Мега простой рецепт шикарного обеда за 15 минут ⏰
⠀
Все, что нужно:
🔸Макароны 40 гр
🔸Красная свежая рыбка (семга/форель/горбуша/кета) 80 гр
🔸Сливки 10% 60 г
🔸Соль/специи
⠀
Готовим:
🔹Филе рыбы порезать кусочками, обжарить на а/п сковороде пару минут, добавить сливки и потушить на среднем огне минут 5.
🔹Макароны отварить до готовности или аль денте (как больше любите)
🔹Добавить макароны к сливочно-рыбной смеси, перемешать и потушить ещё 5 минут.
🔹Готово ✅
⠀
КБЖУ всего блюда 405/25/14/45