Психология

@psixchannel Нравится 4 3 000 + ВП

Кругом разные по характеру люди, бывает трудно со всеми ладить. Канал с тонкостями психологии, которые сделают твою жизнь проще.
По всем вопросам: @o_serhiy
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
03.10.2017 18:24
30 Mar 2018, 19:00 (1392 дня назад)
Как стать победителем лени?

Совет 1. Настрой свои мысли правильно

Чтобы твои мысли работали в направлении труда, тебе нужно выяснить реальную проблему. Лень, как правило, является симптомом, а не самой проблемой.

Что является твоей причиной отсутствия мотивации?Ты устал, перегружен, боишься, тебе больно, или просто нет вдохновения?

Скорее всего, проблема намного меньше, чем ты думаешь, и ты можешь пройти мимо нее легче, чем ты предполагаешь.

Независимо от того, что удерживает тебя, сделай все возможное, чтобы раскопать суть проблемы. В большинстве случаев, это будет маленькая деталь, которая заставила тебя лениться. После того, как ты нашел адресата, тебе легче преодолеть свою лень.

Здесь тебе помогут навыки организации своего времени. Ведь если есть дисциплина, тем легче преодолевать ленивые мысли.

Помни, что твои мысли реализуются через твои слова, и если они хаотично двигаются в твоем разуме, такой же будет и твоя речь. Практикуй думать о хорошем, и даже, когда тебе лень что-то делать, посмотрите на ситуацию с другой стороны, что в этом деле есть хорошего. Думай о преимуществах, которые будут у тебя, когда ты поборишь свою лень и сделаешь то, что нужно.

Совет 2. Будь активен

Если нужно, попрыгай на кровати, освободи энергию, напитайся позитивом. Это приведет тебя в чувства, подзадорит тебя. Если ты будешь ставить нереальные цели, вряд ли это, конечно, тебе поможет. Поэтому будь еще и реалистичен. Чтобы что-то сделать, тебе нужно понимать, зачем это делать, поэтому напиши, чего ты хотел бы достичь, узнай конечную цель, нарисуй себе картину. Это будет твоей мотивацией, когда лень опять приблизится. И не забывай подбадривать себя за маленькие шаги.


Совет 3. Занимайся своим образом

Согласись, если ты видишь в зеркале красивого ухоженного человека, сподтянутым телом и в красивом костюме, как то не прилично сказать, что он ленивый. Поэтому занимайся спортом, одевайся стильно и вообще следи за своим образом.

Совет 4. Приступай к действиям

Все начинается со старта. Что такое старт – это лишь секунда, которую тебе нужно преодолеть, поэтому побори первую секунду и все остальное пойдет своим чередом. Поставь себе временные рамки, поверь, это очень стимулирует к действиям, особенно, когда дедлайн на носу.

Совет 5. Не бойся просить о помощи

Да, у тебя может все сразу не получиться, поэтому проси о помощи, о поддержке. Найди человека, который смог бы тебя подтолкнуть в нужный момент, где-то сказать мягко, где-то жестко.

Лень – это древнейшая болезнь человека, но тот, кто сумел с ней справиться стал настоящим творцом истории. Хочешь и ты быть личностью, о которой будут говорить на протяжении многих столетий? Если да, то лень тебе совершенно не подруга!