Сила привычки
Чарльз Дахигг
#психология
Если вы давно мечтаете избавиться от вредных привычек и стать хозяином своей жизни, книга «Сила привычки» станет для вас прекрасным руководством.
После ее прочтения вы абсолютно сможете:
✔️отказаться от сигарет или алкоголя,
✔️перестать переедать,
✔️не нервничать по пустякам,
✔️записаться наконец-то в спортзал
Этот список можно продолжать до бесконечности. Да, сделать это будет не очень-то легко и, возможно, не так уж и быстро. Но главное, что теперь это станет возможным.
Читать за 16 минут >
Чарльз Дахигг
#психология
Если вы давно мечтаете избавиться от вредных привычек и стать хозяином своей жизни, книга «Сила привычки» станет для вас прекрасным руководством.
После ее прочтения вы абсолютно сможете:
✔️отказаться от сигарет или алкоголя,
✔️перестать переедать,
✔️не нервничать по пустякам,
✔️записаться наконец-то в спортзал
Этот список можно продолжать до бесконечности. Да, сделать это будет не очень-то легко и, возможно, не так уж и быстро. Но главное, что теперь это станет возможным.
Читать за 16 минут >