Реальная причина страхаВ прошлый раз на этом я и остановился.
Но давай начнем с трёх типов реакций на страх, чтобы убедиться в его практической несосостоятельности:
1. Избегание. Тупо убежать от того, что пугает. Если бежать некуда или просто лень, можно спрятаться.
2. Игнорирование. Притвориться, что ничего не происходит или отдаться в руки судьбе.
3. Подавление. Набраться смелости и «взять страх под контроль» или нажраться антидепрессантов и засунуть его в аналы (с одной н) подсознания.
Очевидно, что ни один из этих способов не решает проблему. Скорее наоборот, мешает делу.
Потому, нам нужно определить причину страха и скорее от него избавиться.
Абсолютно логично предположить, что причиной страха является сама проблема.
Проблема, в свою очередь, — прямая или косвенная угроза, обстоятельство способное нанести ущерб жизни.
Но дело в том, что проблему из обстоятельства делает исключительно твоё представление о нём.
То есть проблема состоит из убеждения в том, что что-то или кто-то нанесут или способны нанести тебе ущерб.
Это и есть страх.Таким образом, реальная причина твоего страха — твои же представления об обстоятельствах.
Теперь про решение проблем.Ты удивишься, но любое активное решение проблемы так же происходит через подавление страха.
Знаешь, почему? Потому, что если нет страха, то нет и того, что обстоятельства делает проблемой.
Иначе говоря, не проблема порождает страх, а страх превращает обстоятельства в проблему.
Хочешь избавиться от проблем, избавься от страха. Хочешь избавиться от страха — измени убеждения.
И дело не в позитивном отношении к бедам, а в том, что изменение представлений о реальности способно развернуть её на 180°.
Слышал геройскую поговорку: смелый не тот, кто не боится, а тот, кто боится и делает?
Так вот, смелый — это тот, кто сам себе постоянно создаёт проблемы.
