Салатик I Лучшие салаты в мире

@salateik Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Супер-подборка салатов 😍
👉 Для связи: @Rus737
❤️ Наши проекты: 👇
🍕 Пальчики оближешь @po_recepty
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
03.02.2018 16:15
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
25 342
подписчиков
~2.7k
охват 1 публикации
~5.9k
дневной охват
~2
постов / день
10.7%
ERR %
38.26
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
8349 упоминаний канала
28 упоминаний публикаций
1 репостов
Лайфхаки для дома
Не Скучай
Чудеса Света
Пальчики оближешь!
Мама Психолог
ДАЧНИК
Креативная Мама
Бугагашенька
СЪЕМ
Женские заметки
Мир Дизайна
Стильное вязание
Сделай сам
Ленивое шитье
Пальчики оближешь!
English / Английский
Дизайн
Салаты и закуски
Дача. Сад. Огород
Японская кухня
IELTSC🔎PE
Inbreak | Wallpapers
Саморазвитие
Книжный Клуб
Мудрые Мысли
Must Read | Книги
День в Истории
Поздравления
❤️ Пожелания!
ЦитатаТОП
English / Английский
GIF Лайфхак
Рингтоны
Салаты и закуски
Мармеладка
Идеи для дома
Будь здоров
Пальчики оближешь!
Каналы, которые цитирует @salateik
Easy Cook
Лайфхаки
Бугагашенька
Не Скучай
Мир Дизайна
Мама Психолог
Креативная Мама
ДАЧНИК
Женские заметки
Чудеса Света
Пальчики оближешь!
СЪЕМ
ДИПСАЙД
Салаты и закуски
Ленивое шитье
Дизайн
Стильное вязание
Дача. Сад. Огород
Сделай сам
Пальчики оближешь!
English / Английский
Время Мысли 🧠
RUpro
Стартаперы 💰
Для Взрослых
Мудрые Мысли
Мармеладка
Японская кухня
Книжный Клуб
Саморазвитие
Поздравления
GIF Лайфхак
Идеи для дома
День в Истории
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Репост из: Easy Cook
🔥🔥🔥Это лучшая закуска к фильму. Снеки под просмотр фильма🔥🔥🔥
https://youtu.be/BBgu0AKVq90
​​Салат из свёклы «Генерал»-ВКУСНО-Это НЕ то Слово!

Все кто пробовал потом выпрашивали рецепт этого салата
ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ это ЧУДО !
Этот сытный и остренький салат с мужественным названием придётся по вкусу мужчинам.

Ингредиенты:
200 г отварного мяса
4 варёных яйца
2 варёные свёклы (среднего размера)
2 варёные моркови (среднего размера)
100 г твёрдого сыра
2 зуб. чеснока
майонез

Приготовление:
Мясо порезать мелкими кусочками, добавить измельчённый чеснок и немного майонеза, всё перемешать.Остальные ингредиенты натереть на крупной тёрке.
Уложить слоями: мясо, сыр, яйца, морковь, свёклу, каждый слой смазать тонким слоем майонеза.
Салат украсить зеленью и поставить в холодильник для пропитывания.
Читать полностью
Девочки, ЭТО ПРОСТО НАХОДКА! 😃😍

Подруга скинула канал с хитростями на каждый день, такой смекалки я еще не видела! Вот говорят же: век живи - век учись!

Заходи скорей! Кнопка внизу👇🏻👇🏻👍🏻
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🍂 Подпишись на “Зубные премудрости”. В своем канале опытные стоматологи Островские рассказывают о заблуждениях, связанных с здоровьем и красотой зубов.
- Изменяют ли цвет эмали отбеливающие зубные пасты,
- Доказана ли эффективность зубных нитей,
- Какой идеальный состав зубной пасты и многое другое. Подписывайтесь!

🍂 Канал ДИПСАЙД, важный канал для тебя. Только за 2022 год ты пропустил много новых новостей которые мы опубликовали.

🍂 СЪЕМ - Популярные рецепты рунета- от простых до блюд ресторанного уровня, ✅лайфхаки, 👌советы повара, 💬чат для новичков и гуру кулинарии. Присоединяйтесь!

🍂 Пальчики оближешь - лучшие в мире пошаговые рецепты.

🍂 Подготовишка 📚 Знания на 5+ - PDF пособия, рабочие тетради и дидактические материалы для дошкольников и школьников.

🍂 Чудеса Света - Красивые Места Планеты

🍂 Euronews - Европейские Видеоновости

🍂 Раннее развитие ребёнка - На канале Вы найдете массу развивающих пособий, а также множество идей для занятий с детьми. Будет чем заняться с ребёнком 📚
Присоединяйтесь!

🍂 Поделки для детей - Мы лепим, рисуем, шьём, валяем, вяжем и даже раскапываем динозавров! Заходи!

🍂 Женские заметки - твои полезные заметки.

🍂 Дачник - Необычные лайфхаки, полезные советы и крутые идеи для вашей дачи!

🍂 Креативная Мама - Креативные идеи для родителей: поделки, советы, развивашки для ваших деток.

🍂 Мама Психолог - Советы для родителей: как воспитать счастливого и эмоционально здорового ребенка.

🍂 Занимашки с детьми - Коллекция развивающих занятий с детьми, которые будут интересны даже родителям.

🍂 Идеи вашего Дома - Первый шаг к интерьеру Вашей мечты с самыми современными решениями дизайна интерьера.

🍂 Смешно до Слёз - Отборные приколы из повседневной жизни. Заходи к нам, зарядись позитивом.

🍂 Юморное Видео - со всего мира! У нас не соскучишься!

🍂 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи и презентации спикеров по логистике.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.
Читать полностью
​​САЛАТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С ЧЕРНОСЛИВОМ😍

Куриное филе
Шампиньоны
Лук
Морковь по-корейски
Кукуруза
Чернослив
Майонез
Уксус
Сахар
Соль
Чёрный молотый перец
Раст.масло

Куриное филе отварить до готовности, остудить и нарезать кубиком.

Лук нарезать полукольцами, залить кипятком на 10 мин. Воду слить. Добавить сахар (на 1 луковицу 1-2 ч.л) и залить уксусом. Оставить на 30 мин. Затем уксус слить.

Грибы нарезать пластинами и обжарить на раст.масле, посолить, поперчить.

Чернослив нарезать кубиком, корейскую морковь немного измельчить.

Смешать куриное филе, шампиньоны, маринованый лук, чернослив, кукурузу, корейскую морковь. Заправить майонезом. Если нужно добавить соль по вкусу.

Приятного аппетита!
Читать полностью
Воскресенье - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @RuPro:

@ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

@english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@samodelkino — Сделай сам. Идеи для творчества!

@idealhousewife — Наша цель делать домашние дела быстро, готовить вкусно, и стать красивой хозяюшкой уютного дома! Как? Подскажем.

@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов. Готовимся к сезону!

@magicneedle — Стильные вязаные вещи. Мастер-классы, описания, схемы.
21563

@floschool — Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате.

@mirdesigna — Формула уникального дизайна. Интерьеры и не только!

@designau — Дизайн и Интерьер квартир и домов. Организуй грамотно и красиво пространство!

@lazy_sewing — Уютный и полезный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@oliv_e — Самые вкусные Салаты и Закуски.
Читать полностью
​​САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КУРИНЫМ ФИЛЕ⁣

КБЖУ на 100 гр 95/5,1/5,2/6,6⁣

Ингредиенты:⁣
- шампиньоны консервированные 200 гр⁣
- морковь отварная 200 гр⁣
- картофель отварной 250 гр⁣
- сметана 15% 100 гр⁣
- майонез 50 гр (у меня оливковый калорийный более 600 ккал. Да, майонез у меня в доме есть, но прикупаем мы его для папы, он в гости приезжает, а без мазика жизни не представляет, сами мы его в общем-то не едим. Всегда использую сметану в салатах или йогурт, но в этом рецепте решила совместить)⁣
- куриное филе отварное (в сыром виде 150 гр)⁣
- огурец свежий 100 гр⁣
- зелёный лук, укроп 30-40 гр⁣
- соль, перец⁣

Приготовление:⁣
1. Куриное филе отвариваем. Морковь и картофель в мундире отвариваем.⁣
2. Чистим вареную морковь и картошку. Режем их кубиком, курицу и огурец также кубиком.⁣
3. Теперь смешиваем шампиньоны (у меня резанные были уже), курицу, овощи.⁣
4. Добавляем зелень и заправляем сметаной с майонезом. Соль и перец по вкусу.⁣
5. Если вместо майонеза полностью взять сметану и добавить к ней горчицу немного, то калорийность уменьшится почти на 30%.
Читать полностью
Что нового произошло на этой неделе? Расскажут лучшие каналы от команды @Ruschan. Устраивайся поудобней и наслаждайся отборным контентом.

@english_free — Английский для жизни.
Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

@oliv_e — Лучшие салаты и закуски. Быстро, вкусно и полезно.

@melodiy — Рингтоны и Обои для Вашего смартфона.

@EdaGif — Gif Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!

@domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Готовим вкусно и просто для всей семьи.

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@YourMustRead — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!

@byd_zdorov — Рецепты красоты и здоровья. Народная медицина и полезные советы на каждый день.

@Inbreak_Wallpapers — Пожалуй, самые трендовые и разнообразные обои для твоего смартфона

@ccitatatop — Цитаты из фильмов и книг, которые заслуживают вашего внимания!

@Pojelaniya — Поздравительные открытки на все праздники! Море красивых пожеланий на все случаи жизни!
Подписывайтесь и удивите родных!

@ieltscope — Нет времени учить английский? Используй эксклюзивную методику на этом канале!

@englishbookstg — Английский по картинкам. Слова прочно засядут в твоей голове как 25ый кадр!

@lazy_e — Английский с Нуля, в юмористической форме. Больше никаких "I don't speak English".

@shkolamishleniA — Головоломки с необычными сюжетами, интересные исторические экскурсы, любопытные примеры из повседневной жизни.

@in_history_day — Календарь на каждый день. Кто родился или умер, какие праздники, именины и приметы, что случилось в этот день много лет назад.

@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!

@ideiki — Лучшие решения дизайна для вашей квартиры.

@GifLifehac — Gif Лайфхаки на все случаи! LifeHack

@Pozdravik — Красивые поздравление и пожелания по любому поводу. Море открыточек. Поздравь родных и любимых!

@montessori_me — PDF пособия, рабочие тетради и дидактические материалы для дошкольников и школьников.

@psitg — Саморазвитие | Психология.
Тут ты найдёшь знания, которые помогут лучше разбираться в других людях и Главное в себе.

@GoBooks — Только книги и ничего лишнего. Все бестселлеры бесплатно на одном канале!

@YaponskayaKuchnya — Японская домашняя еда! Готовим дома просто и со вкусом.

@d_e_t_y_a_m — Для малышей и школьников: учёба-развлечёба. |Также необходимый материал для родителей, учителей и воспитателей.

@SmsBest — Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами. Подписывайтесь на канал!

@idiomi — Мудрые Мысли меняющие судьбы и жизни миллионов людей.

@xaxatg — Смешно до Слёз. Получайте хорошее настроение и много позитива!

@moneystory — С помощью этого канала каждый подписчик запускает свой прибыльный бизнес в течение нескольких дней. Присоединяйся, стать успешным легко!
Читать полностью
​​Необычный и очень вкусный салатик с апельсином🍊😋

Рецепт очень прост👌🏻

Ингредиенты:
Сыр 300 г
Яйца варёные 3 шт.
Апельсин 2 шт.
Майонез

Приготовление:
Сыр и яйца натереть на мелкой тёрке. Апельсин очистить, нарезать.

Выкладывать слоями:
1. Половина сыра
2. 2 яйца
3. Апельсин
4. Вторая половина сыра
5. Яйцо
6. Апельсин.

Каждый слой слегка полить майонезом, кроме апельсина.

Приятного аппетита. 💛
Читать полностью
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🍃 DocDeti & DocMed
➖ Какую аптечку собрать в путешествие?
➖ Как уберечь себя от эмоционального выгорания?
➖ Что делать при отравлении?
— Как работает эффект плацебо?

В канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed разоблачаем псевдонаучные мифы, отвечаем на вопросы о здоровье и рассказываем новости из мира медицинской науки.

🍃 Диетические рецепты. Правильное питание - Талия скажет Спасибо!

🍃 Канал ДОБРАЯ ПСИХОЛОГИЯ, научит вас делать так чтобы в вас влюблялись , так чтобы вы управляли людьми и были любимыми.

🍃 GIF Рецепты - Gif Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!

🍃 СЪЕМ - Популярные рецепты рунета- от простых до блюд ресторанного уровня, ✅лайфхаки, 👌советы повара, 💬чат для новичков и гуру кулинарии. Присоединяйтесь!

🍃 Пальчики оближешь - лучшие в мире пошаговые рецепты.

🍃 Дневник Питания🍎 - рецепты на каждый день👩‍🍳

🍃 Дача. Сад. Растения - Полезные идеи и советы. Секреты садоводов. Готовимся к сезону!

🍃 Секреты идеальных хозяек - Наша цель делать домашние дела быстро, готовить вкусно, и стать красивой хозяюшкой уютного дома! Как? Подскажем.

🍃 Школа цветоводства - Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате.

🍃 Дача или Во саду ли в огороде - Канал для тех, кто любит свой дом и дачу. Создаём уют, выращиваем растения, советуемся в чате.

🍃 Мама Психолог - Советы для родителей: как воспитать счастливого и эмоционально здорового ребенка.

🍃 Поделки для детей - Мы лепим, рисуем, шьём, валяем, вяжем и даже раскапываем динозавров! Заходи!

🍃 Дачник - Необычные лайфхаки, полезные советы и крутые идеи для вашей дачи!

🍃 Живые картинки - Анимационные открытки, поздравления и пожелания для вас и ваших друзей!

🍃 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи и презентации спикеров по логистике.

🍃 EUROBONDS - единственный канал о валютных облигациях.
● фундаментальный анализ эмитентов
● ежемесячный отчет по собственному портфелю
● еженедельные данные о новых выпусках евробондов

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.
Читать полностью
​​Салат «Мимоза» .🍀🍀🍀

Для салата:
-360 гр очищенной сайры в собственном соку;
-300 гр очищенной,отварного картофеля;
-250 гр очищенной и отварной моркови;
-75 гр зеленого лука;
-4 яйца категории С0(или 150 гр белка и 70 гр желтка);
-100 гр сыра;
-310-320 гр майонеза.

Приготовление:
Картофель,морковь,яйца промыть и отварить.Остудить и отчистить.Сайру отчистить от костей,мелко порубить ножом и размять вилкой.Охлажденный картофель и морковь натереть на мелкой терке.Яйца разделить на белки и желтки,натереть на мелкой терке.Подобную процедуру проделать и с сыром.Мелко нарезать зеленый лук.
Сборка:
180 гр сайры+40 гр майонеза+300 гр картофеля+40 гр майонеза+250 гр моркови+40 гр майонеза+40 гр зеленого лука+30 гр майонеза+180 гр сайры+40 гр майонеза+150 гр белка+40 гр майонеза+100 гр сыра+40 гр майонеза+35 гр зеленого лука+70 гр желтка.Не пугайтесь количества майонеза,получается очень тонкий слой между основными ингредиентами.Сформировать салат можно как в кольце,так и просто на сервировочном блюде.
Приятного аппетита!.🍀🍀🍀
Читать полностью
❗️Самые интересные и полезные каналы ,скорее подписывайся👇🏻

Глоссарий
Это правда: 90% людей не могут и двух слов связать без «ну, типа, короче».
Грамотно писать и красиво говорить – сексуально. Прокачайте эти навыки здесь
👉 Глоссарий

🍃Живые картинки - Живые картинки, открытки и поздравления, цитаты и пожелания - все лучшее для вас!

🍃Дошколята - игры,развивающие видео, пособия,все для детей дошкольного возраста

🍃Хитрый повар 🦊
Станьте богом своей кухни благодаря нашим рецептам и хитростям!

🍃Дачник - Необычные лайфхаки, полезные советы и крутые идеи для вашей дачи

🍃Мир детей - Вы любите маленьких деток? На канале собраны самые смешные видео с малышами.

🍃Занимашки с детьми - Занимашки - развивашки с детьми, которые будут интересны даже родителям

🍃Гид по товарам Aliexpress - Публикуем находки с просторов Aliexpress.

🍃Канал Скандинавский стиль позаботился о вашем комфорте. Тут покажут действительно стильный декор, а потом расскажут, как собрать его подешевле. Загляни и влюбись в этот стиль!🌱
Читать полностью
Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. А чтобы подписаться на все каналы подборки @CraftRU понадобится всего лишь 10 секунд:

@babytime11 — Поделки на любой вкус ☺️ Развитие детей. 1000 идей для развития детей!

@urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков!

@oliv_e — Салаты и Закуски для вашего стола.

@melodiy — Рингтоны для вашего телефона.

@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.

@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.

@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.

@salateik — Плантация полезных и вкусных рецептов салатов.

@multishef — Канал домашних рецептов.

@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.

@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.

@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.

@ln906090 — Здоровье и красота, правильное питание и спорт – залог успеха! Диеты, фитнес, красота, упражнения.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@designcorner — Идеи для тебя и твоего дома.

@magnitz — Магнит здоровья.

@androidnext — Android Premium приложения.

@krip_mir — Площадка для предпринимателей нового поколения.

@fazennda — Дизайн ландшафта.

@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.

@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!

@deti_vse — Детское и семейное творчество.

@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.

@russchool — Английский для начинающих.
Читать полностью
​​Салат «Эспаньола» 😍😇

Вкус салата получается настолько оригинальным, что забыть его будет трудно. Не поленитесь записать его прямо сейчас! Не пожалеете 🔥

📌Ингредиенты:

куриное филе 300 г
сыр твердый 50 г
грецкие орехи 1 стакан
изюм белый 1 стакан
лук репчатый 2 головки
апельсины 1-2 шт.
морковь 1-2 шт.
майонез
сахар
соль

📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Куриное филе отварить и мелко нарезать, сырую морковь очистить и натереть на терке. Репчатый лук очистить, нарезать полукольцами, чуть посолить и посахарить, добавить капельку уксуса и обдать кипятком.
2 Сыр натереть на терке, грецкие орехи порубить, изюм предварительно залить на несколько минут кипятком. Собрать салат, выложив подготовленные ингредиенты слоями и промазав каждый слой майонезом (курица, лук, изюм, морковь, сыр, орехи).
3 Апельсин очистить от кожуры, нарезать мякоть кубиками и украсить ими поверхность салата. Готовый салат «Эспаньола» с апельсином подать к столу или убрать в холодильник до подачи.

СОВЕТ
Для этого салата лучше взять сладкие апельсины. т.к. они сделают вкус готового блюда намного вкуснее.
Читать полностью
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🍃 Экономика Brief - поможет следить за всеми экономическими новостями. Только главное — коротко, ясно и быстро. Подписывайся!

🍃 «Чёрный понедельник» - анонимный эксперт понятным языком рассказывает об экономике. Кто он – редактор «Ведомостей»? Уволенный обозреватель из РБК или «Коммерсанта? Подписывайтесь!

🍃 канал ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ, канал на каждый день - поможет вам разобраться в себе и решить все ваши ваши недостатки

🍃 ЯПОНСКИЕ ВКУСНЯШКИ ✅
Японская домашняя еда! Готовим дома просто и со вкусом.
🍣Аппетитные роллы!
🍧Японское мороженное!
🍛Вкуснейшие японские супы и салаты!

🍃 GIF Рецепты - Gif Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!

🍃 Пальчики оближешь - лучшие в мире пошаговые рецепты.

🍃 Хитрый повар - станьте богом своей кухни благодаря нашим рецептам и хитростям!

🍃Рецепты для мультиварки - Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!

🍃 GIF Лайфхак - Gif Лайфхаки на все случаи жизни. LifeHack!

🍃 Секреты идеальнных хозяек — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем.

🍃 Дневник Питания🍎 - рецепты на каждый день👩‍🍳

🍃 1000 и 1 Лайфхак - Лучшие идеи и лайфхаки, которые непременно помогут тебе в повседневной жизни. Подпишись !

🍃 Aliexpress ! - Недорогие, лучшие товары с Ali Алиэкспресс.

🍃 Гид по товарам AliExpress - Публикуем находки с просторов Aliexpress.

🍃 Вкусное похудение - Диетические рецепты. Правильное Питание. Талия скажет Спасибо!

🍃 Ленивый Английский - Больше никаких "I don't speak English".

🍃 Эрогенная Зона - Всё о чём молчат и стесняются сказать.

🍃 Занимашки с детьми - Занимашки - развивашки с детьми, которые будут интересны даже родителям.

🍃 ЕЩЁ НЕ ПОЗДНО ⏰!
Миру криптовалют есть чем нас удивить!
Когда биток будет $100к?
Кефир или ТОН?
Майнить или покупать?
Криптоновости и аналитика на канале "KRYPTOMAX".
👉 https://t.me/+xXVdgbh9qE83YWZi

🍃 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи и презентации спикеров по логистике.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.
Читать полностью
​​САЛАТ ,,ОКОЛИЦА"😍

Вкусный салатик из доступных продуктов, легкий в приготовлении👌🏻

Ингридиенты:
говядина 300гр.
огурцы маринованные 150 гр.
огурцы свежие 150 гр.
морковь 200 гр.
фасоль консервированная (красная) 1 банка
кинза зелень небольшой пучок
майонез по вкусу
соль по вкусу

Приготовление:
1. Отварить говядину до готовности в подсоленной воде. Остудить и порезать соломкой.
2. Огурцы маринованные и свежие порезать соломкой.
3. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
4. Фосоль промыть от россола.
5. Зелень кинзы мелко порубить.
6. Все ингридиенты смешать, заправить майонезом и подсолить.

Приятного аппетита❣️
Читать полностью
У вас есть 2 способа похудеть:

Способ 1:
страдать на диете ради 2 кг, срываться и снова набирать вес

Способ 2: не мучить себя диетами. Худеть и кушать то, что нравится, не замечая изменений в рационе.

Читайте канал Формула Похудения и узнайте, как за месяц сбросить до 8 кг без спорта, диет и голодовок.
​​Салат "Оля-ля"

Грудка куриная (вареная) — 1 шт
Яблоко (лучше с кислинкой, крупное) — 1 шт
Сыр твёрдый — 200 г
Яйцо — 3 шт
Сметана
Майонез
Соль

Куриную грудку, отваренную в подсоленной воде, нарезаем мелкими кусочками или разбираем на волокна, укладываем первым слоем на дно салатника.
Смазываем курицу смесью сметаны и майонеза. В оригинале сметана с майонезом берутся в равных пропорциях, но сегодня я добавляла майонеза совсем чуть-чуть, буквально пару чайных ложек, если вам в таком варианте покажется недостаточно соли, подсолите по вкусу, я не солила.
Яблоко очищаем от кожуры и сердцевинки и натираем на терке, также смазываем смесью: сметана + майонез.
Сыр трем на мелкой терке (количество сыра смотрите по вкусу и степени солености, у меня был кусок грамм 200), укладываем в салатник и также смазываем.
Вареные яйца разделяем на белок и желток, натираем на мелкой терке, сначала укладываем желток и заключительным слоем белок.
Сверху все опять смазываем.
Теперь лучше всего убрать в холодильник для пропитки на ночь, ну, или на несколько часов.
Обычно я делаю этот салат в салатнике, но можно сделать порционно.
Приятного аппетита!
Читать полностью
10 фраз, которые смогут погасить любой конфликт

Когда атмосфера накаляется, самое время проявить чувство такта и избежать ссоры. Вот 10 фраз, которые помогут вам укрепить отношения.

Читать 2 минуты.....
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @RuPro повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

@ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

@english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

@byd_zdorov — Красота и Здоровье, полезные советы по быту.

@edagif — GIF Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!

@yourmustread — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!

@samodelkino — Сделай сам. Идеи для творчества!

@englishbookstg — Английский по картинкам. Слова прочно засядут в твоей голове как 25ый кадр!

@pojelaniya — Красивые картинки! Поздравительные открытки на все праздники! Море красивых пожеланий на все случаи жизни! Подписывайтесь и удивите всех!

@melodiy — Рингтоны и Обои. Прокачай свою мобилу.

@designau — Дизайн и Интерьер квартир и домов. Организуй грамотно и красиво пространство!

@lazy_sewing — Уютный и полезный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@prodesint — Дизайн интерьера!

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@apteka112 — Канал о медицинских препаратах и здоровом образе жизни.

@oliv_e — Самые вкусные Салаты и Закуски.
Читать полностью