Ты тоже обещаешь себе заняться спортом, но забиваешь? С чего начать, где найти время и как правильно выполнять упражнения? В интернете куча информации, но где проверенная?
Мы забываем о своем здоровье и внешнем виде. Просто привыкаем: «ой, и так сойдет!». Но, не сойдет, к сожалению. Выбрасывая из жизни физическую активность, мы ускоряем процессы старения всего тела. Ослабевает иммунитет и понеслись заболевания. Если вы еще не столкнулись с ожирением, диабетом, сколиозом, с болезнями суставов и инфарктами — вы счастливчик 😱
Самая важная вещь в жизни — это ее качество. Именно поэтому важно вовремя заняться спортом и разобраться в своем питании. Вам важно прожить долгую и счастливую жизнь? Кому нравится задыхаться, поднимаясь по ступеням на второй этаж или не разделять радость прогулок со второй половиной.
Машка Тренер уже 4 года двигает здоровье в массы. Ее опыта хватит, чтобы помочь вам сэкономить десятки тысяч рублей, которые вы потратите на визиты к врачам, тренерам и псевдо-специалистам.
Присоединяйтесь и начинайте заботиться о своём здоровье уже сегодня: @masha_coach 🍏
Мы забываем о своем здоровье и внешнем виде. Просто привыкаем: «ой, и так сойдет!». Но, не сойдет, к сожалению. Выбрасывая из жизни физическую активность, мы ускоряем процессы старения всего тела. Ослабевает иммунитет и понеслись заболевания. Если вы еще не столкнулись с ожирением, диабетом, сколиозом, с болезнями суставов и инфарктами — вы счастливчик 😱
Самая важная вещь в жизни — это ее качество. Именно поэтому важно вовремя заняться спортом и разобраться в своем питании. Вам важно прожить долгую и счастливую жизнь? Кому нравится задыхаться, поднимаясь по ступеням на второй этаж или не разделять радость прогулок со второй половиной.
Машка Тренер уже 4 года двигает здоровье в массы. Ее опыта хватит, чтобы помочь вам сэкономить десятки тысяч рублей, которые вы потратите на визиты к врачам, тренерам и псевдо-специалистам.
Присоединяйтесь и начинайте заботиться о своём здоровье уже сегодня: @masha_coach 🍏