Привычки счастливых людей
Они не ввязываются в чужой негатив — Никогда и ни за что не устраивайте беспричинных истерик, драматических сцен и не находитесь рядом с теми, кто это делает.
Они делятся с другими чем только могут и когда только могут — Хотя, то, когда вы просто что-то отдаете, по праву считается бескорыстным действием, порою это может принести дающему куда больше, чем получателю. Во многих случаях обеспечение социальной поддержки прежде всего делает счастливее нас самих, а уж после — объект нашей заботы. Счастливые люди отлично это знают, и потому всегда ищут способы помочь тем, кто их окружает, пока несчастные люди задают себе вопрос «А я-то с этого что получу»?
Они заботятся о своих важных отношениях — «В поиске потока», интересная книга о психологии счастья, приводит данные опросов и исследований, в которых показано, что те, у кого есть пятеро или более друзей, с которыми они могут обсудить свои проблемы, почти на 60% оказываются счастливее всех остальных. И дело даже не в количестве друзей — важны те усилия и внимание, что вы вкладываете в отношения с ними. Те же исследования показывают, что даже самые лучшие отношения могут со временем ослабеть, а потому старайтесь поддерживать тесный контакт с людьми, которые вам небезразличны — ибо личные отношения никогда нельзя принимать, как должное. Над ними нужно постоянно работать.
Они любят не только других, но и себя самих — Самое страшное, что с вами может случиться — это потерять себя самого из-за того, что слишком сильно любишь кого-то еще, забыть, что вы тоже заслуживаете любви и счастья. Да, любите других, это правильно, это полезно, не забывайте и о себе. Счастливые люди знают, что любить себя — это не эгоизм.
Для них эффективность важнее популярности — Никогда не путайте популярность с эффективностью. Популярность — это когда вас все любят. Немножко и недолго. А эффективность — это когда вы на что-то способны. И именно второе в конечном итоге что-то значит. А популярность — она проходит.
Они не ввязываются в чужой негатив — Никогда и ни за что не устраивайте беспричинных истерик, драматических сцен и не находитесь рядом с теми, кто это делает.
Они делятся с другими чем только могут и когда только могут — Хотя, то, когда вы просто что-то отдаете, по праву считается бескорыстным действием, порою это может принести дающему куда больше, чем получателю. Во многих случаях обеспечение социальной поддержки прежде всего делает счастливее нас самих, а уж после — объект нашей заботы. Счастливые люди отлично это знают, и потому всегда ищут способы помочь тем, кто их окружает, пока несчастные люди задают себе вопрос «А я-то с этого что получу»?
Они заботятся о своих важных отношениях — «В поиске потока», интересная книга о психологии счастья, приводит данные опросов и исследований, в которых показано, что те, у кого есть пятеро или более друзей, с которыми они могут обсудить свои проблемы, почти на 60% оказываются счастливее всех остальных. И дело даже не в количестве друзей — важны те усилия и внимание, что вы вкладываете в отношения с ними. Те же исследования показывают, что даже самые лучшие отношения могут со временем ослабеть, а потому старайтесь поддерживать тесный контакт с людьми, которые вам небезразличны — ибо личные отношения никогда нельзя принимать, как должное. Над ними нужно постоянно работать.
Они любят не только других, но и себя самих — Самое страшное, что с вами может случиться — это потерять себя самого из-за того, что слишком сильно любишь кого-то еще, забыть, что вы тоже заслуживаете любви и счастья. Да, любите других, это правильно, это полезно, не забывайте и о себе. Счастливые люди знают, что любить себя — это не эгоизм.
Для них эффективность важнее популярности — Никогда не путайте популярность с эффективностью. Популярность — это когда вас все любят. Немножко и недолго. А эффективность — это когда вы на что-то способны. И именно второе в конечном итоге что-то значит. А популярность — она проходит.