СПОРТ/МОТИВАЦИЯ/ЗОЖ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Спорт


Только настойчивость приводит к цели.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Спорт
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Пора бы в зал😁


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Попа, гори! 🔥🔥🔥🔥


Поза лягушки🐸


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
СУШИ-САЛАТ🍣

🔸️Ингредиенты: - Рис 1/2 стакана - 1 стакан воды - Рисовый уксус 1 ст.л (можно и без него) - Слабосоленая семга 200 г - 1 свежий огурец - 1 авокадо (можно заменить огурцом) - Творожный сыр 100 г - Лист нори (не обязательно) - Кунжут для украшения
🔸️Приготовление:
Отварить рис, добавить рисовый уксус и мелко порезанный лист нори, 1 ст. кунжута. Рис я не солила, т.к соли хватает в других ингредиентах. Авокадо, огурец и семгу порезать на маленькие кубики. Выкладываем в формочки слоями: рис, творожный сыр, огурец, и снова рис, творожный сыр, авокадо, семга. Сверху можно посыпать кунжутом.
🔸️Приятного аппетита!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Убираем живот 🤸‍♀




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Молодец💪


Вкуснейшее Новогоднее лакомство 🍊🍧


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❤ Рубрика ДО/ПОСЛЕ


Супердевочка🦸‍♀️🤸‍♀️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Простые упражнения - отличный результат!


Простая программа тренировок


Подборка "ДО/ПОСЛЕ" Какие умнички! 💥


Правильная техника упражнений👆

Показано 14 последних публикаций.

67

подписчиков
Статистика канала