Бегать просто

@runforhealth Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни.
Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
31.07.2017 01:42
12 Feb 2018, 19:21 (1317 дней назад)
Друзья, привет!
Сегодня у нас мини-дайджест.
Во-первых, выложили на Youtube ролик Ани Миляевой о разминке в беге. Отдельно по ссылке есть статья к этому видео.

Во-вторых, я обновил свой обзор беговых книг - в нем две новых любопытных книги Running Science и The Art of Running Faster (суммарно теперь 53 книги). Можно использовать в том числе как источник идей для подарков друзьям и близким, увлекающимся бегом.
Выкладываю для вашего удобства отдельно только две новые книги.

Наконец, делимся любопытным отчетом о Московском марафоне на сайте журнала Runner's World. Взгляд из-за границы на наш главный старт.
Из интересного:
- по мнению автора статьи, наши бегуны меньше беспокоятся о стиле своей формы и больше - о комфорте. Думаю, и правильно!
- меньше людей, чем обычно в США, бежали с наушниками (и тоже правильно, на мой взгляд! Занятно, что именно в США бежать с музыкой обычно запрещено на всех стартах)
- отмечают красоту трассы и количество достопримечательностей! Да! Мы привыкли хвалить все иностранное, но мало где есть трасса в один круг, где нет скучных этапов! Рига, Амстердам, Мюнхен и многие другие марафоны - красивые, но там есть очень скучные и довольно долгие фрагменты.
- чаще всего, кажется, мы отмечаем финиш в марафоне пивом... Но для иностранца символичный ритуал - отметить финиш на российском марафоне стопкой водки :)