Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Активные подписчики в канал

Любая тематика. От 0,8₽ за подписку.

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Статистика Избранное

PRO Плавание (channel swimming)

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Спорт

🏊‍♂️Здесь абсолютно все о плавание!
Если ты пловец, то тебе определено нужно к нам 🤗
7644665128
Наш Макс 👇 https://max.ru/pro_swimmer
Админ канала 👇
@dzhamiliy_k
Купить рекламу👇 https://telega.in/c/pro_swimmer
Perfluence
#TLG2U
№4967938549

Зарегистрирован в РКН

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Спорт

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

PRO Плавание (channel swimming)

6 Oct, 17:07

00:05

⚡️Наращиваем силу в зале, для мощных и реактивных стартов.

🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️

🦈PRO Плавание|📲 MAX
📍 PRO Локации|📲MAX

273 0 4 2

PRO Плавание (channel swimming)

5 Oct, 11:05

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🏊‍♂️ Отработка обтекаемости и мощного удара ногами: 2 эффективных упражнения

Мечтаете увеличить скорость скольжения и сделать работу ног более мощной? Посмотрите, как эту задачу решают на тренировках профессионалы!

В видео показана отличная серия упражнений на стабилизацию корпуса и техничную работу ног:

1️⃣ Скольжение с доской + работа ног дельфином (в ластах):

Зачем: Помогает прочувствовать обтекаемое положение тела и передачу импульса от корпуса к стопам.
На что обратить внимание: Голова опущена, шея расслаблена, движение идет от бедер, а не от колен.

2️⃣ Плавание на спине с мячом в вытянутых руках:

Зачем: Отличное упражнение на баланс, удержание высокого положения тела и непрерывную работу ног.
На что обратить внимание: Мяч удерживает руки фиксированными, заставляя мышцы кора работать по максимуму, чтобы корпус не вилял из стороны в сторону.

💡 Совет от Pro Плавание: Включайте такие упражнения в разминку или основную часть тренировки (по 4–6 отрезков по 25/50 метров), чтобы улучшить чувство воды и обтекаемость!

Сохраняйте себе и делитесь с тренером!

🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️

🦈PRO Плавание|📲 MAX

📍 PRO Локации|📲MAX

960 0 18 4

PRO Плавание (channel swimming)

4 Oct, 09:13

Репост из: Федерация водных видов спорта России

🔥 Егор Корнев — победитель первого этапа Кубка мира!

По итогам трёх дней пловец набрал 59,3 очка и возглавил турнирную таблицу.

Поздравляем и с нетерпением ждем следующего этапа 👏🏻

1.1k 0 3 68

PRO Плавание (channel swimming)

4 Oct, 09:13

Репост из: Водный Матч!

Еще одна бронза в копилке! 🥉

Кирилл Пригода финиширует третьим на 200 м брассом с результатом 2.02,42.

🥇 Барр 🇹🇼 2.01,73
🥈 Каспар Корбо 🇳🇱 2.01,80
🥉 Кирилл Пригода 🇷🇺 2.02,42

5️⃣ Александр Жигалов 2.04,65
7️⃣ Даниил Писецкий 2.05,43

1.1k 0 0 18

PRO Плавание (channel swimming)

4 Oct, 09:13

Репост из: Водный Матч!

Первая взрослая международная медаль Ралины Гилязовой! 🤩

Ралина берет серебро Кубка мира на 50 м брассом! Результат 29,81.

🥇 Флорин Гаспар 🇧🇪 29,75
🥈 Ралина Гилязова 🇷🇺 29,81
🥉 Мона МакШарри 🇮🇪 29,83

Красотка, поздравляем! 🙏🏻

941 0 0 21

PRO Плавание (channel swimming)

4 Oct, 09:13

Репост из: Водный Матч!

Ещё одно серебро в нашу копилку! 🥈

Павел Самусенко финиширует вторым на 100 м на спине с результатом 49,24! 🇷🇺

🥇 Питер Кутзе 🇿🇦 49,11
🥈 Павел Самусенко 🇷🇺 49,24
🥉 Шейн Касас 🇺🇸 49 89

Климент Колесников шестой – 50.42
Дмитрий Савенко девятый – 51.04

949 0 1 19

PRO Плавание (channel swimming)

4 Oct, 09:13

Репост из: Водный Матч!

И снова Еееегор Корнев! 🥇

Егор забирает золото Кубка мира на 50 м баттерфляем и обновляет рекорд России! 🇷🇺

21.64!

«В принципе, я доволен временем. Я его улучшил, это мой личный рекорд. Постараюсь от Кубка к Кубку его улучшать», сказал Егор после победы.

🥇 Егор Корнев 🇷🇺 21,64
🥈 Тзен Вей Теонг 🇸🇬 22,01
🥉 Чен Юнер 🇨🇳 22,24

930 0 0 30

PRO Плавание (channel swimming)

3 Oct, 19:48

Репост из: Федерация водных видов спорта России

00:12

🇷🇺 Смотреть со звуком!

Иван Гирев с максимальной поддержкой от команды закрыл первый этап Кубка мира для российских спортсменов!

Как тебе старт? Давай обсудим в комментариях 👇🏻

1k 0 3 22

PRO Плавание (channel swimming)

3 Oct, 16:56

Репост из: Федерация водных видов спорта России

В ожидании финалов читаем свежие новости Кубка мира 📰

🔹 Егор Корнев о мировом рекорде на дистанции 100 м

🔹 Юлия Ефимова рассказала об эмоциях от полноценного допуска российских спортсменов

🔹 Павел Самусенко поделился ощущениями от второго места на 50-метровке на спине

🔹 Дмитрий Губерниев назвал Егора Корнева талантом десятилетия

🔹 Кирилл Пригода рассказал о концентрации на этапах Кубка мира

Читаем и готовимся к вечерним заплывам 🏊🏼‍♂️

1.1k 0 1 10

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 21:48

Репост из: Панама тут | Дмитрий Милосердов

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Смотреть и любоваться. Строго

Первый личный рекорд мира Егора Корнева (повторение результата Чалмерса)

100 в/с — 44,84

1.1k 0 15 57

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 21:48

Репост из: Панама тут | Дмитрий Милосердов

На базе

1.1k 0 5 30

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 17:40

🥇 ЕГОР КОРНЕВ — ЛУЧШИЙ НА 50 МЕТРАХ НА СПИНЕ! ⚡️

На этапе Кубка мира в Баку Егор Корнев выдал феноменальный финиш и забрал «золото»!

⏱ 22,23 секунды — это:
• 3-й результат в истории плавания на этой дистанции!
• Новый рекорд соревнований (предыдущий принадлежал австралийцу Айзеку Куперу — 22,58)!

🥈 Серебряную медаль и второе место разделили сразу два пловца с одинаковым результатом 22,51: наш Павел Самусенко и Питер Кутзе из ЮАР!

Парни показали невероятный класс и устроили мощнейшее шоу на дорожках! Красавцы! 🏊‍♂️💪🔥

🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️

🦈PRO Плавание|📲 MAX

📍 PRO Локации|📲MAX

1.3k 0 9 38

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 17:36

Репост из: Федерация водных видов спорта России

Обычное рукопожатие спинистов. Ничего необычного

1.1k 0 0 14

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 16:02

Репост из: Водный Матч!

00:37

1.2k 0 0 13

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 16:02

Репост из: Водный Матч!

Мы знаем, вы скучали по Даше Трофимовой. Она вернулась к международным соревнованиям на нынешнем этапе Кубка мира в Баку 👇

1.1k 0 0 5

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 16:02

Репост из: Водный Матч!

00:54

1.1k 0 0 10

PRO Плавание (channel swimming)

2 Oct, 16:02

Репост из: Водный Матч!

Климент Колесников рассказывает о первых впечатлениях от Баку и местного бассейна 👈

1k 0 0 9

PRO Плавание (channel swimming)

1 Oct, 22:00

Репост из: Федерация водных видов спорта России

🏆 Первый день этапа Кубка мира в Баку, много медалей и эмоций!

1k 0 0 20

PRO Плавание (channel swimming)

1 Oct, 22:00

Репост из: Федерация водных видов спорта России

📸 Рекорд России Егора Корнева в 4 снимках

975 0 2 18

PRO Плавание (channel swimming)

1 Oct, 22:00

Репост из: Федерация водных видов спорта России

💬 «Пойдет! Нормик, нормик, для первого этапа»

Вот это настрой от Егора Корнева 💪

844 0 0 6

Показано 20 последних публикаций.

12 514

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Плывёшь, но тело постоянно «ломается» в воде?🤩 Опускаются ноги, не получается удержать стрелочку...

💡Вот как можно эффектно использовать доску на тренировке! Большинство привыкло использовать пла...

⚡Простые, но эффективные советы по позициям, которые мгновенно улучшат ваш старт. 🤷‍♀️Не теряйте...

🏊‍♂️ Реклама у нас канале «Pro Плавание» снова открыта — 100% официально и без головной боли! Д...

🙂Просто стать сильнее — недостаточно. Можно приседать с большим весом, делать сотни повторений и...