Во фруктах, овощах и зелени содержится множество витаминов и прочих полезных веществ. Поэтому не стоит забывать включать их в свой рацион питания. А чтобы есть их было более приятней, можно сделать легкий салат, который подойдет к употреблению в любое время дня.
http://telegra.ph/Salat-iz-svezhej-kapusty-09-08
http://telegra.ph/Salat-iz-svezhej-kapusty-09-08