🔥Ребята, все, кто спрашивал про программы для начинающих в беге. Сегодня стартовали продажи на челлендж СИСТЕМА. Это программа-лучшее, с чего можно начать. Старт 16 мая, и продолжительность 30 дней. Идеальный база для тех, кто без понятия, как сделать беговые тренировки частью своей жизни и сколько вашему организму нужно нагрузки.
Когда мы создавали СИСТЕМУ, мы не ставили задачу написать месячный план подготовки. Ее цель- НАУЧИТЬ вас:
- правильной разминке
- балансу между нагрузкой и восстановлением
- основным правилам прогресса
- комбинации различных видов нагрузки
- не бояться изменять тренировочную программу,если состояние в этот день не идеальное и правилам, как это сделать
- основным правилам восстановления
В СИСТЕМЕ в каждый из 30 дней разбирается один из вопросов сначала в теории, потом вы выполняете это на тренировке для полного усвоения информации.
Всего 33 темы за курс.
В течение 3Х дней скидка 25% по промокод EVEREST.
https://rocketscienze.com/systemchallenge
Сейчас цена составляет 2925 за месяц тренировок
Когда мы создавали СИСТЕМУ, мы не ставили задачу написать месячный план подготовки. Ее цель- НАУЧИТЬ вас:
- правильной разминке
- балансу между нагрузкой и восстановлением
- основным правилам прогресса
- комбинации различных видов нагрузки
- не бояться изменять тренировочную программу,если состояние в этот день не идеальное и правилам, как это сделать
- основным правилам восстановления
В СИСТЕМЕ в каждый из 30 дней разбирается один из вопросов сначала в теории, потом вы выполняете это на тренировке для полного усвоения информации.
Всего 33 темы за курс.
В течение 3Х дней скидка 25% по промокод EVEREST.
https://rocketscienze.com/systemchallenge
Сейчас цена составляет 2925 за месяц тренировок