложении Вы с легкостью сможете изучать PDF-материалы по теме, читать наш блог, записаться на вебинары проекта не покидая приложения, а также задать свой вопрос по здоровому питанию и обратиться в нашу службу поддержки. Ну и конечно сможете подписаться на уведомления о самых важных мероприятиях из мира веганства и многое другое!

⏳Также в ближайшее время мы добавим в приложение огромное количество рецептов для веганов и сыроедов и целый список других крутых функций.

👉👉Поэтому скорее скачивайте и устанавливайте приложение: https://rawstart.ru/apps

Хорошего дня!
👍 9
📱 6
👎 2
МАРАФОН ДИКОРОСЫ НАЧАЛСЯ ЕЩЕ ВЧЕРА!

Уже второй день участники за обе щеки уминают вкусные и полезные дикоросы, а также участся их собирать и вкусно готовить.

👉Помните, что повтор марафона "Дикоросы" будет только в следующем году, поэтому присоединяйтесь:
https://vk.com/wall-166570117_3

Еще есть возможность заскочить в последний вагон, наверстать упущенное и обогнать всех участников!

Улучшайте здоровье с нами! Хорошего дня!
🌿 12
​​ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

Многие люди сливаются с серой массой. Бояться идти на разумный риск. Пробовать. Открывать новое. Расширять свою зону комфорта. Придают огромную важность мнению окружающих...

Во многом именно по этой причине многие при переходе на другой тип питания начинают испытывать социальные проблемы😩 (а именно проблемы в отношениях с окружающими и т. п.). Дело в том, что с одной стороны человек ушел из одного общества "Традиционно питающихся" в общество "Сыроедов". С другой стороны его начинает тянуть на старую еду, он рано или поздно срывается...

Таким образом человек ушел из одного общества, но еще не перешел в другое. Теряется точка опоры, не на что опереться (в психологическом смысле конечно), земля как будто уходит из под ног.🤕

§dЧто же делать?

Позвольте себе быть собой: не сыроедом, не веганом, не традиционно питающимся, а просто человеком. Почувствуйте единство со всем миром и дайте себе право быть индивидуальным, не таким как все. Развивайте в себе внутренний стержень, волю и лидерство. Это пригодиться во многих сферах жизни.

§eНе нужно быть похожим на кого-то, будьте просто самим собой. Это поможет стать по настоящему счастливым.

Иногда меня спрашиваю
т: а в чем уникальность проекта Raw Start?

Так вот, его уникальность именно в этом✨. Мы работает с каждим участником индивидуально, помогаем не только перейти на здоровое питание (заметьте, не обязательно на сыроедение!), но и избавиться от срывов и достичь гармонии души и тела.

А не ставим клише и печатаем сыроедов пачками, как сейчас, к сожалению, делают многие "псевдогуру".🙁

🚀Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни: улучшить здоровье, избавиться от срывов, очистить организм, улучшить отношения с окружающими, помните - у нас есть ответы на Ваши вопросы и нам есть, что предложить. Просто напишите нам в @rawstartsupportbot и обсудим.

Будьте собой! Хорошего дня!
👍 17
🌞 3
🙏 2
👎
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RAW START

Сейчас наша команда активно работает над созданием мобильного приложения для веганов и сыроедов. В нем можно будет смотреть рецепты разделенные по рубрикам, читать PDF по теме, легко записаться на вебинары и мероприятия по веганству, а также разумеется читать наш блог:)

Приложение уже практически готово, и тут у меня возник вопрос: а оно вообще нужно Вам?

Установили ли бы себе наше приложение (вес около 50 мб)?:
👍- Да
👎 - Нет
😢 - Нет смартфона
👍 147
👎 12
😢 1
ВЕГАНСКОЕ ПИТАНИЕ ДОРОГО? РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!

Знакомо ли Вам чувство, когда Вы заходите в веганский или сыроедческий магазин и цены, мягко говоря, вызывают небольшой шок?

Чиа по 1,5 тыс, урбечи по 500 рублей и дальше в том же духе. Иногда в эти моменты мы чувствуем холодные лапки на своей шее🐸

Что же делать? Как покупать эти мега-полезные продукты максимально выгодно?

Решение есть. Это совместные закупки. Как раз сейчас мы решили организовать ее для жителей Москвы и Санкт-Петербурга.

Цены будут примерно следующие:
Зеленая гречка ~ 60 рублей/кг
Семена чиа ~ 550 рублей/кг
Киноа ~ 300 рублей/кг
Урбечи - в 2-3 раза ниже рыночной стоимости
И далее в том же духе.

Так что можете закупиться вместе с нами по максимально выгодным ценам. Для этого просто напишите нам в @rawstartsupportbot.

Хорошего дня!
Это я нашел в магазине Компас Здоровья, который позиционирует себя в первую очередь для веганов и сыроедов.
Без комментариев...
😡 21
😢 7
😱 12
​​МАРАФОН "ДИКОРОСЫ"

14 июня мы запускаем бесплатный недельный марафон, цель которого – научить вас находить свежие дикоросы и готовить с ними смузи и салаты. Хотите с нами?🌱🍃

☘️Вы узнаете о пользе различных дикорастущих трав
☘️Получите заряд энергии, витаминов и других полезных веществ
☘️Разнообразите свой рацион вкусными, полезными и при этом максимально простыми рецептами
☘️Отлично проведете время в компании единомышленников
☘️Получите призы и подарки

🎁Призы и подарки для самых активных участников:
5 книг "Зелень от А до Я"
3 частные консультации
10 скидочных карт Vegetarian

👉👉Для того, чтобы принять участие, нужно выполнить простые условия:
1. Вступить в группу https://vk.com/marafondikorosy
2. Подписаться на рассылку: https://vk.com/app5898182_-121588285#s=41609&forc
3. Сделать репост этой записи: https://vk.com/wall-166570117_3

Мы ждем Вас на марафоне! Зарядитесь энергией вместе с нами!😄
👍 6
☘️ 5
👎
​​Иногда наши ожидания бьются, как стекло. Напряжение достигает точки кипения. И ситуация выходит из под контроля.

Вы не понимаете, что делать и начинаете паниковать. Или делать опрометчивые и необдуманные шаги, бросаясь то туда, то сюда.

Разумеется, это не приводит к результату, а иногда даже приносит вред. Это применимо и в ситуации с нашим здоровьем.

Если у Вас каша в голове по поводу здоровья, страх, Вы не понимаете как действовать в своей ситуации и боитесь совершить ошибку:

Помните, мы всегда с Вами!👭 Мы всегда поддержим, разберем каждую ситуацию, поможем и покажем дорогу к решению проблемы. ✈️

А если нужно, дадим волшебный пинок:) Нам важен каждый человек, ведь все мы - люди. И нужно помогать друг другу. 🎀

Если у Вас есть вопросы по поводу здорового питания, Вы не знаете, как поступить в той или иной ситуации, страшно что-то начать, не хватает мотивации - не стесняйтесь писать нам в @rawstartsupportbot. Мы обязательно Вам поможем!

Хорошего дня! Всех любим!💖

Серафим Иванов, Санкт-Петербург
👍 11
💖 7
👎 1
ЗАЧЕМ БЫТЬ ВЕГАНОМ?

Многие думают, что вегетарианства вполне достаточно для того, чтобы быть здоровым и не причинять вреда животным.

Однако мало кто из вегетарианцев задумывается над тем, что молочная и яичная индустрия не чуть не лучше мясной.

Животных также содержат в ужасных условиях и в конце концов убивают. Подумайте над этим.

Подробнее смотрите в видео:
https://youtu.be/faU1sxwT8Lc

Слушайте свое сердце! Хорошего дня!
👍 8
😢 4
🐥 2
👎
​​Сын спросил:
- Папа, а что такое счастье?
- Счастье, сынок, это когда авокадо по 16 рублей!
👍 31
😂 22
🥑 17
👎 1
​​😮СЫРОЕДЧЕСКИЙ ПАРАДОКС.

Всем известно, что сыроедение приносит огромную пользу здоровью. Но с таким же успехом может принести и большой вред. Как? Узнаете ниже. 👇

⚠️Вообще рекомендую обязательно дочитать этот пост до конца, так как здесь находиться очень важная информация, как для новичков, так и для сыроедов со стажем.

Начну издалека. Расскажу небольшую историю.

👉👉Читать продолжение:
https://zen.yandex.ru/media/id/5aeefe8c8309050751692f78/syroedcheskii-paradoks-5b0bf97b5a104fcd5db78ba0
👍 7
🥕 1
🙏 1
👏
👎 1