Психология

@psyhologiaaa Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Официальный канал паблика vk.com/psyhologiaa
Реклама в канале - @nikkiewart
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
06.12.2017 15:11
Последнее обновление
17.02.2019 10:16
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Влюблен в Telegram как в свою девушку. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
18 131
подписчиков
~3.6k
охват 1 публикации
~3.5k
дневной охват
~7
постов / нед.
19.9%
ERR %
1.37
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
7 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
3 репостов
Juliana Pevzner's Channel
ТОП каналов Telegram
Мел
mironovanastasiia
Новые каналы
Без проигрыша
Саморазвитие
Каналы, которые цитирует @psyhologiaaa
Я рядом...
Сверхчеловек
Егоров.Индекс
Саморазвитие
#philtech news
Яндекс
Ха-ха-хабичев
Кингуру
БЛИЖЕ К ДЕЛУ
Добрый вечер
Саморазвитие
#philtech news
Хакнем Суть
The Path
#philtech news
Золотая Антилопа
The Path
The Path
Человек и...
@socks5_bot channel [RU] 🇷🇺
Hi100rical_facts
The Path
Моё Здоровье
Моё Саморазвитие
Психология секса
ШЭО
Советы психолога
КриптоТаро
Борода Ван Гога
Хакнем
Трудный Путь
Твой Путь
#philtech news
Бизнес Фишки
Женский сексолог
УРОБОРОС
The Path
шпорно
Приватные схемы💰
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Психология 15 Feb, 21:53
Утопия для реалистов: что будет, если просто взять и раздать людям деньги?

💵 Безусловный базовый доход — это гарантированная сумма, которую человек должен получать ежемесячно просто за то, что он член того или иного сообщества.

Читать: https://telegra.ph/Utopiya-dlya-realistov-chto-budet-esli-prosto-vzyat-i-razdat-lyudyam-dengi-11-13
Утопия для реалистов: что будет, если просто взять и раздать людям деньги?
Безусловный базовый доход — это гарантированная сумма, которую человек должен получать ежемесячно просто за то, что он член того или иного сообщества. Например, гражданин страны. Разные государства постоянно возвращаются к идее ввести такую практику. Кажется довольно безумным, но у некоторых получается После того как благотворительная организация GiveDirectly объявила, что запускает десятилетний пилотный проект стоимостью в $30 миллионов и будет выплачивать базовый доход группе кенийских крестьян (чтобы изучить…
Психология 15 Feb, 13:03
Противоядие от тревоги: как успокоиться и найти счастье в настоящем моменте

💥 Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу пришел британский философ Алан Уотс в книге «Мудрость ненадежности: Послание веку беспокойства».

Читать: http://telegra.ph/Protivoyadie-ot-trevogi-kak-uspokoitsya-i-najti-schaste-v-nastoyashchem-momente-05-05
Противоядие от тревоги: как успокоиться и найти счастье в настоящем моменте
«Как мы проводим дни, так мы и проводим жизнь», — написала Энни Диллард в своем неустаревающем эссе о том, что включенность в настоящее — это противоядие от всеобъемлющей тревоги в наш век массового помешательства на результатах. И правда, моим собственным предновогодним обещанием было перестать оценивать каждый свой день по уровню продуктивности и начать смотреть на жизнь с точки зрения уровня присутствия в моменте. Но как этого добиться? Эта идея включенности уходит корнями в восточную концепцию осознанности…
Психология 14 Feb, 19:18
Справляться с конфликтом — тоже искусство

Интересная статья от автора канала «Cup of Psychology» Екатерины Пащенко.

Читать: https://telegra.ph/Spravlyatsya-s-konfliktom--tozhe-iskusstvo-02-14-2
Справляться с конфликтом — тоже искусство
Интересная статья от автора канала «Cup of Psychology» Екатерины Пащенко. Во всех отношениях так или иначе присутствуют конфликты. И зачастую проблема заключается не в самом возникновении спора, а в том, каким образом мы с ним справляемся. Любая проблема, возникающая в паре, дает возможность для роста и лучшего понимания друг друга. Естественно, не все конфликты можно решить просто из-за личностных различий, но, по теории Джона Готтмана, ими можно научиться управлять безопасно для отношений. До того, как узнать…
Психология 12 Feb, 13:54
Принцип зеркальности во взаимоотношениях с собой

🤳 Если коротко выразить принцип зеркальности во взаимоотношении с собой, звучит он так:

Читать: https://telegra.ph/Princip-zerkalnosti-vo-vzaimootnosheniyah-02-12
Психология 11 Feb, 16:35
10 нейроуловок, которые помогут вам перепрограммировать свой мозг

Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее — надо изменить способ мышления. Но это — долго и трудно. Психолог Шон Янг предлагает более быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг, чтобы последовательно делать то, что хочется, — нейрохакинг. В книге «Привычки на всю жизнь» он рассказывает о нейроуловках, которые помогут перепрограммировать себя и создать новые привычки.

Время чтения: 8 минут
Читать: https://telegra.ph/10-nejroulovok-kotorye-pomogut-vam-pereprogrammirovat-svoj-mozg-02-11
10 нейроуловок, которые помогут вам перепрограммировать свой мозг
1.Сначала дело, потом мышление Измените поведение — и мышление последует за ним. Например, если вы хотите стать более приятным в общении, не надо убеждать себя, что вы такой. Просто начните придерживать двери и помогать друзьям в трудную минуту — и станете приятным в общении человеком. Хотите стать более отзывчивым — запишитесь в волонтерскую организацию. Хотите стать щедрым — сделайте пожертвование и позвольте мозгу поверить в то, что вы действительно щедрый человек. 2. Нырните в свои страхи Наука подтверждает:…
Психология 10 Feb, 11:10
Клиповое мышление: чем отличаются «люди экрана» от «людей книги»?

🚀 Клиповое мышление — термин последних десятилетий, описывающий способ восприятия информации, характерный для нового поколения. XXI век формирует необыкновенно быстрый темп жизни.

Читать: https://telegra.ph/Klipovoe-myshlenie-chem-otlichayutsya-lyudi-ehkrana-ot-lyudej-knigi-08-31
Клиповое мышление: чем отличаются «люди экрана» от «людей книги»?
Первое, что приходит в голову большинства людей при слове «клип», — быстро сменяющийся видеоряд с МТВ или МУЗтв, чаще всего со слабо связанными между собой образами. И в этом представлении мы ушли не очень далеко — «клип» происходит от английского «clip», что означает «делать вырезки из газет или фильмов». Вырезая основные моменты и складывая их в общую историю, монтажер облегчает понимание зрителю и показывает общую картину, не углубляясь в предложенную им тему. Клиповое мышление работает по тем же принципам…
Психология 9 Feb, 17:17
Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь

⏰ Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.

Читать: https://telegra.ph/Kak-teoriya-poluchasa-mozhet-izmenit-vashu-zhizn-12-10
Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь
Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в суперфутболиста за несколько тренировок. Тем не менее, есть один способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей прекрасно знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило,…
Психология 7 Feb, 18:35
Хорошо быть непохожим на родителей

👪 Оказывается, быть непохожим на своих родителей — это не просто нормально, но и хорошо. Чем сильнее ребёнок отличается от своих папы и мамы, тем выше его шанс выжить в нашем жестоком и постоянно меняющемся мире. Не верите? Тогда почитайте материал доктора биологических наук Павла Бородина.

Читать: https://telegra.ph/Horosho-byt-nepohozhim-na-roditelej-02-07
Хорошо быть непохожим на родителей
ПАВЕЛ БОРОДИН О РОЛИ СТРЕССА В ЭВОЛЮЦИИ Если вы учёный, то в поисковой системе Google Scholar можете подписаться на оповещения о том, что ваша статья была кем-то процитирована. Иногда это бывает очень интересно. Недавно мне пришло оповещение о том, что в статье «Увеличение разнообразия потомства дрозофил в ответ на паразитарную инфекцию», вышедшей в журнале Science 15 августа сего года, была упомянута публикация, которую я и мой учитель, советский генетик Дмитрий Беляев, напечатали 33 года назад. Мы описывали…
Психология 6 Feb, 23:22
10 фраз, которые делают из детей закомплексованных взрослых

⚡️ Семейный психолог Светлана Меркулова считает, что даже одна небрежно брошенная фраза может сильно подействовать на психику маленького человека.

Читать: https://telegra.ph/10-fraz-kotorye-delayut-iz-detej-zakompleksovannyh-vzroslyh-02-06
10 фраз, которые делают из детей закомплексованных взрослых
Семейный психолог Светлана Меркулова считает, что даже одна небрежно брошенная фраза может сильно подействовать на психику маленького человека. Поэтому в общении со своим чадом следует тщательно выбирать слова, а о некоторых выражениях мамам и папам лучше навсегда забыть вовсе. «Я в твоем возрасте училась на отлично»  С рождения и до 6 лет мама и папа для ребенка — это практически боги, которые знают все. Они формируют отношение малыша к миру и к себе лично. Конкретно в этой фразе можно увидеть конкуренцию…
Психология 5 Feb, 11:10
Тюрьма разума

💥 Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает.

Читать: https://telegra.ph/Tyurma-razuma-02-05
Тюрьма разума
Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает. Автор блога Raptitude Дэвид Кейн написал об ограниченном бюджете внимания и постоянном внутреннем «картировании» нашего опыта.  Люди особо не говорят о мышлении. Мы постоянно говорим, о чем мы думаем, но редко говорим о самом процессе. А ведь мышление составляет огромную часть нашей жизни — это, возможно…
Психология 4 Feb, 17:30
Удовольствие от чтения — как бег на дальние дистанции

💬 Нужно этот навык тренировать.

Читать: https://telegra.ph/Udovolstvie-ot-chteniya--kak-beg-na-dalnie-distancii-02-04
Удовольствие от чтения — как бег на дальние дистанции
Сегодня разговоры о том, что дети мало читают, — это как разговоры о погоде: все обсуждают, но кажется, что реально изменить ничего не могут. Литературный критик Галина Юзефович и создатель проекта для детей о чтении «Либроман» Елена Футало обсудили, можно ли заставлять детей читать, как выбирать своему ребёнку книги (и не отбить навсегда желание читать) и почему YouTube — не помеха книгам. Почему современные дети читают меньше, чем их родители в детстве Елена Футало: Тут я не буду оригинальна, есть как минимум…
Психология 3 Feb, 18:00
Хотите путешествовать больше, но боитесь, что не знаете язык? Вам не надоело себя ограничивать из-за этого?

Можете, конечно, и дальше подглядывать в уроки в соцсетях в надежде, что однажды появятся время/деньги и английский выучится сам собой. Но давайте быть честными - толку не будет. Но вы можете изменить свои отношения с английским всего за 2 часа! Как это возможно?

На вебинаре «Как понять английский за 2 часа» Алекса Рубанова вы поймёте, что всё проще, чем кажется, стоит только изменить подход и узнаете 6 основных хитростей в изучении английского 👉https://goo.gl/vePf1h

Что ещё?
- Исправите главные ошибки своего произношения, чтобы иностранцы начали вас понимать.
- Сможете легко переключаться между английским и американским акцентами.
- Научитесь быстро и легко запоминать десятки слов.
- Раз и навсегда поймёте одну из самых грамматических сложных тем.

А бонусом нанесёте главный удар по своему языковому барьеру!

Не откладывайте жизнь и эмоции на потом! Записывайтесь на бесплатный вебинар Алекса Рубанова «Как понять английский за 2 часа» прямо сейчас, запись уже идёт 👉https://goo.gl/vePf1h
Психология 2 Feb, 17:15
Как выдуманные чудовища отражают психологию людей и изменения в обществе

🙈 Ликантропия — это символ пубертата, эволюция орков — зеркало толерантности общества, а зомби — предостережение против консьюмеризма. Теперь вы смело можете утверждать, что любите монстров не просто так, а со смыслом.

Читать: https://telegra.ph/Monstry--ehto-metafora-Kak-vydumannye-chudovishcha-otrazhayut-psihologiyu-lyudej-i-izmeneniya-v-obshchestve-02-02
Монстры — это метафора. Как выдуманные чудовища отражают психологию людей и изменения в обществе
Есть три очень веские причины изучать мерзкие морды, которые влезают в культурное пространство. Во-первых, разбираясь в склонностях очередного изверга с синим цветом лица, мы задумываемся о природе этого монстра, ищем человеческое в нем и нечеловеческое в себе. Персонаж служит кривым зеркалом, благодаря которому мы лучше понимаем собственную сущность. Во-вторых, мифологические твари отвечают за вытесненные, пограничные эмоции человечества. Так, интерес к определенному кошмару показывает исследователям, куда…
Психология 1 Feb, 16:17
Семь партизанских тактик общения для интровертов

📘 Фрагмент книги Марти Лэйни. Преимущества интровертов.

Читать: https://telegra.ph/Sem-partizanskih-taktik-obshcheniya-dlya-introvertov-10-29
Семь партизанских тактик общения для интровертов
Фрагмент книги Марти Лэйни. Преимущества интровертов. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. В этой книге практикующий психотерапевт и ведущий эксперт в США по теме интроверсии объединяет свой богатый опыт и результаты научных исследований, чтобы разубедить интровертов в том, что с ними что-то не так и помочь им увидеть и оценить свои сильные стороны — аналитические навыки, креативность, способность к высокой концентрации. Кроме того, в книге вы найдете практические советы о том, как наладить отношения с людьми…
Психология 31 Jan, 17:39
4 способа заставить свой мозг работать на полную катушку

✨ Разумеется, вы занятой человек. Стараетесь держать на плаву свою жизнь, плюс к этому, еще и работу.

Читать: https://telegra.ph/4-sposoba-zastavit-svoj-mozg-rabotat-na-polnuyu-katushku-10-27
4 способа заставить свой мозг работать на полную катушку
Разумеется, вы занятой человек. Стараетесь держать на плаву свою жизнь, плюс к этому, еще и работу. Задумайтесь, помогает ли вам ваш смартфон во время работы? А 10-15 вкладок в браузере? Поток эмейлов, которые сыпятся один за другим? А в конце дня вы пытаетесь лечь спать и проспать заслуженные 5 часов, зная, что этого недостаточно. Но у вас просто нет времени на большее. Если в предыдущем абзаце вы узнали себя, то у Марии Конниковой есть, что предложить вам: остановитесь, сделайте шаг назад и осознайте, как…
Психология 30 Jan, 11:49
Как женщине не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной?

☕️ Очень часто влюбляясь и выходя замуж, женщина настолько всю себя посвящает любви и мужчине, что к конечном итоге она приходит к разочарованию и краху всем её надеждам.

Читать: https://telegra.ph/Kak-zhenshchine-ne-poteryat-SEBYA-v-otnosheniyah-s-muzhchinoj-10-26
Как женщине не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной?
Очень часто влюбляясь и выходя замуж, женщина настолько всю себя посвящает любви и мужчине, что к конечном итоге она приходит к разочарованию и краху всем её надеждам. Как женщине не потерять СЕБЯ в отношениях с мужчиной? Когда женщины читают советы как быть мудрой, женственной, то не редко эти советы как “ножом по сердцу”. Женщина чувствует возмущение почему это все я должна делать? “Почему я должна думать, играть, как-то подстраиваться под него, понимать, быть терпеливой?”. Обычно эти возмущения произносят…
Психология 26 Jan, 15:09
Прокрастинация как проблема и как спасение

💭 Нужно ли бороться с желанием постоянно откладывать дела на потом, или же стоит увидеть в феномене прокрастинации что-то более важное?

Читать: https://telegra.ph/Prokrastinaciya-kak-problema-i-kak-spasenie-12-01
Прокрастинация как проблема и как спасение
Голод, имущественное и правовое неравенство, коррумпированные государственные системы, некачественное образование и экологические катастрофы — всё это не идёт ни в какое сравнение с проблемой прокрастинации. Потому что леса вырубают где-то далеко специально обученные люди, а прокрастинируют все. Или почти все. Наверное, эта проблема не касается кого-нибудь вроде Арнольда Шварценеггера или вашего коллеги (который уже третий год сидит на антидепрессантах). Но вы-то наверняка нормальный человек и точно прокрастинируете.…
Психология 25 Jan, 11:10
📎 Краткий пересказ: Марк Уильямс, "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

⏰ Время чтения - 20 минут.

Читать: https://telegra.ph/Mark-Uilyams-Osoznannost-Kak-obresti-garmoniyu-v-nashem-bezumnom-mire-11-20
Марк Уильямс, "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»
Глава 1. Как белка в колесе Суть традиционной медитации заключается в том, чтобы полностью сконцен­три­роваться на дыхании, проследить за ритмом вдохов и выдохов. Концентрация на дыхании позволяет наблюдать за мыслями по мере их появления и постепенно перестать бороться с ними. В какой-то момент вы осознаете, что мысли приходят и уходят сами, а вы не зависите от них. Вы почувствуете, как они появляются в голове и исчезают, подобно лопнувшему мыльному пузырю. Так вы осознаете, что ваши мысли и чувства непостоянны…
Психология 23 Jan, 19:03
3 шага для развития уверенности в себе

🤘🏻 Почему так трудно обрести уверенность.

Читать: https://telegra.ph/3-shaga-dlya-razvitiya-uverennosti-v-sebe-01-23
3 шага для развития уверенности в себе
Почему так трудно обрести уверенность Миллионы людей тратят годы, пытаясь стать уверенными, без какого-либо успеха. Когда эти люди начинают поиски, они обычно берутся искать советов онлайн, которые помогут им быстро обрести уверенность, и вот что они обычно делают: Проговаривают: «Я люблю себя» вслух ежедневно, не зная того, что подсознание отказывается принимать убеждения до тех пор, пока они не будут подкреплены твердыми доказательствами. Ваше подсознание будет реагировать на это сообщение примерно так: «Действительно…
Психология 22 Jan, 18:12
Управление эмоциями

📘 Фрагмент книги А. Прен и К. Фреденс. Музыка мозга. Правила гармоничного развития.

Читать: https://telegra.ph/Upravlenie-ehmociyami-11-21
Управление эмоциями
Фрагмент книги А. Прен и К. Фреденс. Музыка мозга. Правила гармоничного развития. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. Как лучше понять себя и достичь своих целей в карьере и жизни? Сочетая в себе музыкальное мышление и актуальные исследования работы мозга, эта книга способна вдохновить вас на успешные перемены в жизни. Ваш мозг и только он — ключ к успеху. То, что происходит внутри него, определяет, насколько успешно вы контролируете свою жизнь. Основная задача этой книги — продемонстрировать вам, как мозг работает…