☝️Критика
Она должна приводить к повышению эффективности.
Иначе это или вменение вины и/или обесценивание.
Если же человек сам себя критикует, то важно это отличать от банального самокопания.
Критерий все тот же - «Повысят ли эти претензии к себе мою эффективность?».
#критика
#саморегуляция
#мышление
#psy_effect
Она должна приводить к повышению эффективности.
Иначе это или вменение вины и/или обесценивание.
Если же человек сам себя критикует, то важно это отличать от банального самокопания.
Критерий все тот же - «Повысят ли эти претензии к себе мою эффективность?».
#критика
#саморегуляция
#мышление
#psy_effect