Одиночество - это не стыдно.
⠀
Одиночество - это чувство, а не наличие или отсутствие людей рядом. Многим из нас стыдно признать это чувство, потому что кажется, что тогда мы будем ущербными и жалкими. И чтобы не признавать свои чувства, многие выбирают компенсировать чрезмерной самодостаточностью, отстранением, враждебностью, трудоголизмом и другими зависимостями, славой, едой, деньгами и все чем угодно, чтобы заполнить дыру.
⠀
Хоть в обществе и принято поощрять независимость, а сила ассоциируется с тем, кто все сам и не просит помощи, все же человек существо социальное и ему жизненно важно взаимодействовать с другими людьми.
⠀
Это нормально и естественно нуждаться в контакте и общении.
⠀
Одиночество испытывают все. И холостяки, и в семьях, и психологи, и в коллективе, и в мегаполисе, и экстраверты, и интроверты.
⠀
Первый шаг к обретению целостности- признать чувство одиночества.
⠀
Одиночество является сближающим чувством. В отличие от злости, раздражения, вины и стыда.
⠀
Одиночество может быть сигналом к уединению, что необходимо для восстановления контакта с собой.
⠀
Одиночество - это признак неудовлетворенных потребностей. И не обязательно в нежности и сексе. А, например, это может быть нехватка разговоров на конкретную тему, желание быть понятым, разделить с кем-то интересы и так далее.
⠀
Одиночество - это побуждение к социализации для выживания и роста. Познакомиться с людьми в новой группе, найти единомышленников, необходимость для новобранца держаться своей роты, мотивация для мигранта вступить в общину.
⠀
Одиночество - это нормально. Сила в признании своей уязвимости, а не в убегании от чувств.
⠀
Жозе Самараго: «Одиночество — это не дерево посреди голой равнины, а неодолимое расстояние от листика до корня, от сока до коры».
⠀
А как вы обходитесь с чувством одиночества?
⠀
Одиночество - это чувство, а не наличие или отсутствие людей рядом. Многим из нас стыдно признать это чувство, потому что кажется, что тогда мы будем ущербными и жалкими. И чтобы не признавать свои чувства, многие выбирают компенсировать чрезмерной самодостаточностью, отстранением, враждебностью, трудоголизмом и другими зависимостями, славой, едой, деньгами и все чем угодно, чтобы заполнить дыру.
⠀
Хоть в обществе и принято поощрять независимость, а сила ассоциируется с тем, кто все сам и не просит помощи, все же человек существо социальное и ему жизненно важно взаимодействовать с другими людьми.
⠀
Это нормально и естественно нуждаться в контакте и общении.
⠀
Одиночество испытывают все. И холостяки, и в семьях, и психологи, и в коллективе, и в мегаполисе, и экстраверты, и интроверты.
⠀
Первый шаг к обретению целостности- признать чувство одиночества.
⠀
Одиночество является сближающим чувством. В отличие от злости, раздражения, вины и стыда.
⠀
Одиночество может быть сигналом к уединению, что необходимо для восстановления контакта с собой.
⠀
Одиночество - это признак неудовлетворенных потребностей. И не обязательно в нежности и сексе. А, например, это может быть нехватка разговоров на конкретную тему, желание быть понятым, разделить с кем-то интересы и так далее.
⠀
Одиночество - это побуждение к социализации для выживания и роста. Познакомиться с людьми в новой группе, найти единомышленников, необходимость для новобранца держаться своей роты, мотивация для мигранта вступить в общину.
⠀
Одиночество - это нормально. Сила в признании своей уязвимости, а не в убегании от чувств.
⠀
Жозе Самараго: «Одиночество — это не дерево посреди голой равнины, а неодолимое расстояние от листика до корня, от сока до коры».
⠀
А как вы обходитесь с чувством одиночества?