Допустим, вы хотите завести полезную привычку растягиваться по утрам. Сначала будет легко - вы пробуете что-то новое, вам интересно, а потом бац! и страсть к утренней растяжке пропала. Как же не попасться на эту уловку? Для этого достаточно лучше понимать работу мозга.
Чтобы стать продуктивнее, организованнее и эффективнее советую вам канал - Клуб Завтрак, который ведет мой друг - выпускник МГУ.
Почему мозгу плевать, полезную или вредную привычку вы завели?
Как читать книги, если ты ненавидишь читать?
Что делать со стрессом, когда перенапрягся?
Это не реклама, я сам подписан на канал @zavtrakclub, а их чат - это коммьюнити людей, помешанных на саморазвитии.
Не хотите тратить время зря? - Потратьте время на @zavtrakclub
Чтобы стать продуктивнее, организованнее и эффективнее советую вам канал - Клуб Завтрак, который ведет мой друг - выпускник МГУ.
Почему мозгу плевать, полезную или вредную привычку вы завели?
Как читать книги, если ты ненавидишь читать?
Что делать со стрессом, когда перенапрягся?
Это не реклама, я сам подписан на канал @zavtrakclub, а их чат - это коммьюнити людей, помешанных на саморазвитии.
Не хотите тратить время зря? - Потратьте время на @zavtrakclub