DIGITAL HUB

Агрегатор новостей о медиа

Пассивные 100К на TG

Создадим канал под вас с нуля до первых продаж

Всё ещё нет подписчиков на канале?

Вначале проще купить канал с живыми подписчиками!

Статистика Избранное

watch_run

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Часы для бега.
Написать админу: @watchrun
+79164584304

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

watch_run

9 Apr, 18:45

Звонок.
У него записан почему-то то мой личный номер, ну я и взял трубку.

Говорит у начальника питерской берлоги юбилей, хотим подарить топовый подарок. Сколько будет стоить что-то эпическое или тактическое?
По голосу и по повадкам слышно, что медведи.
Говорю ну 100.
Отлично, а то нам тут предложили 130.

Перезванивает через 5 минут.
Говорит, ну мы тебя вроде давно знаем, но всё же коллеги интересуются, а почему у этого ежа 130 цена, а у тебя 100. У нас сейчас совет директоров, я включаю на громкую, объясни пожалуйста.

- Чтобы вам было спокойнее, я предлагаю вам 125.
Есть ТГ канал с открытыми комментариями и меня все знают. Любой топовый лось из леса. Даже Волк меня знает и бегает в моих часах, Лиса, которая у него тренируется тоже, ну и вообще любой беговой суслик.

Хорошо, верим, приезжай, берлога на проспекте. Скажи номер колесницы, закажем пропуск
Ок, 40 минут.
Приехал, медведь встретил меня. Идем в офис, там проходная, пропуск заказан.
Дайте паспорт или права.
У меня нет (в машине остались).
Медведь:
- Ну вы же видите это ёж. Просто дайте пропуск😁. Идём дальше.

Встретились в переговорной , 5 минут, бухгалтер принесла жёлуди, забрали эпическую шишку, покрутили в руках тактическую.

Потом когда уже шли к парковке медведь говорит, так что Волк у тебя покупал часы?
Ну да, говорю, он же всё с 645 бегает. Других не видел у него.

А этот ёж Серёжа, говорит, что у него все покупают. И Волк тоже.
А как выглядел этот ёж?
Ну ёж как ёж, только почему-то без иголок.
- Так без иголок это не ёж. Это белка или крыса.

11.1k 1 27 192 529

watch_run

6 Apr, 13:50

Так ну смотри. Может ты просто хочешь, чтобы я историю написал.

Ты получил пульсометр. Ничего нигде не посмотрел, не почитал. Сразу пишешь. Не подключается.
Я спросил, надел на себя его?
- Нет.
Потом подключил. Зашёл в настройки и сразу натыкал что-то. А зачем?

- А как понять, что он работает? Я снял часы с руки и на них нет пульса.
- А тренировка включена?
- Нет.

Потом пишешь, я побегал, расстояние мерит неправильно.
(В настройках видимо поставил брать расстояние с пульсометра всегда).

Как нужно делать:
Надеть на себя
В часах нажать
•настройки
•датчики
•искать
Часы нашли его
•добавить

При включении тренировки, пульсометр должен быть на вас, часы выдают уведомление, что пульсометр подключен, нажимаете старт и нагрудный доминирует над оптическим.

В обычное время, если нагрудный на вас, но тренировка не включена, пульс определяет оптический. Так что снимай его когда ходишь на работу. В этом нет смысла.

Лезть в настройки и ставить "использовать для расстояния всегда" стоит только тогда, когда gps нет совсем.

Поставить "использовать для расстояния в помещении" это нормально для использования его в манеже.

В ассорти сегодня не играем, но думаю вам всё равно.

8.7k 0 20 126 385

watch_run

5 Apr, 09:27

Pegasus 40, 14 us, 32 см - 10
Pegasus 40, 9 us, 27 см - 10
Salomon Ultra Glide, 9 us, 27 см - 9

Pegasus 40, 11us, 28 см - 10
Pegasus 39, 11us, 28 см - 9
Pegasus 40, 10.5 us, 27.5 см - 10
Pegasus 40, 10us, 27 см - 10
Pegasus Turbo Next, 9 us, 26 см - 9
Pegasus Turbo Next, 8 us, 25 см - 9

Ассорти 13 мин.
Приз - 30% на одну пару из этого списка.
Скидку можно продать, подарить.

9.1k 0 53 374 129

watch_run

1 Apr, 12:13

Что по поясам.
В этом году watch_run было 7 лет. Отсчёт веду от первого аккаунта В запрещённой сети. Телеграм каналу чуть меньше.

Давно хотел какой-то мерч, который использовался, а не просто лежал. И обязательно не продавать его, а подарить. Как сделать? Кому подарить?

Если просто объявить конкурс, то будет 1000+ участников. Кто-то далек от бега, кто-то просто участвует в любом движе. Надо/не надо, не важно пусть будет.

Поэтому я решил спросить кто что думает про пояса. И разыграл их между теми, кто высказались положительно. Ну типа бегаю или попробовал бы. Знаю, что кому-то он реально пригодится и хотел бы чтобы пояса попали именно к таким людям.

Я разыграл 15 штук. И ещё
14 я просто раздам адресно и один оставлю себе.

Т.е. всего их выпущено 30 штук. В таком цвете и дизайне больше не будет.

Если ты выиграл напиши мне.

11.7k 0 2 284 337

watch_run

30 Mar, 19:37

Придет время, когда ты будешь ясно понимать где в этом канале реклама, где продажа мерча, а где конкурс. Но пока оно ещё не наступило.

В розыгрыше поясов приняло участие совсем мало атлетов. Штош. У вас будет больше шансов победить.

10.2k 0 0 105 201

watch_run

29 Mar, 17:08

Пару лет назад, в заблокированной запрещённой сети я писал про пояса для бега. У меня есть пояса трёх производителей, они все мне нравятся и на каждую пробежку я беру один из них.

Когда мне пишут, что неудобно бегать с сумкой для бега я всегда спрашиваю, а пробовали бегать с поясом?

Он обтягивает равномерно всё тело, нигде ничего не болтается и можно по кругу положить, телефон, наушники, ключи, джинсы.

Ребята, которые шьют сумки узнали о моей приверженности к поясам, связались со своим ведущим дизайнером, изготовили и прислали мне вот такой пояс. Такой только у меня и у Майкла Джексона. Шучу-шучу, у него нет.

Хотел узнать ваше мнение. Используете пояса? Нравятся?

11.3k 0 30 351 692

watch_run

27 Mar, 18:15

Ну давай обсудим если хочешь.

Говорит, не первый раз уже обращаюсь (постоянные клиенты самые лучшие). Спрашивает сколько стоят 965. Отвечаю - 60.
Говорит, ох, что-то очень сильно отличается от цены Авито, почему так?
- А сколько на Авито?
- Есть по 54.

Я объяснил, что при годовой гарантии, которую я даю на эти часы, я не могу продавать их дешевле. Только эта цена позволяет комфортно дать гарантию.
- Да я и не настаиваю, купите на Авито, без проблем.
- Ну я просто у вас уже покупал, и потом ещё покупал ремешки. А если без гарантии? А если какую-то скидку?

Я понимаю как ты хочешь, чтобы было:
Первые часы - за полную цену.
Вторые - скидка 5 процентов.
Третьи - по закупке тебе отдаю.
Четвертые - я привожу в твой город и мы ещё водку пьем с тобой.

Схема рабочая если бы у меня была электростанция с майнинговой фермой и запасная печень.

Я вижу это так:
У меня есть репутация.
Со мной безопасно работать.
Я никогда не обещаю того, что не могу сделать и не нарушаю сроки.
В списке напротив стоит цифра.
Это цена.
Да, иногда я могу чуть подвинуться, но по малому количеству моделей.
Иногда я могу отправить без оплаты, но не всем доступна эта опция.

С Авито конкурировать сложно.
На Авито человек сегодня есть, завтра нет. Вчера он айфоны продавал, завтра часы, послезавтра бинокли.

А я здесь за это сообщество стою. Пацаны мне всё и я всё пацанам. Кто меня знает, тот в курсе.

10.9k 0 27 161 1.1k

watch_run

21 Mar, 08:25

Polar Grit X2 Pro

Чем отличается от Polar Grit X Pro:
– Amoled дисплей.
– Сапфировое стекло.
– Увеличен размер дисплея на 15% (по сравнению с GRIT X, Pro).
– Увеличена скорость процессора.
– Добавлена двухчастотная / многополосная GNSS / GPS.
– Увеличен объем памяти до 32 ГБ (для карт).
– Заменен зарядный кабель Polar на USB-C (на часах так же магнитный)
– Добавлена синхронизация маршрутов Strava.
– Добавлен трек / маршрут на навигационной карте (ранее показывался только загруженный маршрут).
– Добавлены вертикальная скорость и VAM (средняя скорость набора высоты).
– Обновлен до оптического датчика сердечного ритма Polar 4–го поколения.
– Добавлена функция ЭКГ сердечного ритма.
– Добавлена ночная температура кожи.
– Добавлена новая функция оптической коррекции ошибок с сердечного ритма (исправляет неверные данные о ЧСС в режиме реального времени)
– Добавлен виртуальный фонарик (на основе дисплея).
– Время автономной работы до 43 часов в режиме тренировки с GPS или до 140 часов в режиме эко тренировки.
– Водонепроницаемость 100м.
– Диапазон температур от -20 до + 50.
– Базовая версия - 749 usd, Titan edition - 869 usd.

Чем отличается от V3
– Дизайном внешнего корпуса.
– Водонепроницаемость Grit X2 - 100 м у Vantage V3 - 50.
– Переработана конструкция внешней антенны GPS.

12.6k 0 29 145 92

watch_run

2 Mar, 09:17

Nike pegasus trail 4 GTX, 14 us, 32 см - 13
Nike pegasus Trail 4 GTX,13 us, 31 см - 13
Nike Pegasus Turbo, 12us, 30см - 9
Adidas terrex speed ultra, 12us, 30см - 9
Nike infinity run 4, 11.5us, 29.5см -13
Brooks launch gts 6, 11.5 us, 29,5 см - 8
Adidas Ultraboost 21, 11us, 29 см - 9
Adidas terrex agravic ultra, 11us, 29см - 9
Saucony Peregrine 11, 11us, 29см - 9
Mizuno Wave Rebellion Flash 2, 11us, 29см - 19
Saucony endorphin pro 3, 11us, 29см - 19
Nike Airmax, 11us, 29см - 9
Asics gel-sonoma 6, 11us, 28.5см - 7
Adidas terrex agravic ultra, 10.5us, 28.5см - 9
Nike pegasus turbo next, 9us, 27 см - 9
Nike trail Zegama, 8 us, 26 см - 13

Adidas terrex speed ultra, 9us, 26см - 9
Nike trail Zegama, 10us, 27 см - 13
Adidas terrex speed ultra, 10us, 27см - 9
Adidas terrex speed ultra, 9us, 26см - 9
Nike Pegasus Turbo, 9us, 26см - 9
Saucony Trail, 9us - 8
Nike Pegasus Turbo, 8us, 25см - 9
Hoka Challenger Atr 6, GTX, 8us, 25см - 9
Hoka Challenger GTX, 7.5us, 24.5см - 9
Nike Pegasus Trail 4 GTX, 7us, 24см - 12

15.6k 0 69 143 82

watch_run

23 Feb, 21:30

Бегал недавно в манеже.
По плану была темповая десятка минут за 37.
Бегаю всегда в наушниках, слушаю книги или музыку.

Да, я знаю про наушники и манеж, но я бегаю не в "Москвиче" и обычно в мое время там 3 человека бегает.

Звонок, книга прерывается, смотрю на часы - незнакомый номер. Не отвечаю.
Звонит ещё раз. Ну думаю, может что случилось, а помочь могу только я.
Чуть снизил темп, ответил.

- Привет, Александр, *(один хороший человек) дал твой контакт. Я на счёт часов. Я сейчас с соревнований еду и мне не очень удобно разговаривать. Тебе я слышу тоже, напишу потом, как доеду. Это я так, позвонил, контакт установить.

Я просто хотел спросить. Как ты? Доехал?

17.9k 0 29 108 715

watch_run

20 Feb, 15:20

Forerunnner 165

Amoled экран
11 дней в режиме смарт часов
19 часов с использованием GPS.
250$ без музыки
300$ с музыкой.

17.4k 0 62 116 141

watch_run

11 Feb, 19:39

Подписчик попросил написать про использование часов в манеже. Напишу свой опыт.

Я бегаю с нагрудником hrm pro plus. Он мерит расстояние довольно точно, но не на всех темпах, и я отсекаю отрезки, чтобы знать точные секунды.
Кроме hrm pro plus, так же умеют hrm pro, running dinamic pod и foot pod (уже не выпускают).

Я бегаю чаще в 200 м манеже. Реже 400м.
Режим бега в часах: беговая дорожка.
Перелистнуть на один экран вниз.
Разминка: отсекаю 1 км (5 кругов по 200м), правая нижняя кнопка.
Знаю свой темп лёгкого бега +-5 мин/км. Специально круги не считаю, пальцы не загибаю. Пробежав 3-4 круга смотрю на часы. Вижу там примерное расстояние 0.58-0.62 и время 02:50-03:10, значит было 3 круга. Через два круга отсекаю. Отсчёт пошёл снова.

Работы:
200/200 по 35-36 сек. Отсекаю каждый 200 м, тут все понятно.

Интервалы длиннее отсекаю полными отрезками. Например задание 600 по 40 сек, ну тут все просто - там где я начинал круг я смотрю на часы. Вижу 40 сек, 01:20, 02:00. Ну и три круга посчитать не сложно, отсекаю, бегу отдых. Дальше работа, отсечка.

Интервалы по 1 км отсекаю километрами. Например задание по 03:30. Это по 42 сек на круг. 42 сек, 01:24, 02:06, 02:48, 03:30 (отсечка).
Понимаю, что не всегда получится сразу пробежать ровно по заданию, но если вы не помните количество кругов, взглянув на часы, вы будете видеть время. Если там 02:45-03:00 значит это 4й круг. На следующем отсекайте.

Если у вас нет пульсометра, или шагомера, то часы будут мерить сильно хуже, по движениям руки.

В конце тренировки я захожу в Гармин Коннект и редактирую тренировку, ставлю реальное расстояние. Например 12.8 меняю на 13.
В страву улетает первоначальное расстояние.

20.8k 0 65 144 174

watch_run

10 Feb, 09:06

Иногда мне пишут: можно позвонить?
Я отвечаю нет.
Ну давай если хочешь поговорим об этом.

Текст удобен тем, что переписка сохраняется. Например, ты спросил меня об отличиях или функциональности. Я пересылаю тебе пост или пишу снова. И переписка останется у тебя и у меня.
Я в следующий раз увижу, что ты "серийный спрашивальщик", а ты сможешь прочесть текст ещё раз и не будем тратить время на "ну и подытожим", "добро", "принял", "понял".

Просто прочти текст ещё раз.
И через неделю прочти. Он всегда у тебя есть.

Письменно ты задашь интересующие вопросы точнее и понятнее. Ну, как бы, эт самое, не будет слов паразитов, понял да? Обнял🤗.

Когда я отвечаю текстом, я продолжаю быть на связи для всех с кем общаюсь. Занимаюсь своими делами, смотрю фильм с семьёй, отвечаю всем кто мне пишет, бегаю и иногда тоже отвечаю текстом.
Почему я должен прекратить всё это и послушать тебя?

Некоторые звонят по несколько дней и наверное думают, что я случайно пропустил звонок? Нет, не случайно.

Ну и в конце концов, ты уверен, что кому-то приятно слушать твой голос😁?

16k 0 42 74 617

watch_run

4 Feb, 18:09

15.04.
Marq athlett 2 gen carbon - 270
Garmin Tactix 7 Amoled - 135
Garmin Tactix 7 pro - 115
Garmin Epix 2 gen pro sapphire, 47mm + кожаный ремешок - 110
Garmin Epix 2 gen pro sapphire, 47mm - 100
Garmin epix 2 gen pro sapphire, 42mm (золотистые)- 90
Fenix 7x pro solar sapphire - 95
Fenix 7 pro solar sapphire - 90
Enduro 2 - 90
Fenix 7x pro - 85
Garmin epix 2 gen pro, 42mm (белые) - 80
Fenix 7s solar sapphire (темная бронза) - 68
Fenix 7x solar - 65
Fenix 7 - 57
Fenix 6 sapphire titanium (серые, титановый браслет) - 55

Forerunner 965 (чёрные) - 60
Forerunner 965 (жёлтые) - 60
Forerunner 965 (белые) - 60
Forerunner 955 solar (белые) - 50
Forerunner 955 (черные) - 46
Forerunner 955 (белые) - 46
Forerunner 265 (голубые) - 44
Forerunner 265 (белые) - 46
Forerunner 265 (черные) - 46
Forerunner 265s (черные) - 46
Forerunner 265s (белые) - 46
Forerunner 945 - 37
Forerunner 255 music (белые) - 37
Forerunner 255 (серые) - 33
Forerunner 255 (синие) - 33
Forerunner 165 music (фиолетовые) - 32
Forerunner 55 (черные) - 19

Instinct 2x Solar Tactical (коричневые) - 45
Instinct 2x Solar (темно-зеленые) - 40
Instinct 2s (красные) - 25

Garmin venu 3s (черные) - 48
Garmin venu 3 (белые) - 48
Garmin venu 2s (серые) - 31
Vivoactive 5 - 30
Venu sq 2 - 27

Index BPM - 20

Coros pace 3 - 30
Coros pace 3 (Eliud) - 30
Coros pod 2 - 11

Hrm pro plus - 12
Hrm fit (женский) - 14
Polar H10 - 8.5
Polar pro strap (оригинальный ремень для пульсометра) - 3500

21.4k 3 422 238 190

watch_run

3 Feb, 10:53

Adidas Terrex Speed ultra, 12 us, 30 см - 10 тыс.
Adidas Terrex Speed ultra, 11.5 us, 29.5 см - 10 тыс.
Nike React X Intinity run 4, 11.5 us, 29.5 см - 13 тыс.
Saucony Peregrine 11, 11 us, 29 см - 9 тыс.
Adidas Terrex Speed ultra, 11 us, 29 см - 10 тыс.
Nike Pegasus Trail 4, 7 us, 24 см - 13 тыс.

16.7k 0 34 94 50

watch_run

19 Jan, 17:32

Дисклеймер: все написанное вами может оказаться в историях.

Вроде уже всё обсудили:
- Вот деньги переведу, а есть гарантии, что не обманете? Сейчас столько мошенников.
- А где вы взяли мой контакт?
- Знакомый доктор дал.
- Раньше он давал вам контакты мошенников?
- Нет.
-----------
Написала, нужны 7s или 7s pro. В пути были нужные, красивые. Ответил, что нужно ждать.
- Ок. А как с оплатой? Опасаюсь оплачивать заранее.
- Опасаетесь - обратитесь туда где вам спокойнее.
- Ну что вы всё в штыки, мне вас посоветовали. Просто меня недавно обманули мошенники.
- Не перекладывайте на меня свои проблемы.

Ну всё, ждёт. Писала, спрашивала когда когда. Какие-то ещё вопросы задавала. Ну вроде как доверие появилось.
Часы немного потерялись, но все-таки приехали. Написал. Прислал фото.
- Ура, да это они. Мои!!!
Спрашивает: новые? Пломба есть?
- Новые. 12 мес гарантии на них через меня. Пломбы нет, не предусмотрено для этой коробки.
- Как пломбы нет? Что же вы мне раньше не сказали...
Всё.
-----
Forerunner 45 (красные) - 13500 закончились.
Venu sq (темные, светлые, орхидея) - 15 тыс.
Набор Ассорти первому "ассорти".

19.8k 0 24 133 257

watch_run

14 Jan, 22:00

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Georgy

Проверить результаты

20k 0 3 72 310

watch_run

13 Jan, 09:00

Конкурс!

Garmin index S2.

Синхронизируются с garmin connect.
Определяют вес, жир, кости, воду в вашем организме.
Различают несколько членов семьи.

Окончание розыгрыша 14.01.2024.

Принять участие (2414)

20.5k 1 121 764

watch_run

5 Jan, 10:00

Adidas terrex speed ultra, 12us, 30см - 10 тыс.
Adidas terrex speed ultra, 11.5us, 29.5см - 10 тыс.
Brooks Launch gts 6, 11.5us, 29.5см - 8 тыс.
Adidas terrex speed ultra, 11us, 29см - 10 тыс.
Saucony Peregrin 11, 11us, 29см - 9 тыс.
Nike Pegasus Trail 4 gtx, 10.5us, 28.5см (черные) - 13 тыс.
Asics gel-sonoma 6, 11us, 28.5см - 8 тыс.
Asics Gel-Kayano 29, 9us, 27см - 14 тыс.
Nike Pegasus Trail 3 gtx, 9us, 27см (жёлтые) - 11 тыс.

Nike pegasus trail 4 gtx, 10us, 27см (фиолетовые) - 12 тыс.
Nike Trail Zegama, 10us, 27см (черные) - 14 тыс.
Nike Pegasus Trail 4 gtx, 7us, 24см (зелёные) - 12 тыс.

18.6k 0 28 49 68

watch_run

4 Jan, 18:21

Forerunner 45 - 13.5
В наличии 0 шт.

Всем спасибо. 15 мин.

14.8k 0 43 57 140

Показано 20 последних публикаций.

8 768

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Polar Grit X2 Pro Чем отличается от Polar Grit X Pro: – Amoled дисплей. – Сапфировое стекло. – У...

Что по поясам. В этом году watch_run было 7 лет. Отсчёт веду от первого аккаунта В запрещённой ...

Пару лет назад, в заблокированной запрещённой сети я писал про пояса для бега. У меня есть пояса ...

Звонок. У него записан почему-то то мой личный номер, ну я и взял трубку. Говорит у начальника...

Ну давай обсудим если хочешь. Говорит, не первый раз уже обращаюсь (постоянные клиенты самые лу...