Репост из: Илья Варламов
Сегодня страна срочно самоизолируется. Почти во всех регионах людей просят сидеть дома вне зависимости от их возраста. План действий такой. Для большинства это внеплановое заточение пройдет в грехе чревоугодия, пьянстве и конфликтах с близкими. Что же делать?
Бег!
Людям надо разрешить бегать. Это вполне нормальная практика и некоторые страны, которые тоже находятся на карантине, разрешают индивидуальные пробежки. Бег позволит людям держать себя в форме. Бег укрепляет иммунитет. Бег - это хорошая психологическая разгрузка.
Конечно, есть опасение, что под видом бега народ толпами пойдет гулять, жарить шашлыки и разносить заразу. Поэтому тут можно ввести ограничения. Например, бегать можно только индивидуально с 5 до 8 утра.
Поверьте, в такое время на пробежку выходят только настоящие спортсмены. Всякая безответственная алкошня будет сидеть по домам. Для многих людей возможность утренней пробежки станет хорошим стимулом отказаться от алкоголя и заняться собой.
Важно, чтобы из карантина страна вышла здоровой и спортивной. Согласны со мной? Тогда с вас лайк и репост! 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Бег!
Людям надо разрешить бегать. Это вполне нормальная практика и некоторые страны, которые тоже находятся на карантине, разрешают индивидуальные пробежки. Бег позволит людям держать себя в форме. Бег укрепляет иммунитет. Бег - это хорошая психологическая разгрузка.
Конечно, есть опасение, что под видом бега народ толпами пойдет гулять, жарить шашлыки и разносить заразу. Поэтому тут можно ввести ограничения. Например, бегать можно только индивидуально с 5 до 8 утра.
Поверьте, в такое время на пробежку выходят только настоящие спортсмены. Всякая безответственная алкошня будет сидеть по домам. Для многих людей возможность утренней пробежки станет хорошим стимулом отказаться от алкоголя и заняться собой.
Важно, чтобы из карантина страна вышла здоровой и спортивной. Согласны со мной? Тогда с вас лайк и репост! 🏃♂️🏃♂️🏃♂️