Качество жизни человека зависит от решений, которые он принимает.☝️
⠀
📌Решения можно принимать или рационально (правильно для меня или не правильно) или эмоционально (нравится или не нравится. хочу или не хочу)
⠀
📌Для развития необходимо преодолевать боль (дискомфорт и страх). Для того, чтобы раздвигать свои возможности (пределы) и адаптироваться к новым уровням нагрузки. Рационально это делать легко. В эмоциональном состоянии - хочется только комфорта.
⠀
📌При эмоциональном (инстинктивном) принятии решений - человек будет избегать дискомфорта и боли. Таким образом он будет избегать роста и развития. При рациональном подходе - он будет поддерживать необходимый для развития уровень боли и дискомфорта. И будет развиваться.
⠀
❗️Задание: Ежедневно «добирай» минимум 10 преодолений своих физических барьеров. Это могут быть дыхательные упражнения с задержкой дыхания. Силовые упражнения. Обливания ледяной водой. Голодание.
Изучение наизусть чего-то важного.
Напряжение = развитие.
——————
Бизнес Лидер России - @rusleader
⠀
📌Решения можно принимать или рационально (правильно для меня или не правильно) или эмоционально (нравится или не нравится. хочу или не хочу)
⠀
📌Для развития необходимо преодолевать боль (дискомфорт и страх). Для того, чтобы раздвигать свои возможности (пределы) и адаптироваться к новым уровням нагрузки. Рационально это делать легко. В эмоциональном состоянии - хочется только комфорта.
⠀
📌При эмоциональном (инстинктивном) принятии решений - человек будет избегать дискомфорта и боли. Таким образом он будет избегать роста и развития. При рациональном подходе - он будет поддерживать необходимый для развития уровень боли и дискомфорта. И будет развиваться.
⠀
❗️Задание: Ежедневно «добирай» минимум 10 преодолений своих физических барьеров. Это могут быть дыхательные упражнения с задержкой дыхания. Силовые упражнения. Обливания ледяной водой. Голодание.
Изучение наизусть чего-то важного.
Напряжение = развитие.
——————
Бизнес Лидер России - @rusleader