Таинство отношений | Блог Иванны Андреевой


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Инстаграм


На канале команда психологов спасёт ваши отношения.
По вопросам сотрудничества:

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Инстаграм
Статистика
Фильтр публикаций


Не пытайтесь исправить чувства друг друга

Неблагодарное это дело.. Нам бывает не под силу обуздать собственные, что говорить о чувствах другого человека?

Если вашему любимое человеку плохо — не пытайтесь мигом исправить его настроение. Это только усугубляет неприятные ощущения, так как они могут сопровождаться обидой или чувством вины за свое состояние.

💔 Болезненные ощущения — это не проблемы, а опыт, который человек должен пережить. Дайте ему понять, что он может чувствовать то, что испытывает, а вы понимаете его эмоции и готовы помочь с ними справиться, если это необходимо.

Нередко человеку нужно просто побыть одному или просто помолчать с кем-то рядом, чтобы разобраться в его чувствах. 🙏🏻


⚡️ Вывод № 3 — быть одной лучше, чем быть в плохих отношениях

Одиночество пугает многих людей. Из-за этого они всеми силами стараются сохранить отношения, даже если понимают, что они приносят больше негатива, чем счастья.

И нередко, приняв решение оставить партнера, понимаешь, что чувствуешь себя гораздо лучше. Особенно если отношения были токсичными или абьюзивными.

Многие люди отмечают, что после того, как пережили расставание, стали чувствовать себя не одинокими, а свободными и более счастливыми.💫


⚡️ Вывод № 2 — не все заслуживают второго шанса

Люди могут расстаться, а затем дать друг другу второй шанс. В некоторых случаях отношения после такой ситуации становятся лучше.

Но только тогда, когда оба партнера осознали, в чем были неправы, и начали стараться это исправлять.

К сожалению, в других случаях приходит осознание, что не все люди заслуживают второго шанса. Не каждый человек готов признавать свои ошибки и стараться стать лучше, чтобы наладить отношения с тем, кого любит.

🔄 Бывает, что партнер возвращается, в первое время следит за своими поступками или создает иллюзию, что меняется. Но потом все возвращается на круги своя или становится хуже. И ты понимаешь, что второй шанс нужно давать далеко не всегда и не всем.


Хорошие уроки из плохих отношений

Как говорится, плохой опыт — тоже опыт. Важно лишь делать правильные выводы и впредь не повторять тех же ошибок.

⚡️ Вывод № 1 — важно уважать свои чувства
Нередко люди забывают о своих чувствах, полностью погружаясь в отношения. Они терпят поступки партнера, которые приносят боль или разочарование, потому что считают, что именно так проявляют свою любовь и заботу о нем.

К сожалению, это приводит к негативным последствиям: снижению самооценки, нездоровой созависимости, из которой сложно выйти, депрессии, ощущению несчастья.

🥀 Но после того, как неудачные отношения заканчиваются, многие начинают лучше и чаще прислушиваться к своим эмоциям. А также стараются их проживать, а не подавлять и прятать. Ведь в здоровых отношениях чувства обоих партнеров одинаково важны и ценны.


Он резко меняет свою жизнь💔

Нередко люди резко меняют свою жизнь, чтобы заставить партнера самостоятельно принять решение о расставании.

Они находят новую работу, планируют переезд в другой город, говорят о целях, которых раньше не имели. И все эти изменения направлены только на их благополучие.

❗️Это признак того, что партнер уже вычеркнул тебя из своей жизни, но не сумел в этом признаться.

Он надеется, что дискомфорт, который ты испытываешь, заставит тебя уйти без лишних разговоров и выяснения обстоятельств.


Все твои поступки и решения партнер воспринимает как неправильные👎🏻

Иногда критика с его стороны допустима, но не когда он придирается к тому, что раньше его не беспокоило, постоянно тебя критикует, доводит даже самые простые ситуации до конфликта.

Такое поведение появляется из-за дискомфорта, который он испытывает. Он не может решиться на разговор о расставании и вынужден находиться рядом, хотя в глубине души совершенно этого не хочет.

🔄 Нередко мысли о расставании проявляются в разговорах. Он может манипулировать: «Давай тогда расстанемся, в чем проблема?».

Так происходит из-за того, что у него не хватает смелости заговорить об этом и он подсознательно хочет переложить ответственность за разрыв на твои плечи.


Признаки, которые ведут к концу отношений

Отношения заканчивать сложно, даже если многое не устраивает. Но по поведению можно догадаться, что всё идёт наперекосяк.

💔 Вы делает для отношений гораздо больше, чем партнёр

Когда один теряет интерес к другому, отношения становятся односторонними. Ты можешь заметить, что 90% работы и усилий в них исходят от тебя, а он совершенно не старается сделать что-то приятное или решать проблемы.

А еще появляется ощущение, что он тебя недооценивает: если человек думает о расставании, он реже замечает приятные вещи, которые для него делаешь, хвалит или выражает свою благодарность за твои старания.


Как наладить совместимость?❤️‍🔥

Если в постели с партнером вам не так приятно, как хотелось бы, не обязательно искать причину в разнице характеров.

Достичь взаимопонимания реально, даже если вы принадлежите к разным секс-типажам. Например, если вы кинестетик, а ваш партнер — визуал, предложите ему заняться любовью при свете, но попросите его завязать вам глаза платком из плотного шелка.

🔄 Если ваш мужчина аудиал, а вы — визуал, озвучивайте ему свои желания и ощущения, не забывая оговорить антураж, который был бы вам приятен.

Включите фантазию и, главное, не зажимайте своих истинных потребностей. Если вы хотите быть вместе и доставлять друг другу удовольствие, почему бы не испытать, на что способен «коктейль» ваших чувственных восприятий?


🫲🏻 Кинестетики во время разговора стараются придвинуться ближе, прикоснуться, взять за руку, и эти действия выглядят естественными, а не навязчивыми. 

Для кинестетиков важна прелюдия — им просто необходимо прочувствовать каждый сантиметр кожи, тела, волос любимой/-ого, исследуя ее/его тело руками и губами. Помимо прочего, они любят и умеют экспериментировать — со льдом, свечами, мороженым и всем прочим, что добавляет процессу осязательного экстрима.

🧠 Дискреты — это те, кто прибегает к логике во всех вопросах, в том числе в сексе. Для них все, что происходит вокруг них и с ними, делится по принципу «разумное — неразумное»

Их действия в постели обычно предсказуемы и происходят по определенному сценарию. Такой секс-типаж вряд ли готов экспериментировать, пробовать что-то новое, что не соответствует его представлению о сексуальности. Дигиталы стараются жить «правильной» и «логичной» жизнью, что проецируется и на любовную сферу.


Особенности каждого секс-типажа

А теперь поговорим о каждом из них. Ели свой типаж вы знаете, то вам следует узнать типаж своего партнёнра.

👁 Визуалы верят своим глазам больше, чем иным органам чувств. Их заводят внешние образы. Что касается секса, для них важно наблюдать за процессом, поэтому темнота нежелательна, а еще лучше — зеркала вокруг кровати, чтобы разглядеть все детали.

Визуалы любят эксперименты в позах, чтобы насладиться видом ваших разгоряченных тел в новых ракурсах.

👂🏻Аудиалы в первую очередь реагируют на речь — не только на значение слов, но на тон и тембр голоса. Задушевные разговоры, шепот, стоны, крики — все это доставляет удовольствие тем, кто привык воспринимать мир на слух.

Они любят создавать романтичную атмосферу, подбирая правильную музыку, а посторонние шумы могут сбить их с нужной волны.


Определяем секс-типаж в вашей паре

Наверняка вы слышали о том, что каждый из нас принадлежит к какому-то типу восприятия ощущений.

Есть четыре категории, в зависимости от доминирующего типа восприятия:

👁 Визуалы: в усвоении информации для них особенно важен зрительный анализ — цвета, формы, комбинации.

👂🏻Аудиалы: предпочитают анализировать себя и мир посредством слуха, чутко улавливая звуки, мелодии, тональность, громкость, тембр, чистота.

🫲🏻 Кинестетики: для них характерно восприятие по чувственному типу — через прикосновения, вкус, запах, ощущение текстур, температуры, движения.

🧠 Дигиталы (или дискреты): превыше всего ценят логику и связь фактов.


Что можно считать гармоничными отношениями?

Если вы понаблюдаете за окружающими, то поймёте, как порой далеки истинные сознательные отношения от ложных ожиданий, впитанных с детства.

✔️ Настоящая любовь — это не растворяться в партнере, а уважать друг друга.
✔️ Не жертвовать своими хобби и увлечениями, а находить общие интересы.
✔️ Не молчать в страхе обидеть, а конструктивно делиться тем, что вам не нравится.
✔️ Не искать свой идеал, а вместе развиваться и становиться лучше.

💫 Саморазвитие само по себе — увлекательное путешествие длиной в жизнь. А преодолеть этот путь вместе — сделать его еще более необыкновенным и наполненным!


Настоящая любовь создается

Выше мы писали о романтической любви, которую можно назвать предварительным просмотром возможного.

Это иллюзия только в том смысле, что она нестабильна; учитывая, кто вы сейчас, вы не можете удержать ее. Природа знает, что она должна заманить нас экстазом — романтикой — для трансформации.

В отличие от романтической любви, которая порождается детскими потребностями, скрытыми в романтических стремлениях, реальная любовь основана на осознанности, уважении и приверженности.

🌱 Настоящая любовь зиждется на осознании себя и наших партнеров, а также целительной цели наших отношений;
🌱 уважении к потребностям и желаниям партнеров;
🌱 приверженности исцелению наших партнеров посредством безусловной отдачи.

✨ Такая любовь не рождает отношений. Она создается в них.


Период без отношений — это исследование

В обществе молодым людям преподносится модель раннего принятия решения и приверженности жизненному пути, а затем через тридцать лет мы получаем выгоревших на работе руководителей и домохозяек, лишившихся семьи.

📚 Авторы книги «Как найти любовь, которую стоит сохранить» считают, что большинству людей следует отложить вступление в брак, пока им не исполнится примерно 25.

В этот период между детством (школой) и браком одинокие люди примеряют на себя мир и все, что он предлагает. Окружение не давит, убеждая вступить в брак, а скорее наоборот. Можно исследовать все сферы жизни.


"Самое важное в отношениях — чувствовать не страсть и желание, а заботу и уверенность"

В том, что тебя ценят, что тебя не отпустят, что за тебя становятся ответственным, что защитят от любых бед и просто хотят быть рядом.

🫂 Ни что не заменит ценность таких моментов, когда тебя просто заботливо и крепко обнимают.


Любить себя — чтобы любить других

Чтобы впустить любовь, вы должны иметь сострадание к себе.

Мы должны любить себя, а значит, те части себя, которые были отвергнуты сначала нашими родителями и другими значимыми людьми в ранние годы, а позже и нами самими.

Будучи одинокими, мы должны научиться любить в других ненавистные части себя, которые мы проецируем на них.

🙏🏻 Любовь к себе возможна только тогда, когда мы принимаем и любим проецируемые части себя.

Любовь к тому, что мы ненавидим в других, — это форма любви к себе, потому что простодушный старый мозг принимает любовь, которую мы дарим другим, как любовь к себе.

👉🏻 Стена для любви — это ненависть к себе; чтобы впустить любовь, стена должна рухнуть.


Диалог — самый мощный инструмент

Не только в отношениях, но и в общении с людьми в целом. Нам нужно учиться пользоваться этим инструментом.

Во время диалога мы говорим другим: я уважаю твою непохожесть, я хочу учиться и хочу научить тебя. Диалог предполагает равенство, а равенство требует диалога.

🗣 Цель диалога — не обращение невежественного, не подавление другого правдой вашей высшей точки зрения, а понимание.

➖«Покажи мне, как выглядит мир для тебя», — так звучит диалог.
➖«Скажи мне, что ты думаешь об этом фильме; почему он заставил тебя плакать?»
➖«Что ты чувствуешь, когда друг критикует тебя?» ➖«Что ты делаешь, когда боишься?»
➖«Расскажи мне свои секреты».


Романтическая любовь рано или поздно заканчивается

Это действительно так, но это не плохо, а нормальный этап — каждый брак неумолимо движется от романтической иллюзии к разочарованию, которое предвещает начало борьбы за власть.

❤️ Природа именно так все и задумывала.
Однако нас учат верить, что влюбленность — показатель того, что наши партнеры подходят нам. Когда романтика идет на убыль, многие воспринимают это как показатель того, что отношения исчерпали себя.

Такая любовь — это природный клей, который объединяет двух несовместимых людей с целью взаимного роста.

🏆 Те, кто выдерживает борьбу за власть, выходят с трофеем настоящей любви — страстной дружбой.


😡Не оправдывайте токсичное поведение партнера

Одна из главных проблем современных отношений – неспособность избавиться от деструктива.

Женщины, состоящие в созависимых отношениях, постоянно оправдывают агрессию или равнодушие со стороны возлюбленного и жертвуют чем угодно, включая собственные принципы и интересы, лишь бы ему было хорошо.

Так они, сами того не осознавая, отказываются от полноценной жизни, любви и отношений, которых по-настоящему желают.

📍Как поступить: Нужно перестать воспринимать токсичность как загадку, которую нужно разрешить, и научиться любить себя настолько, чтобы отказаться от общения с абьюзером.

Можно придумать множество причин, почему человек причиняет тебе эмоциональную боль. Но они не имеют значения, если партнер пытается принизить твою самооценку и портит тебе настроение.


📊 Здоровые отношения измеряются тем, как сильно человек в них счастлив

Ревность, болезненные недопонимания и истерики, ведущие к страданиям, с любовью не имеют ничего общего.

Единственный адекватный шаг – осознать, что в любви должны быть взаимопонимание и гармония, которые способствуют личностному росту обоих партнеров.

📍 Как поступить: Пребывание в несчастливых отношениях более болезненно, чем само расставание. Важно понимать, что позитивные перемены происходят только по обоюдному желанию.

Любой уважающий себя человек, не раз столкнувшийся с эмоциональным вакуумом и болью в отношениях, проанализирует ситуацию и пойдет дальше – на поиски того, кто не будет высмеивать ее ценности или заставлять чувствовать себя беззащитной.

Показано 20 последних публикаций.

1 103

подписчиков
Статистика канала