Письма души

pisma_dushi Нравится 0

Открыть себя истинную. Услышать себя живую и звонкую. Каждое послание льется ручьем, чтобы питать твою гармонию с собой. Автор канала психолог и писательница из Израиля: @svyata_bulavskaya
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
21.10.2017 23:11
Последнее обновление
10.12.2018 01:11
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
@ChatKeeperBot
Самый популярный бот-модератор в русском Телеграм.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 088
подписчиков
~426
охват 1 публикации
~234
дневной охват
~4
постов / нед.
39.2%
ERR %
2.34
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
190 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Тричейн
MedPsy
Стас Порох.👽
Фрейдзона
Я все могу
Золотая Антилопа
Твой Мозг
Психоложка
Начни с себя 🌱
Podkorka
Новости, статьи
🌐 МедСправка 🌐
Павлюк Юлия
Я Новая
Живи медленно
🌐 МедСправка 🌐
В голове
Гарант решений
Живи медленно
Письмовник
Телеграбли
Обнаженная йога
Music for Meditation
PRO Здоровье
Домашний Логопед
Sex Factor ©
Psychotherapist
Имеет смысл
НОВЫЙ ТЫ
Дедушка Фрейд
Каналы, которые цитирует @pisma_dushi
BodyNeutralZone
Вычитала
Я все могу
Стас Порох.👽
MedPsy
Фрейдзона
Твой Мозг
Золотая Антилопа
Психоложка
Начни с себя 🌱
Podkorka
🌐 МедСправка 🌐
Я Новая
Павлюк Юлия
Новости, статьи
Онлайн Дейтинг
Живи медленно
Живи медленно
Вычитала
Music for Meditation
Обнаженная йога
PRO Здоровье
Всё будет хорошо
Sex Factor ©
Имеет смысл
Psychotherapist
Дедушка Фрейд
НОВЫЙ ТЫ
Вечерний сеанс
Критик
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Взять ответственность за свою жизнь

"Взять ответственность за свою жизнь - звучит так опасно, сложно, одиноко." Понимаю, возьмешь ее, а ухаживать за этой ответственностью непонятно как. Кормить ее нужно, опрыскивать или в почву какую благородную сажать. А вдруг у тебя такой почвы в резервах нет? А вдруг прожорливая будет твоя ответственность. Всяко бывает, вдруг не удовлетворишь ее изысканные вкусы.

Ответственность же содержит в себе самое главное слово - ответ. С него все начинается, с него вырастают смыслы. А от чего ждать ответа? И с какого вопроса начать, чтобы он пришел.

Ответственность - это видеть ответ от мира. Видеть как мои действия и мысли проявляются и как на это отвечает Пространство.

Представь парный танец. Ты шаг и за тобой партнер, ты вытягиваешь руку, а он подхватывает и обнимает. Разворачиваешься спиной и он отдаляется. Ответственность - совсем не страшно, если наблюдать эти па, если двигаться чувствуя себя и сонастроенно с другим.

А теперь представь такой танец, где ты все время ДУМАЕШЬ, живешь в голове и видишь, как хочешь танцевать идеальную румбу, хотя звучит вальс. И смотришь ты не на партнера и пространство, а на свои чудесные натренированные ноги. Смотришь как они механично переставляются, с правильным даже вытянутым носком, но совсем не в такт, не в партнерстве и даже, я бы сказала, с одержимостью и не в себе.

Какой ответ тогда ждать? Как минимум, хочется прикрикнуть на месте мира, и обратить внимание, что, дорогая, расслабься, отпусти себя, играет между прочим струнный вальс, и напротив тебя протянутая рука.

И вот здесь ключевое. Одни способны услышать, прожить грусть, что так долго учили румбу, а она вообще тут оказывается не в тему и спустить внимание в тело, доверившись его чувству музыки.

А другие, не слыша ничего - пилят румбу до мазолей на пятках и удивляются, что счастье в душе никак не просыпается.

Затакт танца задается с вопроса: я чувствую себя хорошо? И могу ли я чувствовать себя хорошо каждый день?

Возможно, твоя музыка уже зазвучала. И кстати, она такая, как ты ожидала?

Святослава Булавская
@pisma_dushi
❤️ 24
🤦‍♀️
Письма души 24 Nov, 14:05
Репост из: BodyNeutralZone
"Я не критикую чужое тело. Не потому что бодипозитив, фэтшейминг, Тесс Холлидей. А потому что однажды в 2006 году проснулась посреди ночи, набросила пальто поверх пижамы и пошла в универсам за шоколадками. Потому что купила их не две, а десять: одну съела прямо в магазине, три — по дороге, остальные — дома. Потому что мне было 20 лет, я весила на 18 кг больше, чем сейчас, и страдала булимией. Потому что наутро я встретила в автобусе лучшую школьную подругу, которая помнила меня худой. Потому что она крикнула «привет», а я отвернулась в окно, делая вид, что не узнала. Потому что там, за окном, была весна, но я не видела абсолютно ничего. Потому что я видела абсолютное ничего".

http://thedevochki.com/2018/10/26/zhivye-printsipy/
Письма души 22 Nov, 11:30
Каждый раз, когда ты осуждаешь себя - ты разбиваешь себе сердце.
Письма души 21 Nov, 15:47
Письма души 21 Nov, 15:47
Я пишу для девушек и работаю чаще всего именно с вами. Я пишу, как исцелиться, как прожить боль, как стать осознанее. Вы знаете, что любые перемены начинаются с нас самих. Любая война прекращается в сердце.

А что, если сейчас увидеть и мужчин такими какие они есть? Без образов спасателей, без того, что они должны быть сильными, чтобы мы могли, наконец, расслабиться. Что если, прямо сейчас дать им право быть такими же уязвимыми. Дать им право быть чувствующими. Дать им право быть собой. Любым собой.

Это видео очень сильное и перевела его Кадрия Булгару.
Есть видео и послание от мужчин женщинам, но почему-то именно это видео не было популярным для перевода. Как думаете, почему? ролик 👇
Письма души 20 Nov, 14:30
Взять себя за руку. И рассмотреть линии, пути и дороги, следы на руках и теле. Взять себя за руку без всяких улыбок и благодарностей. Без цитат о просветлении и достижениях. Без голосов в голове родителей, без прокручиваемых историй ошибок.

Взять себя за руку, как какого-то пугливого, кто уже давно не заговаривает сам. Удержать протест и инстинктивный шаг назад. Распознать ступнями ног предстояющую дрожь и распускать ее шерстяной пряжей с запятий.

Из украденных уютных комнат юности соединяя пальцы прокладывать мосты в настоящее.
Опираться друг на друга спинами фаланг
и осязать наверняка, что больше не страшно.

Святослава Булавская
@pisma_dushi
Письма души 20 Nov, 11:30
Почему опасно находиться рядом с неприятным человеком?

От человека агрессивного или ядовитого надо уходить. Нет другого способа почувствовать себя лучше. И бесполезны советы «мирно сосуществовать», «игнорировать», «не обращать внимания». Наше подсознание безошибочно распознаёт угрозу и подаёт непрерывный сигнал тревоги. Оно, так сказать, думает, что мы глухие дурачки и не слышим сигнал, вот и не уходим от опасного человека. Значит, надо сигналить громче! Сильнее!

И в кровь выбрасывается все больше опасных «гормонов стресса». Возникает паралич симпатической нервной системы, как это называл антрополог Стивенсон. В конце концов дело может кончиться плохо. Как в знаменитом эксперименте, когда овечку и волка привязывали рядом, но на безопасном расстоянии друг от друга. В конце концов бедная овечка умирала от разрыва сердца, хотя волк не причинял ей вреда. Просто смотрел, наблюдал…

Так и человек устроен. Если он постоянно вынужден находиться в обществе того, кого подсознание распознаёт как опасный объект, возникает сначала плохое самочувствие, а потом - заболевание. Даже если неприятный, «опасный» человек просто находится рядом и смотрит. Сидит в кабинете рядом, едет в одном купе, приходит в гости на правах родственника… Такая уж у организма «химия», ничего не поделаешь. А веревка, которая нас держит, это родственные узы, например. Воспитание, вежливость, интеллигентность, другие страхи; как это я попрошу начальника пересадить меня в другой кабинет? Или сам пересяду на другое место? Или не приглашу злую двоюродную тетю на именины?

Но сигнал тревоги будет все громче и громче. И надо вспомнить, что мы - не овечки. И не привязаны в буквальном смысле слова. Единственный способ - это отойти на дистанцию. Другого способа нет.

Анна Кирьянова
@pisma_dushi
Письма души 19 Nov, 12:11
Дела у меня не перфект. Скорее, дела перпектум.
Время-пространство то прыгает, то волочется.
Ищу себе службу:
Что-то между поэтом и терапевтом,
В остальном, из-за денег,
Работать вообще не хочется.

Андрей Гоголев

#настроение
@pisma_dushi
Письма души 18 Nov, 21:06
Хочу писать на тему психологических аспектов при переездах и эмиграции. Это узкая тема, но вдруг тут есть те, кому это интересно.

Есть здесь те, кто хочет менять или недавно сменил город или страну?
🙌 39
✖️ 8
Письма души 15 Nov, 21:04
Пора научиться быть себе другом.

Решительно и беспрекословно. Пора выдернуть из лап ума характеристику о самой себе. Ты не есть твой ум, который вечно сравнивает, ты не есть множество тревожных диалогов, ты не есть набор достижений и сроков. Спусти своё внимание в тело. Только там твои ответы и прекрати их искать вовне.

Я знаю, что ты могла уже срастись с жизнью в ненависти к себе. Да, ты могла десятки раз запутаться, сотни раз в себе разочароваться, и поверить в тысячи убеждений, что с тобой что-то не так. Но маленькая девочка внутри тебя все ещё надеется, что рано или поздно ты найдёшь в себе силы проявить к ней доброту. Да -да, она ждёт от тебя поддержки. Ждёт заботы и сочувствия. Она ждёт безусловной настоящей дружбы, к которой ты точно уже готова.

Возможно, именно сегодня пора учиться быть себе другом и останавливать себя критиковать. В середине спора сказать громкое: «Стоп!». И есть вероятность, что придётся себя останавливать так много раз, что будет казаться, что ты сумасшедшая.


Пора учиться быть строгой к тому, что ежечасно ворует твою энергию: к инстаграму, ворчливым коллегам, невкусной еде, неудобной одежде. Пора выслеживать пригретых хищников и учиться у них упёртости. Отныне твоё тело и твои чувства - дом. А саблезубым мыслям - место за пределами твоей земли. "Свои" друзей в опасности не оставляют!

Пора учиться давать себе много времени : на сон, на отдых, на простые удовольствия. Быть себе другом - это внимание к своим ресурсам и выстраивание тикающего ритма, за пределами подвигов и грохочущих системных истощений.

Пора учиться замечать то, что нравится. Учиться задерживать себя в том, где хорошо. Учиться расслаблению и покою. Учиться отпускать себя жить и чувствовать. Учиться улыбаться от мелочей.

Искренне узнать себя и полюбить поможет время. Потому так важны встречи и творческие свидания. Они украшают длину времени в кружево глубины. Потому так может быть полезно рассказывать в письмах о своих чувственных особенностях, о своих самых разных подмеченных качествах, о том, на что отзывается твоё сердце.

Как и в любых самых близких отношениях могут случаться ссоры и размолвки. И тогда, помни, не стоит падать в чувство вины или в океан злости. Каждый пройденный кризис лишь укрепляет отношения обнаруженной новой ценностью.


Стать себе другом - это найти время для заботы о душе.
И тогда, с улыбкой держа друг друга за руку, перед вами откроются самые невероятные пути и двери.

Святослава Булавская
@pisma_dushi
❤️ 41
Письма души 12 Nov, 18:19
Книги в доме - это словно разноцветные мотыльки, бережно сложившие свои крылышки в кармашках крон деревьев.

Порой мне кажется, что даже содержимое не так украшает, сколь фактура, запах, возможность нырнуть в запредельное или просто уютно на пару минут настроиться на настоящую практику - время с самой собой.

Когда я заходила в дома в Израиле русских людей я сначала не понимала, что с ними не так. Часто это квартиры без цветов, книг, картин. И если первое и последнее дело вкуса, то отсутствие книг и журналов бросалось в глаза. Причина этому проста: привозить книги неудобно. Они имеют большой вес. Внутри страны русские книги не купить и большинство пользуется электронным вариантом.

Я переживала эту драму несколько лет. Я страдала, отрицала, ненавидела. В общем, мало кто может представить себе жизнь, где самые простые вещи становятся на вес золота. Это похоже на то, как внезапно отключается горячая вода.

Дом без фортепиано, без книг, без журналов, без миллиона няшечек на стенах и комодах. Дом без сохранённых открыток от старых друзей, без побрякушек, которые дарили без повода коллеги и так далее.

Часто все эти вещи регулярно привносят в дом навещающая семья. Например, когда приезжает мама, папа, братья, сестры... но в моем случае таких курьеров нет.

Пример моей ситуации и ее решения ровно такой же как решение любой другой в какой-то степени безвыходной.

Самое трудное - это принятие того, что выбор сделан и он ценен иными преимуществами. Второе - это признание своих чувств и дарение им своего места и ценности. Третье - маленькое действие в рамках существующего ограничения. Это трудно и даже раздражает, если второго этапа полноценно не произошло.

Итак, спустя несколько лет я подошла к вопросу того, что книги заказываются dhl, оплачивается неприятная цена доставки, это может случаться не регулярно, мой дом обрастёт библиотекой к неизведанной никому дате.

Но я ответственно прощупала свои потребности, услышала свои чувства, я действую как могу в рамках ограничений и да, я счастлива от того, что бабочки прилетают и уютно рассаживаются под всевозможными источниками света.

Моя семья из меня, кота и моего парня оказалась консервативной. До эмиграции я этого не знала)

А что выбираете вы?
Электронные книги или все ещё собираете любимое в переплетах на полках? Поделитесь мнением.

🖥 - большую часть читаю электронным вариантом. Нахожу это максимально удобным.
📚 - люблю читать бумажные варианты. Покупаю и храню книги дома.
💌 - только самое редкое и избранное храню дома. Я за идею минимализма.

@pisma_dushi
🖥 6
📚 28
💌 15
Письма души 11 Nov, 12:11
Процесс посещения дизайнера очень напоминает сессию у психолога.

Пришла я с вопросом о том, какого цвета ковры лучше постелить, а он мне говорит : " Фу, какая отвратительная скатерть. Выкинь ее немедленно! Вместо нее сюда пара салфеток, сюда зеленый торшер, второй ковер вообще идиотская идея, ведь на плитку идут такие очаровательные блики от штор... только дура может захламить всю это красоту текстителем. Далее -парочка подушек, торшер и ковер в зону отдыха. Твой вопрос был о коврах? Ну сюда, конечно, розовый. И нет, не такой как ты подумала. Не того размера. Не такой фактуры! НЕТ"

И Я всё🙈
Зависла.
Сломлена.
Разбита.

Как это скатерть уродская? Я же купила ее за кучу денег.... 😂

Мораль:
Ходите к профессионалам. После них все с ног на голову, но зато безвыборно красиво.

Ваша Свята
@pisma_dushi
Письма души 11 Nov, 11:16
Очень сложно найти эту храбрость.
Потому что "Ложное Я" - оно ужасно,
оно боится одиночества,
оно напугано,
оно не хочет быть собой,
оно не доверяет своей уникальности,
и красоте,
и совершенству.
Потому что не знает его.
Я это понимаю.
И в этом магия того,
что мы делаем,
что если мы живём корректно,
то в конечном итоге мы найдем
эту храбрость:
быть своим собственным Голосом,
быть своим собственным выражением
того, что принесет эта трансцендентность.

Ра Уру Ху
#human_design

@pisma_dushi
Письма души 10 Nov, 11:10
Индивидуальный ритм

Одно из самых значимых моих открытий - обнаружить свой собственный ритм жизненно необходимо и невероятно сложно.

Всех нас системно учили приходить в садик с 8, всех нас одинаково клали на сон.часть, всех нас кормили в едином расписании. И это длится и длится годами, это длится всю жизнь, возможно, это длится жизнями. Нам говорят, что график 5\2 стандартный, что 8 часовой рабочий день - это норма и так далее.

Мы двигаемся в не своем ритме, наше тело делает до автоматизма неестественные для него вещи, в наши головы от этого ритма помещаются не живые, чужие мысли, с нами общаются селиконовые люди, мы превращаемся в книгу теоретических советов о том, как поддерживать общий тикающий заржавевший механизм.

Когда вы задаетесь вопросами о своем пути, о своем призвании, о поиске "своих" людей, о том, чтобы ощущать себя цельной и живой - это всегда о погружении в океан ритма.

Когда первый сигнал о том, что вы устали? Сколько часов вы готовы внимательно работать? Когда первая щекотка голода? Когда необходимо давать себе передышку? Сколько бесед в день вам интересны? Сколько приемов пищи для вашего тела комфортно? Какая нагрузка физическая вас поддерживает в хорошем самочувствии? И таких вопросов сотни.

Я гарантирую, что на сегодняшний день вы пребываете в иллюзии в минимум на 50 процентов. Вы понятия не имеете, какая вы личность вне обусловливания стресса от чужого ритма.

Вы можете думать, что если вы фрилансер или творчески свободны, то в вечном расслаблении, но то, как ум вас ежеминутно насилует становится быстрой привычкой. Изнасилование общением, изнасилование домашним бытом, изнасилование модой на крепкие жопы, на тесную неподходящую одежду и на позитивные мысли в том числе - повсеместно.

Обнаружить себя в своем ритме может занять годы исследования. Только представьте, один день внимательнейшего наблюдения за каждой своей реакцией в теле. А теперь умножьте это на 365 и в них войдут десятки сотен преодолений в отказах другим, сотни пропущенных важных для ума встреч, тысячи выборов в свое хорошее самочувствие, миллион маленьких деталей о том, как вы оказываете любите и это будет всегда всегда меняться от множества неожиданных факторов.

Весь этот процесс можно назвать осознанностью. Здесь вычищаются забытые в вас другими установки, здесь проверяются на факты все ваши знания о мире и о себе. Свой собственный ритм - это быть в согласии с собой, это жизнь в своем уникальном творчестве, это смотреть на мир через свою уникальную линзу.

Следовать своему ритму - это право жить в своем естестестве.
И скольким дарована эта превилегия?
Каждому. Но цена жить себя - это всегда неизвестность, поставленная на нон стоп обновления.
И для многих, увы, это чрезвычайно большая плата.

Вслушивайтесь и оживайте.

Ваша Свята
@pisma_dushi
🎶 22
Прокачивать тему денег бессмысленно, если не установить самый важный контакст с самой собой. Вновь и вновь приходят ко мне на сессии люди, пытаясь убедить меня, что им нужна в помощь то ли в планировании, то ли в поиске мотивации, то ли просто в поиске волшебной пилюли от лени.

Каждый раз я ощущаю шаманом, который показывает человеку иную реальность. Я будто бы вытаскиваю материнскую плату из компьютера и заставляю на нее смотреть. Пункт первый - осознание клиента, где он находится в настоящем. Моя задача ровно та, чтобы вторым этапом было - видение тысячей неработающих в себе паттернов , а далее главное: совершение выбора ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ ИДТИ другим путем.

Моя инициация мощна в силу не только знаний, но и в том, что моя манифесторская природа с кучей активацией заточена именно на эту работу. В этом мое телесное призвание. Я сконструирована не на тысячи разговоров ни о чем,но на то, чтобы суметь максимально глубоко развернуть к сути. Больно. Резко. Шокирующе. Действенно.

Лишь не многие готовы увидеть себя играющимися в выбор среди иллюзорных кубиков. Это могут быть игры в деньги, в проекты, в мечты. И все это может годами не двигаться с точки. А все потому, что смотреть нужно на источник. И источник находится по обратную сторону от ума.

Как красиво и правильно играть в несуществующее рассказывают всюду.
А прислушиваться к биению индивидуальных ритмов под кожей могут, искренне говоря, лишь единицы.

Добрых вам вечеров,
Ваша Свята
@pisma_dushi
Как много лет я слушаю стихотворение в этом прочтении и мой пульс учащается.
Attached file
Люблю ли я тебя?

Я люблю, люблю, несмотря ни на что и благодаря всему, любил, люблю и буду любить, будешь ли ты груба со мной или ласкова, моя или чужая. Все равно люблю.

Любишь ли ты меня? Для тебя, должно быть, это странный вопрос — конечно любишь. Но любишь ли ты меня? Любишь ли ты так, чтоб это мной постоянно чувствовалось? Нет. Я уже говорил Осе.

У тебя не любовь ко мне, у тебя — вообще ко всему любовь. Занимаю в ней место и я (может быть даже большое) но если я кончаюсь, то я вынимаюсь, как камень из речки, а твоя любовь опять всплывает над всем остальным. Плохо это? Нет, тебе это хорошо, я б хотел так любить.

из письма В. Маяковского к Л. Брик.
#вдохновение
Научиться себя защищать

Даже если этому не научили своевременно в детстве. Даже если в голове будет крутиться оправдательная речь. Даже если хочется сбежать и по привычке мило улыбаться. Даже если хочется скорее перестать испытывать эту ужасное дрожание внутри.

Чувства внутри уже случились. Они уже стали сигналами того, что границы переступили. Они уже зажгли прожектора внутри. И теперь важно научиться это выдержать и назвать свои ощущения. Увидеть их и дать им место. И для ума и каких-то посторонних людей сиутация может быть окрашена иначе. Понятия об одном и том же могут радикально различаться. И да, выстоять просто необходимо. Важно защищать свой мир, даже если сотня комментариев прилетит с порицанием.

Если к тебе пришли в гости и своровали ложку, то не стоит ждать пока вынесут весь дом. Научиться себя защищать с малого. Научиться отстаивать свою этику, свое понимание, свои ощущения, научиться отстаивать свою правду на праве своих чувств.

Не существует более весомого аргумента, чем опора внутри. И выстроить ее можно в любое время. Никогда не бывает поздно.

Ваша Свята
@pisma_dushi
Когда-то мой папа сказал мне, что я не смогу жить на сьемной квартире. Чувство дома, по его мнению - это всегда о пространстве в собсвтенности. Я тогда не знала, что ответить, но с тех пор прошло много лет и я точно могу сказать, что дом - это в каком-то смысле мой маленький культ, который может быть сколь угодно временным.

Сегодня я повесила шторы и они, о ужас, мне не подошли. Я хотела их год! Они бережно хранили пространство корзины в онлайн пространстве и по итогу, несмотря на мою преданность, теперь предательски мне машут своими объемными рукавами. Я переживала так сильно, что нашла уже три новых решения, пережила чувство вины, диалог с тремя близкими людьми. Но, честно говоря, мне все еще хотелось плакать.

Ну а после, обессиленно, я просто свалилась в кровать с котом, книгой и решением переключиться. В руках оказалась книга Элизабет Гилберт "Большое волшебство" и она меня вернулась к жизни.

Творчество. Вот что такое наполнение дома. Если сьемная квартира полностью ограничивает вас в творчестве, то тогда действительно трудно быть собой. Но в Израиле подход особый. Здесь я получаю совершенно голое пространство, без люстр, без техники, без диванов, без обоев. Без ничего. Полы, белые стены, и кухонный, с несуразными дырами для будущей электроники, гарнитур.

Квартира - белый холст, огромное поле для проб и ошибок, для побед и гениальных решений. Если смотреть на неудачу со шторами, как на самостоятельный акт, то это правда дико огорчает. Но если увидеть весь процесс творения, то выходит, что это всего лишь поиск нужной ноты при написании произведения, звучащего в моей голове.

Разве можно творить вышкаленно или по шаблону? Конечно, нет. И дабы пространство дышало и звучало голосами хозяев со следами кота, просто необходимо быть терпеливыми и созидающими, где чувствам вины и обиды нет места.

Cловом, Храните свое вдохновение и поддерживайте свое творчество.❤️

Ваша Свята
@pisma_dushi
Письма души 28 Oct, 17:25
Как одна книга изменила мою жизнь

Может ли одна книга повернуть жизнь на 180? Я бы сказала, что книга может стать заветным пазлом в картине, которая выстраивалась неделю, месяц, год (нужное подчеркнуть) . И точное слово, интерпретация или образ вполне способны запустить эффект домино для грандиозного инсайта.

Я взяла своевременно книгу Сони Чокет. В ней нет ничего нового, как часто и бывает. Мы много сотен раз перечитываем одни и те же законы, задаемся одними и теми же вопросами, но для трансформации не столь важна информативность содержания, сколько то, в каком состоянии вы ее взяли и насколько сердечен и давен запрос.

Больше двух лет я формировала образ своего дома в Израиле. Больше двух лет я говорила о том, что мне не нравится большая часть этой страны. Я чувствовала себя ограниченной почти 24/7.

И в течение этих двух лет я активно давала внимание своей реализации. Это, вне всяких сомнений, опора и радость, но также и большое поле для разочарований в себе и своих силах.

Когда я читала книгу Сони Чокет, то отвечала на вопросы "Для чего бОльшего мне нужна моя реализация, ее материальная отдача" - и все мои ответы сводились к тому, что я хочу ДОМ. Чувство дома. И финансы мне нужны, чтобы купить диваны( которых не было два года, а лежал матрас), что мне нужны ковры, красивые тарелки, миллион мелочей, к которым было бы приятно прикасаться и так далее...

Чуть позже я поняла, что все это нужно для еще чуть бОльшего, а именно для ощущения УЮТА.

Я хочу уюта в доме, в стране и в своем теле. Вот, моя истинная потребность.

Одно лишь слово, которое я искала два года не могло мне дать прорыва. Я ходила кругами вокруг разных сфер и историй. Я складывала одну доминошку за другой разбирая свои эмоции, признавая свои чувства, признавая свое горе, признавая себя, признавая свои права быть неудобной, непонятной, другой.

И вот я слышу внутри себя слово УЮТ и перед глазами длинная линия кубиков ливнем щелчков падает одна за другой.

Я не знаю почему это не созрело раньше, я не знаю, почему это не было так очевидно в другое время, но как только я это поняла, я решила, что каждый мой день будет наполнен уютом в рамках моих ограниченных возможностей.

Потому я оставила цель реализации, ведь это было лишь обслуживающей одержимостью для главного. И стала максимально медленной.

В первые две недели я перемыла всю квартиру, я стала завязывать бантики на баночки, готовить домашние брауни с малиной, складывать полотенца рулонами в некрасивые шкафчики, я стала чаще смотреть на то, что я чувствую и достаточно ли мне комфортно с тем, что есть. С мыслью "уют в теле" мне наконец стало выносимо подойти к йоге. Я не держу цель похудеть. Я не держу цель заработать. Я не держу цель выйти замуж. Я не держу цель выглядеть статусно. Моя цель: "Чувствовать себя хорошо в каждом дне". И каждый день начинается с утра.

Я перебралась спать в другую комнату, чтобы спать в своей ауре, чтобы наверняка мое тело отдыхало. И много еще разных нюансов, которые меньше чем за месяц привели меня к тому, что сейчас за моей спиной стоят диваны, заветный комод и безупречные стаканы, из которых так вкусно пить домашний кофе.

Невозможно? Выходит какая-то сказочная история. Я такие не люблю, к слову. Но ресурсы пришли с непредсказуемой стороны. И вероятно, у мира есть еще сотни способов, как посмеяться над нашим контролем.

Этот пример не о просветлении, а том, что рано или поздно приходит время, длина ваших кубиков будет уже достаточной и затем кто-то, что-то или нечто касается вашего локтя и вы невольно запускаете весь механизм в материю. И оно случается и оно вырастает и всего этого теперь можно касаться.

Все утро я ходила под впечатлением и от того, что вокруг меня - я сама. Это создала я. Я не знаю, когда было положено этому начало, но я точно знаю какое ощущение и состояние запустило процесс.

Уютных вам домов, девочки.
Ваша Свята.

@pisma_dushi
❤️ 45