Забота о себе – это не просто взять отгул на денёк впервые за несколько лет без отпуска, чтобы выдохнуть от удушливых объятий капитализма и снова погрузиться в трудовые будни. Забота о себе – это привычка ежедневно поддерживать в равновесии своё физическое и ментальное здоровье. Привычка, которая знакома далеко не всем.
⠀
Когда речь заходит про заботу о себе, легко представить себе, как в пенной ванне под расслабляющую музыку возлегает девушка с бокалом шампанского. Чтобы представить вместо неё мужчину в тех же декорациях, придётся совершить над собой когнитивное усилие.
⠀
Росстат утверждает, что средняя продолжительность жизни мужчин короче таковой у женщин почти на 10 лет. Это происходит не в последнюю очередь из-за того, что среди мужчин забота о себе часто считается блажью, недостойной звания мужчины вовсе.
⠀
Мачизм заставляет мужчин корчить из себя неуязвимую машину для бесконечной пахоты. Но даже самой долговечной и стойкой к износу машине нужно техобслуживание, и желательно регулярное.
⠀
Во время войны самозабота обретает особую актуальность. Смеем утверждать, что мужчина, способный заботиться о своём здоровье и психологическом состоянии с куда меньшей охотой отдаст себя в лапы военкоматов.
⠀
Не дайте стереотипам навредить вам. В Международный день заботы о себе мы вместе с
@yniversamka напоминаем мужчинам о том, что их жизнь и самочувствие – это не только важнейшая ценность, но и инвестиция в мир без насилия и войны.
⠀
#не_видимо