Репост из: Trilife.ru
Фартлек – сила. Бегайте их, когда устали от структур или пульсовых ограничений!
https://www.trilife.ru/blogs/3793/i-ne-zabudte-pro-fartlek/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/i-ne-zabudte-pro-fartlek/