Тренировка для тех, у кого мало времени
Если вы слишком заняты в течение дня, предлагаем твоему вниманию альтернативную тренировку, которая займет не более пятнадцати минут. Даже у те люди, которые слишком заняты, могут выделить 15 минут в день, к примеру, во время приготовления пищи, чтобы немного потренироваться. Предлагаем твоему внима...