Репост из: Бегать просто
@nina.zykova17/%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8B%D0%B6%D0%B0%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%B4%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5-e40d0afcd4a1' rel='nofollow'>Все о беговых лыжах: польза для бегуна, особенности тренировок, как выбрать
Уже совсем скоро в большинство регионов должна прийти настоящая снежная зима, а вместе с ней и полюбившиеся с детства зимние радости: горки, коньки, лыжи. И если вы, будучи приверженцем бега, порой с восторгом смотрели на яркие лыжные фотки товарищей, но сами не решались начать катать, то сегодняшняя статья для вас.
Катание на беговых лыжах вполне можно совмещать с бегом зимой, и такое разнообразие в тренировочном процессе скорее всего принесет только пользу.
Уже совсем скоро в большинство регионов должна прийти настоящая снежная зима, а вместе с ней и полюбившиеся с детства зимние радости: горки, коньки, лыжи. И если вы, будучи приверженцем бега, порой с восторгом смотрели на яркие лыжные фотки товарищей, но сами не решались начать катать, то сегодняшняя статья для вас.
Катание на беговых лыжах вполне можно совмещать с бегом зимой, и такое разнообразие в тренировочном процессе скорее всего принесет только пользу.