ПостПсихология

@postpsycho

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Связаться/запись на консультацию: https://t.me/AndreiGasan

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ПостПсихология

22 Apr, 17:25

Проблема взаимосвязи физического (мозг) и ментального (психика) | Гость - философ, Антон Кузнецов

Смотреть: https://youtu.be/Uyg45RYxqnw?si=jSYjHqVryl9TMUjz
Слушать подкаст на яндекс: https://music.yandex.ru/album/8774989

Проблема взаимосвязи физического (мозг) и ментального (психика) | Гость - философ, Антон Кузнецов

#экспериментЛибета #ПостПсихология https://vk.com/postpsycholog - вебинары/статьи/подкасты по клинической и социальной психологии. https://t.me/postpsycho - телеграмм-канал 00:00 - введение в проблематику 13:59 эксперимент Бенджамина Либета 16:09 предсказание по физиологии и предсказание по мента...

307 0 6 12

ПостПсихология

16 Apr, 13:26

📌Эвристика доступности (availability heuristic) – это одна из эвристик, выявленная и исследованная нобелевским лауреатом, психологом Даниэлем Канеманом.

Читать статью: https://telegra.ph/EHvristika-dostupnosti-availability-heuristic-04-16

Эвристика доступности (availability heuristic)

Эвристика доступности (availability heuristic) – это одна из эвристик, выявленная и исследованная нобелевским лауреатом, психологом Даниэлем Канеманом. Эвристика – это упрощенный способ мышления, принятия решений и формулировки выводов, например, о вероятности того или иного события или о многочисле...

539 0 5 1 10

ПостПсихология

10 Apr, 17:24

📌5 фактов об озарении, теории задачного пространства и откуда пошло выражение "незакрытый гештальт"

Читать статью: https://telegra.ph/FAQ-YAvlenie-i-ponyatie-insajta-04-10

FAQ: Явление и понятие инсайта

Инсайт очень узнаваем. Это один из немногих психологических процессов, который достаточно прост в описании. Если спросить людей в любой аудитории, было ли у них когда-либо яркое ага-переживание в ходе решения задач, то примерно 90% поднимают руку, говоря, что это случается нечасто, но если случается...

735 0 9 10

ПостПсихология

7 Apr, 17:03

Поздравляю всех причастных с Международным днём КБТ!)

Когнитивная терапия (синонимы: когнитивно-поведенческая и когнитивно-бихевиоральная терапия) — наиболее эффективный метод психотерапии, получивший широкое признание во всем мире. Этот метод доказал свою эффективность во множестве научных исследований.

Основные понятия когнитивной терапии:

Автоматические мысли – непроизвольные мысли, оценивающие ситуацию, состояние организма или отношения. Эти мысли не всегда можно уловить. Они приходят нам в голову в свёрнутом виде и не оспариваются нами, например: «Если они смеются, то они смеются надо мной!». Если научиться улавливать эти мысли и оспаривать их, искать подтверждения их объективности («Что говорит о том, что они смеются именно надо мной?»), то можно получить мощное средство регуляции собственного эмоционального состояния. Для работы с автоматическими мыслями существует целая система техник.

Базовые (глубинные) убеждения – убеждения человека о себе самом, об окружающем мире, об отношениях. Часто носят общий и негативный характер при различных видах эмоциональных нарушений – «Я никому не нужен», «Мир очень опасен», «У меня ничего не получится». Негативные глубинные убеждения формируются в раннем детстве и часто искажают наш взгляд на себя и окружающую действительность. Одна из задач когнитивно-поведенческой терапии — сделать эти убеждения более адаптивными.

Условные правила – промежуточные убеждения, которые помогают справится с негативными глубинными убеждениями, например «Если буду много работать, буду всем нужен», «Если буду всегда все контролировать, со мной ничего не случится». Иногда они бывают полезны, но довольно часто эти условные правила становятся источником проблем, порождая способы поведения, которые только усиливают существующие проблемы.

Компенсаторные (копинг) стратегии – способы поведения, которые помогают справляться с последствиями негативных убеждений. Могут быть адаптивными и деструктивными. Пример дезадаптивной стратегии- избегание тревожных ситуаций.

874 0 9 1 26

ПостПсихология

28 Mar, 18:57

Вчера не стало лауреата Нобелевской Премии Даниэля Канемана.

Когнитивный психолог Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по экономике за применение психологической методики в экономической науке. Он изучал мышление, а именно принятие решений в ситуации неопределенности. Его работы — это тот фундамент, который объясняет, почему мы совершаем ошибки и почему наше мышление неидеально, а человек по своей природе иррационален.

Канеман попытался объяснить, почему так происходит. И у него это получилось достаточно убедительно и авторитетно, он опирался на массивный объем исследований.
Вывод Канемана такой: наше мышление, наш мозг условно можно разделить на две системы — так называемую систему 1, которая принимает быстрые решения, автоматически обрабатывая информацию, и систему 2, которая принимает медленные решения, логически и рационально обрабатывая информацию.
В идеале, в норме эти системы у нас присутствуют постоянно, в каких-то ситуациях мы действуем молниеносно, быстро. Например, когда по привычке ведем автомобиль —автоматически, не задумываясь над переключением скоростей и поворотников. То есть это абсолютно рефлекторный, автоматизированный процесс. Подобные процессы происходят благодаря системе номер 1.

Данная модель активно используется в когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) - мы помогаем пациентам натренировать систему номер 2. Именно она позволяет более рационально и взвешенно относиться к стимулам, которые могут восприниматься как источники опасности и тревог.
В терапии мы подводим к тому, чтобы система номер 2, система взвешенного анализа, помогала оценивать опасность конкретной ситуации. Когда такой рациональный анализ становится автоматическим, уже при новом столкновении с источником страха и проблемными ситуациями пациент способен справляться более рациональным и адаптивным образом.

1.2k 1 15 13 47

ПостПсихология

26 Mar, 15:07

Репост из: doc.kras

Скоро отправимся в каменный век!
⠀
Месяц назад министерство здравоохранения РФ опубликовало проект пересмотра клинических рекомендаций по расстройству аутистического спектра. Не хватало нам новости о приостановлении введения МКБ-11, вот нам ещё одна проблема.
⠀
Для справки: клинические рекомендации - это официальный документ, согласно которому врач должен проводить диагностику и лечение. И пусть термин "рекомендации" не вводит вас в заблуждение, они обязательны к исполнению.
⠀
Внимательно прочитав документ, я пришел в ужас от того, насколько новый коллектив авторов из Российского общества психиатров исказил предыдущую версию:
⠀
- АВА - это не полезно, а вредно
- Галоперидол не имеет побочных эффектов
- По миру шагает гипердиагностика аутизма
- Продолжаем измерять интеллект Векслером (методом 1949 года)
PECS бесполезны
- 75% детей с РАС имеют нарушения интеллекта
⠀
Конечно, все это полная чушь. Для контекста - авторы уже делали свою мракобесную версию рекомендаций ещё в 2020 году, но внезапно появилась адекватная альтернатива и ещё более внезапно ее приняли. Теперь, видимо, они хотят взять реванш.
⠀
Но мы его не дадим.
⠀
Минздрав оставил форму обратной связи, куда каждый неравнодушный может написать свои мысли по поводу данного документа. Кто бы вы ни были - врач-психиатр, невролог, хирург, гинеколог, да любой специальности - пишите.
Если вы педагог, психолог, нейропсихол, логопед, поведенческий терапевт - пишите.
Если вы родитель - пишите.
Если у вас РАС - пишите, пишите, пишите.
⠀
Форма будет активна сегодня, завтра и послезавтра. После этого она закроется. У нас три дня.

https://portalcr.minzdrav.gov.ru/viewCR/1848

Если мы не отстоим свои права, галоперидол будет литься рекой, а вместо АВА нам будут продолжать подсовывать стимуляции и физиотерапию. У нас есть шанс.
⠀
Я написал свой большой отзыв об этих рекомендациях. Можно брать из него ссылки, но формулировки лучше изменить, чтобы было больше уникальной обратной связи.

https://docs.google.com/document/d/1bbOlz95oLz6vpb8F6kXGHbZZ7hs-2kyFRMMMUlu9JvM

833 0 15 44

ПостПсихология

23 Mar, 09:54

Соболезнования семьям погибших и пострадавших. Берегите себя и помните об информационной гигиене. Кадры и видео из ленты, содержащие сцены насилия, лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля.

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50 (круглосуточно).

1.1k 0 5 34

ПостПсихология

22 Mar, 14:48

Что такое модель психического?
Читать статью: https://telegra.ph/Theory-of-Mind---chto-takoe-model-psihicheskogo-03-22

Theory of Mind - что такое модель психического?

Модель психического (в оригинале — theory of mind) — это концепция, которая описывает, как мы учимся понимать психические состояния себя и окружающих людей. Психические, или внутренние, состояния — это наши мысли, намерения, желания, знания, эмоции, убеждения. Фактически мы не умеем «читать мысли» л...

1.1k 0 15 2 10

ПостПсихология

14 Mar, 11:55

00:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

психолог хороший и техники интересные

1.6k 0 59 1 54

ПостПсихология

11 Mar, 13:24

Может быть, вы уже слышали об этом феномене. Если нет, то услышите несколько раз в ближайшие дни.

Читать статью: https://telegra.ph/Fenomen-Baadera-Majnhof-kogda-informaciya-presleduet-03-11

📌Феномен Баадера-Майнхоф: когда информация преследует

Это явление, получившее двойную немецкую фамилию, — когнитивная ошибка, которую многие вспомнят по собственному опыту. При этой иллюзии человеку кажется, что информация, на которую он недавно обратил внимание, стала ему попадаться с удивительной частотой. В лучшем случае — чаще, чем раньше, в худшем...

1.4k 0 6 2 24

ПостПсихология

14 Feb, 14:49

Друзья! Последнее видео на канале набрало не так много просмотров, приглашаю тех, кто еще не ознакомился, исправить подобное недоразумение!)
https://youtu.be/-nzWsYFOuIc?si=nY4BzYQcVunSGAjA

Зависть, злорадство и здоровая самооценка (приручаем эмоции)

#ПостПсихология #психологАндрейГасан https://vk.com/postpsycholog - вебинары/статьи/подкасты по клинической и социальной психологии. https://t.me/postpsycho - телеграмм-канал Зависть – это эмоция, сфокусированная на угрозе статусу, когда «выигрыш» другого человека рассматривается как «проигрыш» дл...

1.6k 0 17 5 33

ПостПсихология

14 Feb, 14:39

Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации и удобный способ их классификации

Читать статью: https://telegra.ph/Illyuzii-mozga-Kognitivnye-iskazheniya-iz-za-pereizbytka-informacii-02-14

Иллюзии мозга. Когнитивные искажения из-за переизбытка информации

Удобный способ классификации когнитивных искажений Список в Википедии насчитывает 175 когнитивных искажений. Конечно, это далеко не полный перечень тех способов, какими наш мозг обманывает сам себя. Такой обман совсем несложен, ведь значительная часть психических процессов у человека происходит без ...

1.3k 0 29 24

ПостПсихология

3 Feb, 09:54

Правительство РФ "приостановило" переход на МКБ-11.

МКБ - международная классификация болезней, основа диагностики во всех сферах медицины. В настоящее время в РФ действует устаревшая 10 версия, принятая в 1990 году (переход в РФ был осуществлен в 1999 г.). Новая (11 версия) одобрена ВОЗ в 2019 году. Она отражает современное и прогрессивное состояние медицины. РФ должна была в текущем году перейти на МКБ-11. Однако, этот процесс приостановлен. Несомненно, это шаг назад.

МКБ — важный инструмент, который позволяет понять, насколько распространены разные заболевания, каковы причины смерти и как это меняется; ученые открывают новые болезни, меняется представление о старых, например, для сравнения в МКБ-10 было 14 400 наименований, в МКБ-11 их стало 55 000, но это не значит, что появилось в четыре раза больше болезней: скорее, улучшились методы диагностики и исследования, плюс ко всему международная классификация болезней включает и обстоятельства, влияющие на здоровье.

Пока что прогноз не очень благоприятный – большинство врачей будут продолжать лечить несуществующие диагнозы, не будет существовать кПТСР, никаких типов БАР и РАС/СДВГ у взрослых.

P.S. аккуратнее с комментариями, сами знаете в какое время живём…

2.1k 0 48 14 48

ПостПсихология

30 Jan, 10:59

Есть ли инстинкты у человека?

Читать статью: https://telegra.ph/Est-li-u-cheloveka-instinkty-01-30

Есть ли у человека инстинкты?

Смысл, вкладываемый биологом в слово «инстинкт» обычно сильно отличается от того, что вкладывает в него далекий от биологии человек. Давайте попробуем разобраться, в чем разница. Дискуссия, которая последние годы идет в среде этологов и биологов, не касается проблемы биологически детерминированных ф...

1.4k 0 20 3 23

ПостПсихология

30 Jan, 10:42

⚡️Имплант Neuralink впервые вживили в мозг человека

Пациент чувствует себя хорошо, сообщил основатель компании Илон Маск.
Neuralink в сентябре объявила набор добровольцев для клинических испытаний по вживлению импланта в мозг, с помощью которых в том числе можно управлять протезами.
Маск заявлял, что компания планирует создавать и протезы. По словам бизнесмена, стоимость подобной услуги может составить около 60 тысяч долларов.

Однако до кипербанка нам еще очень далеко, потому что подобные технологии в первую очередь будут использоваться в медицинской сфере и нейропротезировании, до бытового использования подобный продукт скорее всего дойдёт ой как не скоро, хотя кто знает...зато на пенсии будет нескучно!)

1.4k 0 6 17

ПостПсихология

20 Jan, 11:47

Психолог Мария Фаликман об особом подходе к исследованию мышления в психологии, различиях между теоретическим и практическим мышлением и имеющихся классификациях.

Читать: https://telegra.ph/Vidy-myshleniya-01-20

Виды мышления

Мышление занимает верхнюю строчку в ряду познавательных процессов. И если в ощущениях нам даны отдельные свойства объектов окружающего мира, в образах восприятия — целостные объекты, то мышление оказывается нам необходимо тогда, когда этих объектов недостаточно, нужно установить связи, отношения меж...

1.5k 0 13 1 17

ПостПсихология

19 Jan, 12:44

О школах Монтессори так или иначе слышали все современные родители. Мария Монтессори — итальянский педагог и врач, которую в 1988 году ЮНЕСКО назвало одним из четырех педагогов, оказавших влияние на педагогическое мышление в ХХ веке. Трое других — Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер и Антон Макаренко. Их теории и идеи не только изменили методики обучения во всем мире, но и продолжают оказывать влияние на образование по сей день.

Читать: https://telegra.ph/3-otca-i-mat-pedagogiki-01-19

3 отца и мать педагогики

Антон Макаренко Советский педагог и писатель Антон Макаренко родился в 1888 году в Харьковской губернии. После окончания Полтавского педагогического института он стал руководителем трудовой колонии для несовершеннолетних правонарушителей в селе Ковалевка (позже станет известна как колония имени Горь...

1.3k 0 11 17

ПостПсихология

17 Jan, 14:07

Метаанализ 137 рандомизированных исследований показал, что психологические вмешательства высокоэффективны при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) независимо от количества травматичных событий. Как сообщается в журнале The Lancet Psychiatry, наиболее значимый эффект дала когнитивно-поведенческая терапия.

Читать: https://telegra.ph/Metaanaliz-pokazal-ehffektivnost-psihoterapii-pri-PTSR-nezavisimo-ot-kolichestva-travm-01-17

Метаанализ показал эффективность психотерапии при ПТСР независимо от количества травм

Считается, что около четырех процентов людей во всем мире страдают ПТСР. При этом расстройстве человек постоянно переживает навязчивые травматические воспоминания, которые сопровождаются избеганием и негативными изменениями в когнитивных способностях и настроении. При этом воздействие нескольких тра...