Питай себя ✔️

@pitai_sebya Нравится 0

Питаясь корректно, внутри тебя проснётся Бог 💣
Что? Где? Как?
Питай себя – канал о принципиально ином подходе к питанию.
Для всех, но не для каждого.
Обратная связь @dariakuznetsova
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
16.10.2017 10:23
реклама
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
63
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.17
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Питай себя ✔️ 15 Oct 2017, 15:18
Питай себя ✔️ 27 Sep 2017, 15:01
А к кому относитесь вы?
Напиток победителей разберём на за/против ????‍♂️
👍🏻 37
❤ 34
Питай себя ✔️ 25 Sep 2017, 15:20
Специально для вас ??незамысловатые секреты
Очевидное не очевидно.
В нынешнее время каждый более-менее понимает о важности хорошей еды для своего организма, но свои предпочтения всё равно отдаёт откровенному Г. Закидывая в себя различную индустриальную мешанину (это не только о майонезах, печенюшках, тяжёлых блюдах, но и 99% магазинных йогуртов в том числе), с вами не происходит ровным счетом ничего. Ничего хорошего✖️. А вот неприятного более чем достаточно. Вы этого, скорее всего, даже не чувствуете. Но ваши тела знают наверняка о чем речь. А те трудности по жизни, которые…
Питай себя ✔️ 16 Sep 2017, 11:43
Смолоду следите за тем, что попадает к вам в рот. И приучайте к этому любимых близких. Маленькое простое введение, которое точно сделает вашу жизнь счастливее. Доброе ягодное субботнее ☀️?
Питай себя ✔️ 5 Sep 2017, 15:45
Время обеда, но есть одно НО. #вопросдня 2 ?

жми и отвечай
Прежде чем что-то съесть на завтрак, обед или ужин, ответьте на вопрос: а оно вам надо ❓
Действительно ли вы голодны и ваш организм просит еды? Или же это засевшие так глубоко в голову понятия "правильных приемов пищи" дают о себе знать? Из-за которых на автомате изо дня в день у вас включается режим «время обеда» даже тогда, когда есть совсем не хочется. И, видясь на поводу у своей головы и правил, при этом совершенно не слушая свой организм, вы уминаете одно блюдо за другим, думая, что так надо.  Процентов 98% из вас не задумывались об этом никогда. Но все 100% хоть раз в жизни после…
Питай себя ✔️ 27 Aug 2017, 19:15
Воскресный ужин готов

#вопросдня 1 ?
Вспомним то, о чём не задумываемся в обычный день.
Все мы любим поесть. Вкусно. Часто. Много. Гораздо больше, чем надо. Но кроме ублажения своих рецепторов, получения удовольствия от процесса, для чего вообще нам еда? Время обратиться к истокам. 📍Пища (еда) — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии, возобновляемых материалов (например, воды) и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Питательные вещества…
Питай себя ✔️ 22 Aug 2017, 11:00
Питай себя ✔️ 22 Aug 2017, 01:05
Питание. Как много и как мало вместе с тем внимания уделяется этому вопросу в современности.

Информация в интернете, в книгах, на страницах социальных сетей. Топовые тренеры, любители фитнеса, вегетарианцы, мясоеды, йоги, врачи – диетологи, — все делятся с клиентами/фолловерами своими знаниями. Всевозможные кафе и рестораны предлагают фитнес/бьюти меню, на витринах эко-магазинов множество товаров с наименованиями, неизвестными большинству людей. Да, наряду с эрой бургеров, пропаганда правильного питания набирает оборот. Но, как показывает практика, «ПП» — понятие относительное.
Кто-то выступает за одни продукты, кто-то яро отрицает их наличие в рационе. Кто-то утверждает, что есть «на ходу» это плохо для пищеварения, а кто-то закидывает по пути на работу кусочек еды и чувствует себя прекрасно. Одни диеты кричат о том, что «после шести вечера есть нельзя», а другие утверждают: «ешь не позднее трех часов до сна».

Но что, если вы начнете есть по ночам, и ваш мозг активизируется так, как никогда прежде?
Что, если вы будете питаться в день одними персиками и несоленой курицей, и начнете испытывать тот самый «гастрономический оргазм»?
А вдруг вам нравится есть в тишине, но вы об этом не знаете, потому что ходить по кафе с друзьями нынче модно.
Что, если всё то, что вы слышите и знаете о питании, до сих пор вызывает вздутие живота и совсем не приносит обещанного счастья?

Миллионы людей ежедневно закидывают в себя что попало. И речь не только о чипсах или йогурте с годичным сроком годности. Даже самый полезный овощной салат для кого-то может оказаться совершенно неподходящей и разрушающей пищей. Да да, действительно, это так.

Главный секрет заключается в умении чувствовать и распознавать, что приносит максимальную пользу и удовлетворение именно вашему организму.
Но мало знать об этом секрете, куда важнее его применять. Поэтому самое время разбираться в вопросах: «что вообще есть еда»и «как корректно питать себя».
На старт. Погнали. ?
Читать полностью
Питай себя ✔️ 8 Aug 2017, 20:24