Комментарий:
Если перевести на нашу жизнь, то: если есть проблема, ситуация, тупик, непонимание и т.п., то нужно повысить осознанность.
Чтобы повысить осознанность, нужно повысить уровень энергии.
Способы повышения своей энергии и есть "ягна".
Все эти способы разделены на типы действий. Т.е. берем в сложной ситуации и пробуем повысить уровень своей энергии способами, описанными выше.
Как только энергия поднимется, сознание само найдет решение. Оно само придет, раскроется.
Можно молиться, можно петь мантры или правильные звуки, можно найти способ повысить себе настроение, можно какое то время помолчать и восполнить свою энергию этим, можно медитировать, заниматься йогой или найти способ служить кому то (адекватно применить свои силы для помощи другим).
Если не работает одно, делать второе. И т.д.
В итоге на каждую проблему свой уровень энергии и свои усилия. Но перечень действий для повышения этой энергии примерно один и тот же.
Если перевести на нашу жизнь, то: если есть проблема, ситуация, тупик, непонимание и т.п., то нужно повысить осознанность.
Чтобы повысить осознанность, нужно повысить уровень энергии.
Способы повышения своей энергии и есть "ягна".
Все эти способы разделены на типы действий. Т.е. берем в сложной ситуации и пробуем повысить уровень своей энергии способами, описанными выше.
Как только энергия поднимется, сознание само найдет решение. Оно само придет, раскроется.
Можно молиться, можно петь мантры или правильные звуки, можно найти способ повысить себе настроение, можно какое то время помолчать и восполнить свою энергию этим, можно медитировать, заниматься йогой или найти способ служить кому то (адекватно применить свои силы для помощи другим).
Если не работает одно, делать второе. И т.д.
В итоге на каждую проблему свой уровень энергии и свои усилия. Но перечень действий для повышения этой энергии примерно один и тот же.