Все читают, кроме меня


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Книги


📑 разборы книжных новинок, актуальные новости из мира литературы, подборки и немного юмора.
📚 книжный клуб (актуальную информацию всегда найдите в закрепе)
✍🏻 админ: @ekaterina_kozorovitsky
👨🏻‍💻 по вопросам рекламы: @pr_sila_knig

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Книги
Статистика
Фильтр публикаций


Порция утреннего вдохновения от великих и талантливых ✨


Странные мы. Вы замечали, что наша жизнь похожа на женщину, которую начинают любить только после того, как она собрала чемоданы, чтобы уйти?

Не попугать уходом, а именно уйти.

Не наказать нас, а не иметь с нами больше никаких отношений.

Устать от нас.

Осатанеть от нашей неблагодарности.

Перестать в нас нуждаться.

Утратить к нам доверие.

Перестать реагировать на наши вечные торги с нею и хроническое недовольство.

Она подходит к двери - и нас торкает. Быть может, даже не от любви, а от страха. Потому что и вправду страшно. Страшно понять, что вот когда она была рядом, она тебя бесила, не удовлетворяла, мало подарков дарила, к другим относилась лучше и вообще была не очень, а сейчас, когда шаг до двери, она кажется тебе такой желанной, такой прекрасной в каждом движении, такой неузнанной.

И остановить бы ее, обнять, сказать главное, а потом расхохотаться и отправиться на кухню завтракать. Но понимаешь одновременно, что она не для того пошла, чтобы ты ее удержал. Просто время истекло.

Я говорила об этом с сотнями уходящих и с тысячами оставшихся. С самой собой говорила, уличая себя в том, что начала относиться к жизни не как к привилегии, а как к давно разлюбленному человеку, с которым лень разводиться: никуда не денется.

Мы слушали друг друга и признавали свою самонадеянность. Мы плакали, жалея о ТОМ, чему уже не быть. Мы пытались понять, почему нас надо здорово ударить бедой, чтобы мы проснулись и начали жить, а не обиженно готовиться к далекому счастью.

У нас было хреново с ответами.

Но мы все хотели именно жить. Мы хотели просыпаться в своих постелях, стоять под душем, пить чай, любить, бродить по любимому городу, путешествовать, растить детей, гулять с собакой, печь хлеб, обниматься.

Любить жизнь, друзья мои, стоит именно так, как женщину или как мужчину. До того, как они ушли. Рыпаться потом - это жалко пытаться утолить свой страх остаться ни с чем, а не обрести вновь. Счастливого нам всем про-буждения!

*продолжаю читать Лилю Град «Танцуйте свою жизнь» ❤️


Когда твой мир начинает раскачиваться, ты автоматически перебираешься на самую устойчивую его территорию.

Так защищается психика. Она анестезирует твою боль, твой шок, твой стресс теми вещами, которые ты лучше всего умеешь делать, и они становятся спасительной шлюпкой, перевозящей тебя в нейтральные воды временной невосприимчивости к происходящему (из очень хорошей книги Лили Град «Танцуйте свою жизнь»)


Вчера обсуждали с командой, как будет скорректирован план выпуска контента. Сошлись во мнении, что мы хотим поддержать людей и направить их мысли на семью. Мы не хотим поддерживать людей в скорби и несчастье. Мы хотим поддержать их в силе, чтобы они эту силу в себе нашли.

Ниже матрица моих принципов, с которой я периодически сверяюсь:
не отошла ли от того, что сама пропагандирую?

И чаще всего оказывается, что отошла.

И приходится вновь и вновь напоминать себе. Только так, шаг за шагом, получается двигаться к лучшей версии себя.

На уровне тела. Используйте тело, чтобы защищать других и проявлять щедрость. Не следует использовать его для причинения вреда, разрушения функционирующих отношений, убийства, воровства.

На уровне речи. Применяйте речь в благих целях: помогайте людям жить в этом мире, сотрудничать, общаться и делиться другом с другом важными открытиями. Не следует лгать с намерением причинить людям вред или преувеличить свои достижения, а также разобщать людей.

На уровне ума. Старайтесь мысленно желать другим счастья, радуйтесь добрым поступкам, совершаемых другими и мыслите ясно. Любой ценой избегайте ненависти, зависти и ложных взглядов.

Об этом легко читать и думать, но очень сложно придерживаться. Если же получается удерживать себя на этом уровне хотя бы недолгое время, мы становимся лучше. А становясь лучше, мы неизменно меняем мир вокруг себя.

материалы для самопощи и контакты специалистов 💙


Очень захотелось такую серию закладок⚡️📕

все читают, кроме меня


Первые 20 страниц Клариси Лиспектор «Ученичество или книга наслаждений» зашли со скрипом. Я напрягалась и уставала к концу каждой страницы. Но с этого абзаца вдруг понеслось и текст раскрылся совсем иначе! С трудом возвращаю себя к реальности.

Потому что меня уже ждут тексты в телеграм, тексты в инстаграм, тексты для ютуб, контент-план, воронки продаж, маркировка рекламы, монтаж и многое другое. Но это я, на самом деле, тоже очень люблю 💪


Репост из: Каша в голове
Важное напоминание – любите себя безоговорочной любовью.


Моя первая утренняя покупка

Книга Рут Озеки «Моя рыба будет жить».

Философская, исцеляющая, с привкусом буддизма история о человечности и поисках дома. Больше ничего об этой книге пока не знаю, но сразу почувствовала, что она мне нужна.

Жмите на 🐳, если тоже выбираете книги по интуиции


Начало про привычки и хорошую книгу по этой теме здесь

продолжение ⬇️

💡Пункт №2:

Нужно очень хотеть чего-либо добиться, но при этом оставаться честным перед самим собой. Иначе вы легко вернетесь к старому поведению. Не попадайте в ловушку чужих желаний. Только в настоящих желаниях есть энергия.

Простой на первый взгляд совет, но здесь вот какая штука.

Как часто мы попадаем в ловушку желаний, навязанных нам обществом?

Накачать пресс? Купить большой дом? Насколько это нужно лично нам?

Для меня путешествовать, быть свободной в перемещениях и распоряжаться своим временем по своему усмотрению - гораздо важнее. Поэтому большой дом без всего вышеперечисленного не сделал бы меня счастливой.

И часто бывает так, что цели, которые мы ставим перед собой — они не настоящие, не наши, пришли не изнутри, а были навязаны извне.

💡Пункт №3:

Чтобы закрепить привычку нужно добавить ее визуальный образ в аффирмацию (аффирмация - это настраивание на то, что тебе предстоит сделать в течение дня). Например, вы проговариваете, что вы энергичный, умеете контролировать свои эмоции и добавляете положительный образ той привычки, которую внедряете. При этом привычка должна одна.

Например, если хотите перестать пить алкоголь, то представляйте в своей голове образ того, как вы отдыхаете с друзьями без алкоголя и весело общаетесь. Для многих алкоголь мостик к общению, но это не так.

💡Пункт №4:

Желая избавиться от вредной привычки представляйте, что вы получите, а не потеряете. Если вы хотите избавиться от курения, то нужно думать не о том, что вы теряете деньги, а о том, что вы их экономите. Вместо того, чтобы думать, что ваши зубы и кожа будут выглядеть плохо, представляйте какими красивыми и здоровыми они будут в отсутствии сигарет. Это такая уловка для мозга: представляйте не негативные сценарии, а позитивные.

💡Пункт №5:

Человек результата Арнольд Шварцнеггер говорил так: нужно представить желаемый образ в голове и попробовать в него вжиться.

💡Пункт №6:

Ваш внутренний демон будет склонять вас на свою сторону, но он не так настойчив, как кажется. Дайте отпор на несколько секунд и все пройдет. Мысли и зависимости возникают в сознании как волны. Если не давать им силы, то они растворяются.


Обещала продолжить тему формирования привычек, если на этом посте будет 100⚡️

Так что все честно. Сегодня будет продолжение.

Доброе утро всем ☕️


Из личного ❤️

Последнее время мои силы и энергия распределяются между несколькими интересными проектами.

И может показаться, что они никак не связаны, но для меня каждый из них - как кусочек мозаики занимает свое место и создает цельное полотно, в котором много смысла. Мне кажется, сейчас пик моей разносторонности 😅, потому что ежедневно я выполняю огромное количество задач: от написания текстов, до организации съемок и монтажа. Просто поделюсь, без всякого рекламного подтекста.

Во-первых, конечно же, я веду этот блог. Это моя отдушина: возможность делиться информацией, сотрудничать с ведущими российскими издательствами, быть в курсе всех новинок и новостей из мира литературы.

Во-вторых, это совсем юный, но невероятно красивый проект Linea. Linea создает потрясающие вещи из натурального камня: столешницы, композиции для ванной комнаты, оформляет кухни, рабочие кабинеты, разные интерьерные решения. Это очень красивые, уникальные, энергетически сильные вещи. Я всей душой хочу, чтобы он масштабировался и рада быть частью команды.

В-третьих, это солидная и крупная кулинарная студия Модерато. К команде Модерато я присоединилась всего 2 недели назад, но это решение сильно повлияло на мою жизнь. Модерато учит людей готовить так, будто на вашей собственной кухне вас сопровождает профессиональный шеф-повар, не тратя больше 15 минут на приготовление одного блюда. Это стало возможным благодаря продуманной системе закупа продуктов, заготовок на неделю вперед и выверенным до грамма рецептам. Я сейчас внедряю эту систему в свою жизнь и она буквально начинает делиться на «до и после».

Ну и в-четвертых то, что почти никогда не афишируется, но составляет самую весомую часть моей жизни. Это буддийская практика. И я рада быть также частью pr-команды Уральского ретритного центра. Здесь никаких ссылок на будет, с улицы к нам не попасть. Но тот, кто захочет конечно легко найдет необходимую информацию в интернете.

А вы чем интересным занимаетесь? Хвастайтесь 🫶🏼


Вчера работала в самой классной кулинарной студии Екатеринбурга (больше фото смотрите в комментариях)

Попросила основательницу студии - Юлию Мельник показать свои любимые книги о том, как вкусно готовить:

💔 “The forest feast for kids”, Erin Gleason, простые рецепты, стильное оформление и доступные рецепты.

💔 “A mi manera”, Karlos Arguinano
Книга с рецептами именитого испанского шеф-повара.

💔 “Кухня по сезонам”, Поль Бокюз
Очень красивый и удобный тематический указатель подскажет в какое время года лучше готовить то или иное блюдо.

💔 “Pasta”, Antonio Karlucho, все о пасте, а еще о макаронах, рожках, ракушках, равиоли и лазанье. Для истинных поклонников итальянской кухни.

💔 “Здоровые привычки”, Лидия Ионова.

💔 “Натюр”, Ален Дюкасс. Здесь много о заготовках и приправах, сделанных своими руками, которые несомненно сэкономят время проведенное на кухне (сама сейчас в процессе перехода на такой подход к готовке).

2k 0 11 9 21

А вот для чего я задала вопрос выше ⬇️

Дочитала сегодня книгу Тимура Асланова «Я знаю, что им ответить» о борьбе с сетевым негативом. И поняла, что когда ты представляешь любую компанию, бренд, государственную структуру, некоммерческую организацию, то не можешь игнорировать отзывы и комментарии клиентов. И здесь по-настоящему важно задать конструктивный тип обсуждения, выбрать правильную формулировку. Быть выше конфликтных ситуаций и критики.

Как мудрый родитель, вместо того, чтобы бросаться ответными оскорблениями, позволяет выплеснуть эмоции и проявляет заботу.

Оставлю здесь несколько полезных идей из книги:

😉 очень важно уметь правильно выстраивать коммуникацию с авторами негативных комментариев. Избежать их совсем вряд ли получится. Но можно сделать так, чтобы этот негатив приносил минимальный ущерб, а при искусной работе и вовсе обращать его в плюс.

😉 чем более зрелым становится общество, тем большее значение приобретает понятие репутации

😉 ваша репутация - это не то, что говорите о себе вы сами. ваша репутация - это то, что говорит о вас гугл

😉 публичный диалог с недовольным клиентом - это не состязание в красноречии и не рэп-баттл, в котором нужно нанести смешное оскорбление противнику. победа над противником - не ваша цель, потому что недовольный клиент никакой не противник.

😉 чтобы задать конструктивный тон обсуждения, необходимо постараться как можно скорее перевести разговор из зоны «проблемы» в зону «решения». с большой вероятностью автор отзыва будет пытаться вернуть вас к обсуждению вашей вины. но вы не должны идти у него на поводу и вместо этого сделать все для того, чтобы в центре обсуждения оказалось решение.

И помните: требуется 20 лет, чтобы создать репутацию, и пять минут, чтобы ее разрушить. А книга мне понравилась. Еще буду возвращаться к ней.

Показано 13 последних публикаций.