Slimim.com

slimim Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Журнал о похудении.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
16.07.2017 14:47
Последнее обновление
18.12.2018 17:34
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Telegram Advert Manager
Проверенный сервис для заработка на Telegram-каналах.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 192
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~54
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Slimim.com 8 Mar, 15:14
5 советов, чтобы не переедать!

1. Перекусывайте овощами
Вместо привычных перекусов типа: чипсов, орешков в шоколаде, печенья, постарайтесь погрызть морковку с йогуртом, или салаты из разных сортов капуст. Ваши зубы сразу ощутят, что вы едите правильные продукты, перестанете часто посещать стоматологов.

полезный смузи из клубники и киви в стакане

2. Пейте томатный сок
Для утоления чувства голода, это самый низкокалорийный напиток, содержит всего 15 калорий на 100 г., в крайнем случае, просто ешьте помидоры, слегка посыпав сахаром, что бы выровнять кислотность.

3. Консервированные огурцы
Именно квашенные, также содержат минимум калорий, всего 13 на 100 г продукта, зато хорошо перебивают аппетит.

4. Наденьте на талию поясок или шнурок
Во время приёма пищи, таким образом, вы просто не сможете съесть ничего лишнего, и так делайте до тех пор, пока не выработается привычка слушать свой желудок, без искусственных ограничителей. Еще хорошо уменьшает желудок безуглеводка, на ней и объемы тают.

5. Попробуйте кушать не ложками, а палочками.
Было замечено, что таким образом вы будете съедать гораздо меньше. Также будет полезно использовать тарелочки вместо тарелок, и, причём с рисунком тёмного цвета, это уменьшает аппетит.
👍 96
👎 7
👌 15
Slimim.com 21 Aug, 12:18
«Диета Неделька» — это про 6 базовых дней, которые обеспечивают похудение, и 1 переходный – он подготавливает тело к обычному рациону.

https://slimim.com/12749/nedelka/
👍 69
👎 15
👌 22
Slimim.com 26 Jul, 03:49
«7» жирных продуктов, полезных при похудении

— в посте всё про🚫 плохие, полезные жиры и борьба с ними

https://slimim.com/26434/poleznye-zhiry/
Slimim.com 19 Jun, 01:11
🍒 Устройте себе разгрузочный день на черешне https://slimim.com/5156/chereshnya/
Slimim.com 22 May, 17:26
Какие публикации, стоит постить в канале?
anonymous poll

Полезные статьи о продуктах, диетах – 180
👍👍👍👍👍👍👍 37%

Мотивационные истории до и после – 146
👍👍👍👍👍👍 30%

Больше фитнеса – 110
👍👍👍👍 23%

Новости про Селебрити – 26
👍 5%

Интервью с Селебрити – 19
👍 4%

👥 481 people voted so far.
Мотивационные истории до и после – 30%
Больше фитнеса – 23%
Новости про Селебрити – 5%
Интервью с Селебрити – 4%
Полезные статьи о продуктах, диетах – 37%
Slimim.com 18 May, 16:43
О экспресс-похудении княгини Монако Грейс Келли https://slimim.com/21068/greys-kelli/
Slimim.com 17 May, 13:33
История похудения Алены Смирновой на 15 килограммов: https://slimim.com/34794/alyona-smirnova/
Slimim.com 17 May, 13:33
Две девушки которые похудели и использовали в своём рационе сельдереевый суп 🍲
История похудения Милы Королёвой на 55 кг: https://slimim.com/32786/mila-koroleva/
Slimim.com 17 May, 09:30
Наш редактор решила посмотреть что ищут на сайте больше всего столичные посетительницы и узнала что им интересны 🍲 Сельдереевый диетический суп: https://slimim.com/1164/celery-soup/ и 🍶 Гречневая диета с кефиром: https://slimim.com/6552/kefir-dieta-grechka/
Slimim.com 14 May, 13:55
Анна Бузова для Slimim.com Аня редко дает интервью, но в этот раз согласилась. Специально для нас! https://slimim.com/43413/anna-buzova-intervyu/
Slimim.com 12 May, 12:28
Slimim.com 12 May, 12:12
Всем привет! Подборка последних новостей:
🌟 Фанаты Джамалы (победительница Евровидения 2016) заметили, что певица слегка набрала вес https://slimim.com/38329/jamala/
🌟🌟 А Мария Кохно из Дом2, призналась, что болела анорексией https://slimim.com/43170/mariya-kohno/
Slimim.com 27 Jan, 12:55
👌 Перфекционистка Ханна 💃 рассказала #айслиммингу, что не сидит на диетах и обожает активные виды спорта ⛷⛸

читай подробности на http://islimming.ru/40151/hanna-intervyu/
и смотри премьеру клипа 🎬 «Я без тебя не могу!»
Slimim.com 25 Jan, 02:23
🍫 Что скушать, чтобы не хотелось сладкого 🍭😋 http://islimming.ru/10205/sladkogo/
Slimim.com 20 Jan, 23:02
👩🏻‍ собрали список http://islimming.ru/38918/bryunetki/ самых красивых брюнеток мира. Наверняка кого-то забыли, нужна ваша помощь 🙏
Slimim.com 26 Dec, 10:55
🔴 Интервью с Митей Фоминым: «Перед концертом пью один сок!» Я просто перестал есть на ночь и практически не употребляю алкоголь. В комплексе с интенсивными физическими упражнениями это дает хороший результат.
http://islimming.ru/38012/mitya-fomin/
Slimim.com 23 Dec, 11:17
🐓🐓🐓 Новогодний стол 2017: как не обидеть Петуха и не набрать лишних килограммов
http://islimming.ru/39168/novogodnij-stol-2017/
Slimim.com 1 Dec, 11:17
А как питаются модели и как проходят их тренировки смотрите в этой рубрике: http://islimming.ru/tag/modeli-victorias-secret/
Slimim.com 1 Dec, 11:15
А вот и подоспел наш отчёт по шоу Виктори Сикрет 2016, который состоялся этой ночью в Нью-Йорке! http://islimming.ru/38422/victorias-secret-2016/
Slimim.com 1 Dec, 01:04
⚽️ Криштиану Роналду признался в нетрадиционной сексуальной ориентации
а мы подготовили для вас о его страсти к рыбным блюдам
http://islimming.ru/16737/krishtianu-ronaldo/