P S Y C H O L O G Y

@psy_person Нравится 1

Онлайн журнал для тех, кто работает над собой, интересуется психологией и саморазвитием.
По рекламе и интересным предложениям: @Dog_Dogus_Bot
Для связи 👤— @TTPeJIeCTb
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
12.10.2017 19:15
Последнее обновление
22.02.2019 09:40
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
О деньгах в Telegram со щепоткой мотивации. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
7 601
подписчиков
~1.4k
охват 1 публикации
~218
дневной охват
~22
постов / месяц
18.1%
ERR %
5.83
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
142 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
1 репостов
Не по учебнику
Детский канал
Черная психология
Психология
DailyHype
Не по учебнику
Мам, я атеист
CryptoFox
Коротышки
#PTM
Little black sketch ♡
collect memes mania
YOBA MEDIA
Корифей Хабаров
Голос Политики
Повести Белки
ProCa$H
usertrader
DailyHype
Рупор Госдепа
Лентач Челябинск
PORNSTAT
Площадь Свободы
Murmansk News
Правда жизни
🔅 Смена Мыслей 🔆
Случайные 〽️ысли
Girls Room🍷🌸
Против Системы
Пивной Сомелье
Пивной Сомелье
Каналы, которые цитирует @psy_person
НЕОбразование
Web Design
Не по учебнику
Детский канал
Война Бэйна
Черная психология
Психология
DailyHype
Хакнем
Не по учебнику
usertrader
Корифей Хабаров
collect memes mania
🔅 Смена Мыслей 🔆
PORNSTAT
КриптоПрактика
Против Системы
Восточный Синдром
Рупор Госдепа
Little black sketch ♡
Голос Политики
Cryptanika
Мам, я атеист
НалогPRO
Компромат 2.0
Ддшки
Пивной Сомелье
Случайные 〽️ысли
#PTM
Повести Белки
Лентач Челябинск
Girls Room🍷🌸
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
P S Y C H O L O G Y 12 Feb, 12:00
До сих встречаю родителей, считающих, что пиздить ребенка — залог успешного воспитания.
Что школа — это образование.
А универ — гарантия успеха в карьере.

Только вот вырастают по этой схеме офисные хомяки, связанные по рукам и ногам узами брака по залету и ипотекой.
Ни умнее, ни моложе, ни здоровее с годами они не становятся. Что-то не так, да?


Поэтому я разгребаю путь детского обучения и самообразования для жизни, а не для работы. И пишу об этом в НЕОбразование.
P S Y C H O L O G Y 16 Jan, 20:00
Доброго времени суток, друзья! Сегодня составил подборку каналов, которые помогут Вам стать лучше

▫️@webdesigndaily — самый популярный русскоязычный канал о веб-дизайне и разработке. Вдохновление, макеты, верстки, самые популярные тренды и многое другое.
▫️@sozionika - канал, который поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире, а также научит лучше понимать возможности и способности других людей.
▫️@nepuch - Пока кто-то тратит свое время на каналы с мемасиками, я читаю интересные исторические факты в телеграме. Этот канал помогает пополнять свои знания об истории и мире в целом. Здесь всегда найдется информация на любой вкус📚
▫️@personworld - Мы сами себя создаём, как скульптор вырубает очередную скульптуру, так мы воспитываем в себе новое качество или умение.
▫️@Kinderchat первый детский канал телеграм. Все,что связано с детьми от новостей по принятию новых детских законов, до историй,присланых в редакцию от подписчиков
▫️@YuliyKl - kанал профессионального коуча, про мотивацию, лидерство, цели, развитии, коучинге. Полезные статьи, личное мнение, кейсы и советы из личного опыта.
▫️@psyhologia - Самое интересное из мира психологии: подборки лучших статей на русском и английском, обзоры исследований с комментариями практикующего психолога.
P S Y C H O L O G Y 12 Jan, 12:00
10 признаков что ваша душа истощена

«Сон не поможет, если устала твоя душа»

Много ведётся обсуждений и размышлений на счёт души и частью чего именно она является. Возможно это проявление психики и тогда она относиться и к психологии, но лечиться душа если честно отнюдь не психологией, психологии бывает недостаточно. Психология хоть и эффективный инструмент в нашей жизни, но всё же знать что-то помимо неё необходимо. Пусть статья и имеет эзотерический окрас, но всё же прочтите её с точки зрения психологии, возможно некоторым эти знания будут полезными.
Узнать больше
🖤 57
P S Y C H O L O G Y 8 Jan, 20:49
Сегодня будет интересный пост.
Но вначале хочу сказать почему посты выходят теперь редко и не стабильно. Я сейчас активно занимаюсь изучением трейдинга, готовлюсь к грядущему кризису, чтобы поправить своё материальное состояние. Кризис – время возможностей, одни теряют другие приобретают, движения в акциях предсказуемы, и надо быть в нужном месте в нужное время с нужными знаниями. Нужное место - это платформа комфортная, время - сам кризис, нужные знания - умение пользоваться платформой и уметь трейдить. Но этот пост не об этом, если это заинтересует и вас, можете написать сюда в бота @Dog_Dogus_Bot отвечу на вопросы и если пожелаете напишу пост об этой возможности. Нужно же как-то развиваться и продвигаться, а сейчас это возможно по большей части только с деньгами, они являются инструментом достижения желаемого.

А сейчас перейдём к интересному, да я был занят трейдингом и не мог писать посты и даже читать что-то помимо трейдинга, времени не хватало, но всё же я прочёл 80 страниц книги "методичка ОСов".
ОС - осознанный сон, в котором ты осознаёшь что спишь и можешь делать что захочешь. Об этом я слышал и раньше, думаю времени это много не займёт, так как всё равно сплю😄 Решил попробовать, серьёзно заняться практикой, само упражнение простое: задавать себе вопрос "сплю ли я?", в моменты когда занят каким-то делом, это даёт такой же вопрос со временем и во сне, это как повторять какое-то действие или постоянно думать о чём-то одном и затем оно начинает сниться. Так же начал вести дневник снов, записывая на диктофон или коротко в тетрадь что сниться, так тренируется сновиденческая память, она очень полезна, и вырисовывается карта сна, она же как я понимаю и есть картой нашего мозга или психики (по типу ячеек, что где храниться и куда тыкать, если это необходимо). Так же обещают избавление от любой фобии за одну ночь, что я скажу думаю вполне реально. Вы можете не верить, но думаю у каждого был сон, когда он понимал что спит.

Веду дневник уже как 13 дней, а последние 3 дня старался как можно эффективнее выполнять технику входа в ОС - "сплю ли я?".
И сегодня я попадаю в осознанный сон. Не первый в жизни, раньше они были, я понимал что сплю, но ничего делать там кроме думать я не мог. Я случайно задал себе вопрос "сплю ли я", и ответил себе "определённо да", я бежал за руку с какой-то девушкой, в момент когда осознался, я почувствовал жжение внутри тела, позитивно или негативно это жжение описать нельзя, но просто как будто горишь внутри (нет не адреналин, что-то другое). В этот момент, я останавливаю за руку эту подругу, с мыслю "ох ща пошалим", улыбаюсь ей, и смотрю ей в глаза, цвет глаз был что-то типо «космический изумруд с целой вселенной внутри», я так залип на эти глаза, жжение начало пропадать, и девушка продолжила убегать, последнее что я подумал ещё когда был осознан перед тем как провалиться в сюжет сна, было: "прийдется бежать за ней". Я понял свою ошибку, так как сон текуч, что-то долго рассматривать не выйдет, выбросит в сон или вообще со сна. Нельзя долго задерживать внимание на чём-то одном.

Этой мой практический опыт ОСа, и с уверенностью скажу:
~ Да осознанные сны это круто
~ Они существуют и в них можно попасть
~ Думаю избавиться от фобий в ОСе получиться, так как сон это преимущественно подсознательное, а подсознание может всё (ну думаю вы знаете, что фобии в подсознании сидят и бодрствуя контролировать подсознание проблематично).
~ Нужно больше практики и я смогу проверить остальную информацию на счёт ОСов, эзотерики и прочьего.

Если пост был интересен делись с друзьями 🙂 Хороших практик и ярких снов 😉

#ос #осознанныйсон
P S Y C H O L O G Y 5 Jan, 15:42
Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри.
Почему вы ищите внимания? Потому что вы не уверены в себе, не знаете, кто вы. Но как вы узнаете кто вы с помощью внимания? Вы не можете узнать кто вы, глядя в зеркало, и вы не можете узнать, кто вы, глядя в глаза других — ценят они вас или критикуют, — эти глаза не более, чем зеркала: дружественные, враждебные, но все это лишь зеркала.
Вы должны узнать себя прямо, непосредственно.
Вы должны идти вовнутрь.
Эго живет вниманием. Это ложное явление. Поймите его и выйдите из него. И стоит лишь вам из него выйти, как внутри вас пробьется новое качество ясности, тишина, превосходящая всякое понимание, молчание — естественное спонтанное молчание и блаженство начнут проявляться в вас, внутренний танец. И нет другого танца, и нет другого экстаза.
🖤 111
P S Y C H O L O G Y 22 Dec, 20:00
Подборка каналов о психологии.
Читайте и самосовершенствуйтесь!

@YuliyKl - kанал профессионального коуча, про мотивацию, лидерство, цели, развитии, коучинге. Полезные статьи, личное мнение, кейсы и советы из личного опыта.

@PsyFactor - Канал о психологии, отношениях и саморазвитии. Для тех, кто работает над собой и стремится к счастью.

@theorylie - канал о том, как распознать ложь, чтобы не стать обманутым, и как лгать самим, чтобы не попадаться.

@w_mozge - Канал для тех, кто не только хочет, но и готов стать лучше, чем вчера.

@sovetybos - канал с советами про всё: психологию, самопрезентацию, отношения, рефлексию, манипуляции, баги мышления и речи. Всегда можно написать автору и предложить тему/рассказать о своей проблеме.

@banewar - Весь в рутине? Устал от жизни? Тогда этот канал для тебя. Пора остановиться и изменить реальность!
P S Y C H O L O G Y 18 Dec, 21:00
✅Криминал
✅Политика
✅Новости
✅Юмор
❗️Без этого в России никак. Все новости в канале @Daily_hype, другие можно не читать.
P S Y C H O L O G Y 18 Dec, 15:45
Мотивации пост

Если человеческому организму не удаeтся осуществить все заложенные в нeм возможности, он начинает слабеть, кaк слабеют ноги, когда человек нe ходит пешком.

Это означает, что нужно пользоваться данными с рождения возможностями. у каждого разные данности, но возможности те же.

У каждого есть потенциал, сделать всё что он только пожелает: свергнуть систему, жить как он хочет (даже в одиночку, – можно осуществить всё), нужен лишь подход, осознанность действий, и стремление к результату. Путь к цели лёгок, если уверен, что дойдёшь.

#мотивация
P S Y C H O L O G Y 9 Dec, 20:10
Добрый вечер, подборочка каналов с тематикой психология, возможно что-то заинтересует, или кто любит больше читать и больше познавать психологию ✅

▫️@haknem — это тексты для думающей аудитории. Как тихая уютная курилка интеллектуалов, где обсуждаются вопросы «не для всех».
▫️@sozionika - канал, который поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире, а также научит лучше понимать возможности и способности других людей.
▫️@castaneda_path - канал, посвященный саморазвитию. Здесь регулярно выходят авторские практики. Присоединяйтесь, в это воскресенье - новая практика!
▫️@psyhologia - Самое интересное из мира психологии: подборки лучших статей на русском и английском, обзоры исследований с комментариями практикующего психолога
▫️@nepuch — Пока кто-то тратит свое время на каналы с мемасиками, я читаю интересные исторические факты в телеграме. Этот канал помогает пополнять свои знания об истории и мире в целом. Здесь всегда найдется информация на любой вкус📚
P S Y C H O L O G Y 9 Dec, 12:00
Эго

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри.
Почему вы ищите внимания? Потому что вы не уверены в себе, не знаете, кто вы. Но как вы узнаете кто вы с помощью внимания? Вы не можете узнать кто вы, глядя в зеркало, и вы не можете узнать, кто вы, глядя в глаза других — ценят они вас или критикуют, — эти глаза не более, чем зеркала: дружественные, враждебные, но все это лишь зеркала.
Вы должны узнать себя прямо, непосредственно.
Вы должны идти вовнутрь.
Эго живет вниманием. Это ложное явление. Поймите его и выйдите из него. И стоит лишь вам из него выйти, как внутри вас пробьется новое качество ясности, тишина, превосходящая всякое понимание, молчание — естественное спонтанное молчание и блаженство начнут проявляться в вас, внутренний танец. И нет другого танца, и нет другого экстаза.

#эго
P S Y C H O L O G Y 5 Dec, 12:00
Существует довольно много писаний и притч от мастеров или мудрецов, и я посчитал нужным изредка ознакамливать вам с чужим опытом и выводами. Это довольно полезное занятие, для саморазвития и самосовершенствования.

- Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
- Для начала забери у людей право решать кто ты.
- Как это, Мастер?
- Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.

#мастер #мудрецсказал
P S Y C H O L O G Y 30 Nov, 12:40
От дурных мыслей можно избавиться навсегда

Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?
От дурных мыслей можно избавиться навсегда 
Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.    Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?    Для того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из Университета Огайо (США) и Мадридского автономного университета (Испания)…
P S Y C H O L O G Y 28 Nov, 14:01
МЕГАтоп новости, политика + сми 11/18

@bablishkochannel - экспертный взгляд на теневую экономику 180000
@KOMPR Компромат 2.0 69470
@procashh Главный экономический портал Телеграма 35365
@yoba_m Скандалы, интриги, политика и немного мемов 26000
@pornstat Data-журнализдика во всей своей красе. Раскидаем вам за статистику 23100
@ICOmuzhik ICO-крипто-мужик 19900
@pootinism Читают в страхе чиновники и силовики, желая найти админов-негодяев 17200
@ICOkaraulny Крипто-ICO-агрегатор 10150
@justthejudge Просто судья. О работе и нашем правосудии 11500
@Daily_hype Политика и криминал, как вы любите 8800
@psy_person Саморазвитие и психология в жизни 8267
@short_read Иллюстрированные отрывки из лучших книг 5840
@pronalog НАЛОГОВЫЕ ХИТРОСТИ 3350
@pravda_jizni — факты о том как необыкновенна наша жизнь 3300
@true_atheist Научный атеизм, критическое мышление 3050
@crypto_fox - лучшие гайды по матчасти крипты 3000
@cryptoheadhunter - поиск работы и сотрудников, заказчиков в сфере разработки, блокчейна, ICO и криптовалют 3000
@id_daily Истории, факты о картинах, художниках 2980
@corpconflicts Корпоративные конфликты - самые громкие суды, уголовные дела и деловые споры 2700
@viveconesto Невероятно, но факт. Достоверные приколы 2700
@vostochnysyndrome Политическая аналитика из Израиля 2200
@SmenaMisleu Цитаты, которые отображают сознание величайших людей 1800
@collect COLLECT MEMES MANIA 1750
@cryptopraktika Вся юридическая практика криптоиндустрии 1644
@against_system Психология общества, виды манипуляций, система изнутри 1530
@sl_misli — цитаты, которые раскроют мир с иного взгляда 1500
@mmdaily Ежедневная Морган: мода, новости и сарказм 1500
@Reka_Mudrosti — притчи об изнанке этого мира 1500
@korifeyhab Политический инсайдер ХабКрая и ДФО 1350
@lenta174 Самые интересные новости Челябинска 1337
@digitalfan Журналистика данных. События, методики, инструменты 1300
@girlspicsxo Самые красивые и атмосферные фотографии со всего мира 1090
@cryptanika Крипта: аналитика, обучение и симулятор Binance 1040
@roszakupki Новости госзакупок России 1001
@usertrader3 Нестандартный взгляд на инвестиции и трейдинг 900
@biersommelier Профессиональные обзоры на пиво 764
@ruporgosdepa РУПОР ГОСДЕПА, правда о России 729
@ddshki О жизни в детском доме 616
@mymoskva Главные события МОСКВЫ, обзоры мероприятий, интереснейшие места столицы 520
@svobodypl Площадь Свободы: как люди живут и что им мешает 500
@GolosPolitiki Интриги политики Хабаровского края и Дальнего Востока 200
@adrianasuvorova "ПОВЕСТИ БЕЛКИ" - о книгах и кино 200
....
Свободное место :)
....
В ЭТОМ ТОПЕ ЕСТЬ ЕЩЁ 40 МЕСТ! :) Пишите нам.
Кто не репостнет за 24 ч. будет удалён.
Репосты делаем 2/72 минимум!

Каналы с 1000+ подписчиков, которые хотят встать в этот топ или в следующий такой топ в январе - делаем репост мегатопа и пишем на @RatingsSuperBot со ссылкой на ваш репост и анонсом вашего канала как в топе.
P S Y C H O L O G Y 27 Nov, 12:20
Разбор полётов или психоанализ последних событий

Чтобы понять как манипулировать людьми, нужно много наблюдать за посторонними манипуляциями, в основном они происходят над вами. Это как "если пытаясь заработать в любой сфере, вы не видите лоха, на котором зарабатываете, то этот лох вы". Так и с манипуляциями, если вы не видите манипуляцию, то манипулируют вами.

Бывает иногда, что манипуляцию якобы видно, вот вам кажется вы видите лоха, но лохов то оказалось двое. К чему это всё?

Вчера (26.11.18) из-за трёх корабликов в море, подняли кипиш украинские и российские власти. В итоге Украина приняла местами военное положение, которое будет действовать с (28.11.18). Из-за трёх консервных баночек в море, СМИ раздуло почти войну, двум сторонам кажется, что лоха они в манипуляции нашли. Но проблема в том, что лохов оказалось двое. И тех и тех травят информацией, которая отвлекает от истинной причины такого поведения. Одни скажут, что это ради отсрочки выборов в Украине (да последнее время украинские президенты последнее время уходят начиная войнушки), но это то что дают вам в лицо и значит это не главная причина происшествий.

Манипулируют простым народом, и скрытых причин может быть очень много, и каждый сможет придумать свои.
Мой набор причин, это:
– продать старые товары по завышенным ценам;
– продать бензин в короткий срок опять таки задорого;
– почти все пункты завязаны на продаже чего либо (по аналогии поймёте что ещё можно продать);
– одной из причин я добавляю глобальный экономический кризис;
– сверху ещё и глобальная депрессия;
– ситуация везде ухудшается, появляется больше протестов и их как-то нужно сдерживать. Люди осознаются и это нужно подавлять.

Это были не явные пункты, о которых думают позже. Не ставайте целями манипуляций информационных. Почитайте про эксперимент принудительной беспомощности и вы поймёте, что мы как раз таки участники такого эксперимента. Думайте головой, храните спокойствие. Ведь под эмоциями вы себя не контролируете и подчиняетесь своим инстинктам базовым. Учёные проверили как страх и гнев влияют на мышление. Они его блокируют, передавая управление инстинктам, которые очень легко предсказать (какими будут действия, вы как предмет охоты).

Нужно упорно выстраивать вокруг себя защиту от манипуляций и жить будет проще, вы поймёте что важно, отметёте что не важно.

Хочешь пост про эксперимент принудительной беспомощности? Ставь плюс, покажи актив и заинтересованность в материале. Ты мотивируешь меня, а я тебя.

#психология #эксперимент #манипуляция #события #психоанализ
P S Y C H O L O G Y 24 Nov, 19:22
Ноотропы

Они же нейрометаболические стимуляторы. Лекарственные средства, предназначение для оказания специфического воздействия на высшие психические функции.

Это то что даёт нам википедия. Одни считают что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность (УД), другие яро это отрицают, третьи стоят в стороне клипая глазками, потому что не знают, что такое ноотропы.

В википедии написано "считается что способны стимулировать УД". Меня если честно немного смущает слово "считается", как будто с момента открытия действия пирацетама (если что ноотроп такой) в 1972 году они так и не поняли воздействуют или нет.

Ну о википедической лжи мы не будем говорить в этом посте. Поговорим лучше о вашем отношении к ноотропикам. Опишите свой опыт принятия ноотропиков в лечении или просто для себя, так же те кто не пробовал, но собирается попробовать опишите причины и сформулируйте точные желания (что именно вы хотите от таких препаратов).

Для чего это всё?
Планируем добавить в посты немного полезной практической информации, которую вы с лёгкостью сможете проверить на себе или на ком-то. Будем выпускать посты с подробным описанием действия, с каких лучше начать, вообще зачем они нужны, зачем не нужны. Почему они продаются без рецепта, какие из них легальны, а какие нет. И самое главное применение в вашей жизни на практике, чем может помочь.
Наша жизнь завязана не только на психологии и социологии. Ещё существует множество разных вещей, поэтому затронем нейрофизиологию и нейропсихологию человека.

Жду комментарии, успешной прокачки разума 😉

#ноотропы #нейроны
P S Y C H O L O G Y 21 Nov, 12:00
50 эффектов Осознанности
ЧАСТЬ 2️⃣

26. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей.
27. Осознавать свою осознанность – значит пробудиться, перейти в состояние блаженства.
28. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас.
29. Осознанный человек знает ответы на вопросы: "Кто я?", "Откуда Я?", "Куда иду?", "Что делаю?".
30. Осознанный человек не живет "как все", а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески.
Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.
31. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.
32. Осознанный наблюдатель и есть истинное "я".
33. Все рождается и умирает в сознании
34. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь чашку – мой чашку).
35. Познай себя и ты познаешь мир и богов.
В нашей жизни есть иная цель – поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объема знаний.
Инаят Хан Хидая
Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног” Конфуций
36. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями.
37. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.
38. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.
39. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.
40. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний.
41. Жизнь без Эго в семье принесет несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями.
42. Жить осознанно – это пожизненная практика.
43. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее.
44. Осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания.
45. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.
46. Еще раз про осознанность и мысли
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
47. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей.
48. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем Эмоциональное управление нашим сознанием.
49. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее.
50. Практикуя Осознанность – мы расширяем свое сознание.

#психология #осознанность
🖤 32
P S Y C H O L O G Y 18 Nov, 12:17
50 эффектов Осознанности
ЧАСТЬ 1️⃣

1. Осознанность – это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.
2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.
3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать.
4. Осознанность, как наблюдение – это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений – это что-то!
5. Жить осознанно – жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
6. Осознанность – это и концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.
7. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью. Практика осознанности – самый простой путь к оздоровлению.
8. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.
9. Осознанные мысли – порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать.
10. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.
11. Осознанное дыхание Будды дало ему просветление.
12. Осознанность – фундамент духовного развития человека.
13. Осознанность – успех в материальном развитии человека.
14. Счастье – сие час, прямо сейчас – жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова "Счастье" и "Сейчас"!
15. Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий.
16. Жить осознанно – жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая.
17. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание – это чистейшая энергия без примесей.
18. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность.
Войти в состояние "здесь и сейчас" достаточно просто. Направьте свое внимание на дыхание.
19. Осознанность – внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта. И как следствие — чистое сознание и подсознание.
20. Осознанность на всех уровнях сознания:
Тело, материальный мир
Эмоции, чувства, переживания
Действия; воля; энергия
Любовь; дыхание
Речь; дух; карма
Сознание и сверхсознание
Божественность Сотворца
21. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим еще несостоявшимся событиям.
22. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.
23. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.
24. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
25. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя.
...

#психология #осознанность
P S Y C H O L O G Y 15 Nov, 12:00
5 тем на которые лучше не разговаривать

Почти каждый встречался с людьми которые считают, что надо непременно делиться своими переживаниями. Но не советуем подробно рассказывать о своей личной жизни, велик 🚲 риск навредить себе. Ведь именно Вы, вредите себе рассказывая другим о своей личной жизни, раскрывая свои самые уязвимые точки. Существуют темы о которых лучше молчать и никогда ни с кем, кроме себя не говорить. Для вас может быть трудным сдержаться, но каждый раз, когда начинаете говорить на эти темы, останавливайте себя, не важно на каком моменте, так вы сможете научится не говорить об этом заранее, до начала потока слов. Рассмотрим эти темы:

1️⃣ Личная собственность
Некоторые люди невероятно тщеславны. Они вечно хвастаются домом, машиной, одеждой, влиятельными знакомыми, словом, всем, что можно купить за деньги. Такое поведение говорит о низкой самооценке. У тех, кто на каждом шагу твердит о том, чем владеет, серьезное личностное расстройство. Они стараются показать силу и привлечь внимание, рассказывая об имуществе, связях и прочей чепухе. Со стороны выглядят зацикленными на материальных благах. На самом деле это просто мелкие душонки, которые поклоняются вещам и власти.

2️⃣ Планы на будущее
Гордиться достижениями нормально. Отлично, если вы довольны собой и успехами. Научно доказано, что долгосрочных целей чаще достигают те, кто держит их в секрете. Вероятность воплотить желание сокращается, если о нем знают все. Когда мы делимся с окружающими планами, кажется, будто они уже сбылись: мозг играет с нами злую шутку, заставляя поверить в то, чего нет, решает, что мы почти у цели, хотя это не так. Ложное чувство победы уничтожает импульс движения к успеху.

3️⃣ Чужие тайны и неприятные факты о других
Большинство презирает сплетников, в особенности те, кто не привык совать нос в чужие дела. Кроме того, болтуны транслируют свою несостоятельность, пытаются завоевать признание, скомпрометировав кого-то. Но негативная информация всегда несет негативную энергию, которая выбивает из колеи и тех, кто ее слышит, и тех, кто ее распространяет. Мудрые люди предпочитают хранить такие сведения при себе, ведь добра от их распространения никому не будет.

4️⃣ Добрые дела
Прекрасно, что на свете есть люди, которые совершают достойные поступки и помогают другим. Однако иные всегда ищут повод протрубить на весь мир о своих благих деяниях. Находятся те, кто старается замаскировать хвастовство душещипательной историей о спасении бедных и больных. Помните: «Делай добро и бросай его в воду»? Постоянно разглагольствовать о том, какой ты щедрый и сострадательный, не значит быть великодушным.

5️⃣ Верования и предпочтения
Одни из нас глубоко религиозны, другие страстно увлечены спортом, третьи практикуют разные виды медитации. Порой мы слишком увлекаемся, пытаясь навязать свои убеждения. Так поступают нетерпимые люди, которые видят мир лишь со своей колокольни. С таким собеседником невозможно общаться и дружить.

#психология #запретныетемы #разговор #молчание
P S Y C H O L O G Y 15 Nov, 04:32
Cамый большой обмен трафиком в Телеграме!

Можно участвовать БЕСПЛАТНО (для этого нужно сделать репост этого поста и потом репост МЕГАтопа). Вот как выглядит МЕГАтоп:
t.me/ratings/1026 (это самый последний - охват 200 К!, но мы делали МЕГАтопы и с охватом в 400 К, что мы и хотим повторить).

После того, как вы сделали репост данного поста у себя, присылайте ссылку на репост, а также ссылку на ваш канал с @ + краткое (3-4 слова) описание вашего канала и число подписчиков на @RatingsSuperBot. Ваше сообщение в бот должно быть вот таким:

t.me/ССЫЛКА_НА_РЕПОСТ_В_ВАШЕМ_КАНАЛЕ
@ratings (Ваш канал) Раскрутка каналов (анонс вашего канала) 2750

Затем следите за сообщениями канала @ratings и после запуска МЕГАтопа делайте его репост 2/72 (2 часа в топе, 72 часа в ленте).

Участие в МЕГАтопе даст вашему каналу от +200 до +500 новых подписчиков за неделю, а также ссылку на ваш канал в 100+ каналах!
Рейтинги, топы, раскрутка и аудит каналов телеграма
МЕГАтоп новости, политика + сми 10/18 @oldlentach Лентач 165000 @bablishkochannel Все о теневой экономике 155000 @karaulny Караульный 83000 @Sandymustache Усы Пескова: разгибание скреп, юмор и важные новости 75700 @KOMPR Компромат 2.0 69000 @tv360ru Лучшее СМИ в Telegram 50800 @oooavirta Самый большой канал про налоги 50000 @operdrain ОПЕР слил 45636 @finpol - мощный финансовый агрегатор, вся актуальная повестка дня мира экономики в одном канале 37800 @go338 Силовики 31200 @ProCashh Главные экономические события и разоблачение мошеннических схем 31000 @ICOmuzhik ICO-крипто-мужик 21400 @karaulny_accountant Финансовый Караульный 23000 @yoba_m Политика/мемы 25150 @daokedao Китайская угроза. О Китае без цензуры 18600 @teory_elit Политика и заговоры 15800 @pootinism
P S Y C H O L O G Y 13 Nov, 12:00
Как становиться умным день за днём, не выделяя для этого огромного количества времени.

«Интеллект, как и тело требует правильного питания и регулярных тренировок»

Держите его в тонусе – тем более, когда в вашем распоряжении несколько проверенных IQ-тренажеров.

Все знают, что можно тренировать память, тело, даже мышление. Но зачастую предлагаемые методы в книгах требуют немалой воли и трудоспособности. А ведь их тоже нужно тренировать. Поэтому представляем самые очевидные способы стать умнее без особых усилий.

Гуляйте
Улучшается циркуляция крови, также снабжение мозга кислородом, уровень гормонов стресса значительно снижается. Прогулка днём – перезагрузка/зарядка для насыщенного вечера.

В течении 30 минут после пробуждения выпейте два стакана воды.
Нужна она для вывода токсинов из организма и поддержания баланса воды и соли. Ведь мы не пили 6-10 часов подряд, а испарение воды то происходит каждую секунду. Два стакана воды пополнят запасы. Научные исследования психологов показывают, что те школьники, которые пьют больше воды чем другие, справляются с интеллектуальными заданиями лучше.

По дороге куда либо, слушайте аудиокниги.
Самый лёгкий и приятный способ продолжать учиться день за днём. Вместо музыки, которую в современности слушает всё больше и больше людей. Шикарной площадкой для получения знаний является всеми известный TED, их мобильное приложение позволяет скачивать лекции в аудиоформате заранее, без лишних затрат на интернет во время поездки на работу или в путешествие.

Общайтесь с теми, кто знает больше вас.
Создайте себе привычку общаться только с теми, кто эрудированнее вас. Посмотрите насколько изменилась ваша жизнь, как начали решаться проблемы (сами собой, не через использование людей, а через использование информации). Так же окружение формирует ваш образ жизни и мышление. Пусть в вашем кругу будут те у кого всегда можно научиться чему-то.

Пейте зелёный чай.
Зелёный чай (особенно порошковый японский матча) содержит L-теанин. Эта аминокислота улучшает концентрацию внимания и снимает стресс, не вызывая сонливости.

Станешь умнее? Пообещай плюсиком для своей же лучшей жизни.
➕ 158