💃💪✋ ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ🏃💪‍♂⛹‍♂⛷

@sust89 Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

На этом канале вы найдете всю информацию,следуя которой ваши суставы станут здоровыми
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
12.04.2020 07:18
реклама
Для VIP админов - VIP платформа!
Касса, донаты, планировщик, чистый закуп, support
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
448
подписчиков
~125
охват 1 публикации
~460
дневной охват
~4
постов / день
27.9%
ERR %
0.25
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
18038 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
15 репостов
🧸 sa moob man (16+)
Смехограм
Обои Iphone Android
🧸 sa moob man (16+)
Правда одна
Simpson fans
Оттенки пошлости
Смех и не только
Смехограм
Top TikTok
Мемы из России
ЮморНО
Crazy chan
@Mottanai もったいない
𝐌𝐞𝐫𝐥𝐢𝐧✨
Про всё ❤️
Euphoria 🕷
Цитаты
GifРецепты
Wallpapers Market (PC)
пикчи няш
Обои Iphone Android
💫LavaMusicS🎷💫
AliExpress 🔥 СКИДКИ
DEUTSCH MIT SPASS 👻
1001 факт
Amazing Facts 💡4U
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
Тренировки дома
UFC Replay
NEWS & Новости &
Правда одна
Киномания
Уголок киномана
Каналы, которые цитирует @sust89
ЮморНО
Горный мёд
ИНТЕРЕСНО
🥀🇦 🇺 🇺 🇫🥀
Ноготочки
Nature Reality
Furry_nice_art
AliExpress 🔥 СКИДКИ
Amazing Facts 💡4U
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
Сборник фильмов
Киномания
Уголок киномана
Auto Reality
Красота тела
ŘICHMUŽ🔥
ᴍɪʟᴀɴᴏ🇮🇹
Top TikTok
ᴏɴ ʜɪɢʜ
✰?????? ???????✰
𝐌𝐞𝐫𝐥𝐢𝐧✨
Euphoria 🕷
Цитаты
8k Обои
Wallpapers Market (PC)
Обои Iphone Android
UFC Replay
Тренировки дома
Русский крест
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
позвоночник
суставы
боли в суставах
Би-Лурон
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🏡 Для дома
@actual_gif-Прикольные gif
@alitogood-Скидки AliExpress
@fsGym-Строим свое тело

🎼 Музыка
@music_topishe-Музыка для Души
@ringtong-Ringtong
@jariko_muz-Треки 2021
@muzno2-Грустая музыка-
@impresssio0n-slowed+reverb
@young_b1ood-Музон
@roomiboom-Roomix
@undergroundzdes-Underground
@musicdurakonline-S
@pokaifuoff-Обстановка по кайфу
@milano_musicc-Музыка - 2021
@httpstmeatomnye_treki1-Атомные
@richmuzz-Rich Music

✍️ Авторские
@Pizdatoo7-Сохры для Всех
@crasotatela-Красота тела
@begemothcat-begemoth the cat

🎩 Для мужчин
@men_side-Красотки
@AutoReality-Девушки и Тачки
@devochk_i1-Развратные девченки
@lair_devi-Соблазнение
@CosplayReality-К о с п л е й
@sa_moob_man-Красивые фоточки

📖 Книги
@hog_rp-Школа Хогвартс
@KnigaPolis-Книжный Мир
@biblmagia-Духовное ЗнаниЕ

📈 Бизнес
@Thoughts_Pro_Business-Мысли
@shkolaznaniy-Shkola_znaniy

🎬 Кино
@okko_kino-Кино HD 2021
@likeani-Like Anime
@cinemaiscool-Уголок киномана
@kinoas-Киномания
@sbornikfm-Сборник фильмов

🌏 Новостные
@mamzishkastori-Mamzishka_stori
@teleganovosti-Новостителеграм
@GenocideRU-Рубикон

🏀 Спорт и красота
@polesni_iherb-Препараты iherb
@krasotkadoma-Секреты красоты

📚 Образование
@facts_4you-Удивительные факты
@angliyskiy_s_0-English с нуля

💰 Торговля
@aliexu-AliExpress Sale

📱 Медиа
@sokhranenki_top-Сохраненки
@furry_nice_art-Фурри_арты
@shizukunomori-shizuku no mori
@NatureReality-Красота Природы
@LavaMusics-Музыка души
@girls_tatu-Сексуальные ТаТу

💄 Для женщин
@nails_ez-Идеи для Маникюра
@vkusno_paxnet-Вкусно пахнет в
@beadwork11-Броши из бисера

💞 Цитатники
@jiznenno_o-Жизненно
@ciitati-730am
@dusha08-Душевные Цитаты
@Ayyf777-Аууф
@listpad-цитаты и статусы

🎓 Познавательное
@motivation7_0-Твоя Мотивация
@pandakanalhochuvseznat-ХВЗ!
@interesno_facti-Интересно
@dandeliiionn-Dandelion
@gorniymed-Горный мед
@MirUbits-Мир убийц и маньяков
@SlovoJivoe-Психология для Души
@recepty1-Простые рецепты

🎉 Развлекательное
@umoraprosto-ЮморНо
@okpleasecheck-Ок, please
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@toptiktoken-TikTok girls.
@crazy_chan-Мемчики
@loft_live-Книжный чердак
@bon_app-Вкусные рецепты
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Укрепляем руки и спину🔥

🍑ПОПА КАК ОРЕХ
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📱 Медиа
@LavaMusics-Музыка души
@shizukunomori-shizuku no mori
@actual_gif-Прикольные gif
@clinic_orgazm-Ню арт оргазм
@full_hd_8koboi-8k обои
@loft_live-Книжный чердак
@sokhranenkaa-Сохраненки
@everything_for_it-Все про IT
@NatureReality-Красота Природы
@oboi_easy-Лучшие Обои

🏀 Спорт и красота
@SportsReality-Спортивный Канал
@news_ufc_24-новости UFC
@drakakn-Draka knockout

🏡 Для дома
@decorinhome-Декор в деталях
@hacky0ur1fe-Lifehacker
@tummy_club-Клуб родителей

🎉 Развлекательное
@animehubchik-Animehubchik
@umoraprosto-ЮморНо
@xexeox-Хихи
@rusmemes5-Мемы из россии
@toptiktoken-TikTok girls.
@kickbottles-Пинаю бутылки
@mell_stroy_official-Mellstroy

💞 Цитатники
@Omar_Hajyam-Омар Хайям
@strategiya_okeana-Океан чувств
@gucciflipflaps_15-Дерзко
@currently_mood-сладкоежкам
@ciitati-730am
@monesoon-Просто люби
@dusha08-Душевные Цитаты
@Bo_omera_ng-топовые цитаты
@Ayyf777-Аууф
@aforikon-Афорикон

📚 Образование
@fact1001s-1001 факт
@facts_4you-Удивительные факты
@interestingth-Интересно

🎩 Для мужчин
@MensOrgasm-0 R G A s m
@AutoReality-Девушки и Тачки
@stringfets-Стрингс фетс
@little_moons-moon
@men_side-Красотки
@SoulfulReality-Мужской Канал

🎓 Познавательное
@Realnye_fakty-Реальные факты
@fakty_so_vsego_mira-Факты
@kalendary365-Все об этом дне
@dandeliiionn-Dandelion
@gdetoleto-Где-то лето
@aroundoffacts-Факты, интересно

📖 Книги
@poisk_knigg-Книги Бесплатно
@soulbookswithus-Лучшие книги
@hog_rp-Школа Хогвартс
@cindrellaland-Книги 24/7
@legendarylib-Legendary Library

🎬 Кино
@CinemaCodes-КиноРекомендации
@moviekino-Киноmovie
@animesubdesu-Аниме десу
@dxity-Досуг.Хиты
@serialy_na_noch-Сериалы на ноч
@cinemaiscool-Уголок киномана

💄 Для женщин
@CrossStitchWork-Вышивка
@beadwork11-Броши из бисера
@barbie_girly-Бьюти советы

🎼 Музыка
@pokaifuoff-Обстановка по кайфу
@bass_video-Музыка по кайфу
@ringtong-Ringtong
@listening_music-Новинки музыки
@young_b1ood-Музон
@magomedovvvv16-Музыка
@iilili-HiT
@music_of_instagramm-Top hits
@muzforu-Кайф Для Ушей
@ddlliii-Только новинки!
@ramghousemusic-музика в машину
@black_muziik-New remix
@muzika_dlya_dushi99-Муз 2021
@peredozmuz_8-Electronic sound
@top_muzon_net-Топовый Музон
@JusieMusic-Music and Bmw.jpg
@SuetaMusic_2021-Треки 2О21

🌏 Новостные
@spc_porn-Научное порно
@makeup_l-Идеальный макияж
@gualmi72-News новости
@teleganovosti-Новостителеграм
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
⁉️Дряблые руки

Обвисание, дряблость кожи рук, по мои наблюдениям, проблема многих женщин, которые начинают худеть с помощью диет и упражнений. Заметное провисание в области предплечий бывает из-за сгорания жировой ткани.

Трицепс и бицепс помогают придать красивый вид рукам. Для того, чтобы избавиться от дряблых рук, необходимо правильно тренировать именно эти мышцы.

Выполняйте несложное упражнение ежедневно– 10 подходов по 20 оборотов , уверяю Вас, результат не заставит себя ждать☝️
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📚 Образование
@facts_4you-Удивительные факты
@lubopitnayavarvara-Любознайка
@fact1001s-1001 факт
@loft_live-Книжный чердак
@interestingth-Интересно
@actual_gif-Прикольные gif

💰 Торговля
@aliexu-AliExpress Sale

💞 Цитатники
@LiterTG-цитаты со смыслом
@Ayyf777-Аууф
@dusha08-Душевные Цитаты
@currently_mood-сладкоежкам
@f_o_re_v_e_r-Видео с цитатами
@protebya-Про всё
@listpad-цитаты и статусы
@beckonechno21-Бесконечность
@monesoon-Просто люби
@gucciflipflaps_15-Дерзко
@BoL_V_serdse-Боль

🎩 Для мужчин
@mns_public-Мужской Паблик
@men_side-Красотки
@stringfets-Стрингс фетс
@smeshniyvideo-Смешные видеоси
@ottenok_poshliy-пошлость
@AutoReality-Девушки и Тачки
@eroxyoung-Юное Тело

🌏 Новостные
@gualmi72-News новости
@politobozru-Политобозрение

🎓 Познавательное
@aroundoffacts-Факты, интересно
@book_cognitive-познавательное
@CosmicReality-К о с м о с
@XXIrush-Легенды
@SlovoJivoe-Психология для Души
@MirUbits-Мир убийц и маньяков
@fnn_channel-Fnn - fortnite nex
@pandakanalhochuvseznat-ХВЗ!
@slivalkurs-Курсы от пирата дже
@ExactFacts-Точные Факты

📱 Медиа
@sokhranenkaa-Сохраненки
@wallpapersRu_PC-Wallpapers PC
@LavaMusics-Музыка души
@sokhranenki_top-Сохраненки

🎼 Музыка
@black_muziik-New remix
@JusieMusic-Music and Bmw.jpg
@jariko_muz-Треки 2021
@music_playlst-Живи музыкой
@peredozmuz_8-Electronic sound
@MusicLikeStyle-Для отрыва
@bass_video-Музыка по кайфу
@httpstmeatomnye_treki1-Атомные
@SuetaMusic_2021-Треки 2О21
@milano_musicc-Музыка - 2021
@Relaxing_mus-Расслабляющая
@ddlliii-Только новинки!
@germany_treck-Germany
@repshanson-Rep-шансон/hip-hop
@muzforu-Кайф Для Ушей
@ddhousemusic-Deep sound/house

🎬 Кино
@kinoas-Киномания
@cinemaiscool-Уголок киномана
@dfantastika-Досуг. Фантастика
@animesubdesu-Аниме десу
@horrorera-Фильмы Ужасов
@serialy_na_noch-Сериалы на ноч

💄 Для женщин
@kulinar_recepts-Кулинария
@vkusno_paxnet-Вкусно пахнет в
@beadwork11-Броши из бисера
@mary_kay_estonia-Mary Kay
@vserecept-Рецепты

📨 Для Telegram
@p_stiker-Склад Прикол Стикер
@facedetect-Пробив по фото

🏀 Спорт и красота
@krasotkadoma-Секреты красоты
@uluchshay_sebya-Тренировки дом
@nogtiidizain-Дизайн ногтей
@hairstyle11-Уроки красоты
@UFC_replay-бои ufc
@drakakn-Draka knockout
@zog_everyday-Зож на каждый ден

🏡 Для дома
@pdbr_krt-Подборки картинок
@ruchnaja_rabota-Ручная работа
@decorinhome-Декор в деталях
@hacky0ur1fe-Lifehacker

📈 Бизнес
@shkolaznaniy-Shkola_znaniy
@Thoughts_Pro_Business-Мысли
@the_motivator_tv-Motivator.tv

🎉 Развлекательное
@dozasmeha-Юморок
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@xexeox-Хихи
@umoraprosto-ЮморНо
@crazy_chan-Мемчики

📖 Книги
@soulbookswithus-Лучшие книги
@poisk_knigg-Книги Бесплатно
@cindrellaland-Книги 24/7
@legendarylib-Legendary Library

✍️ Авторские
@fsGym-Строим свое тело
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Кальций как элемент снижения риска онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта

Продукты и биологические добавки, богатые кальцием, позволяют значительно снизить риск развития рака органов желудочно-кишечного тракта.

📌Этот факт подтверждается статистическими подсчетами американских ученых, которые показали, что пациенты, употреблявшие в день около 1200 мг кальция, страдали опухолевыми заболеваниями на 25 % реже.

Это связано с тем, что кальций регулирует механизмы фагоцитоза раковых клеток, следовательно, является средством неспецифической профилактики онкологических заболеваний.
Читать полностью
​От ЕГО состояния зависит здоровье всего организма

Кто-то уже знает ответ?
Да, сегодня я хочу поговорить о позвоночнике. Ведь он влияет на весь наш организм. И большинство игнорирует это за всеми кремами, таблетками и уколами красоты.

В позвоночнике проходят нервы, артерии и сосуды - важнейшие элементы организма. При любых анатомических изменениях они страдают в первую очередь.
И я очень рада, что в наше время изменениям осанки придают большее значение и успешно их корректируют☝🏻

Ведь, когда страдает позвоночник, нарушается работа всего организма. И я не только о значительных искривлениях, когда поможет только операция. Я про те симптомы, которые мы оправдываем переутомляемостью.
Тянущие боли в спине, нарушения в мочеиспускании, боль в груди и т. д.. Особенно, провоцируемые движениями. В таких случаях немедленно обращайтесь к врачу, не запускайте болезнь.

Перегиб позвоночника может смещать сосуды и нервы, нарушая работу органов и других структур. Страдать могут даже суставы, а они гарант долгой и активной жизни.
Хотите поддерживать тело в ТОНУСЕ и БАЛАНСЕ?
Тогда делайте зарядку ежедневно в перерывах между сидением за компьютером.
Вот вам несколько упражнений
Читать полностью
Растяжка на каждый день😍
Как я ушла от операции ,что делала и как помогла себе сохранить активность и подвижность .
С такой проблемой сталкиваются наверное многие люди ,не спешите ,разберитесь и я помогу вам своими программами .
Пишите ,лайкайте и следите за следующими видео .
-Это продукт, который предназначен восстановить нормальную функциональность суставов путем наполнения их необходимыми компонентами.

🇩🇪Он разработан и производится немецкой компанией Gramme-Revit которая в результате 20-и летних исследований создала эффективную формулу продукта.

👍В основе этого продукта лежит симбиоз двух компонентов: гиалуроновой кислоты и хондроитина, которые формируют, так называемый, гиалурон-хондроитиновый комплекс (ГХК) . В результате его применения сустав наполняется суставной (синовиальной) жидкостью, обеспечивается необходимое питание и восстановление хрящевой ткани. К

💯Это - ортомолекулярный препарат, так как он обеспечивает нормальную функциональность суставных частей тела путем обеспечения их необходимыми питательными элементами в нужном количестве. По сути, он наполняет молекулами те места, где их не хватает.

📌6 преимуществ его над
ИНЪЕКЦИЯМИ гиалуроновой кислоты

👉Удобство использования
Применяя . Нет необходимости прибегать к посещению специализированных клиник, записываться на прием, испытывать болящие уколы.

👉Большой объем
Ежедневная доза приема гиалуроновой кислоты в нем примерно в 18 раз больше чем её объем в одной инъекции. Месячный курс приема продукта по объему сравним с 540 инъекциями. Соответственно, наш организм в сотни раз больше обеспечит себя необходимым количеством гиалурона и хондроитина на долгое время.

👉Низкая стоимость
Стоимость одной инъекции гиалуроновой кислоты, примерно 70-100 долларов. В один сустав необходимо несколько (3-5 шт)
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

💰 Торговля
@spc_porn-Научное порно
@actual_gif-Прикольные gif
@aliexu-AliExpress Sale

💞 Цитатники
@dusha08-Душевные Цитаты
@Ayyf777-Аууф
@gucciflipflaps_15-Дерзко
@vavi_lon-Цитаты и музыка
@dushevno_0007-Wonderful
@protebya-Про всё
@monesoon-Просто люби
@f_o_re_v_e_r-Видео с цитатами

🏀 Спорт и красота
@zog_everyday-Зож на каждый ден
@UFC_replay-бои ufc
@drakakn-Draka knockout
@xlamchannel-Тату и другое

📈 Бизнес
@shkolaznaniy-Shkola_znaniy
@the_motivator_tv-Motivator.tv

📱 Медиа
@LavaMusics-Музыка души
@best_wallpap-Обои Для Всех
@kartiinnkkii-Красивые картинки
@oboi_easy-Лучшие Обои
@rutapp-Взломанные приложения

🎉 Развлекательное
@umoraprosto-ЮморНо
@memarezz-Мемарез
@xexeox-Хихи

🌏 Новостные
@politobozru-Политобозрение

🏡 Для дома
@hacky0ur1fe-Lifehacker

🎓 Познавательное
@ExactFacts-Точные Факты
@CosmicReality-К о с м о с
@aroundoffacts-Факты, интересно
@MirUbits-Мир убийц и маньяков
@pandakanalhochuvseznat-ХВЗ!
@fnn_channel-Fnn - fortnite nex
@magiarulit-Магия рулит
@natureloveee-Beautiful natures
@fakty_so_vsego_mira-Факты
@kalendary365-Все об этом дне

🎩 Для мужчин
@girlpornhd-18+
@AutoReality-Девушки и Тачки
@eroxyoung-Юное Тело
@smeshniyvideo-смешные видео
@men_side-Красотки

📚 Образование
@facts_4you-Удивительные факты
@lubopitnayavarvara-Любознайка
@fact1001s-1001 факт

📖 Книги
@legendarylib-Legendary Library

💄 Для женщин
@kulinar_recepts-Кулинария
@eshgif-GiF Рецепты

🎼 Музыка
@black_muziik-New remix
@chernyy_fon-ЭТИ песни ищут все
@musicsarab-песни
@milano_musicc-Музыка - 2021
@Relaxing_mus-Расслабляющая
@SuetaMusic_2021-Треки 2О21
@top_muzon_net-Топовый Музон
@repshanson-Rep-шансон/hip-hop
@iilili-HiT
@topmuz_2020-Topmuz 21 века

🎬 Кино
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@horrorera-Фильмы Ужасов
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Прекрасный подарок 👍🎁 в июне месяце вы можете сделать сами себе.Обращайтесь : @zinamaster
Результат у 7-летнего ребёнка при разрушении левого тазобедренного сустава.
Была предложена серия операций эндопротезирования с периодической заменой сустава по мере роста ребёнка.

За 3 года - полное восстановление тазобедренного сустава естественным путём (без операции) - снимок внизу
На синем поле справа описано,как этого смогли добиться без операции.
​Проверка состояния вашего позвоночника

Это жизненная ось нашего тела! Если плохо здесь, то ни о каком сохранении молодости и речи быть не может. Позвоночник влияет на все органы и системы, более того, я является энергетической осью: Возможно, вы замечали, когда устаёт спина то и вы сами чувствуете себя очень уставшими.

Как проверить?
Станьте у ровной стены. Касаются 5 точек: затылок, плечи, ягодицы, икры, пятки. Если в такой позе вы стоите абсолютно нормально, без усталости можете простоять хотя бы 5 минут, при этом не почувствовав дискомфорт, то вы в отличной форме и ваша молодость продлится значительно дольше, чем у других.

А если стоять некомфортно, что-то тянет, болит, немеет, то поздравляю, вам надо СРОЧНО начать заниматься спиной, иначе дальше будет только хуже.

🔻Если между поясницей и стеной слишком большое пространство (проходит сжатый кулак) то это тоже НЕ норма и свидетельствует о чрезмерном изгибе в поясничном отделе.
Читать полностью
https://youtu.be/eUQo89RX6V4
РЕЗУЛЬТАТЫ УДИВЛЯЮТ ! ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ ! ВЫРАБОТКА СОБСТВЕННОЙ СИНОВИАЛЬНОЙ ЖИДКОСТИ ! БИ-ЛУРОН !
Би- Лурон -биологически активная добавка к пище с гиалурон - хондроитиновым комплексом (ГХК ) в основе ,который является инновационной технологической разработкой немецкой компании Gramme -Revit GmbH и предназначен для активации выработки собственный синовиальной жидкости , обеспечении питания и восстановления хрящевой ткани . Интересно ? Пиши , я с тобой свяжусь и расскажу подробнее: https://fastcontact.me/Ilmira_detox_food Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: ilmira_detox_food https://www.instagram.com/ilmira_detox_food?r=nametag. Электронная почта : kzaripova.1965@gmail.com