Одна из лучших теннисисток в истории России Светлана Кузнецова провела в Петербурге мастер-класс для детей. После занятия Кузнецова поделилась с нами тем, что она называет "правильной психологией".
Есть очень неплохие ребята среди тех, с кем я занималась. Конечно, сейчас им нужно продолжать тренироваться и соревноваться. Но даже в этом возрасте видно, что они очень техничные.
На мастер-классе были ребята от 7 до 15 лет. Возраста, для которых ставятся совершенно разные задачи. До 10-12 лет нужно обязательно развивать технику и вытачивать дисциплину. А дальше уже повышать объем проделанной работы, тренировать концентрацию. Работать над правильной психологией.
Что я понимаю под правильной психологией? Нужны развитые ментальные качества.
В современном теннисе очень сильно вырос общий уровень игры. Раньше, когда я находилась в первой десятке, то могла без особых проблем преодолевать барьеры первых двух кругов практически на всех турнирах. Сейчас этого нет — нет легких матчей.
Все очень здорово играют в теннис. Но психологически мало кто устойчив.
И это даже не мотивация, которая тоже очень важна. Это психология. Когда в решающий момент матча ты 10 раз из 10 попадаешь в ту часть корта, куда тебе надо. Подобными качествами обладает, например, Рафаэль Надаль. А если у тебя нервы и ты трясешься, то как ты будешь попадать?
Есть очень неплохие ребята среди тех, с кем я занималась. Конечно, сейчас им нужно продолжать тренироваться и соревноваться. Но даже в этом возрасте видно, что они очень техничные.
На мастер-классе были ребята от 7 до 15 лет. Возраста, для которых ставятся совершенно разные задачи. До 10-12 лет нужно обязательно развивать технику и вытачивать дисциплину. А дальше уже повышать объем проделанной работы, тренировать концентрацию. Работать над правильной психологией.
Что я понимаю под правильной психологией? Нужны развитые ментальные качества.
В современном теннисе очень сильно вырос общий уровень игры. Раньше, когда я находилась в первой десятке, то могла без особых проблем преодолевать барьеры первых двух кругов практически на всех турнирах. Сейчас этого нет — нет легких матчей.
Все очень здорово играют в теннис. Но психологически мало кто устойчив.
И это даже не мотивация, которая тоже очень важна. Это психология. Когда в решающий момент матча ты 10 раз из 10 попадаешь в ту часть корта, куда тебе надо. Подобными качествами обладает, например, Рафаэль Надаль. А если у тебя нервы и ты трясешься, то как ты будешь попадать?