Чувство опустошения от потери близкого человека
Это может вызывать сильную душевную боль и депрессию соответственно.
Причины могут быть разными: смерть близкого, разрыв отношений, а для кого-то и ссора, или расставание на время командировки.
Понятно, что страданий от смерти близкого человека не избежать, но когда эти страдания растягиваются на недели, месяцы, годы - это уже депрессия.
Справиться с чувством опустошения непросто, поэтому лучше провести "профилактику".
Какие причины такой сильной и долгой душевной боли?
1. Отсутствие в жизни чего-то очень ценного, приятного и интересного. Если в жизни нет какой-то такой цели, интересов, то близкий человек будет для тебя всем и ты и потеряешь всё, если потеряешь его.
2. То, что этот близкий человек был единственным близким, а кроме него никого не было. Иметь только 1-2 близких людей - это риск оказаться в одиночестве. Впрочем, когда у человека так мало близких людей, то это жизнь как будто в вакууме, и общения, как правило, не хватает в этом случае, хотя обычно люди не признаются в этом даже себе.
Что можно делать?
1. Искать интересы, пробовать делать то, что хочется, узнавать то, что хочется, учиться чему-то новому.
2. Заводить новые знакомства, друзей.
Пункты 1 и 2 дополняют друг друга, потому что в кружках по интересам или на курсах, или на форумах можно найти единомышленников и друзей. Новые знакомства приведут к новым интересам и целям.
Это может вызывать сильную душевную боль и депрессию соответственно.
Причины могут быть разными: смерть близкого, разрыв отношений, а для кого-то и ссора, или расставание на время командировки.
Понятно, что страданий от смерти близкого человека не избежать, но когда эти страдания растягиваются на недели, месяцы, годы - это уже депрессия.
Справиться с чувством опустошения непросто, поэтому лучше провести "профилактику".
Какие причины такой сильной и долгой душевной боли?
1. Отсутствие в жизни чего-то очень ценного, приятного и интересного. Если в жизни нет какой-то такой цели, интересов, то близкий человек будет для тебя всем и ты и потеряешь всё, если потеряешь его.
2. То, что этот близкий человек был единственным близким, а кроме него никого не было. Иметь только 1-2 близких людей - это риск оказаться в одиночестве. Впрочем, когда у человека так мало близких людей, то это жизнь как будто в вакууме, и общения, как правило, не хватает в этом случае, хотя обычно люди не признаются в этом даже себе.
Что можно делать?
1. Искать интересы, пробовать делать то, что хочется, узнавать то, что хочется, учиться чему-то новому.
2. Заводить новые знакомства, друзей.
Пункты 1 и 2 дополняют друг друга, потому что в кружках по интересам или на курсах, или на форумах можно найти единомышленников и друзей. Новые знакомства приведут к новым интересам и целям.